Artes Marciales Chinas: Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)


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sábado, 18 de abril de 2015

TAIJIQUAN. DEFINICIÓN SEGÚN LA FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE WUSHU



Taijiquan es el arte marcial más conocido y practicado en el mundo hoy en día.

Taijiquan se caracteriza por sus movimientos lentos y gráciles y su combinación de técnicas tanto duras como blandas.

Taijiquan comprende los estilos/escuelas siguientes: Chen, Yang, Wu, Sun y Wu (Hao).

Taijiquan es muy popular debido a sus conocidos efectos beneficiosos sobre la salud.

Taiji Quan se define como: movimientos lentos, asociados a veces a ráfagas explosivas de fuerza, que requieren una total armonía entre el movimiento, la respiración, la concentración y la coordinación de todo el cuerpo y el espíritu en una práctica fluida.



Origen de la información: 




Texto original en inglés:

"Taiji Quan (Tai Chi Chuan): The most widely practiced and popular martial art in the world today, Taiji Quan is characterized by its slow and graceful motions and its combination of both hard and soft techniques. Taiji Quan comprises of well-known styles including Chen, Yang, Wu, Sun and Wu (Hao), and is popular due to its health building and longevity benefits. Taiji Quan is defined by slow motions, coupled at times with explosive bursts of force, which require total harmony of motion and breath, concentration and co-ordination of the entire body and spirit in a continuous practice".



viernes, 10 de abril de 2015

CURSO. TERCER TRIMESTRE CURSO CHEN 2014-2015




- El viernes día 10 de Abril de 2015 comienza el último Trimestre del Curso de Chen, Abril-Mayo-Junio.

- De 19:00 a 20:00 h. en Donostia-San Sebastián.

- El programa será preparatorio para el examen de evaluación para determinar el grado de conocimiento alcanzado por el practicante en cuanto a los siguientes aspectos:

1º) La mirada durante la práctica
2º) El eje corporal
3º) La fuerza explosiva
4º) La espiralidad en los movimientos
4º) Comprensión de los movimientos de Chen aplicados en pareja.




sábado, 4 de abril de 2015

CURSO. PRÁCTICA DE WUSHU AL AIRE LIBRE SEMANA SANTA 2015

- Ayer, día 3 de Abril de 2015, se llevó a cabo el segundo día del curso de Wushu de Semana Santa que se viene realizando en Donostia-San Sebastián.

- Se realizaron series de Wushu (Patadas, formas de mano, posturas de piernas, desplazamientos)

- Seguidamente se hicieron ejercicios de contacto para entrenar las 4 paradas básicas con el antebrazo.

- Se finalizó la mañana con la forma de las 5 posiciones: WUBUQUAN y con ejercicios individuales y en pareja con el Palo de Norte y la práctica de la forma de 16 movimientos.

- Mañana Domingo día 5 de Abril de 2015 se finalizará este curso de Wushu de Semana Santa con práctica de Taijiquan, Chen y Yang así como Tuishou.





IWUF. NUEVA REVISTA, PRESENTACIÓN PRESIDENTE IWUF

Presentación de la Nueva Revista publicada por la Federación Internacional de Wushu, realizada por el Presidente Sr. YU ZAIQING:






"Queridos Lectores y Amigos,

Es un gran placer anunciaros el nacimiento de la Revista Oficial de la Federación Internacional de Wushu (IWUF).

El Wushu, conocido en el Oeste como Kungfu, se traduce como el arte de la guerra y es una parte de la herencia cultural de China nacido hace miles de años. A lo largo de esta larga historia, estas artes de la guerra se han mezclado con los principios más profundos de la filosofía china. El Wushu es el pilar de la cultura China, encarnando tanto virtudes filosóficas como físicas.

En el Wushu Moderno se incluyen a practicantes interesados en la competición como a todos aquellos que aman el Wushu para la promoción de la salud, la armonía y la moralidad ética.

En las dos últimas décadas, el Wushu se ha desarrollado y progresado de manera rápida en todo el mundo. La IWUF fue creada el año 1990 y a continuación se fueron creando las Federaciones de Asia, África, Europa, América y Oceanía. El año 2002 la IWUF ganó el reconocimiento oficial del Comité olímpico Internacional. En la actualidad, la IWUF está formada por 146 miembros en todo el mundo.

La IWUF ha organizado 12 Campeonatos del Mundo, 5 Campeonatos del Mundo Júnior, 6 Campeonatos del Mundo de Sanda y 5 Campeonatos de Wushu Tradicional.

Durante los Juegos Olímpicos de Beijing 2008, el Comité Olímpico Internacional aprobo, com parte del programa de los Juegos el “Torneo de Wushu de Beijing 2008.
Este año, un evento similar, tuvo lugar junto con los Juegos Olímpicos de la Juventud de Nanjing 2014 el “Torneo de Wushu de la Juventud de Nanjing 2014”.

Desde la creación de la IWUF el año 1990, el Wushu se ha ido incluyendo sucesivamente en los programas oficiales de los Juegos de Asia, Juegos del Mundo, Juegos de Combate SportAccord y otros Juegos Multi-Deporte internacionales.

El Wushu es, también, uno de los 8 deportes preseleccionados para las Olimpiadas de 2020, y la IWUF lo ha presentado a la Comisión del Programa Olímpico y al Comité Ejecutivo del COI, el cual ha sido descrito por el COI como profesional y claro. Desafortunadamente, el Wushu no ha conseguido entrar en las Olimpiadas de 2020, pero la IWUF continuará trabajando con pasión y compromiso para el desarrollo y progreso de nuestro Deporte por el Mundo.

Como un arte marcial tradicional, el Wushu ha jugado siempre un importante papel no solamente como deporte de competición sino también como un deporte para todos. El Wushu ayuda a los practicantes a construir una mente y cuerpo fuertes y mantener una forma de vida saludable. También el Wushu enseña a sus practicantes valores fundamentales para la paz, la armonía, la mejora moral, la disciplina, la obediencia de las reglas, y la búsqueda de la excelencia.

La IWUF así como las Federaciones Nacionales y Continentales continuarán sus esfuerzos para promocionar este deporte y sus valores por todo el mundo.

Espero que esta publicación fortalezca más los lazos de nuestra Comunidad de Wushu, y nuestro deporte favorezca la salud física y la felicidad cada vez a más personas por todo el mundo."


(Traducido por al Castellano por: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE)