Artes Marciales Chinas: Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)


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martes, 3 de diciembre de 2013

CURSO: TAIJIQUAN Chen/Yang y TUISHOU

- Los días 6 y 7 de Diciembre de 2013 (viernes y sábado) se realizará un curso de Taijiquan y de Tuishou.
- A las 9:30 h.

domingo, 1 de diciembre de 2013

SIDA: 1 DE DICIEMBRE


PRÁCTICA: TAIJIQUAN y TUISHOU 30 Nov y 1 Diciembre 2013

- El día 30 de Noviembre se repasaron los desplazamientos hacia adelante, atrás y laterales, pasos de Xingyi y de Bagua. Movimientos de brazos, posición de las manos, respiración.
- La segunda parte de la clase está dirigida a los practicantes avanzados (Chen y 48 mov.)
- Hoy día 1 de Diciembre se ha practicado Peng, Lu, Ji, An en solo para entrenar los miembros inferiores: plantas de los pies, pantorrillas, caderas y cintura (fajing).
- Seguidamente se ha entrenado por parejas: Lu, Ji, An en desplazamiento y Dalu Ji Lie.
- Finalmente hemos realizado estiramientos de las piernas.

EXHIBICIÓN: FOTOS ESPECTÁCULO TAMBORES Y GUERREROS BIARRITZ

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

domingo, 24 de noviembre de 2013

CURSO: PRÁCTICA DE TUISHOU

- Hoy domingo día 24 se ha realizado una nueva práctica de Tuishou en la que se han aplicado las espirales para desviar los ataques. Círculos hacia adentro y hacia afuera para evitar que la fuerza entre en el eje. Se ha utilizado un balón para ayudar a realizar los ejercicios de las espirales.
- Se ha continuado con Hebu Tuishou de dos manos con y sin desplazamientos y Dalu desviando la fuerza hacia fuera y dentro.
- En la segunda hora se ha practicado por parejas "cepillar la rodilla" para aprender a sentir y aplicar los movimientos de las coreografías de Taijiquan.
- Seguidamente cada practicante ha entrenado las formas de 24 y 48 movimientos.
- La práctica ha finalizado con el ejercicio del poste y con estiramientos.

CAMPEONATO: RANKING CAMPEONATO ESPAÑA TRADICIONAL DE WUSHU 2013

- En la siguiente tabla se describen los resultados del Campeonato de España de Wushu Tradicional 2013.
- Hay que señalar que de las 41 pruebas realizadas en 7 de ellas no hay medalla de bronce (arma larga junior femenino, arma larga cadete mixto, mano vacía sur infantil masculino, arma larga infantil mixto, Wing Chun, Taijiquan Chen Femenino, Tuishou Masculino) y en 2 de ellas no hay medallas de plata ni de bronce (Dulian cadete e infantil).



COMUNIDAD
ORO
PLATA
BRONCE
TOTAL
C.MADRID
13
17
11
41
C.VALENCIANA
11
9
5
25
CATALUÑA
7
5
9
21
BALEARES
5
1
2
8
CASTILLA Y LEÓN
3
3
1
7
ASTURIAS
2
4
2
8
PAIS VASCO
0
0
2
2
TOTAL
41
112




CAMPEONATO: RESULTADOS CAMPEONATO DE ESPAÑA TRADICIONAL 2013

- Se han publicado en la Federación Española de Judo los resultados del Campeonato del España de Wushu Tradicional 2013 celebrado en Oropesa del Mar.

 

CAMPEONATO: RESULTADOS CAMPEONATO DEL MUNDO DE WUSHU 2013

- Publicación en la Web de la Federación Española de Judo de los Resultados del Campeonato del Mundo de Wushu 2013 celebrado en Malasia.
 
 

sábado, 23 de noviembre de 2013

CONCIERTO DE "TAMBORES Y GUERREROS"

- El día 22 de Noviembre de 2013 se celebró en el Casino de Biarritz el espectáculo de Tambores y Guerreros con el objetivo de ayudar a niños discapacitados.
- El Concierto comenzó a las 21:00h. y finalizó a las 23:30h.
- Han tomado parte en el Show: Tambores de África, Brasil, Japón y la Txalaparta.
- Además han participado más de 50 practicantes de las siguientes Artes Marciales: Kenpo Kai, Capoeira, Pencak Silat y un grupo de Taijiquan Vasco-francés.
- El espectáculo comenzó con los tambores de los continentes mencionados. Seguidamente cada grupo de Artes Marciales realizó una exhibición acompañada de los tambores.
- Para finalizar se mezclaban en el escenario los grupos de Artes Marciales.
- El grupo de Taijiquan realizó formas de Yang y Chen, abanico y sable y Tuishou libre.

jueves, 21 de noviembre de 2013

EXHIBICIÓN: TAIJIQUAN EN BIARRITZ

- El día 22 de Noviembre de 2013 se celebrará el Concierto: "TAMBORES Y GUERREROS", en el Teatro del Casino Municipal de Biarritz Grande Plage.
- El precio de la entrada es de 25 € que irán destinados a la infancia Discapacitada.
- Una de las actuaciones del Concierto será el Grupo de Taijiquan de la "Asociación de la Costa Vasca de Taijiquan".
- El comienzo del espectáculo será a las 20:30 h.

CURSO DE TAIJIQUAN

- Los días 23 y 24 se practicará Taijiquan para niveles básicos y avanzados.
- En Taijiquan básico se repasarán los siguientes movimientos: cepillar la rodilla, acariciar la crin del caballo, pasos hacia atrás, mover la manos como nubes.
- Se corregirá la postura del cuerpo, se aplicará la respiración al movimiento y se realizarán los movimientos en pareja.
- En Taijiquan avanzado se corregirán las series de las formas de 24, 48, 42 así como Formas tradicionales.

CURSO DE TUISHOU

- El domingo día 24 de Noviembre se celebrará una nueva práctica de Tuishou.
- El programa será el siguiente:
  • Calentamiento
  • Series con desplazamientos
  • Práctica con una mano y dos manos con y sin desplazamiento.
  • Ejercicios libres de desequilibrio.
  • Estiramientos
Inscriciones e información:
 
Teléfono: 646 908778 (llamada, SmS, WhatsApp)
 
Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

martes, 19 de noviembre de 2013

Práctica de Taijiquan

- El pasado fin de semana se volvieron a repasar los movimientos de Taijiquan (Chen y Yang): cepillar la rodilla, pasos hacia atrás, nubes, acariciar la crin del caballo.
- Se corrigió la postura corporal (espalda sentada sobre las caderas, piernas fuertes con la rodilla acompañando a la cadera, plantas de los pies pegadas al suelo agarrándose con los dedos)
- Se realizaron ejercicios con la respiración para ayudar al movimiento, soltar la parte superior del cuerpo para aumentar la estabilidad en las piernas.
- Finalmente se aplicaron los movimientos de Taijiquan con un ejemplo de cada una.
- En la segunda parte de la clase se practicó 48 movimientos Forma moderna combinada.

sábado, 16 de noviembre de 2013

Práctica de Tuishou

- El Domingo día 17 de Noviembre clase de Tuishou, a partir de las 9:30h.
  • Calentamiento.
  • Series
  • Ejercicios con una mano
  • Ejercicios con dos manos sin y con desplazamiento
  • Ejercicios libres
 
Más información llamando al 646 908778 o enviar un correo a peiodonostia@yahoo.es

miércoles, 13 de noviembre de 2013

CURSO: TAIJIQUAN BÁSICO Y AVANZADO

- Este sábado día 16 de Noviembre de 2013, continúa el aprendizaje y práctica de Taijiquan en sus niveles básico avanzado.
 
 
De 9:00 h. a 10:00 h. : Taijiquan Básico.
(Posturas de piernas, desplazamientos, formas de manos, aprendizaje de una correcta postura corporal, entrenamiento de la respiración acompañando al movimiento)
 
De 10:00 h. a 11:00 h.: Taijiquan avanzado.
(Esta hora se dedicará a los practicantes que lleven algunos años en el Taijiquan y conozcan alguna forma entera. Servirá de repaso. Se desglosarán los movimientos para corregir los errores)
 
Más información:
- Teléfono: 646 908778
- Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

CURSO: ESPADA EN ANGLET (FRANCIA)


 
 
- El próximo sábado día 16 de Noviembre de 2013, Maité PEBAY, Profesora Titulada en Francia y Campeona de Francia durante varios años en la modalidad de Taijiquan organiza un curso de Espada de doble filo en Anglet.
- Si queréis más información sobre el curso podéis contactar con ella directamente o llamarme al teléfono 646 908778, o si lo preferís enviarme un correo electrónico a: peiodonostia@yahoo.es

martes, 12 de noviembre de 2013

CAMPEONATO: RESULTADOS CAMPEONATO MUNDIAL DE WUSHU: Malasia 2013

 
 
- La Federación de Wushu de Malasia se creó el 4 de Abril de 1978. Es la pionera en promover el Wushu en Malasia.
 
(Wushu Federation of Malaysia (WFM) was established on the 4th of April, 1978. It is the pioneer to initiate and promote the arts of Wushu in Malaysia).
 
- En la siguiente dirección de Facebook de la Federación de Wushu de Malasia encontraréis los resultados del 12º Campeonato del Mundo de Wushu celebrado en Malasia del 28 de Octubre al 6 de Noviembre de 2013.
 
 
- En el Ranking de resultados China obtuvo un total de 18 medalla, de las cuales 17 han sido de oro y 1 de plata, le sigue Irán, Malasia, Vietnam y Rusia.
 
 
 

lunes, 11 de noviembre de 2013

WUDEPORCLUB: RECONOCIMIENTOS MÉDICO DEPORTIVOS ANUALES

- En el Club Deportivo WUDEPORCLUB se llevan a cabo campañas anuales de Reconocimientos Médico Deportivos.
- Si estás interesado en hacerte un Reconocimiento Médico Deportivo básico ponte en contacto en el siguiente número de teléfono móvil: 646 908778 o envía un mensaje al correo electrónico siguiente: peiodonostia@yahoo.es

¿QUE ES UN EXAMEN MÉDICO DEPORTIVO?

- Continuando con el Tema de los Reconocimientos Médicos, en la siguiente dirección Web tenéis un artículo de una web de EE.UU. muy interesante: www.kidshealth.org.
 
"EXÁMENES MÉDICO DEPORTIVOS"
 
"Ya sabéis que hacer deporte te ayuda a mantenerte en forma. También sabéis que hacer deporte es una forma divertida de relacionarse y conocer gente. Pero tal vez no sepáis por qué el examen médico al que tal vez tengas que someterte al principio de cada temporada deportiva es muy importante.

¿Qué es un exámen médico deportivo?

En el campo de la medicina del deporte, los exámenes médicos deportivos, también conocidos como revisiones médicas deportivas, ayudan a determinar si es o no seguro que una persona practique determinado deporte. De hecho, en la mayoría de estados de EE.UU. es obligatorio que los niños y adolescentes se sometan a este tipo de revisiones antes de empezar a practicar un deporte nuevo o de iniciar una nueva temporada competitiva. Pero, incluso cuando estas revisiones no son obligatorias, los médicos las siguen recomendando insistentemente.
Todo reconocimiento médico consta de dos partes: la historia médica y la exploración física..."
 
 
"... ¿Y si me detectan un problema?
 
¿Y si el médico que te hace el reconocimiento no te da el visto bueno y tienes que ir a un especialista? ¿Significa eso que no podrás ponerte nunca más tu camiseta de fútbol o de hockey? No te preocupes si el médico te pide que te hagas otras pruebas o una revisión de seguimiento al cabo de cierto tiempo; podría ser algo tan sencillo como volver a tomarte la tensión arterial una semana o dos después del examen inicial..."
 
 
 
Revisado por: Mary L. Gavin, MD
Fecha de revisión: agosto de 2013