Artes Marciales Chinas: Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)


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lunes, 25 de agosto de 2014

CURSOS. INSCRIPCIONES CURSOS SEPTIEMBRE-NOVIEMBRE 2014


- Ya están abiertos los plazos de inscripción para los Cursos de Artes Marciales Chinas para el próximo trimestre: Septiembre-Noviembre 2014, en Donostia.

- Más información e inscripciones en teléfono: 646 908778 o enviar un correo electrónico a: peiodonostia@yahoo.es



viernes, 4 de abril de 2014

CURSO: INTRODUCCION CHEN

- Hoy día 4/4/14 Curso de Introducción al Chen abierto a todas/os.

- Horario: De 19:30 a 20:30 h.

- Programa de Clase:

  • Calentamiento
  • Ejercicios básicos de Wushu y Chen
  • Movimientos de la rutina de 56.
  • Repaso y memorización Forma de 56 movimientos.
  • Estiramientos.


- Se entregará a cada participante del curso documentación relativa al Chen y necesaria para el examen final de evaluación.


Información e Inscripciones:

- Teléfono: 646 90 87 78
- Correo: peiodonostia@yahoo.es


CURSO: WUSHU CHANGQUAN OBLIGATORIA 3ª GENERACIÓN

- Hoy viernes día 4 de Abril de 2014 se celebrará un Curso para el aprendizaje de la forma de Chanquan Obligatoria 3ª Generación.
- El curso está dirigido a Monitores de Wushu.
- Horario: De 16:30 h a 18:00 h.


lunes, 31 de marzo de 2014

CURSO: SEMANA SANTA 2014 TAIJIQUAN GRATIS EN DONOSTIA


- Los días 17 al 21 de Abril se ha organizado un curso gratuito de Taijiquan para iniciados y avanzados al aire libre en Donostia.

- Más información en el teléfono: 646 908778 o en el correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es


miércoles, 19 de marzo de 2014

CURSOS: PRÓXIMOS CURSOS DÍAS: 20, 21, 22 y 23 (MARZO 2014)

Los cursos organizados para los días 20, 21, 22 y 23 de Marzo de 2014 son los siguientes:


JUEVES DÍA 20:
- WUSHU BÁSICO
- Polideportivo de Altza
- Grupo Cerrado

VIERNES DÍA 21:
- WUSHU FORMACIÓN MONITORES
- Barrio de Martutene
- Grupo Cerrado

SÁBADO DÍA 22:
- WUSHU BÁSICO
- Polideportivo de Manteo
- Grupo Cerrado

- TAIJIQUAN BÁSICO/AVANZADO
- Donostia
- Grupo Abierto


DOMINGO DÍA 23:
- TUISHOU
- Donostia/Irún
- Grupo Abierto.


Más información en el teléfono: 646 908778
Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es



viernes, 7 de marzo de 2014

CURSOS: TUISHOU Y TAIJIQUAN

- Los próximos cursos de Taijiquan y Tuishou se celebrarán los siguientes días:

TAIJIQUAN CHEN:
Día: 7 de Marzo de 2014
Horario: De 19:30 a 20:30 h.

TUISHOU:
Día: 9 de Marzo de 2014
Horario: De 9:30 a 10:30 h.


INSCRIPCIONES:

- Peio: 646 908778
- peiodonostia@yahoo.es



sábado, 1 de marzo de 2014

TUISHOU: CURSO REGULAR DE TUISHOU 2 DE MARZO DE 2014

- Mañana día 2 de Marzo de 2014 el grupo de Tuishou volverá a juntarse para practicar: Peng, Lu, Ji, An, kao, Zhou, Lie y Cai, como cada domingo, aumentando poco a poco la sensación de centro de gravedad corporal.

- El programa de mañana será el siguiente:
  • Calentamiento
  • Series
  • Peng,lu,ji,an en solo
  • División en dos grupos: ejercicios básicos del programa y práctica del programa completo
  • Estiramientos



CURSO: ENTRENAMIENTO ASPIRANTES CINTURÓN NEGRO TAIJIQUAN

- Hoy día 1 de Marzo de 2014 se ha celebrado un entrenamiento de espada Jian, forma de 32 movimientos y forma de 48 movimientos para el examen de pase de grado que se ha organizado este año 2014.
- Se han practicado los movimientos básicos con la espada Jian (giros hacia adelante, hacia atrás, cortes, estocadas verticales, horizontales y de revés, pinchos), ejercicios por parejas con paradas y cortes.
- Se han corregido y repasado movimientos de la forma de 48 movimientos.

lunes, 24 de febrero de 2014

TUISHOU: CLASE DOMINGO DIA 23 DE FEBRERO 2014

- El domingo día 23 de Febrero de 2014 se celebró una nueva clase de Tuishou.
- Debido a que participaron nuevos alumnos en la clase se realizaron ejercicios básicos para empujar y desviar la fuerza, manteniendo la distancia entre el contacto y el eje corporal.
- La próxima clase será el 2 de Marzo, a las 9:30 h.




viernes, 21 de febrero de 2014

CURSOS. CLASES DE WUSHU (ARTES MARCIALES CHINAS MODERNAS)

- Clases de Artes Marciales Chinas Modernas Internas y Externas (Estilos y técnicas: Changquan, Nanquan, armas, Taijiquan, Baguazhang, Tuishou).
- A partir de 16 años de edad.


Más información en:

Teléfono Móvil: 646 908778

E-mail: peiodonostia@yahoo.es


sábado, 15 de febrero de 2014

TUISHOU: CURSO DE TUISHOU (16 DE FEBRERO DE 2014)

- Mañana día 16 de febrero de 2014 se llevará a cabo un nuevo curso de Tuishou en Donostia.
- Programa:

  • Ejercicios de calentamiento
  • Series con desplazamientos
  • Ejercicios con el palo de Taijiquan (Taijibang) para fortalecer los brazos.
  • División en dos grupos: iniciados y avanzados
  • Iniciados: ejercicios para aprender el programa de Tuishou sin desplazamientos.
  • Avanzados: Ejercicios con Dalu
  • Ejercicios libres
  • Ejercicios para fortalecer, estirar y relajar.



Inscripciones:

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es
Número teléfono móvil: 646 908778



domingo, 9 de febrero de 2014

CHEN: CURSO REGULAR VIERNES

CLASE VIERNES DÍA 7

- El Grupo de Chen llevó a cabo una nueva clase realizando las aplicaciones de los primeros movimientos de la rutina de 56 movimientos del estilo Chen de Competición.
- Se explicó en cada movimiento cómo apoyarse sobre el suelo para transmitir la fuerza a través de las caderas, pasando por la cintura y hasta los brazos.
- Finalmente se repasó los movimientos de la forma hasta látigo simple.
- La próxima clase se celebrará el día 14 de Febrero. Se realizarán ejercicios para desarrollar Fajin y espirales.


 Más información e inscripciones en:

Teléfono móvil: 646 908778
E-mail: peiodonostia@yahoo.es


jueves, 6 de febrero de 2014

CURSOS. PRÓXIMOS CURSOS (del 6 al 9 de Febrero de 2014)

A continuación se detallan los cursos que se celebrarán entre el día 6 y el 9 de Febrero de 2014:

JUEVES DÍA 6 DE FEBRERO
- Wushu, Grupo Atzegi

VIERNES DÍA 7 DE FEBRERO
- Wushu, entrenamiento Monitoras
- Taijiquan CHEN

SÁBADO DÍA 8 DE FEBRERO
- Taijiquan al aire libre (de 9:30 a 10:30)
- Taijiquan Entrenamiento Pase de Grado (cinturón Negro)
- Wushu, Grupo Atzegi

DOMINGO DÍA 9 DE FEBRERO
- Tuishou, de 9:30 a 10:30 h.


Más información en: 646 908778
Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es



jueves, 23 de enero de 2014

CURSOS: WUSHU, TAIJIQUAN y TUISHOU

- Los cursos para los próximos días son los siguientes:

WUSHU (Grupo especial)
- Día: Jueves día 23
- Horario: 18:30 19:30

WUSHU Infantil (formación Monitores)
- Día: Viernes día 24.
- Horario: De 16:30 a 17:30 h.
- Programa: Calentamiento, preparación física para Wushu, series, Formas de 16 y 32 Changquan y Nanquan, espada y sable de norte, palo de norte, lanza, 4 paradas básicas, puños y patadas de combate libre, Tuishou, Taijiquan, estiramientos.

CHEN
- Día: Viernes día 24.
- Horario: 19:30 h. a 20:30 h.
- Programa: Calentamiento, Ejercicios para Chen, Series, Repaso Forma 56 movimientos, Forma por parejas, Tuishou, estiramientos.

TAIJIQUAN (al aire libre)
- Día: Sábado día 25
- Horario: de 9:30 a 10:30 h
- Programa: Calentamiento, series, movimientos escuela Yang.

TAIJIQUAN (Formación pase Grados)
- Día: Sábado día 25
- Horario: 10:30 a 11:30 h
- Programa: Calentamiento, repaso movimientos formas 48 combinada y 32 espada Jian, Formas por partes, Forma de 24 movimientos a dos personas, estiramientos

WUSHU (Grupo especial)
- Día: Sábado día 25
- Horario: de 12:30 a 13:30 h.
- Programa: Calentamiento estático, series, ejercicios de coordinación, relajación, estiramientos.

TUISHOU
- Día: Domingo día 26
- Horario: De 9:30 a 10:30 h.
- Programa: Calentamiento, series, Tuishou con una y dos manos, ejercicios libres.

Para inscribirse en los cursos llamar al teléfono: 646 908778 o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es

sábado, 18 de enero de 2014

CURSO: TUISHOU DOMINGOS

  • Mañana día 19 de Enero de 2014 nueva práctica de Tuishou.
  • Lugar: Sala Zaldi Urdina, C/ Marino Tabuyo nº 6 (Gros-Donostia)
  • Hora: 9:30 h.
  • Precio: 5 €/h
(A partir de 16 años de edad. Menores con autorización de los padres o tutores)

martes, 14 de enero de 2014

CURSOS: PRÓXIMOS CURSOS

- Los cursos que se celebrarán próximamente son los siguientes:

VIERNES DÍA 17 DE ENERO DE 2014
- Chen. El estilo origen del Taijiquan.
- Ejercicios para fortalecer las piernas, estirar la cintura y movilizar el tronco para ejecutar Fa Jing.
- Práctica de espirales.
- Aprendizaje forma de 56 movimientos.
- Ejercicios por parejas.
- Estiramientos.

DOMINGO DÍA 19 DE ENERO DE 2014
- Tuishou. Manos que empujan.
- Ejercicios para sensibilizar el centro de gravedad y eje corporal.
- Programa de Tuishou completo.
- Ejercicios libres de desequilibrio.
- Dirigido a cualquier persona sin importar el estilo, escuela, maestro, incluso aunque no practique Taijiquan.

Profesorado titulado y con larga experiencia.

VEN A PROBAR Y SEGURO QUE REPITES !!!!

LUGAR:
Sala ZALDI URDINA
C/ Marino Tabuyo, nº 6
Donostia-San Sebastián (Gipuzkoa)


Más información e inscripciones en el teléfono: 646 908778 o enviar un correo a peiodonostia@yahoo.es

domingo, 12 de enero de 2014

TUISHOU: CURSO IRÚN

- Se ha celebrado el día de hoy 12 de Enero de 2014 el 1º Curso Introducción al Tuishou en la localidad de Irún.
- Se ha comenzado el curso con la entrega de documentación y una breve explicación del contenido del curso.
- El programa ha sido el siguiente:

  • Calentamiento general
  • Ejercicios para buscar el equilibrio
  • Ejercicio para manipular los brazos (rotación hombro, flexión codo, pronación antebrazo, flexo-extensión muñeca, flexo-extensión dedos.
  • Empujar-recibir con una y dos manos y cambio de brazo
  • Tuishou con el mismo pie con uno y dos brazos
  • Ejercicios libres de desequilibrio con pies paralelos, pie adelantado con una mano y con dos brazos.
  • Estiramientos piernas, brazos.
  • Ejercicio para soltar el tronco y fortalecer las piernas.

Si quieres participar en cursos de Tuishou introducción o avanzados puedes informarte en el teléfono: 646 908778 o en viar un correo al peiodonostia@yahoo.es




martes, 7 de enero de 2014

CURSO: QIGONG (Chikung)

 
 
Aprende a manejar la energía para gestionar el estrés, tu salud y tus emociones.
 Qi Gong significa “cultivo o arte de la energía”. Comprende ejercicios orientados a la forma física, la longevidad, aumentar la vitalidad, mejorar el estado de salud y síntomas de enfermedad,  gestión de emociones como el miedo, la tristeza y la preocupación y potenciación de las capacidades espirituales de la persona.
 
Información e inscripciones:
    Telf.:  609 555584
     Lugar: Dojo Zen Komei
     C/ Eguia, nº 12, semisótano (Egia-Donostia)
E-mail: abubach@gmail.com
 

sábado, 4 de enero de 2014

CURSOS 2014: Clases semanales de Taijiquan y Tuishou

- Las clases organizadas para el periodo Enero-Junio de 2014 son las siguientes:

MODALIDAD: TAIJIQUAN (Taichi) ESCUELA CHEN (Profundización estilo origen del Taichi)
DÍA: Viernes
Horario: De 19:30 a 20:30 h.
Precio por clase: 6 €
Primera clase de prueba gratis.

MODALIDAD: TAIJIQUAN DE BASE (Estilos Yang y Chen de Taichi, aprender movimientos básicos)
DÍA: Sábado
Horario: De 9:00 a 10:0 h.
Precio por clase: 6 €
Primera clase de prueba gratis.

MODALIDAD: TUISHOU (Ejercicio por parejas para ayudar a sentir el espacio que nos rodea)
DÍA: Domingo
Horario: De 9:30 a 10:30 h.
Precio por clase: 5 €
Primera clase de prueba gratis.


INSCRIPCIONES:
Teléfono: 646 908778
E-mail: peiodonostia@yahoo.es

jueves, 19 de diciembre de 2013

CURSOS: ENERO-MAYO 2014

- Ya está preparado el calendario de Cursos de Taijiquan (Yang, Chen), Tuishou y estilos externos de Wushu para niños y jóvenes entre 8 y 17 años.
- El periodo es: Enero-Mayo 2014.
- Para ampliar la información e inscribirse llamar al teléfono: 646 908778 o contactar a través del correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es