Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)

Tàijí Quán (Taichí) al aire libre

Información/Inscripciones: 646 908 778


 



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lunes, 28 de abril de 2014

CURSOS. TAIJIQUAN Y TUISHOU




TAIJIQUAN CHEN
- Viernes día 2 de Mayo
- Hora: 19:30 h.

TAIJIQUAN YANG
- Sábado día 3 de Mayo

TUISHOU
- Domingo día 4 de Mayo
9:30 h.




Más información e inscripciones en:

Teléfono Móvil: 646 908778
Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es


lunes, 21 de abril de 2014

CURSO. SEMANA SANTA AL AIRE LIBRE 2014

- Hoy día 21 de Abril ha finalizado el curso intensivo al aire libre de Taijiquan y Tuishou celebrado en Donostia.
- Han sido 5 días de práctica, en los que se han realizado algunos movimientos más comunes de las formas de Taijiquan (cepillar la rodilla, pasos hacia atrás, mover las manos como nubes, acariciar la crin del caballo, látigo simple y peng-lu-ji-an), sus aplicaciones en pareja y práctica de Tuishou.
- La práctica, a excepción de los dos últimos días, se ha llevado a cabo al aire libre.




miércoles, 16 de abril de 2014

SEMANA SAN-TAIJIQUAN EN DONOSTIA

- Del 17 al 21 de Abril en Donostia puedes practicar Taijiquan gratis al aire libre en Donostia.
- Niveles iniciados y avanzados.
- Estilos Yang y Chen.
- Ejercicios por parejas (Tuishou y explicación de los movimientos).

HAZ EJERCICIO PRACTICANDO TAIJIQUAN AL LADO DEL MAR.

lunes, 14 de abril de 2014

CINTURÓN. EXAMEN CINTURÓN NEGRO 1 y 2 DAN

- El 10 de Mayo se celebrará un examen para Cinturones Negro 1 y 2 Dan en el Centro Superior de Deportes de Madrid.
- Inscripiciones antes del 5 de Mayo. Información en las Federaciones respectivas.


domingo, 13 de abril de 2014

CAMPEONATO: RESULTADOS CAMPEONATO DE ESPAÑA DE WUSHU MODERNO 2014

- En el siguiente enlace de la Federación Española de Judo está publicada la Circular con los Resultados Oficiales del Campeonato de España de Wushu Moderno, celebrado los días 15 y 16 de Marzo de 2014.








sábado, 5 de abril de 2014

CURSO: TUISHOU 6/4/14

- El domingo día 6 de abril de 2014 continúa el curso de aprendizaje y práctica de Tuishou.

- Horario: De 9:30 a 10:30 h.


Inscripciones:

Teléfono: 646 908778

Correo: peiodonostia@yahoo.es



viernes, 4 de abril de 2014

CURSO: INTRODUCCION CHEN

- Hoy día 4/4/14 Curso de Introducción al Chen abierto a todas/os.

- Horario: De 19:30 a 20:30 h.

- Programa de Clase:

  • Calentamiento
  • Ejercicios básicos de Wushu y Chen
  • Movimientos de la rutina de 56.
  • Repaso y memorización Forma de 56 movimientos.
  • Estiramientos.


- Se entregará a cada participante del curso documentación relativa al Chen y necesaria para el examen final de evaluación.


Información e Inscripciones:

- Teléfono: 646 90 87 78
- Correo: peiodonostia@yahoo.es


CURSO: WUSHU CHANGQUAN OBLIGATORIA 3ª GENERACIÓN

- Hoy viernes día 4 de Abril de 2014 se celebrará un Curso para el aprendizaje de la forma de Chanquan Obligatoria 3ª Generación.
- El curso está dirigido a Monitores de Wushu.
- Horario: De 16:30 h a 18:00 h.


lunes, 31 de marzo de 2014

CURSO: SEMANA SANTA 2014 TAIJIQUAN GRATIS EN DONOSTIA


- Los días 17 al 21 de Abril se ha organizado un curso gratuito de Taijiquan para iniciados y avanzados al aire libre en Donostia.

- Más información en el teléfono: 646 908778 o en el correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es


domingo, 30 de marzo de 2014

WUSHU: ENTRENAMIENTO DÍA 30 DE MARZO DE 2014


- El día de hoy se ha celebrado un nuevo entrenamiento con el grupo de niñas/os de Wushu, en el Polideportivo de Astigarraga, de 11:00 a 13:00 h.
- Se ha comenzado con un calentamiento estático, seguidamente se ha realizado un calentamiento dinámico más intensivo.
- Se han llevado a cabo series de ejercicios con saltos y se ha practicado la forma básica de Changquan de 16 movimientos corrigiendo las posturas de piernas, el giro de cintura y la mirada, y realizando aplicaciones de los movimientos.
- Con el nivel intermedio se ha practicado la forma de 32 movimientos de Changquan.
- Finalmente con el nivel avanzado se ha continuando repasando y aprendiendo la nueva forma de Changquan de Competición de 3ª Generación.
- Al final de la clase se ha practicado la forma de 24 movimientos de Changquan, y se han realizado ejercicios de estiramientos.


TUISHOU: LU-JI


- Hoy día 30 de Marzo de 2014 el grupo de Tuishou ha practicado en solo y en pareja los movimientos Lu-Ji.
- Se han realizado movimientos de base de Tuishou por parejas para sensibilizar el eje mediante empuje con el hombro, codo y antebrazo.
- Seguidamente se han aplicado los movimientos Lu-Ji ante un ataque de puño.


CURSO: ESPADA JIAN DE TAIJI

- En la clase de Espada Jian se llevaron a cabo los movimientos básicos de agarre de la espada, giros con la muñeca, antebrazo, hombro y cintura.




CURSO: APLICACIONES TAIJIQUAN YANG


- Ayer día 29 de Marzo de 2014 celebró al aire libre una clase en la que se aplicaron parte de los movimientos de la forma de 24 de la escuela Yang.
- Inicio, acariciar la crin del caballo, la grulla blanca extiende la alas, cepillar la rodilla, tocar el laud.
- Se desglosaron los movimientos, se realizaron de manera lenta al principio para ir, poco a poco, acelerando el movimiento, con la acción de la cadera y la cintura.



sábado, 29 de marzo de 2014

TUISHOU: CURSO 30 DE MARZO DE 2014

- Mañana día 30 de Marzo de 2014 se llevará a cabo una nueva clase de Tuishou en Donostia.
- Hora: 9:00 h

- Se realizarán ejercicios para desarrollar la energía Peng.
- El entrenamiento de Peng es necesario para la práctica correcta de los estilos internos de Wushu (Artes Marciales Chinas).


Inscripciones:
- Móvil: 646 908778
- Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

jueves, 27 de marzo de 2014

IWUF: DARIA TARASOVA

- En el World Combat Games celebrado en San Petesburgo el mes de Octubre del pasado año 2013 participó la Gran DARIA TARASOVA realizando una forma de Changquan.
- El vídeo está en la siguiente dirección:








miércoles, 26 de marzo de 2014

IWUF: NUEVAS FORMAS YANG, CHEN, TAIJIJIAN, TAIJI EN GRUPO

- El canal de la Federación Internacional de Wushu en You Tube ha publicado vídeos de las nuevas formas de Yang, Chen, Taijijian y Taijiquan en Grupo.







lunes, 24 de marzo de 2014

EWUF: CAMPEONATO DE TAIJIQUAN 2014












TAIJIQUAN: ORIGEN Y EVOLUCIÓN DEL CHEN


Origen del Chen

En la historia de las Artes Marciales Chinas (Wushu) los autores describen dos teorías sobre el origen de los estilos o escuelas. Una de las teorías está basada en antiguas leyendas, la otra teoría está basada en documentación escrita o en hechos probados y es más cercana a nuestra actualidad, yo me voy a referir a esta última.

Los hechos probados dicen que el Taijiquan tiene su origen alrededor del siglo XVII. Es el estilo más antiguo de las escuelas de Taijiquan y fue creada por el famoso Maestro de artes marciales Chen Wangting, un nativo del pueblo de Chenjiagou, condado de Wen, provincia de Henan, China.

Aunque otras escuelas populares de Taijiquan tales como los estilos Yang, Wu, Hao y Sun se han desarrollado sobre la base del estilo Chen, este siempre ha preservado sus características originales a través de los tiempos.

El estilo Chen puede dividirse en las formas: Antigua, Nueva, la Gran Estructura y la Pequeña Estructura. Cada una tiene sus propias características con numerosos movimientos con y sin armas.. 


Evolución del Chen

El CHEN del Wushu de la modalidad de Taijiquan, es el estilo que demuestra más abiertamente los aspectos de los orígenes de las antiguas artes marciales chinas.

Las tendencias actuales abocan hacia la simplificación, bien para adaptarse a los tiempos modernos y facilitar la iniciación de los estudiantes, bien para desarrollar los programas de enseñanza o para los entrenamientos de competición deportiva.

El estilo contemporáneo de la familia Chen, fue desarrollado y diseñado por TIAN XIUCHEN (importantísimo discípulo de CHEN FAKE, creador de la Forma Nueva de Chen Taijiquan) y su alumna y compañera KAN GUIXIANG; ambos son Maestros en el Instituto de Educación Física de Beijing.

La Forma Nueva de Chen está basada, principalmente, en la Forma Antigua  (Laojia) tradicional y en las rutinas tradicionales: Xinjia y Paochui.

El año 1989 el Instituto de China de Artes Marciales creó las formas de 36 y 56 movimientos. Las condiciones que los expertos tuvieron en cuenta para crear estas formas nuevas fueron las siguientes:

1ª) Debe preservarse el estilo, las características y los fundamentos técnicos de las rutinas tradicionales.

2ª) Las rutinas deben componerse de acuerdo con la ciencia deportiva moderna, especialmente la fisiología, para que puedan ayudar a promocionar el desarrollo global tanto de la mente como del cuerpo.

3ª) Las rutinas deben poseer un grado muy alto de dificultad y adaptarse a las normas de la competición, con el objeto de mejorar constantemente el nivel técnico.