lunes, 25 de mayo de 2020

MANOS. FORMAS DE MANOS Wushu Kung Fu en casa día 27 diferentes formas de manos shouxing

CAWS. Mensaje para nuestros Amigos y Alumnos




















PIERNAS. MABU Wushu Kung Fu

BRAZOS. Wushu Kung Fu en casa día 22 golpe de puño chongquan

POSTURAS. PUBU-AGACHADO Wushu Kung Fu en casa día 20 pubu postura

JIBENGONG. Wushu Kung Fu en casa día 66 Giro de Cintura 翻腰 Fan Yao

domingo, 24 de mayo de 2020

RUANDA. AYUDA DE LA EMBAJADA CHINA

aPOYO DE LA EMBAJADA CHINA EN RUANDA PARA MANTENER SALUDABLES A LOS PRACTICANTES DE KUNGFU-WUSHU




El embajador de China en Ruanda, Rao Hongwei (derecha) y Didier Shema Maboko, secretario permanente del Ministerio de Deportes (L) entregando una bolsa de alimentos, parte del apoyo chino a uno de los jugadores de Kung-Fu
La Embajada de la República Popular de China en Ruanda ha donado alimentos por valor de (Moneda Rwf) 24 millones, a miembros de la Federación KungFu / Wushu de Ruanda (RKWF) que han sido afectados por la crisis del coronavirus (Covid-19) en el país.
Los alimentos fueron entregados a los representantes de los 23 clubes locales de Kung-Fu / Wushu por el embajador chino en Ruanda, Rao Hongwei, en una breve ceremonia celebrada en Kigali el miércoles 20 de mayo de 2020.



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DATOS DEL ARTÍCULO
Origen del Enlace: https://www.ktpress.rw/

TAIJIQUAN. VÍDEO PROMOCIONAL BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA







COMBATE. UNIÓN DE FEDERACIONES DEPORTE COMBATE












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Origen del Enlace: https://www.europapress.es



WINGCHUN. MAESTRO LEUNG TING CCTV4《华人世界》- 梁挺的咏春世界

TAIJIQUAN. TÉCNICA Wushu Kung Fu en casa dia 61 Apartar la Crin del Caballo Salvaje 野马分鬃 Ye...

POSTURAS. Wushu Kung Fu en casa día 30 postura xubu

domingo, 17 de mayo de 2020

COVID19. REUNIÓN JUNTA DIRECTIVA FEDERACIÓN JUDO 8 DE MAYO 2020

Madrid, 8 de Mayo de 2020.

Durante la mañana de hoy la RFEJYDA ha celebrado una Junta Directiva online, la segunda desde que se declaró el estado de alarma. Esta misma, además como en la pasada ocasión, ha sido precedida de varias reuniones de trabajo del Comité Director.

El eje central de la reunión ha sido la preocupación por parte de la Federación Nacional y de sus federaciones autonómicas sobre la situación de sus afiliados tras la era Post-Covid.

Y en la misma se han presentado para su aprobación varias de las medidas que serán puestas en marcha en breve de cara a la próxima temporada.

En lo económico, se ha presentado un paquete de medidas que van desde un plan de ayudas, con descuentos a nivel nacional y autonómico en todas las cuotas relacionadas con los profesores así como el estudio de posibles vías de financiación externa para profesionales del Judo y los DA. Además de la presentación y aprobación del presupuesto para el año 2020.

En línea con con las medidas económicas, desde el departamento de prensa y marketing se ha desarrollado una campaña cuyo objetivo principal es ser una herramienta de ayuda a los profesores de Judo y de DA, a la hora de crear, volver a recuperar, o reforzar la confianza de los padres, directores de colegio, gimnasios, etc… en relación a la práctica de nuestro deporte. Bajo el eslogan, “Vuelve a practicar Judo y DA… con seguridad y responsabilidad”, la campaña contará con 4 herramientas:

• Video promocional
• Manual para el profesor, con las líneas estratégicas de intervención, la didáctica y la metodología en este contexto Post-Covid.
• Díptico para el alumno con los protocolos de actuación antes, durante y después de las clases.
• Poster para la entrada del tatami con las recomendaciones y protocolos de actuación.


Todas estas herramientas serán presentadas durante el I Foro Nacional de Profesores Online que se celebrara el próximo día 29 de Mayo, y del cual se están finalizando los detalles y requisitos para la inscripción.

Dentro de las decisiones aprobadas se encuentran también el protocolo medico para el CAR y el CEAR, elaborados por la directora deportiva, en colaboración con los servicios médicos de la federación, así como la exposición de la información sobre las condiciones en las que se debe desarrollar la actividad de deportistas federados, en base a la diferenciación hecha por el CSD entre deportistas federados y de alto nivel.

La reunión finalizo con el mensaje del presidente en relación a la incorporación de esta federación a la UNIÓN DE FEDERACIONES ESPAÑOLAS DE DEPORTES DE COMBATE (UFEDC), desde la cual se esta ejerciendo presión a los distintos estamentos no solo para la reincorporación a la actividad lo antes posible de estos deportes, es decir en la Fase II, sino también para la lucha contra el intrusismo que estos vienen sufriendo, poniendo así en valor nuestro tejido de clubes que finalmente son pequeñas empresas y autónomos.

Todos los participantes concluyeron la reunión con un mensaje común de ánimo hacia los deportistas, técnicos, árbitros, clubes y hacia todo el conjunto de la federación. Y de nuevo con la seguridad de que la RFEJYDA y todas sus federaciones autonómicas están trabajando y luchando por el bien común de todos sus estamentos y afiliados.




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DATOS DEL ARTÍCULO
Enlace origen: https://www.rfejudo.com

miércoles, 13 de mayo de 2020

IWUF. CURSO WUSHU ONLINE 15 DE MAYO 2020



curso de wushu ONLINE.

COMENZARÁ EL 15 DE MAYO; PROGRAMA DE LA PRIMERA SEMANA DE CURSOS EN directo: TAIJI PARA todos vosotros



Durante la lucha global contra la pandemia de COVID-19, y en respuesta al llamado de los entusiastas de wushu, la Federación Internacional de Wushu lanzará un Proyecto de Aula de Wushu en línea el 15 de mayo de 2020, de forma gratuita para todos los practicantes de wushu y público en general.

Creemos que nuestros cursos de enseñanza online inspirarán a todos los atletas, entrenadores y entusiastas de wushu de todo el mundo y ayudarán a guiar a todos a fortalecer su estado físico. Desde hace tiempo se sabe que Wushu mejora en gran medida la salud y el bienestar de las personas, y ahora especialmente en este momento difícil, esperamos que estos cursos traigan un impulso de salud física y mental a los entusiastas de wushu en todo el mundo.
Sobre el aula de Wushu ONLINE de IWUF
El IWUF Online Wushu Classroom ofrecerá clases virtuales emocionantes e informativas en vivo en Zoom y posteriormente archivadas en el canal IWUF Youtube WushuTV. Aquí hay un resumen del programa:
Tipo de actividad: transmisión en vivo y grabación de video; Taller y conferencia
Duración: una hora por cada sesión
Instructores: entrenadores de wushu del mundo, jueces, atletas, maestros y expertos de diferentes países y regiones.
Temas: wushu de competición, wushu tradicional, cultura wushu, etc.
Plataformas: Zoom; Wushu TV (Youtube)

ID de zoom: 709156 9636
Enlace de zoom: https://zoom.us/j/7091569636
Wushu TV: Youtube.com/user/iwufwushu

El horario de la primera semana: cursos en vivo de Taiji
Fecha
Hora de Beijing
Instructor
Introducción del instructor
 Tipo de actividad
Tema
Idioma
2020/5/15
(Viernes)
 15:00
Jack Chang LOH
Vicepresidente de la Comisión de Atletas del Consejo Olímpico de Malasia;
Campeón multijugador de Taijiquan en el Campeonato Mundial de Wushu y el Campeonato Mundial de Taijiquan
Formación
Posturas básicas de Taiji
Inglés
2020/5/16 (sábado)
 15:00
Dong ZHU
Profesor, Supervisor Doctoral en la Universidad del Deporte de Shanghai (SUS);
Vicedecano de la Escuela de Educación Internacional del SUS
Formación
Ejercicio Taiji en casa (versión primaria)
Inglés
2020/5/17 (domingo)
 15:00
Jack Chang LOH
Vicepresidente de la Comisión de Atletas del Consejo Olímpico de Malasia;
Campeón multijugador de Taijiquan en el Campeonato Mundial de Wushu y el Campeonato Mundial de Taijiquan
Formación
Movimientos 
posturas básicas de Taiji
Inglés
2020/5/18 (lunes)
 15:00
Junfa WANG
Profesor en la Universidad Normal de Qufu;
Subdirector del Departamento de Competición de Wushu de los Juegos Olímpicos de Beijing 2008
Formación
Forma de 8 movimientos Taiji-1
Inglés
2020/5/19 (martes)
 15:00
Junfa WANG
Profesor en la Universidad Normal de Qufu;
Subdirector del Departamento de Competición de Wushu de los Juegos Olímpicos de Beijing 2008
Formación
Forma de 8 movimientos
Taiji-2
Inglés
2020/5/20 (miércoles)
 15:00
Jianhui
LAI
Profesor en la Universidad del Deporte de Shanghai;
Campeón de Taijiquan al estilo Yang en el Campeonato Nacional de Taijiquan
Formación
Taiji y salud
Inglés
2020/5/21 (jueves)
 15:00
Dong
ZHU
Profesor, Supervisor Doctoral en la Universidad del Deporte de Shanghai (SUS);
Vicedecano de la Escuela de Educación Internacional del SUS
Formación
Ejercicio Taiji en casa (versión intermedia)
Inglés




Todos estamos juntos en esto, y la IWUF sigue totalmente comprometida con el apoyo de nuestra familia mundial de wushu. Ayúdenos a correr la voz sobre el nuevo Aula en línea de Wushu, y esperamos su participación y agradecemos cualquier comentario. Esperamos que este nuevo espacio online para wushu también ayude a más personas a descubrir wushu en todo el mundo.
Juntos, saldremos de esta crisis más fuertes que antes.


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DATOS DEL ARTÍCULO
Enlace origen: IWUF CURSO ONLINE

XINGYIQUAN. APLICACIONES TÉCNICAS 传统武术一招制敌,形意拳七十二绝技

WINGCHUN. EJERCICIO DE DESPLAZAMIENTOS 越南咏春拳武师展示其步法练习方式

BAGUAZHANG. FEMENINO Women's Baguazhang 女子八卦掌 第3名 北体大 宋 淼 8.98分 2019年全国武术套路冠军赛(传统项目)

BAGUAZHANG. MASCULINO Men's Bagua 男子八卦掌 第1名 浙江 查苏生 8.88分 zhe jiang cha su sheng

TAIJIQUAN. PRÁCTICA DENTRO DEL AGUA 道长水中练太极?是博人眼球,还是真功夫

lunes, 11 de mayo de 2020

COVID19. NORMATIVA PRÓRROGA ESTADO DE ALARMA A PARTIR DE 11/05/2020















ENTRENAMIENTO. EJERCICIO PARA ENTRENAR LA POTENCIA ELÁSTICA 大杆 Very long stick to exercise Elastic Power

SHUAIJIAO. ENTRENAMIENTO CON EL POSTE 摔跤桩功 Shuaijiao Pole

XINGYIQUAN. HEBEI ESTÁNDAR XINGYIQUAN Standard Hebei Xing Yi Quan forms

COVID19. REGULACIÓN ACTIVIDAD FÍSICA PROFESIONAL Y NO PROFESIONAL

CRITERIOS APLICACIÓN ERTZAINTZA Y POLICÍA LOCAL ACTUALIZADO A 11 DE MAYO DE 2020



3.Regulación de la actividad física no profesional al aire libre (paseos y deporte individual).

¿Cuáles son los requisitos para la práctica de la actividad física?:

Para personas de 14 años de edad en adelante.
Actividad de deporte individual que no requiera contacto con una tercera persona.
1 vez al día dentro las franjas horarias establecidas. Sin limitación de tiempo.

¿Qué lugares están permitidos?:

Cualquier vía o espacio público, incluidos los espacios naturales y zonas verdes, dentro del término municipal de residencia y municipio colindante.
No se permite su práctica en instalaciones deportivas cerradas.
Se permite ir al monte o practicar otro deporte (por ejemplo ciclismo), incluso utilizando coche, dentro del propio municipio y colindante, de forma individual o con personas del ámbito de convivencia familiar.

¿Cómo se realizarán los paseos?

Las personas podrán pasear de forma individual o acompañada de personas de la unidad convivencial o persona cuidadora, dentro de las franjas horarias establecidas en su municipio o colindante.

¿Cómo se practicará el deporte individual que no requiera contacto físico?

Se practicará de manera individual, salvo necesidad de salir en compañía y dentro del municipio donde se resida y municipio colindante. No obstante, aquellas personas que por necesidad tengan que salir acompañadas podrán hacerlo por una persona conviviente, una persona empleada del hogar a cargo o persona cuidadora oficial

¿Se puede practicar senderismo?

Sí, al considerarse una actividad deportiva no competitiva.

¿Y la caza y pesca deportiva o recreativa?

No están permitidas.

¿Qué requisitos deben guardarse para evitar contagios?

Como norma general, para este tipo de actividades se guardará una distancia interpersonal de al menos dos (2) metros, respecto a terceras personas.
Se evitarán las paradas innecesarias.

¿En qué franjas horarias podrá realizarse el deporte individual y los paseos?

Mayores de 14 años de 06:00 a 10:00 y de 20:00 a 23:00 h.
Mayores de 70 años y personas dependientes que requieran salir acompañadas de una persona conviviente, de 10:00 a 12:00 y de 19:00 a 20:00 h.
Excepcionalmente, por razones médicas y por motivos de conciliación, las personas podrán realizar la práctica de actividad física, fuera de las franjas horarias establecidas.
En municipios de población menor a 5.000 habitantes, no se aplicarán las franjas horarias, permitiéndose todas las actividades mencionadas en horario de 06:00 a 23:00 horas.
Excepto que la actividad discurra en municipios colindantes de más de 5.000 habitantes, en cuyo caso se deberán respetar las franjas horarias establecidas para dicho municipio.

¿Y la actividad deportiva profesional y federada?

Las y los deportistas profesionales, podrán realizar entrenamientos de forma individual, al aire libre, dentro de los límites de la provincia en la que residan. La duración y el horario de los entrenamientos serán los necesarios para el mantenimiento adecuado para la forma deportiva. Podrá estar presente una persona que ejerza labor de entrenador o entrenadora, guardando las medidas de seguridad
Acreditarán su condición con la Licencia deportiva emitida por la federación correspondiente o el certificado de deportista de alto nivel.
Las y los deportistas federados no recogidos en el párrafo anterior podrán realizar entrenamientos de forma individual, en espacios al aire libre, dos veces al día, entre las 6:00 horas y las 10:00 horas y entre las 20:00 horas y las 23:00 horas y dentro de los límites del término municipal y municipio colindante en el que tengan su residencia. Acreditarán su condición con la licencia deportiva emitida por la federación correspondiente.
Como norma general, para este tipo de actividades se guardará una distancia interpersonal de al menos dos (2) metros, salvo en la utilización de bicicletas, patines u otro tipo de implementos similares, en cuyo caso será de diez metros. Dichas distancias mínimas no serán exigibles en el supuesto de deporte adaptado.
Tanto las y los deportistas profesionales como las y los federados podrán desplazarse a la práctica deportiva en vehículo a motor o transporte público, siempre de acuerdo a los límites territoriales máximos establecidos.
En ambos supuestos, las y los que practiquen modalidades de deporte adaptado o de carácter paralímpico, podrán contar con el acompañamiento de otro u otra deportista para realizar su actividad deportiva, si esto resulta ineludible. En este caso, las distancias de seguridad interpersonal se reducirán lo necesario para la práctica deportiva, debiendo utilizar ambos mascarilla, y se aplicarán las medidas que se consideren oportunas para garantizar la higiene personal y la etiqueta respiratoria que procedan en cada caso.

En la actividad deportiva federada, si en la modalidad deportiva practicada participaran animales, se podrá realizar la práctica al aire libre, de manera individualizada, en el lugar donde éstos permanezcan, mediante cita previa, y durante el mismo período de tiempo.

Los y las menores de 14 años y mayores de 70 años federados podrán practicar deporte de manera individual y al aire libre (no instalaciones), en las franjas horarias establecidas dos veces al día, dentro del mismo municipio y sin entrenador. Es decir, tiene las mismas prerrogativas que el resto de deportistas federados.










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COVID19. CRITERIOS APLICACIÓN ERTZAINTZA Y POLICÍA LOCAL ACTUALIZADO A 11 DE MAYO DE 2020 SOLO EUSKADI


SOBRE LA APERTURA AL PUBLICO DE ACTIVIDADES COMERCIALES O SIMILARES

1.¿Qué locales/establecimientos comerciales o de prestación de servicios pueden abrir?

En primer término, los abiertos desde el inicio del Estado de Alarma, es decir, los de alimentación, incluidas las tiendas de golosinas y confiterías, bebidas, farmacias, servicios sanitarios en toda su extensión, ópticas y productos ortopédicos, productos higiénicos, prensa y papelería, gasolineras, tabacos, equipos tecnológicos y de telecomunicaciones, alimentos de animales de compañía, comercio por internet, telefónico o correspondencia, tintorerías, lavanderías y clínicas veterinarias, empresas de alquiler de vehículos, entidades bancarias, notarías, asesorías, entidades aseguradoras, despachos de abogacía, gestorías y de administración de fincas, en las mismas condiciones. No obstante, deberán en lo sucesivo disponer medidas de higiene y/o prevención para los, las trabajadoras y los establecimientos.
En segundo lugar, el resto del comercio minorista y de prestación de servicios, excepto los que tengan una superficie de más de 400 metros cuadrados, carácter de centro comercial o que estén dentro del mismo sin acceso directo e independiente del exterior.
Deberán cumplir todos los siguientes requisitos:
Que se reduzca el aforo total al 30%. Si Hay varias plantas, en cada una guardará la misma proporción de aforo.
Se garantizará una distancia mínima de dos metros. Si no es posible solo puede permanecer un cliente o clienta.
Se establecerá un horario de atención con servicio prioritario para mayores de 65 años.
Cumplir las medidas de higiene exigibles a los establecimientos, personas trabajadoras, clientes y clientas, así como medidas en materia de aforo.
Los establecimientos y locales deberán exponer al público el aforo máximo de cada local y asegurar que dicho aforo, así como la distancia de seguridad interpersonal de dos metros se respeta en su interior.
Estos establecimientos podrán disponer sistemas de recogida en el local de productos adquiridos, siempre que garanticen que se lleve a cabo de forma escalonada que evite aglomeraciones en el local o su acceso.

2.¿Las panaderías y degustaciones pueden vender bebidas, incluido café?

Solo venta para llevar, sin permitirse su consumición en el interior del establecimiento. Si dispone de terraza, deberá atenerse a lo estipulado para los servicios de hostelería.

3.¿Los mercados y ferias agrícolas?

Se permiten los mercados y ferias tradicionales de venta directa de alimentos y productos agrícolas y ganaderos (habitualmente semanales), observando determinadas pautas de naturaleza sanitaria.
Los Ayuntamientos establecerán requisitos de distanciamiento entre puestos y condiciones de delimitación del mercado con el objetivo de garantizar la seguridad y distancia entre las y los trabajadores, clientes y viandantes.
En todo caso, se garantizará una limitación al veinticinco por ciento de los puestos habituales o autorizados y una afluencia inferior a un tercio del aforo habitual pudiendo alternativamente procederse al aumento de la superficie habilitada.
Se establece la suspensión temporal de los mercados y ferias tradicionales de venta directa de alimentos y productos agrícolas y ganaderos que tienen un carácter socio-recreativo o festivo en los municipios de la Comunidad Autónoma de Euskadi.

4.¿Los mercados que desarrollen su actividad al aire libre (Mercadillos)?

Se permiten los mercadillos de venta ambulante. Los Ayuntamientos establecerán requisitos de distanciamiento entre puestos y condiciones de delimitación del mercado con el objetivo de garantizar la seguridad y distancia entre las y los trabajadores, clientes y viandantes.

5.Venta ambulante mediante vehículos - tienda.

Se permite la venta ambulante de productos de primera necesidad, siempre y cuando cuenten con el pertinente certificado habilitante del Ayuntamiento. Deberán guardarse las medidas higiénico-sanitarias determinadas por la Autoridad Sanitaria. Con una limitación horaria entre las 08:00 y las 15:00 h.

6.¿Los talleres de reparación y mantenimiento de vehículos?

Sí, para labor de reparación y mantenimiento, incluida la venta de piezas.
La atención al público se llevará a cabo siguiendo las pautas sanitarias establecidas.

7. ¿Pueden abrir los concesionarios de automóviles, estaciones de ITV y centros de jardinería y viveros, independientemente de su superficie?

Sí, pero mediante la utilización de cita previa.

8.¿Y los desguaces de vehículos?

Sí para toda su actividad, incluida la venta de piezas

9.¿Se permite la actividad de recogida de chatarra y residuos sólidos?

Sí, pero condicionada a la adopción de las medidas higiénico–sanitarias establecidas.

10.¿Los establecimientos que no tienen permiso para estar abiertos al público, pueden desarrollar labores de mantenimiento y mejora en el interior del mismo?

Sí.

11.Velatorios, lugares de culto, ceremonias civiles y religiosas de carácter fúnebre.

Se autorizan los velatorios en todo tipo de instalaciones, públicas o privadas, con un límite máximo de quince personas en espacios al aire libre y diez personas en espacios cerrados.
La participación en la comitiva para el enterramiento o despedida para cremación de la persona fallecida se restringe a un máximo de quince, entre familiares y personas allegadas, además de, en su caso, del ministro o ministra de culto o persona asimilada de la confesión respectiva para la práctica de los ritos funerarios de despedida del difunto o difunta.
En todo caso, deberán respetarse las medidas de seguridad e higiene establecidas por las autoridades sanitarias y el mantenimiento de una distancia mínima de seguridad de dos metros, higiene de manos y mascarilla respiratoria.
Se permitirá la asistencia a lugares de culto siempre que no se supere un tercio de su aforo y que se cumplan las medidas generales de higiene y distancia física establecidas por las autoridades sanitarias.
Existen una serie de recomendaciones de carácter general, entre las que se contemplan la organización de las entradas y salidas para evitar agrupaciones de personas en los accesos e inmediaciones de los lugares de culto.
Asimismo, se permite el desplazamiento a cementerios para actividades de recuerdo y homenaje a seres queridos, de acuerdo a lo que establezca el Ayuntamiento correspondiente.

12.¿Se permite el trabajo en huertas familiares?

Sí, se permite la recolección de productos, labores de mantenimiento, preparación del terreno para la siembra y planta, la propia plantación, siembra, así como el riego y abono.
Se contemplan las huertas ubicadas en localidades adyacentes al domicilio habitual, así como en otras localidades por situación de necesidad.
Deberán respetarse las medidas establecidas por la Autoridad Sanitaria.
La justificación del desplazamiento podrá acreditarse mediante el documento de titularidad de la huerta.

13.Establecimientos y cooperativas agro – alimentarias.

Se permite su apertura dirigida al suministro de productos para la alimentación animal y productos necesarios para la producción agraria, tanto a nivel profesional como particular.

14.Apertura de hoteles, apartahoteles, casas rurales, alojamientos turísticos y campings.

Se permite su apertura, sin utilización de zonas comunes y con restricciones de carácter higiénico.

15.Obras en edificios.

Se autorizan aquellas obras que no produzcan interferencia alguna con las personas no relacionadas con la actividad de la obra.
Se autorizan las obras en locales, viviendas u otras zonas delimitadas del edificio no habitadas, o a las que no tengan acceso las y los residentes mientras duren las obras, siempre que se den estas condiciones:
Se limite la circulación de las y los trabajadores y los materiales por zonas comunes no sectorizadas y se adopten todas las medidas oportunas para evitar el contacto con los y las vecinas del inmueble.
El acceso y salida de esos locales, viviendas o zonas se produzca al inicio y a la finalización de la jornada laboral.
Las tiendas de montaje, servicio y profesionales en domicilio podrán hacerlo siempre que no haya personas afectadas, con riesgo y manteniendo las normas de seguridad.

16.¿Se pueden abrir las terrazas en hostelería y restauración?

Sí, aunque limitándose al 50% con respecto al año anterior. En todo caso, deberá asegurarse que se mantiene la debida distancia física de, al menos, dos metros entre las mesas.
No obstante, los Ayuntamientos podrán incrementar el número de mesas siempre y cuando exista un incremento de la superficie proporcional.
Se autorizan las reuniones en las terrazas, para el consumo de bebidas y comidas, de hasta un máximo de diez personas por mesa o agrupación de mesas. Con el único límite horario, de cierre, a las 23:00 horas.
Se respetarán las medidas de higiene y/o prevención en la prestación del servicio en terrazas, así como de higiene y/o de prevención para el personal trabajador.
Las sociedades gastronómicas, txokos y lonjas de ocio permanecerán cerradas para el desarrollo de actividades en su interior.

17.¿Se permite la apertura de actividades culturales y de ocio?

Las bibliotecas, museos, locales y establecimientos en los que se desarrollen actos y espectáculos culturales permanecerán cerrados.

18.¿Cabe el turismo activo y de naturaleza para grupos limitados de personas?

Sí, siempre que estén organizadas por empresas de turismo activo y de naturaleza, hasta un máximo de diez personas, condicionado a la limitación de desplazamiento territorial.

19.Entidades concesionarias de juego público de ámbito estatal.

Se permite su reapertura al público, excepto los establecimientos que se encuentren ubicados dentro de centros comerciales, sin acceso directo e independiente desde el exterior.



SOBRE DESPLAZAMIENTOS

1.¿Existe algún certificado o documento que deban llevar las personas trabajadoras para poder circular a pie o en vehículo, en el desplazamiento a su centro de trabajo?

No es preceptivo portarlo, si bien es aconsejable para facilitarlo en los desplazamientos laborales.
Existe un modelo de declaración responsable proporcionado por el Gobierno Vasco, también otro publicado en el BOE, además se consideran válidos otros modelos de similares características.
De no portar certificado se valorará la información facilitada y en caso de generar dudas se realizarán las comprobaciones oportunas.

2.¿Puede transitar una persona por la vía pública?

Las personas podrán circular por las vías o espacios de uso público para:
  • Adquisición de alimentos, productos farmacéuticos, de primera necesidad y los autorizados para la Fase 0 y 1 del proceso de desescalamiento, en las condiciones establecidas (por ejemplo desplazamientos a comercio minorista, peluquerías, etc.),
  • Asistencia a centros, servicios y establecimientos sanitarios.
  • Desplazamiento al lugar de trabajo para efectuar su prestación laboral, profesional o empresarial.
  • Retorno al lugar de residencia habitual.
  • Asistencia y cuidado a mayores, menores, dependientes, personas con discapacidad o personas especialmente vulnerables.
  • Desplazamiento a entidades financieras, de seguros, notarías, abogacías, gestorías, administración de fincas.
  • Por causa de fuerza mayor o situación de necesidad.
  • Cualquier otra actividad de análoga naturaleza.
  • Se permite la movilidad en el ámbito de la Comunidad Autónoma Vasca y los territorios por motivos educativos y formativos, así como la visita, cuidado y atención de familiares que sean personas mayores, dependientes o personas con discapacidad o situación de necesidad; o cualquier otra de análoga naturaleza.
  • Los menores de 14 años podrán acompañar al adulto responsable, cuando vaya a desempeñar las actividades autorizadas.
  • Los desplazamientos a los establecimientos y locales autorizados se circunscribirán al municipio de residencia o colindante, salvo que el servicio o producto no se encuentre disponible en los mismos.
  • Se podrá acudir a cuidar nietos o trasladar niños para ser cuidados por familiares en caso de necesidad a nivel de Comunidad Autónoma.
  • No obstante, se recomienda limitar al máximo los desplazamientos.

3.Regulación de la actividad física no profesional al aire libre (paseos y deporte individual).

¿Cuáles son los requisitos para la práctica de la actividad física?:

Para personas de 14 años de edad en adelante.
Actividad de deporte individual que no requiera contacto con una tercera persona.
1 vez al día dentro las franjas horarias establecidas. Sin limitación de tiempo.

¿Qué lugares están permitidos?:

Cualquier vía o espacio público, incluidos los espacios naturales y zonas verdes, dentro del término municipal de residencia y municipio colindante.
No se permite su práctica en instalaciones deportivas cerradas.
Se permite ir al monte o practicar otro deporte (por ejemplo ciclismo), incluso utilizando coche, dentro del propio municipio y colindante, de forma individual o con personas del ámbito de convivencia familiar.

¿Cómo se realizarán los paseos?

Las personas podrán pasear de forma individual o acompañada de personas de la unidad convivencial o persona cuidadora, dentro de las franjas horarias establecidas en su municipio o colindante.

¿Cómo se practicará el deporte individual que no requiera contacto físico?

Se practicará de manera individual, salvo necesidad de salir en compañía y dentro del municipio donde se resida y municipio colindante. No obstante, aquellas personas que por necesidad tengan que salir acompañadas podrán hacerlo por una persona conviviente, una persona empleada del hogar a cargo o persona cuidadora oficial

¿Se puede practicar senderismo?

Sí, al considerarse una actividad deportiva no competitiva.

¿Y la caza y pesca deportiva o recreativa?
No están permitidas.

¿Qué requisitos deben guardarse para evitar contagios?

Como norma general, para este tipo de actividades se guardará una distancia interpersonal de al menos dos (2) metros, respecto a terceras personas.
Se evitarán las paradas innecesarias.

¿En qué franjas horarias podrá realizarse el deporte individual y los paseos?

Mayores de 14 años de 06:00 a 10:00 y de 20:00 a 23:00 h.
Mayores de 70 años y personas dependientes que requieran salir acompañadas de una persona conviviente, de 10:00 a 12:00 y de 19:00 a 20:00 h.
Excepcionalmente, por razones médicas y por motivos de conciliación, las personas podrán realizar la práctica de actividad física, fuera de las franjas horarias establecidas.
En municipios de población menor a 5.000 habitantes, no se aplicarán las franjas horarias, permitiéndose todas las actividades mencionadas en horario de 06:00 a 23:00 horas.
Excepto que la actividad discurra en municipios colindantes de más de 5.000 habitantes, en cuyo caso se deberán respetar las franjas horarias establecidas para dicho municipio.

¿Y la actividad deportiva profesional y federada?

Las y los deportistas profesionales, podrán realizar entrenamientos de forma individual, al aire libre, dentro de los límites de la provincia en la que residan. La duración y el horario de los entrenamientos serán los necesarios para el mantenimiento adecuado para la forma deportiva. Podrá estar presente una persona que ejerza labor de entrenador o entrenadora, guardando las medidas de seguridad
Acreditarán su condición con la Licencia deportiva emitida por la federación correspondiente o el certificado de deportista de alto nivel.
Las y los deportistas federados no recogidos en el párrafo anterior podrán realizar entrenamientos de forma individual, en espacios al aire libre, dos veces al día, entre las 6:00 horas y las 10:00 horas y entre las 20:00 horas y las 23:00 horas y dentro de los límites del término municipal y municipio colindante en el que tengan su residencia. Acreditarán su condición con la licencia deportiva emitida por la federación correspondiente.
Como norma general, para este tipo de actividades se guardará una distancia interpersonal de al menos dos (2) metros, salvo en la utilización de bicicletas, patines u otro tipo de implementos similares, en cuyo caso será de diez metros. Dichas distancias mínimas no serán exigibles en el supuesto de deporte adaptado.
Tanto las y los deportistas profesionales como las y los federados podrán desplazarse a la práctica deportiva en vehículo a motor o transporte público, siempre de acuerdo a los límites territoriales máximos establecidos.
En ambos supuestos, las y los que practiquen modalidades de deporte adaptado o de carácter paralímpico, podrán contar con el acompañamiento de otro u otra deportista para realizar su actividad deportiva, si esto resulta ineludible. En este caso, las distancias de seguridad interpersonal se reducirán lo necesario para la práctica deportiva, debiendo utilizar ambos mascarilla, y se aplicarán las medidas que se consideren oportunas para garantizar la higiene personal y la etiqueta respiratoria que procedan en cada caso.
En la actividad deportiva federada, si en la modalidad deportiva practicada participaran animales, se podrá realizar la práctica al aire libre, de manera individualizada, en el lugar donde éstos permanezcan, mediante cita previa, y durante el mismo período de tiempo.
Los y las menores de 14 años y mayores de 70 años federados podrán practicar deporte de manera individual y al aire libre (no instalaciones), en las franjas horarias establecidas dos veces al día, dentro del mismo municipio y sin entrenador. Es decir, tiene las mismas prerrogativas que el resto de deportistas federados.

4.¿Y los desplazamientos de menores de 14 años?

Las niñas y niños menores de 14 años podrán salir a dar un paseo diario, junto a la unidad convivencial o con una persona adulta responsable quien se encargará de no más de tres niños o niñas.
Esta salida se realizará en el entorno del hogar y en horario de 12:00 a 19:00 h. (salvo en municipios de hasta 5.000 habitantes, en los que no se limitan las franjas horarias).
Cuando el adulto o adulta responsable sea una persona diferente de los progenitores, tutores, curadores, acogedores o guardadores legales o de hecho, deberá contar con una autorización previa de estos.
La salida será de una hora de duración máxima, entre las 12:00 y 19:00. Se podrá transitar por cualquier vía o espacio de uso público, incluidos los espacios naturales y zonas verdes autorizadas, del propio municipio de residencia o colindante manteniendo una distancia interpersonal con terceros de al menos dos metros. No estará permitido el acceso a espacios recreativos infantiles al aire libre, así como a instalaciones deportivas.
Las niñas y niños podrán hacer uso de sus juguetes, sin compartirlos con personas distintas al núcleo familiar.

5.¿Cabe el contacto social en grupos reducidos en domicilios?

No.

6.¿Personas con problemas de salud, pueden salir de su domicilio fuera de los horarios establecidos?

Sí, siempre y cuando cuenten y aporten un certificado o justificante médico que prescriba una determinada actividad.

7.¿Se permite el desplazamiento para hacer la compra a una gran superficie o similar?

Los desplazamientos para adquirir alimentos u otros productos autorizados deben ser los mínimos necesarios y a los lugares más cercanos. Sí está permitido desplazarse a una gran superficie o similar en el entorno cercano al municipio de residencia.
Así mismo se permite la compra en comercios y grandes superficies ubicadas en el trayecto de desplazamiento del domicilio habitual al puesto de trabajo o retorno.

8.¿Se puede visitar a familiares dependientes?

Si, para visita, asistencia o cuidado.

9.Soy persona dependiente. ¿La persona que me asiste podrá venir?

Sí.

10.¿Me puedo desplazar para cambiar la custodia de menores?

Sí.

11.¿Puedo dejar a mis hijas e hijos a cargo de la persona que los cuida habitualmente porque tengo que ir a trabajar?

Sí, entendiendo que se trata de cuidar de menores de edad o dependientes.

12.¿Se puede bajar la basura a la calle?

Sí, al lugar más próximo y por el tiempo mínimo imprescindible.

13.¿Se puede sacar a la calle a la mascota?

Los perros pueden acompañar en las nuevas medidas aprobadas para poder pasear, hacer deporte o en las salidas controladas con la población infantil, siempre respetando las ordenanzas municipales, manteniendo las medidas de sanidad e higiene establecidas y que no exista un tránsito excesivo de personas.
Así mismo, continúa la posibilidad de sacar a la mascota de manera individual o con menores de 14 años, el tiempo imprescindible y en las proximidades del domicilio.

14.¿Se puede ir al parque, a la playa o al monte?

Sí, en el marco de las medidas aprobadas para paseo, hacer deporte o en las salidas controladas con la población infantil.

15.Actividades permitidas en las playas.

Se permiten actividades de paseo y de práctica deportiva, tanto en la playa como en el mar, de acuerdo a lo que establezca el ayuntamiento correspondiente.
No se permiten los baños de carácter recreativo, ni tomar el sol de forma estática.

16.¿Cuáles son las condiciones de ocupación de los vehículos en el transporte terrestre?

En vehículos privados de hasta nueve plazas, podrá viajar una persona por fila de asientos, en diagonal y sin el uso obligatorio de mascarilla. También, podrán desplazarse dos personas por cada fila de asientos, con uso obligatorio de mascarillas.
Las personas que residan en la misma vivienda podrán compartir un mismo vehículo con la única limitación del número de plazas autorizadas para el mismo, sin ser obligatorio el uso de mascarillas.
En los vehículos en los que, por sus características técnicas, únicamente se disponga de una fila de asientos, como en el supuesto de cabinas de vehículos pesados, furgonetas, u otros, podrán viajar como máximo dos personas, siempre que sus ocupantes utilicen mascarillas.
En vehículos públicos de viajeros de hasta nueve plazas, incluido el conductor o conductora, podrán desplazarse dos personas por cada fila adicional de asientos respecto a la de la persona conductora, debiendo garantizarse, en todo caso, la distancia máxima posible entre sus ocupantes, salvo que convivan en el mismo domicilio, en cuyo caso podrán viajar tres personas.
En los transportes públicos de viajeros y viajeras será obligatorio para todos los y las usuarias el uso de mascarillas, respetándose las medidas establecidas por la Autoridad Sanitaria, manteniendo obligatoriamente la distancia de al menos un metro y medio, dos si es posible, entre las y los viajeros. Esta distancia es conveniente mantenerla en los accesos, salas y andenes de espera.
En los autobuses se mantendrá siempre vacía la fila posterior a la butaca ocupada por la persona conductora en los primeros, no pudiendo ser ocupados más de la mitad de los asientos disponibles respecto del máximo permitido. Lo pasajeros deberán disponer un asiento vacío contiguo que los separe de cualquier otro pasajero, excepto si se trata de persona de la unidad convivencial.

17.¿Cuáles son las condiciones de ocupación en las motocicleta, ciclomotores y vehículos de categoría L?

Pueden viajar dos personas, siempre que lleven casco integral con visera o utilicen mascarillas o que residan en el mismo domicilio. El uso de guantes es obligatorio.

18.¿Se puede ir a recoger a una persona de la familia al aeropuerto, a la estación...?

No. Solo está previsto para el acompañamiento a mayores, menores, dependientes, personas con discapacidad o personas especialmente vulnerables.

19.¿Se puede ir a donar sangre?

Sí, en caso de llamamientos de la autoridad sanitaria y con medidas de precaución.

20.¿Se puede viajar a las segundas residencias?

No.

21.Se puede circular con un vehículo cuya ITV está caducada.

Teniendo en cuenta la Disposición Adicional tercera del Real Decreto, quedan suspendidos los plazos para la tramitación de los Procedimientos de las entidades del Sector Público, reanudándose ante la pérdida de vigencia del mismo. Se puede circular en dichas circunstancias.
Aunque se abran las estaciones ITV, siguen en suspenso los plazos.
En todo caso no será admisible una fecha de vencimiento previa al año en curso.

22.¿Se permite desplazamiento para dar de comer animales que se encuentran en caseríos o zonas rurales?

Sí.

23.¿Se permite la movilidad y circulación de las personas que realizan actividades de representación sindical y patronal?

Sí, siempre y cuando sea con el fin de garantizar la asistencia a personas trabajadoras y empleadoras.





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