Club de Artes Marciales Chinas (Nº Registro: CD0005412) Deporte, Salud, Aprendizaje y Práctica (Coreografías de movimientos y Combate Libre)
Presidente: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE. Profesor-Entrenador Regional de Wushu (Federativo, No Formal). 1 vez 3º puesto Campeonato de España Nanquan, 4 veces campeón de España de Taijiquan (2002, 2003, 2006), 3 veces segundo puesto Campeonato de España en Taijiquan (2003 y 2006), 3 veces tercer puesto Campeonato de España en Taijiquan (2001, 2003 y 2006) (Modalidades de Taijiquan: Moderno, Tradicional, Yang, Chen, Espada y Palo de Chen).

domingo, 9 de febrero de 2014

CHEN: ASPECTOS TÉCNICOS. FORMAS DE MANOS Y PIERNAS

-         Formas de Manos
o   PUÑO (Quan)
o   PALMA (Zhang)
o   GANCHO (Gou)
-         Puñetazos
o   Puñetazo horizontal (Ping Chong Quan)
o   Puñetazo de Martillo (Za Quan)
o   Puño lateral (Ce Beng Quan)
-         Ejercicios con palmas
o   Empujar con la palma (Tui Zhang)
o   Traer con la palma (Lu Zhang)
o   Presionar con la palma hacia el frente (Ji Zhang)
-         Ejercicios dobles
o   Separar con las palmas a los lados (Feng Zhang)
o   Doble codo (Ding Zhou)
o   Doble puño de martillo (Shuang Feng Heng Dou)
o   Doble palma hacia el frente
o   Doble palma hacia abajo (An Zhang)
-         Posturas de piernas
o   Arco y flecha (Gong Bu) 70/60-30/40 %
o   Jinete (Ma Bu) 50/50 %
o   Vacío (Xu Bu) 90/10 %
o   Agachado (Pu Bu) 80/20 %
-         Desplazamientos
o   Hacia Adelante (Shang Bu)
o   Hacia Atrás (Tui Bu)
o   Pasos Laterales (Ce Xing Bu)

o   Medio paso adelante (esgrima) (Gen Bu)

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