Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)



Tàijí Quán (Taichí) al aire libre


 



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sábado, 13 de abril de 2013

Artículo de El Diario Vasco sobre el Wushu

- En la primera dirección web podéis leer un artículo publicado por el periódico El Diario Vasco sobre la participación del Equipo de Euskadi de Wushu en el 27º Campeonato de España de Wushu Moderno celebrado en Madrid.
- Y en la segunda dirección encontraréis los resultados que obtuvieron todos los participantes en el Campeonato.
 
 
 

Entrenamiento Interclubes de Wushu

- El próximo domingo día 21 de Abril de 2013 se celebrará un entrenamiento Interclubes de Artes Marciales Chinas (modalidad: formas Taolu) en el Polideportivo de Astigarraga, de 10:30 a 12:30 h.
- Los Clubes participantes son: Indarra (Tolosa), Gym Borda (Lasarte), La Salle Berrozpe (Andoain), Arantzazuko Ama Ikastola (Astigarraga).
- El entrenamiento es preparatorio para el Campeonato Navarro de Wushu del día 4 de mayo de 2013.
 
(Para la difusión y fomento de la práctica de las Artes Marciales Chinas)

jueves, 11 de abril de 2013

Curso de Yi Quan

Curso de YI CHUAN con sifu VUONG TEK MENG

Fecha:20 de abril, 2013 
Lugar:Atebide
C/ particular ategorrieta 1
       
Precio:60 € día entero, 30 € medio día.
Contacto:andoni
sengoeskola@gmail.com
- Sifu Vuong es el presidente y director técnico para Europa del centro de desarrollo de YI CHUAN/DA CHENG CHUAN de DWANG XIANG CHAI de Pekín.
- El curso está abierto a todo practicante de YI CHUAN y aquellos que estéis interesados en el arte marcial interno. No es necesario haber practicado anteriormente para asistir al curso.
- Sifu Vuong hará hincapié en las bases del sistema, ZHANG ZHUAN, SHELY y MOCHAPU, a través de esta practica trabajaremos los mecanismos del cuerpo, el fortalecimiento del mismo y los fundamentos para la salud y el bienestar.

Próxima práctica de Tuishou

- El domingo día 14 se realizará una nueva práctica de Tuishou en el Centro ATEBIDE, en Donostia-San Sebastián.
- Puede participar cualquier persona sea practicante o no de Taijiquan (Taichichuan).
- Hay dos grupos: Iniciados y avanzados.
- Se llevará a cabo un calentamiento general, diversos ejercicios para sensibilizar el cuerpo con y sin objetos, programa estándar de Tuishou, ejercicios libres de desequilibrio y estiramientos finales.
Para asistir a la clase llamar al 646 908778 o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es

domingo, 7 de abril de 2013

Tuishou, función de la cintura escapular

- El domingo día 7 de Abril de 2013 se practicó Tuishou con ejercicios específicos para movilizar el omoplato/escápula y dirigir la fuerza a través del tronco hacia el suelo.
- Durante la práctica de Tuishou los omóplatos se agarrotan por mantener los brazos en una postura horizontal. Al practicar Tuishou hay que aplicar la fuerza desde el movimiento de los omóplatos. 
- En la siguiente dirección se puede ver todas las posibilidades de movimiento de la articulación escapulohumeral.

http://www.youtube.com/watch?v=RPRJPNCVRdE

viernes, 5 de abril de 2013

Estilo Chen de Taijiquan

- Se ha organizado un Curso de introducción a las bases del Estilo Chen de Taijiquan que tendrá lugar en Donostia-San Sebastián.
- El programa será el siguiente:

  • Ejercicios de base de Chen.
  • Estructura corporal en el estilo Chen.
  • Aprendizaje de formas de manos, posturas de piernas y desplazamientos
  • Coreografías de movimientos de la Estructura Antigua y Nueva de Chen (explicaciones en su ejecución así como en su aplicación en pareja).
  • Ejercicios para desarrollar las espirales y el Fajing.
  • Ejercicios de Qigong para el estilo Chen.
  • Ejercicios por parejas (Tuishou).
 
- En breve os comunicaremos el día, los horarios del Curso así como el programa completo.

martes, 2 de abril de 2013

Traslado de Clases de Tuishou

- El próximo domingo día 7 de Abril comenzarán las clases de Tuishou en ATEBIDE, que se encuentra en la calle Particular Ategorrieta, nº 1 , en Donostia-San Sebastián.
- El horario será de 9:30 a 10:30.
- Si quieres inscribirte llámame al 646 908778 o envía un mensaje a: peiodonostia@yahoo.es