FORMAS: CHANGQUAN 32 MOVIMIENTOS

IWUF: FACEBOOK FANS WUSHU

https://www.facebook.com/pages/International-Wushu-Federation-IWUF-Fans/225198450975697

IWUF: 3ª GENERACIÓN RUTINAS OBLIGATORIAS

http://www.youtube.com/watch?v=ezLg2evg-IE&list=PL3PhwyRGWVHeCwXAHJ3krcAqQesGX9xfNO

CURSOS: TUISHOU Y TAIJIQUAN

- Los próximos cursos de Taijiquan y Tuishou se celebrarán los siguientes días:

TAIJIQUAN CHEN:

Día: 7 de Marzo de 2014

Horario: De 19:30 a 20:30 h.

TUISHOU:

Día: 9 de Marzo de 2014

Horario: De 9:30 a 10:30 h.

INSCRIPCIONES:

- Peio: 646 908778

- peiodonostia@yahoo.es

CAMPEONATO: WEB DEL 5º CAMPEONATO DEL MUNDO DE WUSHU JUNIOR

- La Federación Turca de Wushu ha creado una página Web para el 5º Campeonato del Mundo de Wushu Junior.

http://5thworldwushu.com

- La Web servirá para obtener más información sobre el Campeonato que se celebrará entre los días 11 y 18 de Marzo de 2014 en Antalya (Turquía).

TUISHOU: CURSO REGULAR DE TUISHOU 2 DE MARZO DE 2014

- Mañana día 2 de Marzo de 2014 el grupo de Tuishou volverá a juntarse para practicar: Peng, Lu, Ji, An, kao, Zhou, Lie y Cai, como cada domingo, aumentando poco a poco la sensación de centro de gravedad corporal.

- El programa de mañana será el siguiente:

• Calentamiento
• Series
• Peng,lu,ji,an en solo
• División en dos grupos: ejercicios básicos del programa y práctica del programa completo
• Estiramientos

CURSO: ENTRENAMIENTO ASPIRANTES CINTURÓN NEGRO TAIJIQUAN

- Hoy día 1 de Marzo de 2014 se ha celebrado un entrenamiento de espada Jian, forma de 32 movimientos y forma de 48 movimientos para el examen de pase de grado que se ha organizado este año 2014.

- Se han practicado los movimientos básicos con la espada Jian (giros hacia adelante, hacia atrás, cortes, estocadas verticales, horizontales y de revés, pinchos), ejercicios por parejas con paradas y cortes.

- Se han corregido y repasado movimientos de la forma de 48 movimientos.