Artes Marciales Chinas: Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)


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martes, 12 de marzo de 2013

Introducción al Wushu

A continuación he traducido el documento titulado: Introducción al Wushu de la Web de la Federación Europea de Wushu.


"Introducción al Wushu
Wushu es un deporte moderno nacido de la cultura física tradicional China. Las piedras angulares del wushu son diversas clases de lucha de mano vacía y espada así como ejercicios con la respiración, técnicas de meditación y acrobacias marciales de la ópera de Pekín (Jingju wugong).
El Wushu moderno de competición incluye casi todas las escuelas y estilos de este arte antiguo. Las reglas de Competición han sido diseñadas para dar oportunidad a los jueces a que puedan valorar los ejercicios tomando como referencia un conjunto de criterios fijos para evaluar: la calidad de los movimientos, la coreografía, el espíritu marcial del ejecutante, etc...
En la actualidad existe un deporte de Wushu diseñado para la competición y un Wushu más popular, practicado por millones de personas en todo el mundo, para promover la salud y mejorar la condición física.
Wushu es un ejercicio altamente sofisticado dentro del deporte que influye en el desarrollo de cada parte del cuerpo humano.
La versatilidad de las técnicas de Wushu le hace un deporte adecuado para cualquier edad y grupo social.
La práctica regular de Wushu desarrolla agilidad, fuerza, ritmo, resistencia y coordinación y proporciona al practicante poderosos recursos de autodefensa.
Otro punto fuerte del Wushu es que puede practicarse en cualquier parte con un mínimo equipo.
Según las normas de competición wushu se divide en:
-       Guiding Taolu (rutinas de competición obligatorias) utilizado en los niveles intermedios de los principiantes
-       Zixuan taolu (rutinas de competición opcional con o sin movimientos de dificultad) son rutinas de composición propia con complejos saltos y equilibrios utilizados en competiciones de nivel avanzado.
-       Chuantong taolu (rutinas de wushu tradicional) utilizado en la práctica diaria y exhibiciones.
-       Duilian (conjunto-peleas entre 2 ó más personas) con o sin armas.
-       Jiti biaoyan (eventos de grupo) utilizado en concursos y exhibiciones.
-       Wushu sanda (combate de contacto con equipo de protección)
-       Taiji tuishou (empuje de manos de Taijiquan) utilizado en competiciones y entrenamiento de Taijiquan.
Durante los últimos 15 años el Wushu lo han practicado una considerable cantidad de personas en todo el mundo en Federaciones Nacionales creadas en más de 100 países.
El año 1991 se creó la Federación Internacional de Wushu (IWUF) y sus miembros en todos los Continentes del mundo: Europa, Asia, América, África, Australia y Oceanía.
Ahora el deporte de Wushu es reconocido por el Comité Olímpico Internacional (COI) y la Asociación General de federaciones deportivas internacionales (GAISF). La inclusión de Wushu en el programa de los Juegos Olímpicos sin duda abrirá una nueva página en la historia de este hermoso arte marcial."
(Traducción realizada por Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE)
 
Texto original en www.ewuf.org
"An introduction of Wushu
Wushu is a modern sport born from traditional chinese physical culture. The corner stones of wushu are different kinds of barehand fighting and traditional fencing as well as breathing Exercises , meditation techniques and martial acrobatics of the Beijing Opera (Jingju wugong).
Modern competition wushu includes nearly all existing schools and styles of this ancient art, because the competition rules are designed to give the judges the opportunity to classify any performance taking as reference a set of fixed criteria for evaluating the quality of movements, choreography, martial spirit of a performer etc.
The division between modern and traditional wushu is, thus, rather relative and we should rather say, that there is a sport of wushu designed for competition purposes and popular wushu, practiced by millions across the World to promote health and enhance physical condition.
Wushu is a highly sophisticated kind of sport which influences the development of every part of human body.
The versatility of wushu techniques makes it a perfect sport for any age and social group.
The regular practice of wushu develops agility, force, timing, stamina and coordination, gives the practitioner powerful means of self-defense.
Another strong point is that wushu can be practiced everywhere with minimum of special equipment required.
According to the competition rules wushu is divided into: guiding taolu (compulsory competition routines) used on the beginner and intermediate levels of studies; zixuan taolu (optional competition routines with or without difficulty movements) self-composed routines with complex jumps and balances used in advanced-level competitions; chuantong taolu (traditional wushu routines) used in everyday practice and exhibitions; duilian (set-fights) with or without weapons; jiti biaoyan (group events) used in competitions and exhibitions; wushu sanda (full contact fighting with protective equipment); taiji tuishou (pushing hands of taijiquan) used in taijiquan training and competitions.
 During the last 15 years wushu has enjoyed a considerable spread across the World with national federations created in more than 100 countries, which resulted in 1991 in the creation of the International Wushu federation (IWUF) and its continental bodies - wushu federations of Europe, Asia, America, Africa and Australia and Oceania. Now the sport of wushu is recognized by both the International Olympic Committee (IOC) and General association of international sports federations (GAISF). The inclusion of wushu into the program of the Olympic Games will certainly open a new page in the history of this beautiful Martial Art."

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