Club de Artes Marciales Chinas (Nº Registro: CD0005412) Deporte, Salud, Aprendizaje y Práctica (Coreografías de movimientos y Combate Libre)
Presidente: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE. Profesor-Entrenador Regional de Wushu (Federativo, No Formal). 1 vez 3º puesto Campeonato de España Nanquan, 4 veces campeón de España de Taijiquan (2002, 2003, 2006), 3 veces segundo puesto Campeonato de España en Taijiquan (2003 y 2006), 3 veces tercer puesto Campeonato de España en Taijiquan (2001, 2003 y 2006) (Modalidades de Taijiquan: Moderno, Tradicional, Yang, Chen, Espada y Palo de Chen).

domingo, 26 de enero de 2014

CAMPEONATO: LUSOFONIA GAMES (GOA-INDIA)


- La historia recuerda las leyendas sobre héroes. Tan grandes son las Naciones que han engendrado hijos e hijas que se esfuerzan por convertirse en leyendas.
- Lo que une a estas naciones en armonía no es un lazo de oro o hierro sino un lazo mucho más fuerte de hermandad.
- Las siguientes naciones participan en la 3ª Edición de los Juegos de Lusofonia del 18 al 29 de Enero de 2014 en Goa (India):

Angola, Brasil, Cabo Verde, Timor Oriental, Guinea Bisau, Macao, Mozambique, Portugal y Santo Tomé y Príncipe y los miembros Asociados: Guinea Ecuatorial, Goa (India) y Sri Lanka.
- Los deportes en los que se participa son: Atletismo, voleybol playa, Baloncesto, Fútbol, Judo, Tenis de Mesa, Taekwondo, Voleybol y WUSHU.

ACOLOP
- La Asociación de habla portuguesa del Comité Olímpico (ACOLOP) fue establecida oficialmente el ocho de junio de 2004 en Lisboa para consolidar la unidad y mejorar la cooperación entre los miembros a través del deporte. 
- ACOLOP es una organización no gubernamental con 12 miembros. ACOLOP es una Asociación reconocida por el COI (Comité Olímpico Internacional).
- Los Miembros fundadores de ACOLOP son los Comités Olímpicos nacionales de: Angola, Brasil, Cabo Verde, Guinea Bissau, Macao (China), Mozambique, Portugal, Santo Tomé Príncipe, Timor Oriental y Guinea Ecuatorial, como miembro asociado. En 2006, India y Sri Lanka se unieron a la asociación, también como miembros asociados.



(Traducido del Inglés por: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE)


Texto original:

"History remembers legends over heroes. Such great are the nations that begot sons and daughters who endeavor to become legends. What unites these nations in harmony together is not a bond made of Gold or Iron but a much stronger bond of brotherhood.
Participating in the 3rd edition of the Lusofonia Games scheduled from 18th to 29th January 2014 which is to solemnize here in Goa are the following nations:
Angola, Brazil, Cape Verde, East Timor, Guinea-Bissau, Macau (Chinese SAR), Mozambique, Portugal and São Tomé and Príncipe, and associate members Equatorial Guinea, Goa (India) and Sri Lanka."
http://www.lusofoniagames2014.gov.in/Countries


"ACOLOP
The Association of the Portuguese Speaking Olympic Committees (ACOLOP) was officially established on 8th June 2004 in Lisbon to solidify unity and enhance cooperation among members through sports. ACOLOP is a non- governmental organization with 12 members. ACOLOP is approved by the IOC (International Olympic Committee). Founding members of ACOLOP are National Olympic Committees of Angola, Brazil, Cape Verde, Guinea-Bissau, Macao (China), Mozambique, Portugal, Sao Tome & Principe, East Timor and Equatorial Guinea, as an associate member. In 2006, India and Sri Lanka joined the Association, also as associate members."
http://www.lusofoniagames2014.gov.in/lusofonia-2014/acolop

CULTURA: AÑO NUEVO CHINO CABALLO DE MADERA


- Miércoles día 5 de Febrero la Asociación Taijiquan Cote Basque ha organizado una celebración conjunta del Año Nuevo Chino 2014.
- El lugar será el Centro Deportivo HAITZ PEAN (Anglet-Francia).


2014 Juntos en el Año del Caballo de Madera


- "El caballo reinará el año nuevo chino comenzando el 1 de febrero de 2014 y finalizando el 18 de febrero de 2015. En la astrología china, el caballo es fogoso e independiente pero sobre todo es considerado como un trabajador, brilla por su creatividad, necesita constantemente ir el primero. El caballo tiene un lugar muy importante en la cultura china. Es considerado como un ser de bien, representa el espíritu del río amarillo que encarna al pueblo chino…"



Origen del extracto del texto y foto:
http://taichichuan-cotebasque.over-blog.com/2014/01/mercredi-5-février-l-association-fête-le-nouvel-an-chinois.html

(Traducción del francés: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE)

viernes, 24 de enero de 2014

CAMPEONATO: 1º CAMPEONATO DE WUSHU DEL BÁLTICO

- Del 28 de Noviembre al 2 de Diciembre se celebró en TALLIN (Estonia) el 1º Campeonato Abierto del Báltico de Wushu.
- Participaron 376 atletas de 13 países.
- Las pruebas en las que participaron fueron:
  • Taolu
  • Tuishou
  • Chi-Sao
  • Sanda
  • Jianfa


- El campeonato fue organizado por los deportes estonios y Federación de wushu tradicional y la Federación de wushu del Báltico. Esta copa fue la primera competición de este tipo que le otorgó el estatus de un evento reconocido por la EWUF.
- Para asegurar un alto nivel de organización, presidió el jurado el Sr. Stewart Beckett (Reino Unido), 6º Duan.
- Los equipos de Letonia, Lituania, Rusia, Estonia, Noruega, Alemania, Polonia y otros países tomaron parte en los 4 eventos: taolu, sanda, tuishou y chisao.
- Hay que destacar el gran entusiasmo de los niños y los junior compitiendo en taolu tanto moderno como tradicional.
- El evento contó con la presencia del Vicepresidente de la EWUF Gleb Muzrukov y Prof. Kang Gewu de la Asociación de Wushu de China, que participó como invitado especial.
- En la inauguración los participantes disfrutaron con las danzas del dragón y del León, actuaciones del equipo Letón liderado por el 4 º duan Vlasenko, Roman, así como una increíble exhibición de Daria Tarassova, la atleta europea con más grados de Wushu (5 º duan), que recientemente ha ganado un título de juegos de combate Sportaccord mundiales wushu taolu integral.

(Extracto del Texto traducido del inglés de la web de la Federación Europea de Wushu EWUF)

Texto completo en:
http://www.ewuf.org/New_news/news1.html


Para ver algunos vídeos del campeonato dirigirse a la siguiente dirección:
http://www.youtube.com/watch?v=pMayewCH7Ew






jueves, 23 de enero de 2014

CURSOS: WUSHU, TAIJIQUAN y TUISHOU

- Los cursos para los próximos días son los siguientes:

WUSHU (Grupo especial)
- Día: Jueves día 23
- Horario: 18:30 19:30

WUSHU Infantil (formación Monitores)
- Día: Viernes día 24.
- Horario: De 16:30 a 17:30 h.
- Programa: Calentamiento, preparación física para Wushu, series, Formas de 16 y 32 Changquan y Nanquan, espada y sable de norte, palo de norte, lanza, 4 paradas básicas, puños y patadas de combate libre, Tuishou, Taijiquan, estiramientos.

CHEN
- Día: Viernes día 24.
- Horario: 19:30 h. a 20:30 h.
- Programa: Calentamiento, Ejercicios para Chen, Series, Repaso Forma 56 movimientos, Forma por parejas, Tuishou, estiramientos.

TAIJIQUAN (al aire libre)
- Día: Sábado día 25
- Horario: de 9:30 a 10:30 h
- Programa: Calentamiento, series, movimientos escuela Yang.

TAIJIQUAN (Formación pase Grados)
- Día: Sábado día 25
- Horario: 10:30 a 11:30 h
- Programa: Calentamiento, repaso movimientos formas 48 combinada y 32 espada Jian, Formas por partes, Forma de 24 movimientos a dos personas, estiramientos

WUSHU (Grupo especial)
- Día: Sábado día 25
- Horario: de 12:30 a 13:30 h.
- Programa: Calentamiento estático, series, ejercicios de coordinación, relajación, estiramientos.

TUISHOU
- Día: Domingo día 26
- Horario: De 9:30 a 10:30 h.
- Programa: Calentamiento, series, Tuishou con una y dos manos, ejercicios libres.

Para inscribirse en los cursos llamar al teléfono: 646 908778 o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es

lunes, 20 de enero de 2014

EWUF: PRÓXIMOS EVENTOS MÁS IMPORTANTES 2014

LOS EVENTOS MÁS IMPORTANTES DE EWUF DEL AÑO 2014

Con el fin de aumentar la popularidad del wushu en el continente europeo, el Congreso de la Federación Europea de Wushu ha decidido organizar en 2014 dos grandes competiciones de wushu: El campeonato Europeo de Wushu de EWUF junto con los campeonatos junior (taolu y sanda) y un campeonato dirigido a las Artes internas de Wushu y Taijiquan.
  
El 1º Campeonato Europeo Taijiquan y artes internas Wushu está organizado en la misma línea estratégica de la Federación Internacional de Wushu destinado al desarrollo de Taijiquan, que es, hasta ahora, la modalidad más popular del legado de Wushu.

En esta Competición se incluyen todas las formas existentes de Taijiquan y permite a los atletas realizar todos los estilos de Taijiquan, desde las formas más básicas como "24 movimientos de Taijiquan simplificado", hasta las más antiguas rutinas "Wudang Sanfeng Taiji" y "Lishi Taijiquan".
Los participantes competirán en rutinas de mano vacía, armas de Taiji, Tuishou Taiji y Taiji Duilian.
También se incluyen las rutinas modernas con grado de dificultad, así como todos los conjuntos de rutinas estándar "guiding lu".


Origen de texto: http://www.ewuf.org/New_upcoming%20_events/upcoming.html
Traducido del inglés por: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE


Texto original:

THE MOST IMPORTANT EWUF EVENTS OF THE YEAR 2014

In order to increase the popularity of wushu on european continent, the Congress of the European Wushu Federation decided to organize in 2014 two big wushu competitions: a regular EWUF championships in conjunction with junior championships (taolu and sanda), and a dedicated Taijiquan and Wushu Internal Arts championship.

 The 1st European Taijiquan and Wushu Internal Arts championships is organized in line with International wushu federation strategy aimed at the development of Taijiquan, which is reputed to be so far the most popular part of wushu legacy.

 This competition shall include all existing forms of Taijiquan and allow athletes to perform eventually every style of taijiquan, starting from the most basic forms like «24 forms simplified taijiquan» to the most ancient routines loke «Wudang Sanfeng Taiji» and «Lishi taijiquan». The participants shall compete in barehand routines division, taiji weapons division, taiji tuishou and taiji duilian divisions. The modern routines with difficulty degree as well as all sets of standard routines «guiding lu» are also included.

sábado, 18 de enero de 2014

EWUF: VÍDEOS DE WUSHU

- En la siguiente dirección de la Federación Europea de Wushu encontraréis los vídeos de Wushu que tiene publicados.


http://www.ewuf.org/new_videos/videos.html




EWUF: NUEVA WEB

- La web de la Federación Europea de Wushu se ha renovado. En la siguiente dirección encontraréis vídeos, noticias, archivos...sobre las actividades del Wushu en Europa.


www.ewuf.org/Export1.html


© Europea Wushu Federation (EWUF) 2014.
EWUF es el único organización oficial de Wushu en Europa encargada de gestionar todas artes marciales chinas (Wushu, Kung Fu, Taijiquan, Wing Chun, Shuaijiao etc.) reconocido por la Federación Internacional de Wushu (IWUF).
Wushu es un deporte oficial reconocido por el Comité Olímpico Internacional, ARISF y Sportaccord desde 1998.

La Federación Europea de wushu fue creada en 1985. La IWUF fue creada en 1991.


© European Wushu Federation (EWUF) 2014.  EWUF is the only official Wushu organization in Europe responsible for managing all Chinese Martial Arts (Wushu, Kungfu, Taijiquan, Wingchun, Shuaijiao etc.) as recognized by the International Wushu Federation (IWUF).
Wushu is an official Sport recognized by the International Olympic Committee, ARISF and Sportaccord since 1998.
The European wushu federation was created in 1985. The IWUF was created in 1991.

CURSO: TUISHOU DOMINGOS

  • Mañana día 19 de Enero de 2014 nueva práctica de Tuishou.
  • Lugar: Sala Zaldi Urdina, C/ Marino Tabuyo nº 6 (Gros-Donostia)
  • Hora: 9:30 h.
  • Precio: 5 €/h
(A partir de 16 años de edad. Menores con autorización de los padres o tutores)

martes, 14 de enero de 2014

CURSOS: PRÓXIMOS CURSOS

- Los cursos que se celebrarán próximamente son los siguientes:

VIERNES DÍA 17 DE ENERO DE 2014
- Chen. El estilo origen del Taijiquan.
- Ejercicios para fortalecer las piernas, estirar la cintura y movilizar el tronco para ejecutar Fa Jing.
- Práctica de espirales.
- Aprendizaje forma de 56 movimientos.
- Ejercicios por parejas.
- Estiramientos.

DOMINGO DÍA 19 DE ENERO DE 2014
- Tuishou. Manos que empujan.
- Ejercicios para sensibilizar el centro de gravedad y eje corporal.
- Programa de Tuishou completo.
- Ejercicios libres de desequilibrio.
- Dirigido a cualquier persona sin importar el estilo, escuela, maestro, incluso aunque no practique Taijiquan.

Profesorado titulado y con larga experiencia.

VEN A PROBAR Y SEGURO QUE REPITES !!!!

LUGAR:
Sala ZALDI URDINA
C/ Marino Tabuyo, nº 6
Donostia-San Sebastián (Gipuzkoa)


Más información e inscripciones en el teléfono: 646 908778 o enviar un correo a peiodonostia@yahoo.es

SALUD: AKTIBILI GOBIERNO VASCO

- El Gobierno Vasco ha publicado un tríptico titulado: "AKTIBILI. Ser Personas activas nos ayuda a tener mejor salud y a sentirnos mejor. Recomendaciones para ser personas más activas y prevenir el sedentarismo", por grupos de edades, que se transcribe continuación:

PRIMERA INFANCIA
(De 0 a 5 años de edad)
- Actividad Física Recomendada: 3 horas al día
1. Estimula la actividad física de tu bebé desde el nacimiento, supervisando sus juegos en entornos seguros, en el suelo y en actividades acuáticas.
2. Hasta los 2 años de edad, NO deberían permanecer frente al televisor u otras pantallas. Entre los 2 y 5 años, deberían limitar el tiempo dedicado a estas actividades (menos de 1 h. al día).

INFANCIA Y ADOLESCENCIA
(De 6 a 18 años de edad)
- Actividad Física Recomendada: 1 hora al día
1. Si además incluyes actividades intensas tres días a la semana, reforzarás músculos y huesos (subir escaleras, correr, saltar...)
2. Reduce el tiempo ante pantallas. Intenta no pasar más de dos horas al día de tu tiempo libre ante las pantallas (televisión, ordenador, videojuegos pasivos...)

PERSONAS ADULTAS
- Actividad Física recomendada: 30 minutos/día
1. Acumula un mínimo de media hora diaria, cinco días a las semana, de actividad física moderada (como caminar a buen ritmo, andar en bici, subir escaleras...) o bien tres días a la semana de actividad física vigorosa.
2. Dos veces o más por semana, incluye actividades de flexibilidad y fortalecimiento de los grandes grupos musculares.
3. Si tienes movilidad reducida practia actividad física tres días o más a la semana para mejorar tu equilibrio e impedir las caídas.
4. La actividad física mejora y fortalece las relaciones sociales y ambos factores contribuyen al mantenimiento de la salud.
5. Un podómetro ayuda a medir el número de pasos. Si puedes márcate como objetivo alcanzar los 10.000 pasos diarios.

HACER ALGO DE ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE ES MEJOR QUE NADA Y, HACER MÁS, AÚN ES MEJOR.

EVITA EL SEDENTARISMO
Es la 4ª causa de mortalidad en el mundo.
Tengas la edad que tendas, evita permanecer inmóvil o sentada/o durante períodos prolongados. Levántate cada cierto tiempo y muévete para reactivar el cuerpo.

DEPARTAMENTO DEL SANIDAD Y CONSUMO DEL GOBIERNO VASCO
EUSKO JAURLARITZA. OSASUN ETA KONTSUMO SAILA

domingo, 12 de enero de 2014

TUISHOU: CURSO IRÚN

- Se ha celebrado el día de hoy 12 de Enero de 2014 el 1º Curso Introducción al Tuishou en la localidad de Irún.
- Se ha comenzado el curso con la entrega de documentación y una breve explicación del contenido del curso.
- El programa ha sido el siguiente:

  • Calentamiento general
  • Ejercicios para buscar el equilibrio
  • Ejercicio para manipular los brazos (rotación hombro, flexión codo, pronación antebrazo, flexo-extensión muñeca, flexo-extensión dedos.
  • Empujar-recibir con una y dos manos y cambio de brazo
  • Tuishou con el mismo pie con uno y dos brazos
  • Ejercicios libres de desequilibrio con pies paralelos, pie adelantado con una mano y con dos brazos.
  • Estiramientos piernas, brazos.
  • Ejercicio para soltar el tronco y fortalecer las piernas.

Si quieres participar en cursos de Tuishou introducción o avanzados puedes informarte en el teléfono: 646 908778 o en viar un correo al peiodonostia@yahoo.es




martes, 7 de enero de 2014

TAIJIQUAN: "PENG, EL PODER ELÁSTICO"

El texto que se describe a continuación es un extracto del artículo titulado: "Peng, El poder elástico" realizado por Martin Boedicker, con los comentarios del Maestro Ma Yueliang.
 
"El que haya sido testigo de una exhibición de Tuishou realizada por un maestro del Tai Chi Chuan nunca la olvidará. Un estudiante ataca al maestro con toda su fuerza, el maestro en lugar de realizar una defensa espectacular, sólo se hunde un poco y de repente el estudiante vuela lejos, como si saltara en un trampolín. El público sorprendido se pregunta si se trata de la técnica peng, o si por el contrario se preguntan si tan solo se trata de un truco. La sorprendente gran eficacia de la técnica realizada unida a una falta de comprensión de peng, hace que resulte difícil de creer. Pero al final no es tan difícil de entender Peng, simplemente Peng, es difícil hacerlo. Comentarios de Ma Yueliang:..."
 
 
Origen del texto: 
Dirección facilitada por Javier Manzano.
Traducido del inglés por: Pedro D. ALMAZOR IPARRAGUIRRE

CURSO: QIGONG (Chikung)

 
 
Aprende a manejar la energía para gestionar el estrés, tu salud y tus emociones.
 Qi Gong significa “cultivo o arte de la energía”. Comprende ejercicios orientados a la forma física, la longevidad, aumentar la vitalidad, mejorar el estado de salud y síntomas de enfermedad,  gestión de emociones como el miedo, la tristeza y la preocupación y potenciación de las capacidades espirituales de la persona.
 
Información e inscripciones:
    Telf.:  609 555584
     Lugar: Dojo Zen Komei
     C/ Eguia, nº 12, semisótano (Egia-Donostia)
E-mail: abubach@gmail.com
 

sábado, 4 de enero de 2014

CURSOS 2014: Clases semanales de Taijiquan y Tuishou

- Las clases organizadas para el periodo Enero-Junio de 2014 son las siguientes:

MODALIDAD: TAIJIQUAN (Taichi) ESCUELA CHEN (Profundización estilo origen del Taichi)
DÍA: Viernes
Horario: De 19:30 a 20:30 h.
Precio por clase: 6 €
Primera clase de prueba gratis.

MODALIDAD: TAIJIQUAN DE BASE (Estilos Yang y Chen de Taichi, aprender movimientos básicos)
DÍA: Sábado
Horario: De 9:00 a 10:0 h.
Precio por clase: 6 €
Primera clase de prueba gratis.

MODALIDAD: TUISHOU (Ejercicio por parejas para ayudar a sentir el espacio que nos rodea)
DÍA: Domingo
Horario: De 9:30 a 10:30 h.
Precio por clase: 5 €
Primera clase de prueba gratis.


INSCRIPCIONES:
Teléfono: 646 908778
E-mail: peiodonostia@yahoo.es