Práctica de Tuishou en Donostia

• El próximo día 1 de Abril se celebrará la 4ª práctica de Tuishou en Donostia.
• El lugar de práctica será la Explanada de Sagüés, en el barrio de Gros.
• El horario será de 10:00 a 12:00.
• La participación es abierta y gratuita.
• Está dirigida a todas aquellas personas que quieran hacer ejercicio físico al aire libre.
• Tuishou significa "Manos que empujan" y es el ejercicio de entrenamiento que utilizan los Estilos Internos de Artes Marciales Chinas (Taijiquan, Baguazhang, Xingyi, Yiquan).
• Tuishou se realiza por parejas y consiste en empujar y recibir la fuerza, controlada, del contrario a través de los brazos, para sentir el cuerpo (eje y centro de gravedad).
• Se recomienda realizar un reconocimiento médico antes de la práctica de un ejercicio físico, y regularmente al menos una vez al año. 

Práctica de Tuishou

Mañana día 25 de marzo de 2012 se celebrará la 3ª práctica de Tuishou en el Gimnasio del Colegio Carmelo, sito en la calle Illumbe en Amara, al lado del Campo de Fútbol.

Esperemos que las siguientes jornadas el tiempo permita la práctica de Tuishou en la Explanada de Sagüés, los días 1 de abril, 6 de mayo y 3 de junio (al mismo tiempo que la Jornada de Puertas Abiertas al Deporte).

Kirolari Ateak Zabalik eguna 2012

"Aurreko urteetan bezala, planteatzen dena bat egitea Bartzelonako Aldundiak, Turingoak eta Arabakoak eta Bizkaikoak proposatutako "Kirolari ateak zabalik" izeneko ekimenarekin.

Egun horren helburua da  herritarrei eskura dituzten kirol baliabideen berri ematea, gizarte sektore guztietan kirola egitea sustatzea eta, kirola bitarteko,  erkidegoen arteko harremanak sendotzea.

Egun horren bitartez, kirola duen garrantziaz jabearazi nahi da jendea, bai gizarte kohesioaren ikuspegitik begiratua, bai osasunarentzako dakartzan onurak kontuan hartuta eta bai beste herri eta kultura batzuekin harremanak izateko bitarteko modura ikusita..."

"Al igual que en años anteriores. se trata de participar en la propuesta de la Diputación de Barcelona, la Diputación de Turín y las Diputaciones de Araba y Bizkaia, para la realización de una jornada denominada "Puertas Abiertas al Deporte".

Su objetivo es de exponer a la ciudadanía los recursos deportivos existentes, de impulsar la práctica deportiva en todos los sectores sociales y de hermanar por medio del deporte distintas comunidades.

Esta jornada tiene la oportunidad de hacer visible para el conjunto de la ciudadanía la importancia del deporte desde el punto de vista de cohesión social, de beneficios para la salud, para la satisfacción personal y para el desarrollo de relaciones con otros pueblos y culturas..."

KIROLEKO ZUZENDARI NAGUSIA: Asier SARRIEGI ZUMARRAGA Jn.

Jornada Puertas Abiertas al Deporte

El día 3 de Junio se celebrará la Jornada de Puertas Abiertas al Deporte organizada por la Diputación Foral de Gipuzkoa, cuyo objetivo es acercar el Deporte a todas/os las/os ciudadanas/os.

Práctica de Tuishou

El próximo día de práctica de Tuishou será el día 25 de Marzo, en el colegio Carmelo (Donostia-San Sebastián).

El horario será: de 10:00 a 12:00 h.

Entrenamiento de Wushu

El próximo día 25 de Marzo (domingo) se llevará a cabo el entrenamiento de Wushu. Los que queráis apuntaros podéis llamar o dejar un mensaje en el número de móvil: 646 908778 o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es

Curso de Wang Xi An

- En la siguiente dirección podréis encontrar toda la información referente al próximo curso del Gran Maestro Wang Xi An en Cahors (Francia). Está en francés. Si os interesa ampliar la información o el documento traducido mandarme un mensaje.

http://www.wangxian.com/pj_stages/stagewangxian2012.pdf

Tuishou al aire libre

- La próxima práctica de Tuishou se celebrará al aire libre en la Explanada de Sagüés (Barrio de Gros, en Donostia)

- El día será: 4 de Marzo (domingo).

- El horario: de 10:00 a 12:00 h.

- El programa será similar al realizado el domingo anterior: calentamiento individual o dirigido, ejercicios por parejas para sensibilizar el cuerpo, Tuishou con uno y dos brazos. Ejercicios libres y estiramientos.

- El objetivo es hacer ejercicio físico sintiendo el cuerpo a través de la práctica de Tuishou.

- La participación es libre y gratuita, no importa el estilo que se practique de Taijiquan, incluso aunque no se practique ningún estilo.

- Se aconseja realizar ejercicio físico todos los días (andar...).

- Se recomienda un reconocimiento médico antes de comenzar la práctica de un ejercicio físico.

Práctica de Tuishou

- Se ha celebrado el día de hoy la segunda jornada de práctica de Tuishou, en la que han participado 10 personas.

- El lugar de práctica ha sido el Colegio Carmelo, situado en el barrio de Amara, en Donostia-San Sebastián.
- El programa de práctica ha sido el siguiente: Se ha comenzado con un calentamiento general, seguidamente y por parejas se han realizado diversos ejercicios para aprender y desarrollar la sensación del cuerpo en contacto con otra persona.
- Se ha practicado Tuishou de una y de dos manos. Hemos continuado con ejercicios de desequilibrio en estático y con pasos.

- Se ha finalizado con algunos estiramientos de piernas y tronco.- Aprovecho para agradecer a los participantes por su asistencia y al KARMELO IKASTETXEA por cedernos su gimnasio para practicar.

Exámenes Pase Grado

- Próximamente se celebrarán exámenes para Pase de Grado, hasta 3º Dan de Wushu y para árbitro.

- Cuando se publique la Circular escribiré la dirección para que podáis consultarla y en su caso acceder a los exámenes.

TUISHOU, Manos que empujan

• El próximo domingo día 26, se realizará una práctica de Tuishou.
• El lugar será el Gimnasio del Karmelo Ikastetxea, situado en el barrio de Amara, al lado del campo de fútbol.
• El horario será de 9:45 a 12:00.
• Este día de Tuishou sustituye al primer domingo del mes de Febrero que se anuló debido al frío.
• El programa tiene dos partes, en la primera parte se realizará un calentamiento general (el calentamiento podrá ser dirigido o libre). Se continuará con la práctica de ejercicios en pareja para sensibilizar los brazos y el cuerpo. Para finalizar esta primera parte se aprenderá y practicará Tuishou con una y dos manos.
• En  la segunda parte cada participante podrá practicar Tuishou de manera libre.
• El precio por el alquiler del gimnasio se dividirá entre los participantes.

Entrenamiento Wushu

- Próximo entrenamiento de Wushu. Domingo día 19. Lugar: Karmelo Ikastetxea. Horario: De 9:45 a 12:00. Inscripciones en el móvil: 646 908778. E-mail: peiodonostia@yahoo.es

- Programa:

1. Calentamiento.
2. Series de Wushu
3. Ejercicio por parejas
4. Entrenamiento por estilos de Wushu (Changquan, Nanquan, Taijiquan, armas)
5. Estiramientos.

Campeonato Navarro de Wushu

En la siguiente dirección se puede acceder a la circular en la que se describen las características del Campeonato Navarro de Wushu.

http://www.fnjudo.com/files//fnjudo/Documentos/Deportes%20Asociados/Circulares/Wu-Shu/Ano%202012/Campeonato%20Navarro%20de%20Wu-Shu%2022-04-12/Circular%20Campeonato%20Navarro%20de%20Wu-Shu%202012.pdf

Los que queráis participar en el Campeonato poneros en contacto con el Club (Móvil: 646 908778 o en el correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es)

Suspendida práctica Tuishou

Con motivo del frío se ha trasladado el día de práctica de Tuishou al último domingo de mes (26). El lugar será el colegio Carmelo, en la calle Illumbe, en el barrio de Amara, al lado del Campo de Fútbol.

El horario será de 9:45 a 12:00 h.

Campeonato Wushu Moderno 2012 Resultados

En las siguientes direcciones podéis acceder a los resultados del 24º Campeonato de España de Wushu Moderno, celebrado en Madrid el pasado 21 de Enero de 2012.

- Clasificación Competidores de Taolu (http://www.fmjudo.net/temp11-12/wushu/cto-espa-21-01-12/Clasificaci%F3n%20-%20XXVI%20Cpto%20Espa%F1a%20WuShu%202012%20-%20TAOLU.pdf)

- Ganadores de Taolu (http://www.fmjudo.net/temp11-12/wushu/cto-espa-21-01-12/MedalleroXXVICptoEspa%F1aWuShu2012TAOLU%5B1%5D.pdf)

- Clasificación Competidores de Sanda y Qingda (http://www.fmjudo.net/temp11-12/wushu/cto-espa-21-01-12/Medallero%20-%20XXVI%20Cpto%20Espa%F1a%20WuShu%202012%20-%20SANDA%20&%20QINGDA.pdf)

Práctica Tuishou

El próximo día 5, domingo, habrá práctica de Tuishou.

El horario será de 10:00 a 12:00 h.

Lugar: Explanada de Sagüés.

NOTA: En el supuesto de lluvia la práctica de Tuishou se traslada al último domingo del mismo mes de Febrero, día 26, en el gimnasio del Colegio Carmelo, en Amara. Al lado del Campo de Fútbol. El precio del alquiler del Gimnasio se dividirá entre los participantes.

Año Nuevo Chino del Dragón

Feliz Año Nuevo Chino del Dragón a todos

Entrenamiento de Wushu

- El domingo día 29 de Enero, de 10:00 a 12:00 h., se celebrará el primer entrenamiento del año de Wushu, organizado por el Club Deportivo de Wushu de Donostia, WUDEPORCLUB.

- Se comenzará con un calentamiento sin desplazamiento, series de ejercicios de Wushu básicos, división en dos grupos para la práctica de las formas (estilos externos e internos), ejercicios por parejas, estiramientos.

- El precio por participar será: socios de Wudeporclub: 5 €. No socios: 10 €.

- Toda persona que quiera participar deberá comunicarlo con antelación llamando o enviando un mensaje al teléfono móvil: 646 908778. O bien enviando un mensaje al siguiente correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

Calendario Actividades Iwuf 2012

La siguiente dirección os llevará al calendario de actividades de Federación Internacional de Wushu en China para el año 2012. Está en inglés.

http://www.iwuf.org/news_news1_1.asp?id=639