Club de Artes Marciales Chinas (Nº Registro: CD0005412) Deporte, Salud, Aprendizaje y Práctica (Coreografías de movimientos y Combate Libre)
Presidente: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE. Profesor-Entrenador Regional de Wushu (Federativo, No Formal). 1 vez 3º puesto Campeonato de España Nanquan, 4 veces campeón de España de Taijiquan (2002, 2003, 2006), 3 veces segundo puesto Campeonato de España en Taijiquan (2003 y 2006), 3 veces tercer puesto Campeonato de España en Taijiquan (2001, 2003 y 2006) (Modalidades de Taijiquan: Moderno, Tradicional, Yang, Chen, Espada y Palo de Chen).

domingo, 19 de octubre de 2014

CURSO. TAIJIQUAN CHEN, TUISHOU, PALO NORTE (17 al 19 de Octubre 2014)

- Este fin de semana se ha vuelto a realizar un nuevo entrenamiento de Wushu (Taijiquan Chen, Tuishou y Palo de Norte).


CHEN
- Cada alumno ha practicado los movimientos de la 1ª parte de manera individual y se han explicado las dudas que cada persona a planteado con cada uno tenía con los movimientos.


TUISHOU
- Se han practicado ejercicios de empuje contra una pared acolchada, seguidamente se han realizado los mismos movimientos por parejas.

- Se han realizado ejercicios para aprender a rebotar en cada empuje (largo y corto) y mantener el eje vertical.

- Se ha finalizado la clase con un ejercicio de Qigong tumbado para aprender a llevar/dirigir la energía hacia las palmas de las manos.


PALO NORTE
- Se ha finalizado el aprendizaje de la forma de 16 movimientos.

- Se han realizado ejercicios por parejas para aprender a sensibilizar el cuerpo.

- Se han llevado a cabo ejercicios para aprender a girar el palo en vertical y horizontal.




lunes, 13 de octubre de 2014

TAIJIQUAN. CURSO ENTRENADOR INTERNACIONAL DE TAIJI

A continuación se transcribe el artículo publicado en la Web de la Federación de Judo y Deportes Asociados escrito por Rosa Rojo del Olmo, Miembro del Departamento Nacional de Wushu (RFEJDA).


"CURSO ENTRENADOR INTERNACIONAL DE TAIJI. TURQUÍA

Del 18 al 20 de marzo de 2014, se celebró el “2014 International Wushu  Coaches Training Course”, en Antalya, Turkey, organizado por la Federación Internacional de Wushu (IWUF) y la Federación turca de Wushu, como continuación del 5º campeonato del mundo de Wushu Junior.

Asistieron más de 100 profesores entrenadores de Wushu de todo el mundo, y entre ellos cinco españoles: dos madrileños (Rosa Rojo del Olmo –Miembro del Departamento Nacional de Wushu y del Club Wu-Ming-, y David Wael Jarrah Prudencio –de la Escuela Superior de Taichi-), dos gallegos (Aaron Blanco Pita y Abraham Rodríguez González, del Club Artai de Orense) y un asturiano (Eloy Niño Ortega, del gimnasio Oviedo Sport).

Fue impartido por los maestros chinos Li Xiaojie (Jefa de sección de la Asociación china de Wushu), Xu Wei Jun (de la Universidad de Pekín, autor de libros de las formas del 3 set), Wang Erping (llamado el Príncipe del Taiji en su época de competidor, autor de varios libros y cds del estilo Chen) y traducido del chino al inglés por el profesor y competidor Byron Jacobs (Sudáfrica, representante de jueces de la Federación Internacional de Wushu en el comité olímpico internacional), hizo de modelo el profesor y competidor Michal Ignatowicz (Polonia).

Los contenidos a tratar fueron:

- Los reglamentos de las rutinas de competición obligatorias de Taiji (versión de prueba)
- Los grupos de movimientos obligatorios de las rutinas libres de Taiji y espada de Taiji (Taijiquan y Taijijian).
- Las rutinas de grupos de 3 personas de Taiji.
- Las rutinas obligatorias de los estilos Yang y Chen de Taiji tanto de mano como de espada.

Se aprendieron y practicaron las nuevas formas obligatorias de Taiji estilo Yang de 26 de puño y de estilo Chen de puño y espada, que se suman a las ya existentes de Yang de 24, 40, 42, 48, 32 y 42 de espada, 3 set, y las de Chen de 36, 56, y de los otros estilos, Sun (78), Wu (48).

Con estas rutinas se puede competir en eventos internacionales, como el “1st European Taijiquan and Wushu Internal Styles Open Championship 2014” en Bucarest (Rumanía) en mayo, y el “1st World Taijiquan Championships 2014” en Chengdu, China, en Noviembre.

Se explicaron las nuevas normas de competición para las rutinas obligatorias y libres de Taiji (Taiijiquan) y espada de Taiji (Taijijian) y su forma de puntuación por los jueces árbitros. Estas nuevas normas y rutinas se encuentran en la web de la IWUF, todavía en chino.

Se pusieron los vídeos con formas de grupos de más de tres personas, que tienen que ser mixtos. Se informó sobre los cambios en la reglamentación internacional, como una nueva categoría de árbitros del grupo E, pues hasta ahora estaban las categorías: A (Calidad técnica), B (desarrollo general, Overall), C (ejercicios de dificultad, nandu), D (bonificación por innovador). La calidad técnica se valora con 7 puntos (en lugar de 5), de la que se van descontando puntos por errores técnicos, en equilibrios, posiciones, desplazamientos, técnicas de mano, trabajo de piernas (patadas, barridos), etc. Se deduce 0,1-0,3 puntos por error y no se vuelve a deducir. El desarrollo general (Overall) con 3 puntos, tres niveles (alto, medio o bajo), conformidad con el estilo (ritmo, fuerza, espíritu marcial), coordinación (cuerpo, manos y pies), música, o por otros errores como desequilibrios, apoyos, caídas, toques del arma o rotura, olvidos, etc. Los ejercicios de dificultad (nandu) que comprende los equilibrios, técnicas de pierna, saltos y sus conexiones, se suman a los posibles 10 puntos y pueden ser a,b,c,d,e,f,g. Se valorará más si el de mayor dificultad está al final. Hay una nueva categoría de saltos de Feijiao 180º-540º. Los del 3 set son: teng kong fei jiao, teng kong bailian, queidilong, y xuan feng xiao, dolibu.

Los movimientos obligatorios de las formas libres son:

- Taijiquan: patada de talón y de punta- Dengjiao, Fenjiao-, arco–gongbu-, rasante -pubu- -, vacío –xubu-, y cola de gorrión – Lanquewei-, crin de caballo -Yema fenzong-, cepillar rodilla - Louxi aobu-, nubes –Yunshou-, telar -Zuoyou Yunu chuansuo-, puño bajo codo -Yanshou gongchui-, paso atrás y brazos delante - Daojuan hong-, y desviar, parar y puño -Ban lan chui-.

- Taijijian: arco, rasante y vacío, y empuje –Cijian-, parar hacia arriba – Guajian-, pinchar arriba -Liaojian-, pinchar abajo – Dianjian-, cortar abajo –Pijian-, defender –Wojian-, interceptar -Jiejian -, cortar horizontal –Mojian-, y círculos –Jiaojian-.

En la estructura de la competición habrá una ronda preliminar y una ronda de finales.

Las formas individuales tendrán una nueva forma de registro, más extenso, con las técnicas de de piernas, saltos, equilibrios y lugar de los ejercicios de dificultad.

Estos cursos internacionales para entrenadores y competidores ayudan a divulgar, promover y actualizar el Wushu y en concreto el Taiji de competición internacional."



Origen del artículo: 

http://www.rfejudo.com/index.php/deporte-asociado-wu-shu/190-curso-entrenador-internacional-de-taiji-turquia




sábado, 11 de octubre de 2014

CURSO. PRÁCTICA DE WUSHU TODOS LOS FINES DE SEMANA EN DONOSTIA

- Todos los fines de semana práctica de diferentes modalidades de Wushu (Estilos internos y externos).



TAIJIQUAN YANG

TAIJIQUAN CHEN

BAGUAZHANG

CHANGQUAN

NANQUAN

ARMAS

TUISHOU

EJERCICIOS POR PAREJAS



Más información en el teléfono: 646 908778
Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es




TAIJIQUAN. PETER YANG EQUILIBRIO Y ARMONÍA...

- A continuación se transcribe, por una parte, un extracto de la vida de Peter Yang y a continuación una entrevista.


"Si Usted desea ver o conocer a Peter Yang, podrá escuchar sus predicaciones en la Catedral de Barcelona a las 12 de mediodía, lo podrá encontrar cada día trabajando en la preparación de exóticos platos de comida china para sus clientes, en el restaurante chino “El Gran Dragón”, y finalmente, si quiere conocer a Peter Yang como maestro de Tai Chi, podrá dirigirse al “Instituto Español de Taichi” o a la “Societat Naturista Vegetariana de Barcelona”.

Pero la enorme actividad que desarrolla tiene una finalidad: “servir a los demás”. Peter me dice: “el servicio ha de ser completo y casi nunca es completo. Cristo vino para servir, pero no para ser servido; para mí la vida humana es servir al prójimo. Mucha gente quiere servir a los demás pero por circunstancias diversas no les es posible. Yo me siento orgulloso porque sirvo para entregarme al servicio de los demás”. Y una de sus muchas maneras de servir a los demás es dando a conocer sus “conocimientos de Taichi.

Peter YANG PAI-TE, nació el 22 de Octubre de 1921 en Shantung (al NE de China), donde mil quinientos años antes había venido al mundo Confucio.

A los 25 años viaja al sur y a principios de Julio de 1947 llega a Shioyan. Desde aquí pasará a Hong Kong en donde llegará en julio de 1949. El año 1947 Peter había finalizado su carrera sacerdotal y al marchar a Hong Kong con otros 60 sacerdotes, dejaba a su espalda y a muchos kilómetros la Guerra Civil China.

Por entonces el Gobierno Español concede 30 becas para sacerdotes, seminaristas y estudiantes chinos. Peter será uno de éstos treinta y llegará a Madrid el día 7 de Octubre de 1949.

De Madrid pasará a Valladolid a estudiar la carrera de medicina. En el año 1952 se celebra en Barcelona el “Congreso Eucarístico”, que le deslumbrará y le hará cambiar su matrícula a la Universidad de Barcelona. En esta ciudad acabará su carrera de medicina, en la promoción de 1957, pero decidirá no ejercerla.

Los estudiantes chinos emigrados que estudiaban en Barcelona se encontraban con un grave problema económico, ya que solo disponían del dinero de la beca para vivir (5 € al mes) y esto incluía manutención, vestido y hospedaje.

Era poco dinero y Peter, después de recibir limosnas, solicitó préstamos y consiguió abrir el día 7 de junio de 1958 el primer restaurante chino de Barcelona: “El Gran Dragón”. La finalidad del restaurante era la de obtener ingresos para ayudar a los estudiantes y para fundar más tarde el “hogar” donde residían.

La clerecía de aquí no le mira muy bien. Como dice Peter: “Tenemos diferentes educaciones, diferentes enseñanzas. Un sacerdote occidental, por ejemplo, además del servicio litúrgico, se dedicará a actividades administrativas de diversa índole; un sacerdote chino trabajará la tierra o en un restaurante. Todas estas cosas son raras para los sacerdotes occidentales”.

Yo, en mi opinión, creo que Peter debe constituir una “sorpresa” para los sacerdotes occidentales; hay que pensar que Peter es chino, por lo tanto oriental y Oriente y Occidente son muy diferentes.

Desde hace algún tiempo imparte enseñanzas de Tai Chi. Ha formado con alumnos suyos el “Instituto Español de Tai Chi”, en el que se puede aprender y practicar además de Tai Chi, “Neumosicoterapia” (técnica anexa al Tai Chi que tiene como base la respiración infradiafragmática), idioma chino, Técnicas Cibernéticas y otras muchas cosas más…


ENTREVISTA A PETER YANG

-Explíqueme qué es lo esencial.
–Lo esencial es ¡viva la Pepa!
–¿Viva la Pepa?
–Sí, la vida es el único don, lo único que tenemos en verdadera propiedad sin haberlo merecido, sin haberlo ganado, sin haberlo elegido.
–Hay que estar contento y agradecido.
–¡Claro!, todo va bien… ¡qué más da! El dilema es no poner de acuerdo el corazón y la cabeza. ¿Quiere saber cómo?
–Sí.
–Tranquilidad, estabilidad, seguridad, claridad y verdad. Seguro que con esto se van las dudas y el miedo. Repítalo tres veces.
–¿Qué más?
–No pensar, no hablar, no preguntar, no dudar, no excitarse.
–¿Qué hacemos entonces?
–Velar, ojos despiertos, como el perro que duerme y vigila. Atender (ojo), entender (oído), comprender (corazón), aprender (voluntad), emprender (que la conciencia no esté dormida). La experiencia nunca es negativa si uno la sabe aprovechar.
–¿Y si no tienes fe?
–Al que dice que Dios no existe, le podemos preguntar ‘¿seguro?’ El más ignorante es el que niega las cosas que no sabe.
–Hay quien ni niega ni afirma.
–Más allá hay algo, pero como no sé nada lo llamo dao, que en chino significa camino. Hay que ser caminante.
–Usted mezcla taoísmo y cristianismo.
–Los cristianos dicen ‘Padre nuestro que estás en los cielos’, y los taoístas dicen: ‘Madre mía que eres la tierra’. Yo practico el camino de en medio. Pero primero compórtate como hijo de la tierra. “Si no os volvéis como niños no alcanzaréis la paz”, dice Jesús. Se trata de dignidad infantil, que no se alcanza pensando. ¿Sabe qué pasa?
–¿Qué?
–La sociedad es peor que la suciedad; es comecocos, engañabobos. Por eso nada de politiqueo, parloteo tampoco. Todo eso hace el mosqueo. Ese es mi punto de vista.
–Ya.
–Todo empieza por hacer consciente el arte de respirar, que es lo que significa qigong. Sin respiración no hay vida. Cada día a la misma hora hay que sentarse y hacer cien respiraciones con consciencia.
–¿Y?
–Respire despacito. Sienta el fresquito y el calorcito. Inspirar fresquito, expirar calorcito y, sobre todo, intervalo. Así se llegan a segregar las endorfinas caseras, que se reparten por todo el organismo. De ahí viene el gustito, justito, cariñito.
–¿Qué es eso?
–¡Viva la Pepa!, corazón abierto, espíritu alegre. El cariño va de dentro a fuera. El otro, el amor mío, es ‘te quiero y te mato porque eres mío’. Esa enseñanza errónea también la comparten las religiones: Dios mío, amor mío, alma mía y vida mía. Nada es tuyo, mío o nuestro. Pero en Europa no me entienden.
–¿Usted qué propone?
–Yo no propongo nada, yo soy chino. Yo sólo me doy una vuelta e intento aclarar. Yo soy preguntón. Para usted, ¿qué diferencia hay entre cristiano y cristianismo?
–¿Acto y pensamiento?
–Buena idea realizada, vida maravillada. Cuando todo es guión eso es política.
–Una pregunta: ¿cómo centrarse?
–Una pregunta, una respuesta: la luz del sol calienta, pero si le pones una lupa quema. Hay quien dice: “No cejar en el empeño, ¡concentración!”. Yo creo que eso no es bueno, es comecocos, engañabobos. Lo peor son los proselitistas. ¿Sabe por qué todo el mundo se llena la boca con la palabra libertad? Porque nadie entiende lo que es el respeto mutuo. Si no hay diferencia no hay respeto. ¿Y qué diferencia hay entre liberación y salvación?
–Me está estresando.
–Es fácil, es fácil: para que te salven tienes que pagar un rescate. La liberación depende de uno. Para usted, ¿qué es su cultura?
–¿Un marco de referencia?
–Respuesta poco concreta. Cultura es cultivar. ¿Y qué hay que cultivar? Sencillez, sensatez, sabiduría, sanidad… Todo va bien, no me falta nada, tampoco me sobra, tampoco quiero nada en particular… ¡viva la Pepa! Sea optimista; si no, nunca se liberará. Deguste los disgustos con mucho gusto.
–A su salud.
–El soberano necesita servidor: hay que autoservirse. Primero autoconocimiento y luego autoreconocimiento, mirarse en los otros. ¿Le doy mi paradigma de emergencia?
–Adelante.
–Tranquilidad más tranquilidad aumenta la vitalidad. Calma y más calma robustece el alma. Voluntad más voluntad allana la dificultad. Suavidad más suavidad endereza la atrocidad. Conformidad más conformidad igual a felicidad.
–Pero no somos inocentes.
–Justamente, justamente…, me gusta eso, reconózcase, poco a poco. Siga.
–…Más bien imperfectísimos.
–¿Qué diferencia hay entre listo, inteligente, sabio, perfecto y santo? Listo es aquí y ahora. Inteligente es preguntas y respuestas, nunca termina. Sabio es el que saborea. Perfecto es el que guarda los diez mandamientos, y santo, cuando llegue lo sabrá.
–Deme un respiro.
–Empiece por ser lista, aquí y ahora, sea patrullera y penetrante en su mirar. Y aprenda a capear en esta sociedad llena de cuernos. Recuerde que el amor verdadero siempre aumenta, nunca disminuye.
–Seguiré sus consejos.
–Quien no espera nada siempre halla sorpresa. Confíe. No busque, descubra, eso es suficiente. La vida es un tesoro.
INSPIRACIÓN
“Con el avance comunista no fue posible practicar el cristianismo en China”. En España se licenció en Medicina y abrió el primer restaurante chino de Barcelona, El Gran Dragón: “Los chinos emigrados apenas tenían dinero para comer. Al principio pedí limosna para ellos; luego se me ocurrió abrir un restaurante”. En 1979 creó el Rincón del Silencio, donde imparte sus enseñanzas de taijichuan, de respiración qigong y organiza unas tertulias que no tienen desperdicio. Pregunta continuamente y responde en verso. Es sabio y divertido. Su búsqueda y sus enseñanzas, esa fusión entre el buen respirar, el taoísmo y el cristianismo, se recogen en “Chi Kung cristiano (publicacions de l’Abadia de Montserrat), escrito por José M. Prat y Peter Yang.

Origen de los textos: 

Libro: Taichi. Equilibrio y Armonía para todas las edades. Por Jose Mª Prat y Peter Yang


LA CANCIÓN DE LA SALUD:

Duermo bien
me levanto pronto
hago Tai Chi
No pienso mal
Tomo sol
Olvido el Tiempo
Como bien, nunca demasiado
No fumo
No bebo alcohol
Música escucho
Siempre contento
Nada ambicioso
La pasión controlo
Al cielo optimismo
Cuerpo sano
Letra: Chen Yun-Tung
Música: Chen Chien-Tai


En recuerdo de Peter Yang fallecido el 9 de Marzo del presente año 2014.






domingo, 5 de octubre de 2014

CURSO.CURSOS CHEN, TUISHOU, PALO, CHANGQUAN

Los días 3, 4 y 5 de Octubre han continuado los cursos de Chen, Tuishou, Palo, Puño del Norte.

El día 3 se practicó la primera parte de la forma de 56 movimientos de Chen. Se realizaron ejercicios básicos para entrenar los golpes explosivos y los movimientos espirales. Además se practicó la primera parte de la forma realizada de forma lenta para percibir los cambios del cuerpo en la transición de cada movimiento.

El sábado día 4 comenzó el curso 2014-2015 con el grupo de práctica de Wushu especial en el que se repasaron ejercicios realizados en el curso anterior (series, posturas de piernas y formas de manos, forma rítmica de Wushu).

El domingo día 5 en Tuishou se han realizado ejercicios básicos por parejas y con los ojos cerrados para sentir la fuerza.

Al término de Tuishou se ha practicado la forma básica de Changquan: Wubuquan, para fortalecer las piernas y coordinar los movimientos.

Seguidamente ha comenzado la práctica de Gunshu (Palo de Norte) al aire libre. Ejercicios básicos de palo, ejercicios por parejas y forma básica de gunshu de 16 movimientos, incidiendo sobre el agarre del palo y la acción de la cadera y cintura sobre la fuerza de acción del palo.

Ha finalizado la mañana con la práctica por grupos de estilos internos (Taijiquan Chen, Yang y Baguazhang).




BOLETÍN. BOLETÍN DE OCTUBRE 2014


jueves, 2 de octubre de 2014

ACTIVIDADES. ACTIVIDADES FIN DE SEMANA 3, 4 Y 5 DE OCTUBRE 2014

Las actividades de Wushu organizadas para este fin de semana, días 3, 4 y 5 de Octubre de 2014 son las siguientes:


DÍA 3, VIERNES

- CLASE CHEN. Práctica y estudio de la 1ª parte.

DÍA 4, SÁBADO

- CLASE WUSHU Grupo Especial.

DÍA 5, DOMINGO

- TUISHOU, Grupo básico (en sala)

- CHANGQUAN-WUBUQUAN, aprendizaje y estudio de la Forma de los 5 pasos, para fortalecer las piernas y la cintura y aprender a coordinar las acciones con todo el cuerpo (Al aire libre).

- PALO-GUNSHU, Ejercicios de base (giros, golpes, pinchazos), Ejercicios por parejas y aprendizaje de la forma de 16 movimientos (Al aire libre).

- PRÁCTICA ESTILOS INTERNOS, Taijiquan (Chen, Yang) y Baguazhang (Al aire libre).

- Estiramientos


Más información de estos y otros cursos llamando al 646 908778 o enviando un mensaje a: peiodonostia@yahoo.es