CURSOS. FIN DE SEMANA 16, 17 Y 18 de MAYO 2014

- Los cursos para este fin de semana son los siguientes:

CHEN

- Viernes día 16 de Mayo no habrá clase de Chen, disculpad las molestias.

- El resto de Viernes hasta la finalización del curso serán para preparar el examen de evaluación de conocimientos teórico-prácticos de Chen, que se celebrará el último día (27 de Junio).

WUSHU

- Sábado día 17 de Mayo, clase a las 12:00 h. Grupo Especial.

- Domingo día 18 de Mayo: Entrenamiento de Wushu infantil, Polideportivo Astigarraga. De 11:00 a 13:00 h.

- El último día del Curso infantil de Wushu se celebrará una merendola.

TUISHOU

- Este Domingo día 18 de Mayo será la última clase que se realizará en la Sala. Además se modifica el horario, adelantándose la clase a las 9:00 h.

- El mes de Junio la actividad de Tuishou se llevará a cabo en el Polideportivo de Manteo. Ya mismo puedes inscribirte, el precio será de 25 €, los 5 domingos de Junio.

- El día 15 de Junio el grupo de Tuishou de Donostia se traslada a Iruña para participar en el I Encuentro de Practicantes de Tuishou con un grupo de dicha localidad, con el objetivo de compartir.

CURSOS DE VERANO AL AIRE LIBRE (Julio y Agosto 2014)

(TAIJIQUAN, CHEN, YANG, TUISHOU, WUSHU)

- Los que queráis participar en los cursos de verano de Artes Marciales Chinas, al aire libre, podéis inscribiros llamando al teléfono: 646 908778 o enviando un correo a: peiodonostia@yahoo.es

CURSOS. TUISHOU 11 de mayo 2014

- El día de hoy 11 de mayo de 2014 se han llevado a cabo los siguientes ejercicios de sensibilización:

• Reflejos y sensibilización dedos y palma de la mano.
• Equilibrio.
• Oído.
• Peng (Ji-An).

- Además se han realizado:

• Penglujian
• Ejercicios libres con desplazamientos
• Estiramientos

- La próxima clase será el día 18 de Mayo. El horario cambiará, se empezará la clase media hora antes: a las 9:00 h.

Más información:

- Teléfono: 646 908778

- Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

CURSOS DE VERANO. JULIO Y AGOSTO 2014

- Nuevos cursos de verano al aire libre de Taijiquan Chen, Yang y Tuishou, armas.

Informaros en:

Teléfono: 646 90 87 78

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

CURSOS. CALENDARIO ACTIVIDADES MAYO Y JUNIO 2014 FIN DEL CURSO

- Las actividades que se llevarán a cabo durante los meses de Mayo y Junio de 2014 son las siguientes:

CLASES DE CHEN

- Mayo (9, 16, 23 y 30), en Donostia-San Sebastián.

- Junio ( 6, 13 y 20), en Donostia-San Sebastián.

- Evaluación de conocimientos teórico-prácticos de Chen: día 27 de Junio.

Horario: de 19:30 a 20:30 h.

CLASES DE TUISHOU

- Mayo (11, 18), en Donostia. El día 25 la práctica de Tuishou será Iruña-Pamplona.

(Nota: el día 18 la práctica se adelanta media hora, será a las 9:00 h. y finaliza a las 10:00 h.)

- Junio (1, 8, 22 y 29), se cambia el lugar de práctica.

El día 15 de Junio la práctica de Tuishou será de nuevo en Iruña-Pamplona.

CLASES FORMACIÓN MONITORES WUSHU

- Mayo (9, 16, 23 y 30)

Horario: De 16:30 a 17:30 h.

Nota: el día 30 será el último día del curso 2013-2014.

ENTRENAMIENTO WUSHU

- Mayo (18)

Horario: De 11:00 a 13:00 h.

Nota: Será el último entrenamiento del curso 2013-2014

CLASES DE WUSHU INFANTIL

- Mayo y Junio de 2014

- Lunes y miércoles

- Horario: de 16:45 a 17:45 h.

Nota: El curso finaliza el 28 de Mayo

CLASES DE WUSHU GRUPOS ESPECIALES

- Mayo y Junio de 2014

- Jueves y sábados

- De 18:30 a 19:30 y de 12:00 a 13:00 h.

Nota: El Curso finaliza el 21 de Junio.

MAS INFORMACIÓN EN:

Teléfono: 646 90 87 78

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

CURSOS. ARTES MARCIALES EXTERNAS E INTERNAS

- Los cursos organizados para los días: 2, 3 y 4 de Mayo son los siguientes:

WUSHU (2 de Mayo de 2014)

- Formación Monitores de Wushu

- Changquan, Nanquan, Taijiquan, armas.

- De 16:30 a 18:00 h.

- Donostia

CHEN (2 de Mayo de 2014)

- Estudio y práctica del estilo Chen de Taijiquan.

- Rutina de 56 movimientos estándar de Chen.

- De 19:30 a 20:30 h.

- Donostia

INTRODUCCIÓN Y PROFUNDIZACIÓN DE TAIJIQUAN (YANG Y CHEN) (3 de Mayo de 2014)

- Práctica de movimientos de la escuelas de Taijiquan: Yang y Chen. Cepillar la rodilla, acariciar la crin del caballo salvaje, pasos hacia atrás, mover manos como nubes

- Al aire libre

- De 9:30 a 11:30 h.

- Donostia

WUSHU (3 de Mayo de 2014)

- Grupo especial

- De 12:30 a 13:30 h.

- Donostia

TUISHOU (4 de Mayo de 2014)

- Ejercicios para sensibilizar el centro de gravedad y eje corporales. Programa estándar de Tuishou de China RP.

- De 9:30 a 10:30 h.

- Donostia

Más información:

Teléfono: 646 90 87 78

E-mail: peiodonostia@yahoo.es

GUNSHU. CLASE EJERCICIOS BÁSICOS

- Hoy día 1 de Mayo de 2014 se ha llevado a cabo una clase de ejercicios básicos con Palo de Norte (Gunshu).

- Los ejercicios con Palo de Norte fortalecen la cintura escapular (hombros, omóplatos, tórax, manos), aumentan la flexibilidad de la cintura y fortalecen las caderas.

- El programa realizado ha sido el siguiente:

• Agarres del palo
• Giros hacia adelante y hacia atrás
• Golpes horizontales y verticales
• Pinchos y cambio de manos
• Ejercicios por parejas (dos paradas-ataques interior y exterior, y círculos hacia el exterior e interior)

Más información:

Teléfono móvil: 646 90 87 78

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

TUISHOU. CURSO EN IRUÑA

- El día 25 de Mayo de 2014, domingo, se ha organizado un curso introductorio al Tuishou que se llevará a cabo al aire libre.

- Se celebrará en Iruña (Pamplona) y tendrá una duración de 2 horas (De 10:00 a 12:00).

- El objetivo del curso es difundir la práctica de Tuishou como un ejercicio que ayuda a sensibilizar el centro de gravedad y eje corporales.

- Los profesores del curso serán Juanjo y Peio, ambos con más de 25 años de experiencia en la práctica y enseñanza de las Artes Marciales Chinas Internas y Externas.

- El programa del curso será el siguiente:

1. Calentamiento general
2. Ejercicios preparatorios para sensibilizar el cuerpo
3. Programa stándar de Tuishou de China (con una mano y dos manos) (RP)
4. Ejercicios libres de desequilibrio
5. Estiramientos

Más información sobre el curso de Tuishou:

Teléfono móvil: 646 90 87 78

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es