Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)



Tàijí Quán (Taichí) al aire libre


 



MENU

viernes, 29 de abril de 2011

Taijiquan al aire libre: MAYO 2011

- Los días de práctica de Taijiquan en las Universidades situadas en el Parque Unamuno de Donostia-San Sebastián, durante el mes de Mayo son los siguientes: 1, 8, 15 y 22. A partir de las 10:00 h.
- El programa de práctica será:
  • Calentamiento
  • Ejercicios preparación Taijiquan
  • Qigong
  • Memorización movimientos Taijiquan (Yang y/o Chen)
  • Ejercicios por parejas
  • Tuishou
  • Ejercicios de estiramientos
(Es recomendable hacerse un Reconocimiento Médico-Deportivo antes de realizar una actividad física)

Un saludo.

lunes, 25 de abril de 2011

Torneo Internacional de Wushu, Madrid 2011

- Los dias 11 y 12 de Junio se celebrará en el Centro de Tecnificación de Villaviciosa de Madrid el II Torneo Internacional de Wushu 2011.
- Las modalidades en las que se podrá competir serán las siguientes:

  • MODALIDAD A: Rutinas Libres o Internacionales (Absoluto). Nanquan, Changquan, Jianshu, Daoshu, Gunshu, Nandao, Nangun, Taijijian, Taijiquan, Duilian.
  • MODALIDAD B: Junior de 14 a 17, (Rutinas Libres A o internacionales B). Nanquan, Changquan, armas cortas y largas.
  • MODALIDAD C: Estilos Tradicionales Absoluto. Estilos de Taijiquan, otros estilos internos (Bagua, Baji, Xingyi), Estilos de Sur, Saolinquan, Estilos de Imitación, Tongbei, Piqua, Fanzi, otros estilos, Armas (cortas, largas, dobles y flexibles)
  • MODALIDAD SANDA: Sanda absoluto y Qingda (Junior y absoluto).

martes, 29 de marzo de 2011

Taijiquan al aire libre en Donostia

- Todos los que queráis practicar o aprender Taijiquan (Taichi) podéis hacerlo acudiendo al Parque Miguel de Unamuno (Universidades), en el Barrio del Antiguo, en Donostia-San Sebastián.
- Las escuelas o estilos de Taijiquan que se pueden aprender son: Yang (contemporáneo) y Chen (Tradicional. sistema del Maestro Wang Xi An).
- Además se puede aprender Qigong para Taijiquan y Tuishou (ejercicios por parejas).
- Los grupos son reducidos y para poder participar hay que llamar al número de móvil: 646 908778 o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es

lunes, 21 de marzo de 2011

Hábitos hacia el Deporte 2010

Os transcribimos la siguiente noticia de los resultados de una encuesta que realiza el Gobierno de España sobre los hábitos hacia el deporte de las personas:

"El Secretario de Estado para el Deporte, Jaime Lissavetzky, ha presentado un avance de la “Encuesta sobre los Hábitos Deportivos en España 2010 y la puesta en marcha del “Plan A+D” en la sede del Consejo Superior de Deporte.
La tradicional encuesta sobre los hábitos deportivos de los españoles, que se viene realizando cada cinco años desde 1980, cumple su séptima edición y ha sido elaborada por el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) y financiada por el Consejo Superior de Deportes (CSD).

Plan A+D
Por su parte, el Plan integral para la Actividad Física y el Deporte, “Plan A+D”, es un instrumento creado por el CSD con el fin de garantizar a la población española el acceso universal a la práctica deportiva de calidad, contribuyendo de esta manera a combatir el elevado nivel de sedentarismo de nuestra sociedad y promover hábitos de vida activos y saludables"


FICHA TÉCNICA DEL ESTUDIO
 ENCUESTA SOBRE LOS HÁBITOS DEPORTIVOS EN ESPAÑA 2010. AVANCE DE RESULTADOS.
Realizada por el Centro de Investigaciones Sociológicas
Con la financiación del Consejo Superior de Deportes.Noviembre, 2010

ÁMBITO NACIONAL Se incluyen las provincias insulares, Ceuta y Melilla
UNIVERSO Población española de ambos sexos de 15 años y más.
TAMAÑO DE LA MUESTRA 8.925 entrevistas válidas
PUNTOS DE MUESTREO 632 municipios y 52 provincias
ERROR MUESTRAL Para un nivel de confianza del 95,5% (dos sigmas), y P=Q, el error es de + 1,06% para el conjunto de la muestra
FECHA DE REALIZACIÓN DEL TRABAJO DE CAMPO
Del 24 de marzo al 30 de abril de 2010

El índice sobre el que se basa el estudio es el siguiente:

1) PRÁCTICA DEPORTIVA
2) INSTALACIONES DEPORTIVAS
3) GÉNERO Y DEPORTE
4) EL LUGAR QUE OCUPA EL DEPORTE
5) EL DEPORTE COMO PRODUCTO DE CONSUMO MASIVO
6) DOPAJE EN EL DEPORTE
7) DEPORTE E INTEGRACIÓN INTERCULTURAL

 

La información ha sido obtenida de la siguiente dirección web del Centro Superior de Deportes:



Resumen de los resultados del estudio:

     
-         En general ha habido un aumento de las personas que practican deporte.
-         Los hombres practican deporte más que las mujeres.
-         Se ha producido un aumento en el número de jóvenes, hasta 24 años de edad, que practican deporte.
DEPORTE FEDERADO
-         Aumenta el número de personas que practican deporte por su cuenta y disminuyen las personas que pertenecen a un Club Deportivo y que practican deporte.
DEPORTES PRACTICADOS
-         Los deportes más practicados son: la Gimnasia de Mantenimiento, el fútbol y la Natación. Hay que señalar que el último deporte practicado de la lista son las Artes Marciales.
DEPORTE-COMPETICIÓN
-         La mayoría de las personas hacen deporte sin preocuparse por competir.
INSTALACIONES DEPORTIVAS
-         La mayoría de las personas que practican deporte lo hacen fuera de instalaciones deportivas. En parques, calle, campo, pantanos, montaña…

Resultados de Wudeporclub Campeonato Navarro

Los resultados de los componentes del equipo del Club Deportivo de Wushu han sido los siguientes:

- 1º Clasificados en Changquan Grupos (Junior).
- 3º Clasificado en Taijiquan individual mano vacía Estilo Chen Sisterma del Maestro Wang Xi An.
- Premio Especial entregado a Mª Luisa SARASOLA ALDUNCÍN por su participación en el Campeonato en la modalidad Taijiquan femenino, estilo Chen del Maestro Wang Xi An.

Hay que destacar la gran participación en el Campeonato de los niños, así como el número de Comunidades Autónomas (Castilla León, Euskadi, Cataluña, Galicia).

Enhorabuena a todos.

domingo, 13 de marzo de 2011

III Campeonato Navarro de Wushu

- El próximo domingo día 20 de Marzo se celebrará el 3º Campeonato de Wushu en Iruña, en el Polideportivo de Anaitasuna y participarán dos grupos de niños en Changquan hasta 14 años y 3 competidores de Taijiquan en la modalidad Tradicional mano Vacía de Wudeporclub de Donostia. Además participarán competidores de Tolosa y Andoain.
- En niños participarán más de 200 y de distintas regionalidades como Eukadi,Castilla la Mancha ,Castilla Leon , Galicia, Pais Valenciano Cataluña y Navarra.
- En adultos competirán en diferentes estilos de Wushu-Kung fu tradicional (Shaolin, Hung gar, Choi li fat, Wing chun, Taijiquan y con sus diferentes armas) , y como no la modalidad de Sanda-San shou (Combate libre).
- Mucha suerte a todas/os.
- Los resultados serán publicados en cuanto se conozcan.

miércoles, 9 de marzo de 2011

KIROLARI ATEAK ZABALIK 2011


Aurreko urteetan bezala, planteatzen dena da bat egitea Bartzelonako Aldundiak, Turingoak eta Arabakoak eta Bizkaikoak proposatutako “Kirolari ateak zabalik” izeneko ekimenarekin.
Al igual que en años anteriores, se trata de participar en la propuesta de la Diputación de Barcelona, la Diputación de Turín y las diputaciones de Araba y Bizkaia, para la realización de una jornada denominada "Puertas abiertas al deporte".
Egun horren helburua da herritarrei eskura dituzten kirol baliabideen berri ematea, gizarte sektore guztietan kirola egitea sustatzea eta, kirola bitarteko, erkidegoen arteko harremanak sendotzea.
Su objetivo es de exponer a la ciudadanía los recursos deportivos existentes, de impulsar la práctica deportiva en todos los sectores sociales y de hermanar por medio del deporte distintas comunidades.
Egun horren bitartez, kirolak duen garrantziaz jabearazi nahi da jendea, bai gizarte kohesioaren ikuspegitik begiratuta, bai osasunarentzako dakartzan onurak kontuan hartuta eta bai beste herri eta kultura batzuekin harremanak izateko bitarteko
modura ikusita.
Esta jornada tiene la oportunidad de hacer visible para el conjunto de la ciudadanía la importancia del deporte desde el punto de vista de cohesión social, de beneficios para la salud, para la satisfacción personal y para el desarrollo de relaciones con otros pueblos y culturas.


Nota: Si tienen intención de participar en dicha jornada, rellenen y envíen la adhesión e información de las actividades a organizar antes del 1 de abril.

Donostia, 2011eko urtarrilaren 28ean
Sin.: Iñaki UGARTEBURU ARTAMENDI
Kiroletako zuzendari nagusia/ Director General de Deportes

sábado, 5 de marzo de 2011

Vídeo Promocional de Wushu


- En Youtube se puede acceder a un vídeo promocional del Wushu Moderno que creó la Federación Internacional de Wushu, para apoyar la candidatura del Wushu como Deporte Olímpico.
- El vídeo hace un recorrido histórico, desde que por primera vez China enviara un grupo para que realizara una demostración de Wushu, esto ocurrió el año 1936 en los 11º Juegos Olímpicos de Berlín.
- Explica el significado y origen del Wushu y describe cada modalidad de Wushu: Changquan, Nanquan, armas, Taijiquan...
- Se describen las nuevas reglas de competición, la investigación sobre el Wushu, la lucha antidopage...


(NOTA: La calidad de la imagen no es buena y el idioma del vídeo es el inglés. Es un vídeo que representa la imagen del Wushu Moderno que quiere ofrecer China)

Campeonato de España de Wushu 2011

- Los días 5 y 6 de Marzo se celebra en Madrid el Campeonato de España de Wushu del presente año 2011.
- Convocatoria:


- Cuando se conozcan los resultados del Campeonato se añadirán al Blog.

domingo, 27 de febrero de 2011

Wushuko Jaialdia Astigarragan 2011

- Con la participación de 80 niños este domingo día 27 de febrero ha tenido lugar el Festival de Wushu infantil en el Polideportivo de Astigarraga.
- El Festival comenzó con la danza del Dragón. Diez niños movieron el Dragón por toda la pista del Polideportivo.
- A continuación salieron los niños por grupos y en filas:
  • Tolosa (Gimnasio Indarra)
  • Ikaztegieta (Gimnasio Indarra)
  • Andoain (La Salle Berrozpe)
  • Astigarraga (Arantzazuko Ama Ikastola)

- Se llevaron a cabo diferentes formas/Taolu básicas en grupos e individuales, con y sin armas.
- Finalizó el evento con la entrega de Diplomas a cada niño.
- Esperamos repetirlo en diferentes poblaciones de Gipuzkoa con el objetivo de difundir la práctica del Wushu entre las niñas y niños en los Colegios.
- Enhorabuena a todos y gracias por vuestra participación.

sábado, 19 de febrero de 2011

Taijiquan al aire libre en Donostia

- A partir del próximo mes de Marzo comenzamos, de nuevo, a practicar Taijiquan al aire libre.
- Los días de práctica serán todos los domingos de los meses de Marzo, Abril, Mayo y Junio.
- El lugar será en el Parque Miguel de Unamuno, en las Universidades situadas en el barrio del Antiguo.
- Se podrá participar de manera gratuita de las dos siguientes maneras:
  1. Grupos de Práctica libre: Está dirigido a practicantes habituales de Taijiquan.
  2. Grupos dirigidos por un profesor Titulado del Club Deportivo Wudeporclub: Está dirigido a todas aquellas personas que no hayan practicado Taijiquan y quieran aprender.
- El programa de Taijiquan de las clases dirigidas con profesor es el siguiente:
  • Calentamiento
  • Series preparación Taijiquan
  • Qigong para Taijiquan
  • Escuela Yang 24 movimientos/Escuela Chen 56 competición y Tradicional 74 Laojia del Maestro Wang Xi An.
  • Tuishou (Ejercicios por parejas)
  • Estiramientos
- Para más información ponerse en contacto con Peio en el móvil: 646 908778 o en el e-mail: peiodonostia@yahoo.es

sábado, 12 de febrero de 2011

Licencia Federación de Judo

- El Club Deportivo WUDEPORCLUB se encuentra dentro de la Federación de Judo, como un Deporte Asociado.
- La Federación de Judo es miembro oficial de la Federación Internacional de Wushu de China.
- Las Ventajas de las/os Socias/os del Club, entre otras, son las siguientes:

PASES DE GRADO:
  • Participación en exámenes de Pase de Grados. Es un sistema de evaluación de los conocimientos alcanzados por el Alumno. Este apartado es necesario aprobar para poder acceder a los cursos para la obtención de una Titulación como Profesor.

TITULACIÓN COMO PROFESOR
  • Obtención de la Titulación y Formación necesaria para poder dar clases.

BOLSA DE TRABAJO
  • Bolsa de trabajo. Creación de una base de datos para la búsqueda de ofertas de trabajo como Monitor de Wushu.

CAMPEONATOS DE WUSHU
  • Posibilidad de participar en Campeonatos oficiales de Wushu realizados en Euskadi, en el Estado y a nivel Internacional.

SALUD
  • Seguro Médico de la Federación de Judo.
  • Realización de exámenes Médico-Deportivos para comprobar el estado actual de salud y prevenir futuros problemas de salud, o un certificado médico-deportivo que indique la aptitud para realizar un ejercicio físico.

CURSOS/ENTRENAMIENTOS
  • Participación en Cursos teórico-prácticos de Wushu.
  • Participación en Entrenamientos internos del Club en diferentes modalidades de Wushu (Nanquan, Changquan, Taijiquan (tradicional/Contemporáneo) Armas Chinas, Combate libre...).

Para más información:

viernes, 11 de febrero de 2011

Nombramiento Componentes Comisión Wushu

- Los nuevos componentes de la Comisión de Wushu de la Federación de Judo, son los siguientes:

  • Jose Mª GUARDIOLA
  • Rosa ROJO
  • Ramón QUINA

- En breve se publicará la circular.
- Mucha suerte a los tres.

miércoles, 9 de febrero de 2011

III Campeonato Navarro de Wushu 2011

- El próximo domingo, día 20 domingo, se celebrará en el Pabellón Anaitasuna y en las siguientes Categorías y Modalidades:

CATEGORÍAS
  • Infantil (de 5 a 11 años, por grupos)
  • Junior (de 12 a 17 años)
  • Senior (+18 años)

MODALIDADES DE WUSHU
  • Taolu:
    • Changquan
    • Nanquan
    • Armas
    • Taijiquan
    • Taijiquan armas
    • Taijiquan por equipos
    • Otros estilos internos
  • Combate Libre (de 15 a 17 años y de 18 a 35 años):
    • Sanda
    • Qingda
- La documentación a presentar es la siguientes:
  • Fotocopia del DNI
  • Licencia Federativa año 2011
  • Seguro Deportivo 2011


Más información: Peio (646 908778). e-mail: peiodonostia@yahoo.es

Campeonato de Wushu de Euskadi 2011

- El próximo día 19 de de Marzo se celebrará en el Polideportivo OLAEDERRA de Billabona, el Campeonato de Euskadi de Wushu Moderno 2011.
- Podrán participar todas aquellas personas con Licencia en la Federación de Judo de alta este año 2011.
- Las modalidades de Wushu por edades serán las siguientes:
  • Taolu/formas (Rutinas Libres e Internacionales. Estilos Modernos establecidos por la Iwuf):
    • Entre 15 y 17 años
    • + 18 años
  • Sanda
    • + de 19 años
    • Femenino: Open.
  • Qingda (Sanda light)
    • + 18 años
    • Entre 15 y 17 años
- La Normativa aplicable será la establecida en la IWUF y EWUF.

domingo, 6 de febrero de 2011

Campeonato Europeo Tradicional de Wushu

- Del 6 de Marzo al 18 de Abril de 2011 se celebrará el 1º Campeonato Europeo de Wushu Tradicional, en la localidad de TALLINN (Estonia).
- Los participantes pueden participar en las siguientes modalidades:

1. TAOLU/FORMAS Mano Vacía/Armas
  • Grupo 1: Taijiquan
  • Grupo 2: Baguazhang, Xingyiquan y Bajiquan.
  • Grupo 3: Nanquan tradicional
  • Grupo 4: Shaolinquan Tradicional
  • Grupo 5: Estilos de imitación (Águila, Mono, Borracho, Mantis...)
  • Grupo 6: Tongbei, Fanzi, Chuojiao, Pigua
  • Grupo 7: Yongchun (Wingchun)
  • Grupo 8: Otros estilos Tradicionales
2. COMBATE LIBRE (Qingda-Sanda Light)

Taijiquan a partir de Marzo

- A partir del mes de Marzo y durante los domingos por la mañana el Club Deportivo Wudeporclub comenzará el curso, Primavera-Verano de Taijiquan contemporáneo y Tradicional al aire libre en Donostia.
- Todos los que queráis participar podéis hacerlo enviando un SMS al siguiente número de móvil: 646 908778 o enviando un mensaje al siguiente correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es
- El primer día del curso será el 6 de Marzo.
- El lugar será el Parque Miguel de Unamuno, sito en el barrio del Antiguo, al lado de las Universidades.
- La hora de comienzo será a las 10:00.
Os esperamos, un saludo.

sábado, 5 de febrero de 2011

Calendario Provisional de Cursos de Wushu

Calendario Provisional de Cursos
(Árbitro, Técnicos Deportivos y Pases de Grado de Wushu)
Federación Española de Judo y DD.AA. Año 2011
(Confirmacion de celebracion y fechas en la federacion organizadora)

FEBRERO
  • 19 Y 20 WU-SHU MADRILEÑA CURSO Y EXAMENES HASTA ARBITRO NACIONAL
MARZO
  • WU-SHU CATALANA CURSO Y EXAMEN ARBITRO AUTONOMICO
  • WU-SHU GALLEGA EXAMEN C.N. DE 1º A 4º DAN
  • WU-SHU GALLEGA EXAMEN ARBITRO AUTONOMICO
  • MARZO A JUNIO WU-SHU VALENCIANA CURSO AYUDANTE TECNICO DEPORTIVO
  • MARZO A JUNIO WU-SHU VALENCIANA CURSO TECNICO DEPORTIVO, NIVELES I Y II
ABRIL
  • WU-SHU VALENCIANA CURSO Y EXAMENES ARBITRO AUTONOMICO
  • MARZO A JUNIO WU-SHU VALENCIANA CURSO AYUDANTE TECNICO DEPORTIVO
  • MARZO A JUNIO WU-SHU VALENCIANA CURSO TECNICO DEPORTIVO, NIVELES I Y II
MAYO
  • MARZO A JUNIO WU-SHU VALENCIANA CURSO AYUDANTE TECNICO DEPORTIVO
  • MARZO A JUNIO WU-SHU VALENCIANA CURSO TECNICO DEPORTIVO, NIVELES I Y II
  • WU-SHU CATALANA EXAMEN C.N. 1º Y 2º DAN
JUNIO
  • WU-SHU ASTURIANA EXAMENES C.N. DE 1º A 3º DAN
  • WU-SHU ASTURIANA CURSO Y EXAMEN ARBITRO AUTONOMICO
  • MARZO A JUNIO WU-SHU VALENCIANA CURSO AYUDANTE TECNICO DEPORTIVO
  • MARZO A JUNIO WU-SHU VALENCIANA CURSO TECNICO DEPORTIVO, NIVELES I Y II
JULIO
  • WU-SHU ASTURIANA CURSO TECNICO DEPORTIVO NIVEL I.
  • WU-SHU ASTURIANA CURSO AYUDANTE TECNICO DEPORTIVO.
AGOSTO
  • WU-SHU GALLEGA CURSO AYUDANTE TECNICO DEPORTIVO
  • WU-SHU GALLEGA CURSO TECNICO DEPORTIVO NIVELES I, II Y III.
SEPTIEMBRE
  • WU-SHU ASTURIANA CURSO MONOGRAFICO
NOVIEMBRE
  • WU-SHU MURCIANA CURSO AYUDANTE TECNICO DEPORTIVO
  • WU-SHU VALENCIANA EXAMENES C.N. 1º Y 2º DAN
  • WU-SHU VASCA EXAMENES C.N. 1º Y 3º DAN
  • WU-SHU VASCA CURSO Y EXAMENES ARBITRO AUTONOMICO
DICIEMBRE SIN DETERMINAR
  • WU-SHU MADRILEÑA EXAMENES C.N. DE 1º A 4º DAN
  • WU-SHU MADRILEÑA CURSO Y EXAMENES ARBITRO NACIONAL
  • FINES SEMANA WU-SHU MADRILEÑA CURSO TECNICO DEPORTIVO, NIVELES I, II Y III
  • WU-SHU ASTURIANA SEMINARIOS

Nuevo Director Departamento DD.AA.

- La Circular número 16 de la Federación de Judo anunció que, desde el día 29 de enero pasado, el nuevo Director del Departamento de Deportes Asociados de la Federación Española de Judo será: Sr. Alejandro Martínez del Pozo.