Artes Marciales Chinas: Estilo de vida saludable
(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)
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miércoles, 4 de octubre de 2023
jueves, 21 de septiembre de 2023
lunes, 11 de septiembre de 2023
miércoles, 24 de febrero de 2021
lunes, 29 de octubre de 2018
sábado, 10 de marzo de 2018
martes, 17 de noviembre de 2015
sábado, 31 de octubre de 2015
WUSHU. ENTRENAMIENTOS DE WUSHU EN DONOSTIA. NOVIEMBRE 2015
Todos los domingos del mes de Noviembre se realizan entrenamientos de Wushu en las siguientes modalidades:
- Changquan.
- Nanquan.
- Taijiquan: Coreografías de los estilos Chen y Yang Modernos, Tuishou.
- Armas (Palo de Norte-Gunshu)
Para ampliar la información e inscribirse llamar al teléfono móvil: 646 90 87 78 ó enviar un correo electrónico a:
jueves, 16 de julio de 2015
sábado, 4 de abril de 2015
CURSO. PRÁCTICA DE WUSHU AL AIRE LIBRE SEMANA SANTA 2015
- Ayer, día 3 de Abril de 2015, se llevó a cabo el segundo día del curso de Wushu de Semana Santa que se viene realizando en Donostia-San Sebastián.
- Se realizaron series de Wushu (Patadas, formas de mano, posturas de piernas, desplazamientos)
- Seguidamente se hicieron ejercicios de contacto para entrenar las 4 paradas básicas con el antebrazo.
- Se finalizó la mañana con la forma de las 5 posiciones: WUBUQUAN y con ejercicios individuales y en pareja con el Palo de Norte y la práctica de la forma de 16 movimientos.
- Mañana Domingo día 5 de Abril de 2015 se finalizará este curso de Wushu de Semana Santa con práctica de Taijiquan, Chen y Yang así como Tuishou.
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sábado, 28 de febrero de 2015
CURSOS. FINES DE SEMANA MARZO A JUNIO DE 2015
- Cursos de Artes Marciales Chinas los fines de semana de Marzo a Junio de 2015.
- TAIJIQUAN CHEN
- TAIJIQUAN YANG
- TUISHOU
- PALO DE NORTE (GUNSHU)
- CHANGQUAN Y NANQUAN BÁSICO
Más información sobre días, horarios e inscripciones llamando al teléfono: 646 908778 ó enviando un correo electrónico a: peiodonostia@yahoo.es
jueves, 2 de octubre de 2014
ACTIVIDADES. ACTIVIDADES FIN DE SEMANA 3, 4 Y 5 DE OCTUBRE 2014
Las actividades de Wushu organizadas para este fin de semana, días 3, 4 y 5 de Octubre de 2014 son las siguientes:
DÍA 3, VIERNES
- CLASE CHEN. Práctica y estudio de la 1ª parte.
DÍA 4, SÁBADO
- CLASE WUSHU Grupo Especial.
DÍA 5, DOMINGO
- TUISHOU, Grupo básico (en sala)
- CHANGQUAN-WUBUQUAN, aprendizaje y estudio de la Forma de los 5 pasos, para fortalecer las piernas y la cintura y aprender a coordinar las acciones con todo el cuerpo (Al aire libre).
- PALO-GUNSHU, Ejercicios de base (giros, golpes, pinchazos), Ejercicios por parejas y aprendizaje de la forma de 16 movimientos (Al aire libre).
- PRÁCTICA ESTILOS INTERNOS, Taijiquan (Chen, Yang) y Baguazhang (Al aire libre).
- Estiramientos
Más información de estos y otros cursos llamando al 646 908778 o enviando un mensaje a: peiodonostia@yahoo.es
domingo, 14 de septiembre de 2014
WUSHU. WU BU QUAN Y GUNSHU
- Hoy día 14 de Septiembre se ha realizado una doble práctica. Por un lado la forma de 5 posturas: WU BU QUAN, con el objetivo de aprender y asentar las posturas: ARCO, CABALLO, VACÍO, AGACHADO Y CRUZADO.
- A continuación se han repasado los movimientos básicos de palo de Norte, se han realizado ejercicios de palo por parejas y en desplazamientos, finalmente se ha prácticado la forma de 16 movimientos.
miércoles, 23 de julio de 2014
WUSHU. ENTRENAMIENTO DÍAS 25, 26 Y 27 DE JULIO de 2014
- Los días 25, 26 y 27 de Julio de 2014 (Viernes, Sábado y Domingo) se realizará un entrenamiento de Wushu por las mañanas a partir de las 8:30 h.
- Se practicarán los siguientes estilos de Wushu y ejercicios:
- La participación es libre y gratuita, el entrenamiento se realizará al aire libre en la ciudad de Donostia-San Sebastián.
Más información llamando al 646 908778 o en el correo: peiodonostia@yahoo.es
- Se practicarán los siguientes estilos de Wushu y ejercicios:
- Entrenamiento Básico de Wushu (patadas, giros de brazos, posturas de piernas, formas de manos, saltos)
- Estilo Chen de Taijiquan (Rutina de 56 movimientos)
- Estilo Yang de Taijiquan (Rutina de 24 movimientos)
- Tuishou (8 técnicas)
- Palo de Norte (ejercicios básicos de preparación, ejercicios por parejas, rutina básica y aplicaciones)
- Changquan (Forma básica de 16 movimientos)
- Baguazhang (Desplazamientos de piernas, círculos en solo y en parejas, 8 formas de brazos)
viernes, 4 de abril de 2014
CURSO: WUSHU CHANGQUAN OBLIGATORIA 3ª GENERACIÓN
- Hoy viernes día 4 de Abril de 2014 se celebrará un Curso para el aprendizaje de la forma de Chanquan Obligatoria 3ª Generación.
- El curso está dirigido a Monitores de Wushu.
- Horario: De 16:30 h a 18:00 h.
domingo, 30 de marzo de 2014
WUSHU: ENTRENAMIENTO DÍA 30 DE MARZO DE 2014
- El día de hoy se ha celebrado un nuevo entrenamiento con el grupo de niñas/os de Wushu, en el Polideportivo de Astigarraga, de 11:00 a 13:00 h.
- Se ha comenzado con un calentamiento estático, seguidamente se ha realizado un calentamiento dinámico más intensivo.
- Se han llevado a cabo series de ejercicios con saltos y se ha practicado la forma básica de Changquan de 16 movimientos corrigiendo las posturas de piernas, el giro de cintura y la mirada, y realizando aplicaciones de los movimientos.
- Con el nivel intermedio se ha practicado la forma de 32 movimientos de Changquan.
- Finalmente con el nivel avanzado se ha continuando repasando y aprendiendo la nueva forma de Changquan de Competición de 3ª Generación.
- Al final de la clase se ha practicado la forma de 24 movimientos de Changquan, y se han realizado ejercicios de estiramientos.
jueves, 27 de marzo de 2014
IWUF: DARIA TARASOVA
- En el World Combat Games celebrado en San Petesburgo el mes de Octubre del pasado año 2013 participó la Gran DARIA TARASOVA realizando una forma de Changquan.
- El vídeo está en la siguiente dirección:
miércoles, 19 de marzo de 2014
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