Club de Artes Marciales Chinas (Nº Registro: CD0005412) Deporte, Salud, Aprendizaje y Práctica (Coreografías de movimientos y Combate Libre)
Presidente: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE. Profesor-Entrenador Regional de Wushu (Federativo, No Formal). 1 vez 3º puesto Campeonato de España Nanquan, 4 veces campeón de España de Taijiquan (2002, 2003, 2006), 3 veces segundo puesto Campeonato de España en Taijiquan (2003 y 2006), 3 veces tercer puesto Campeonato de España en Taijiquan (2001, 2003 y 2006) (Modalidades de Taijiquan: Moderno, Tradicional, Yang, Chen, Espada y Palo de Chen).

lunes, 7 de octubre de 2013

DIRECTRICES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA UNIÓN EUROPEA (2008)

En la siguiente dirección se puede leer el documento aprobado por el grupo de trabajo de la Unión Europea "Deporte y Salud", en su reunión de 25 de Septiembre de 2008, confirmadas por los Ministros de los Estados Miembros de la Unión Europea, en la reunión celebrada en Biarritz los días 27 y 28 de Noviembre de 2008, sobre las actuaciones recomendadas para apoyar la actividad física que promueve la salud.
A continuación se transcribe uno de los aspectos destacables del documento:
 
"...aquellos que viven una actividad físicamente activa pueden disfrutar de efectos beneficiosos para la salud como son los siguientes:
  • Reducción de riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
  • Disminución de la mortalidad por cardiopatía isquémica.
  • Prevención y/o retraso de hipertensión arterial y disminución de los valores de tensión arterial en las personas hipertensas.
  • Reducción de triglicéridos y aumento del colesterol HDL.
  • Ayuda al control y regulación de las cifras de glucosa en sangre.
  • Mejora la digestión.
  • Ayuda en el control del peso.
  • Ayuda en el mantenimiento de la estructura y función de las articulaciones.
  • Combate el estrés
  • Mejora la imagen personal y la autoestima.
  • Ayuda en contra de los síntomas de la ansiedad y depresión, aumenta el entusiasmo y optimismo.
  • Ayuda a establecer unos hábitos de vida cardiosaludables en los niños..."



Texto completo: Directrices de la Actividad Física en la UE

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