Artes Marciales Chinas: Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)


MENU

martes, 31 de enero de 2012

Práctica Tuishou

El próximo día 5, domingo, habrá práctica de Tuishou.
El horario será de 10:00 a 12:00 h.
Lugar: Explanada de Sagüés.
NOTA: En el supuesto de lluvia la práctica de Tuishou se traslada al último domingo del mismo mes de Febrero, día 26, en el gimnasio del Colegio Carmelo, en Amara. Al lado del Campo de Fútbol. El precio del alquiler del Gimnasio se dividirá entre los participantes.

sábado, 21 de enero de 2012

Entrenamiento de Wushu

- El domingo día 29 de Enero, de 10:00 a 12:00 h., se celebrará el primer entrenamiento del año de Wushu, organizado por el Club Deportivo de Wushu de Donostia, WUDEPORCLUB.
- Se comenzará con un calentamiento sin desplazamiento, series de ejercicios de Wushu básicos, división en dos grupos para la práctica de las formas (estilos externos e internos), ejercicios por parejas, estiramientos.
- El precio por participar será: socios de Wudeporclub: 5 €. No socios: 10 €.
- Toda persona que quiera participar deberá comunicarlo con antelación llamando o enviando un mensaje al teléfono móvil: 646 908778. O bien enviando un mensaje al siguiente correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

viernes, 20 de enero de 2012

Calendario Actividades Iwuf 2012

La siguiente dirección os llevará al calendario de actividades de Federación Internacional de Wushu en China para el año 2012. Está en inglés.

domingo, 15 de enero de 2012

Tuishou en Donostia

El domingo día 15 se celebró el primer encuentro entre practicantes de Tuishou de diferentes escuelas en la Explanada de Sagüés.
Participaron 18 personas.
Se comenzó con una presentación de la actividad, se continuó con un calentamiento, unos ejercicios por parejas para aprender a escuchar la fuerza y dirigirla. Seguidamente se realizó un ejercicio libre para sentir el eje y el centro de gravedad. Finalmente se realizaron ejercicios de estiramientos de las piernas y del tronco.
La siguiente cita será el 5 de febrero.

viernes, 6 de enero de 2012

Tuishou básico en Donostia

El próximo día 15, domingo, comenzará la actividad denominada "Tuishou en Donostia" que consiste en practicar Tuishou al aire libre.
Las características de la actividad son las siguientes:
  • El Tuishou es un ejercicio físico realizado en pareja que consiste empujar y recibir el empuje del contrario de manera alternativa. La zona del cuerpo que hace contacto son los brazos.
  • El objetivo de la actividad de "Tuishou en Donostia" consiste en sentir el cuerpo con la colaboración del contrario.
  • La participación es libre y gratuita, a partir de 16 años de edad.
  • El estado de salud debe permitir al participante poder realizar ejercicio moderado.
  • Habrá dos horarios: de 10 a 11 y de 11 a 12 h. En cada horario se realizará una clase de Tuishou programada.
Más información llamando al 646 908778 o al correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es