Club de Artes Marciales Chinas (Nº Registro: CD0005412) Deporte, Salud, Aprendizaje y Práctica (Coreografías de movimientos y Combate Libre)
Presidente: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE. Profesor-Entrenador Regional de Wushu (Federativo, No Formal). 1 vez 3º puesto Campeonato de España Nanquan, 4 veces campeón de España de Taijiquan (2002, 2003, 2006), 3 veces segundo puesto Campeonato de España en Taijiquan (2003 y 2006), 3 veces tercer puesto Campeonato de España en Taijiquan (2001, 2003 y 2006) (Modalidades de Taijiquan: Moderno, Tradicional, Yang, Chen, Espada y Palo de Chen).

jueves, 31 de julio de 2014

GUNSHU. CLASE DE PALO DE NORTE DE WUSHU 3 DE AGOSTO DE 2014


- El domingo día 3 de Agosto de 2014 se continuará la práctica de palo de norte (Gunshu).

- El programa de la clase será el siguiente:


  1. Calentamiento general y específico para cintura escapular (brazos, tórax, omóplatos).
  2. Series de Wushu
  3. Ejercicios de giros básicos con palo, agarres.
  4. Ejercicios por parejas (giros, golpeos entre dos palos)
  5. Rutina de 16 movimientos de Palo de Norte.
  6. Aplicaciones de los movimientos de la rutina de 16 movimientos por parejas
  7. Estiramientos cintura escapular.



Si queréis participar en la clase de Palo de Norte poneros en contacto con el teléfono móvil nº: 646 908778 o enviar un mensaje a: peiodonostia@yahoo.es




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