Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)

Tàijí Quán (Taichí) al aire libre

Información/Inscripciones: 646 908 778


 



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jueves, 15 de mayo de 2014

CAMPEONATO. VIDEOS 15º CAMPEONATO EUROPEO DE WUSHU 2014

- En la siguiente dirección encontraréis algunos vídeos del Campeonato de Wushu Europeo 2014.

CAMPEONATO. 15º CAMPEONATO EUROPEO DE WUSHU 2014

- Del 7 al 12 de Mayo se ha celebrado en Bucarest (Rumanía), el 15º Campeonato Europeo de Wushu.
- En la siguiente dirección tenéis el vídeo de la Ceremonia de Apertura realizado por los equipos Ruso y Ucraniano de Wushu.







CAMPEONATO. VÍDEOS 1º CAMPEONATO EUROPEO DE TAIJIQUAN Y ESTILOS INTERNOS DE WUSHU

- Los días 4 al 6 de Mayo se ha celebrado en Bucarest (Rumanía) el  1º Campeonato Europeo de Taijiquan y Estilos Internos de Wushu.
- Esta es la primera vez que la Federación Europea de Wushu dedica un evento exclusivamente al Taijiquan y a las Artes Internas.

Podéis ver los vídeos del Campeonato en la siguiente dirección



CURSOS. FIN DE SEMANA 16, 17 Y 18 de MAYO 2014

- Los cursos para este fin de semana son los siguientes:

CHEN
- Viernes día 16 de Mayo no habrá clase de Chen, disculpad las molestias.
- El resto de Viernes hasta la finalización del curso serán para preparar el examen de evaluación de conocimientos teórico-prácticos de Chen, que se celebrará el último día (27 de Junio).

WUSHU
- Sábado día 17 de Mayo, clase a las 12:00 h. Grupo Especial.
- Domingo día 18 de Mayo: Entrenamiento de Wushu infantil, Polideportivo Astigarraga. De 11:00 a 13:00 h.
- El último día del Curso infantil de Wushu se celebrará una merendola.

TUISHOU
- Este Domingo día 18 de Mayo será la última clase que se realizará en la Sala. Además se modifica el horario, adelantándose la clase a las 9:00 h.
- El mes de Junio la actividad de Tuishou se llevará a cabo en el Polideportivo de Manteo. Ya mismo puedes inscribirte, el precio será de 25 €, los 5 domingos de Junio.
- El día 15 de Junio el grupo de Tuishou de Donostia se traslada a Iruña para participar en el I Encuentro de Practicantes de Tuishou con un grupo de dicha localidad, con el objetivo de compartir.

CURSOS DE VERANO AL AIRE LIBRE (Julio y Agosto 2014)
(TAIJIQUAN, CHEN, YANG, TUISHOU, WUSHU)
- Los que queráis participar en los cursos de verano de Artes Marciales Chinas, al aire libre, podéis inscribiros llamando al teléfono: 646 908778 o enviando un correo a: peiodonostia@yahoo.es




domingo, 11 de mayo de 2014

CURSOS. TUISHOU 11 de mayo 2014

- El día de hoy 11 de mayo de 2014 se han llevado a cabo los siguientes ejercicios de sensibilización:

  • Reflejos y sensibilización dedos y palma de la mano.
  • Equilibrio.
  • Oído.
  • Peng (Ji-An).

- Además se han realizado:
  • Penglujian
  • Ejercicios libres con desplazamientos
  • Estiramientos

- La próxima clase será el día 18 de Mayo. El horario cambiará, se empezará la clase media hora antes: a las 9:00 h.


Más información:

- Teléfono: 646 908778

- Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es





miércoles, 7 de mayo de 2014

CURSOS DE VERANO. JULIO Y AGOSTO 2014

- Nuevos cursos de verano al aire libre de Taijiquan Chen, Yang y Tuishou, armas.


Informaros en:

Teléfono: 646 90 87 78

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es



CURSOS. CALENDARIO ACTIVIDADES MAYO Y JUNIO 2014 FIN DEL CURSO

- Las actividades que se llevarán a cabo durante los meses de Mayo y Junio de 2014 son las siguientes:


CLASES DE CHEN
- Mayo (9, 16, 23 y 30), en Donostia-San Sebastián.
- Junio ( 6, 13 y 20), en Donostia-San Sebastián.
- Evaluación de conocimientos teórico-prácticos de Chen: día 27 de Junio.
Horario: de 19:30 a 20:30 h.


CLASES DE TUISHOU
- Mayo (11, 18), en Donostia. El día 25 la práctica de Tuishou será Iruña-Pamplona.
(Nota: el día 18 la práctica se adelanta media hora, será a las 9:00 h. y finaliza a las 10:00 h.)
- Junio (1, 8, 22 y 29), se cambia el lugar de práctica.
El día 15 de Junio la práctica de Tuishou será de nuevo en Iruña-Pamplona.


CLASES FORMACIÓN MONITORES WUSHU
- Mayo (9, 16, 23 y 30)
Horario: De 16:30 a 17:30 h.
Nota: el día 30 será el último día del curso 2013-2014.


ENTRENAMIENTO WUSHU
- Mayo (18)
Horario: De 11:00 a 13:00 h.
Nota: Será el último entrenamiento del curso 2013-2014


CLASES DE WUSHU INFANTIL
- Mayo y Junio de 2014
- Lunes y miércoles
- Horario: de 16:45 a 17:45 h.
Nota: El curso finaliza el 28 de Mayo


CLASES DE WUSHU GRUPOS ESPECIALES
- Mayo y Junio de 2014
- Jueves y sábados
- De 18:30 a 19:30 y de 12:00 a 13:00 h.
Nota: El Curso finaliza el 21 de Junio.




MAS INFORMACIÓN EN:

Teléfono: 646 90 87 78

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es



jueves, 1 de mayo de 2014

CURSOS. ARTES MARCIALES EXTERNAS E INTERNAS

- Los cursos organizados para los días: 2, 3 y 4 de Mayo son los siguientes:


WUSHU (2 de Mayo de 2014)
- Formación Monitores de Wushu
- Changquan, Nanquan, Taijiquan, armas.
- De 16:30 a 18:00 h.
- Donostia

CHEN (2 de Mayo de 2014)
- Estudio y práctica del estilo Chen de Taijiquan.
- Rutina de 56 movimientos estándar de Chen.
- De 19:30 a 20:30 h.
- Donostia

INTRODUCCIÓN Y PROFUNDIZACIÓN DE TAIJIQUAN (YANG Y CHEN) (3 de Mayo de 2014)
- Práctica de movimientos de la escuelas de Taijiquan: Yang y Chen. Cepillar la rodilla, acariciar la crin del caballo salvaje, pasos hacia atrás, mover manos como nubes
- Al aire libre
- De 9:30 a 11:30 h.
- Donostia

WUSHU (3 de Mayo de 2014)
- Grupo especial
- De 12:30 a 13:30 h.
- Donostia

TUISHOU (4 de Mayo de 2014)
- Ejercicios para sensibilizar el centro de gravedad y eje corporales. Programa estándar de Tuishou de China RP.
- De 9:30 a 10:30 h.
- Donostia



Más información:

Teléfono: 646 90 87 78

E-mail: peiodonostia@yahoo.es




GUNSHU. CLASE EJERCICIOS BÁSICOS

- Hoy día 1 de Mayo de 2014 se ha llevado a cabo una clase de ejercicios básicos con Palo de Norte (Gunshu).

- Los ejercicios con Palo de Norte fortalecen la cintura escapular (hombros, omóplatos, tórax, manos), aumentan la flexibilidad de la cintura y fortalecen las caderas.

- El programa realizado ha sido el siguiente:

  • Agarres del palo
  • Giros hacia adelante y hacia atrás
  • Golpes horizontales y verticales
  • Pinchos y cambio de manos
  • Ejercicios por parejas (dos paradas-ataques interior y exterior, y círculos hacia el exterior e interior)



Más información:

Teléfono móvil: 646 90 87 78

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es




TUISHOU. CURSO EN IRUÑA

- El día 25 de Mayo de 2014, domingo, se ha organizado un curso introductorio al Tuishou que se llevará a cabo al aire libre.
- Se celebrará en Iruña (Pamplona) y tendrá una duración de 2 horas (De 10:00 a 12:00).
- El objetivo del curso es difundir la práctica de Tuishou como un ejercicio que ayuda a sensibilizar el centro de gravedad y eje corporales.
- Los profesores del curso serán Juanjo y Peio, ambos con más de 25 años de experiencia en la práctica y enseñanza de las Artes Marciales Chinas Internas y Externas.
- El programa del curso será el siguiente:

  1. Calentamiento general
  2. Ejercicios preparatorios para sensibilizar el cuerpo
  3. Programa stándar de Tuishou de China (con una mano y dos manos) (RP)
  4. Ejercicios libres de desequilibrio
  5. Estiramientos



Más información sobre el curso de Tuishou:

Teléfono móvil: 646 90 87 78

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es



lunes, 28 de abril de 2014

CURSOS. TAIJIQUAN Y TUISHOU




TAIJIQUAN CHEN
- Viernes día 2 de Mayo
- Hora: 19:30 h.

TAIJIQUAN YANG
- Sábado día 3 de Mayo

TUISHOU
- Domingo día 4 de Mayo
9:30 h.




Más información e inscripciones en:

Teléfono Móvil: 646 908778
Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es


lunes, 21 de abril de 2014

CURSO. SEMANA SANTA AL AIRE LIBRE 2014

- Hoy día 21 de Abril ha finalizado el curso intensivo al aire libre de Taijiquan y Tuishou celebrado en Donostia.
- Han sido 5 días de práctica, en los que se han realizado algunos movimientos más comunes de las formas de Taijiquan (cepillar la rodilla, pasos hacia atrás, mover las manos como nubes, acariciar la crin del caballo, látigo simple y peng-lu-ji-an), sus aplicaciones en pareja y práctica de Tuishou.
- La práctica, a excepción de los dos últimos días, se ha llevado a cabo al aire libre.




miércoles, 16 de abril de 2014

SEMANA SAN-TAIJIQUAN EN DONOSTIA

- Del 17 al 21 de Abril en Donostia puedes practicar Taijiquan gratis al aire libre en Donostia.
- Niveles iniciados y avanzados.
- Estilos Yang y Chen.
- Ejercicios por parejas (Tuishou y explicación de los movimientos).

HAZ EJERCICIO PRACTICANDO TAIJIQUAN AL LADO DEL MAR.

lunes, 14 de abril de 2014

CINTURÓN. EXAMEN CINTURÓN NEGRO 1 y 2 DAN

- El 10 de Mayo se celebrará un examen para Cinturones Negro 1 y 2 Dan en el Centro Superior de Deportes de Madrid.
- Inscripiciones antes del 5 de Mayo. Información en las Federaciones respectivas.


domingo, 13 de abril de 2014

CAMPEONATO: RESULTADOS CAMPEONATO DE ESPAÑA DE WUSHU MODERNO 2014

- En el siguiente enlace de la Federación Española de Judo está publicada la Circular con los Resultados Oficiales del Campeonato de España de Wushu Moderno, celebrado los días 15 y 16 de Marzo de 2014.








sábado, 5 de abril de 2014

CURSO: TUISHOU 6/4/14

- El domingo día 6 de abril de 2014 continúa el curso de aprendizaje y práctica de Tuishou.

- Horario: De 9:30 a 10:30 h.


Inscripciones:

Teléfono: 646 908778

Correo: peiodonostia@yahoo.es



viernes, 4 de abril de 2014

CURSO: INTRODUCCION CHEN

- Hoy día 4/4/14 Curso de Introducción al Chen abierto a todas/os.

- Horario: De 19:30 a 20:30 h.

- Programa de Clase:

  • Calentamiento
  • Ejercicios básicos de Wushu y Chen
  • Movimientos de la rutina de 56.
  • Repaso y memorización Forma de 56 movimientos.
  • Estiramientos.


- Se entregará a cada participante del curso documentación relativa al Chen y necesaria para el examen final de evaluación.


Información e Inscripciones:

- Teléfono: 646 90 87 78
- Correo: peiodonostia@yahoo.es


CURSO: WUSHU CHANGQUAN OBLIGATORIA 3ª GENERACIÓN

- Hoy viernes día 4 de Abril de 2014 se celebrará un Curso para el aprendizaje de la forma de Chanquan Obligatoria 3ª Generación.
- El curso está dirigido a Monitores de Wushu.
- Horario: De 16:30 h a 18:00 h.