BOLETÍN. BOLETÍN INFORMATIVO PAPEL SEPTIEMBRE 2015

TAIJIQUAN. VÍDEO RUTINA 24 MOVIMIENTOS POR DELANTE Y DETRÁS

VÍDEO RUTINA 24 MOVIMIENTOS DELANTE / DETRÁS

TAIJIQUAN. VÍDEO RUTINA OBLIGATORIA TAIJIQUAN 3ª GENERACIÓN

RUTINAS OBLIGATORIAS DE TAIJIQUAN Y TAIJIJIAN 3ª GENERACIÓN

TAIJIQUAN. MÚSICA QUE ACOMPAÑA RUTINA DE TAIJIQUAN 3ª GENERACIÓN (B)

MÚSICA (B) RUTINA 3ª GENERACIÓN TAIJIQUAN

TAIJIQUAN. MÚSICA QUE ACOMPAÑA A LA RUTINA DE TAIJIQUAN 3ª GENERACIÓN (A)

MÚSICA (A) RUTINA 3ª GENERACIÓN TAIJIQUAN

QIXIÉ. JIBENGONG PARA ARMAS DE WUSHU EJERCICIOS BÁSICOS

CAMPEONATO. 5º CAMPEONATO DE WUSHU EN TEHERÁN

- Se está celebrando el 5º Campeonato de Wushu en Teherán (Irán) entre los días 17 y 21 de Septiembre de 2015, en el Estadio de AYADI, con la participación de 18 diferentes países.

- Está competición aparece en el calendario de la IWUF y es una de las competiciones más importantes de Sanda.

- La ceremonia de apertura se celebró el día 17 de Septiembre.

- Han participado 200 atletas y entrenadores de países como: Estados Unidos, Suecia, Armenia, Azerbayán, Bulgaria, Georgia, Hong Kong, Indonesia, Irák, Kazajistán, Pakistán, Filipinas, Turkmenistán, Vietnam, Agfanistán...

- Las competiciones serán en 9 pesos diferentes en Sanda y en 10 modalidades de Taolu.

Traducido por: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE

Enlace origen de la información:

http://wawf.asia/en/show_news.php?id=474#sthash.uHmi5HJh.dpbs

IWUF. YU ZAIQING PRESIDENTE DE LA IWUF

Artículo escrito por YU ZAIQING, Presidente de IWUF y Vicepresidente del Comité Olímpico Internacional.

"Carta de Felicitación

Queridos miembros de la EWUF,

En nombre de la Federación Internacional de Wushu, es un gran placer para mi Felicitar a la Federación Europea de Wushu y a sus miembros con motivo del 30 aniversario de la EWUF.

A lo largo de los pasados 30 años, la EWUF ha jugado un papel muy significativo uniendo a las organizaciones de Wushu de Europa.

La EWUF ha demostrado un buen trabajo organizando campeonatos, dirigiendo cursos de entrenamiento y ofreciendo programas que han contribuido enormemente a la prosperidad del Wushu en el Continente Europeo.

Me gustaría extender mi apreciación al Presidente de la EWUF, mi colega el Sr. Raymond Smith, que fue uno de los miembros fundadores de la IWUF. Él ha dado de su tiempo y energía para promover el deporte del wushu y sus valores en Europa durante los pasados 30 años.

Mi agradecimiento también va dirigido al equipo de trabajo de la EWUF así como a las Federaciones Nacionales Europeas de Wushu que son parte vital dentro de la comunidad de wushu mundial.

Yo estoy seguro que la EWUF continuará jugando un papel fundamental para el crecimiento continental y el desarrollo del Wushu en Europa y en el mundo.

Miro hacia el futuro viendo a la EWUF formando parte de la cuarta década con nuevas aportaciones y deseo un gran éxito en sus esfuerzos para apoyar nuestro objetivo común."

YU ZAI QING

PRESIDENTE IWUF

VICEPRESIDENTE DEL COMITÉ OLÍMPICO INTERNACIONAL

Traducido por: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE

Enlace origen: http://www.ewuf.org/home.html

Texto original:

By Yu Zaiqing, IWUF president, IOC vice-president

  

"Congratulations message

Dear EWUF members!

On behalf of the International Wushu Federation (IWUF), it is my great pleasure to convey my congratulations to the European Wushu Federation and its members on the special occasion of EWUF’s 30th anniversary.

Over the past 30 years, EWUF has played a significant role in bringing together the prominent national Wushu organisations in Europe.

The EWUF has done a valuable work by organising championships, conducting training courses and offering programs that contribute tremendously to the prosperity of Wushu on the European Continent.

I would like to extend my appreciation to the EWUF President, my colleague Mr. Raymond Smith, who was one of the founding members of the IWUF. He was consistently giving his time and energy to promoting the sport of Wushu and its values in Europe over the past 30 years.

My gratitude also goes to the EWUF’s working team as well as to all the European national Wushu federations who are a vital part of the global Wushu community.

I am confident that the EWUF will continue to play its fundamental role in the continental growth and development of Wushu in Europe and Worldwide.

I look forward to seeing the EWUF embark on its fourth decade with fresh confidence and wish it every success in its efforts to support our common endeavour."

 IWUF President,

 IOC vice president              

 Yu Zaiqing

CURSO. WUSHU EXTERNO AL AIRE LIBRE

- Hoy domingo día 20 de Septiembre se ha recordado la forma básica de Changquan de las cinco posiciones: WUBUQUAN, y sus explicaciones prácticas para una mejor comprensión de la misma.

- Seguidamente se han realizado ejercicios de Jibengong de palo de Norte (Gunshu).

- A continuación se ha repasado la forma de 16 movimientos de Palo.

CURSO. DOMINGO TAIJIQUAN-TUISHOU

- Hoy día 20 de Septiembre se ha llevado a cabo una clase de TAIJIQUAN-TUISHOU.

- Se ha comenzado con ejercicios con objetos.

- A continuación se han realizado ejercicios de repetición en series para coordinar todo el cuerpo, fortalecer las piernas y aumentar la flexibilidad de la cadera.

- Se han practicado ejercicios para mantener y aumentar la sensibilidad en los antebrazos.

- Además se han practicado los movimientos de la escuela Yang: Cepillar la Rodilla, Acariciar la Crin del Caballo, Mover las manos como Nubes, todos ellos sin desplazamiento.

- Finalmente se han realizado ejercicios libres de desequilibrio.

WUSHU. CURSO ESTILOS EXTERNOS AL AIRE LIBRE DONOSTIA 2015

- El día 20 de Septiembre, domingo, de 10:30 a 11:30 h. se llevará a cabo la clase al aire libre de estilos externos de Wushu con el siguiente programa:

• - Palo de Norte Gunshu.

• - Wu Bu quan

- La participación en esta clase es gratuita y para poder inscribirse hay que llamar al teléfono: 646 908778 ó enviar un correo: peiodonostia@yahoo.es

TUISHOU. CURSO TUISHOU EN SALA 2015

- El domingo día 20 se realizará una nueva clase de Taijiquan-Tuishou en Donostia, en horario de 9:30 a 10:30 h.

- Se practicarán las bases para aprender a desarrollar sensibilidad en los brazos, además se practicará tuishou estándar con el mismo pie y pie diferente.

- Se repasarán tres movimientos de Taijiquan en 3 direcciones (adelante, atrás y laterales) de manera individual y por pareja.

- La clase finalizará con ejercicios libres de desequilibrio.

- Para inscribirse a estas clases llamar al teléfono: 646 908778 ó enviar un mensaje a: peiodonostia@yahoo.es

SALUD. RECONOCIMIENTOS MÉDICO-DEPORTIVOS. LA SALUD ES LO PRIMERO.

- Van a comenzar a llevarse a cabo, como cada año, los reconocimientos médico-deportivos básicos dirigidos a los practicantes del Club Deportivo Wudeporclub.

- El objetivo de estos reconocimientos básicos es comprobar el estado de salud y descubrir posibles patologías para derivar al médico especialista correspondiente.

- Es aconsejable realizar un reconocimiento médico-deportivo antes de comenzar una actividad deportiva nueva y al menos una vez al año.

CURSO. COMIENZO CURSOS WUSHU EN DONOSTIA

CLASE CHEN

- Ya han comenzado los cursos de Wushu en Donostia correspondientes al Trimestre Septiembre-Noviembre 2015.

- El viernes además de realizar los ejercicios básicos de puños, palmas simples y dobles, posturas de piernas y desplazamientos, se practicaron los primeros movimientos de la forma a dos de la rutina de competición de 1ª Generación del estilo Chen de 56 movimientos.

- Los presentes en el curso comenzaron a comprender el significado de los movimientos y la aplicación de la fuerza, el asentamiento del cuerpo y la intención en cada uno de ellos (Buda apila con el mortero, la dama se ata el vestido, 6 cerrojos y cuatro cierres, látigo simple).

CLASE DE TUISHOU

- La primera parte de la clase se dirige a repasar los movimientos de base de Taijiquan y Tuishou para fortalecer y ayudar a coordinar todo el cuerpo.

- En la segunda parte se divide el grupo en dos. Uno de los grupos practica Tuishou estándar y el otro grupo aprende las bases de Tuishou.

REPASO INDIVIDUAL DE ESTILOS DE TAIJIQUAN:

- Cada practicante realizó un repaso individual de su estilo de Taijiquan (Yang, Chen), durante 15 minutos, al término del cual se aclaraban todas las dudas.

Sin prisa pero con regularidad, practicando Wushu con seguridad y calidad.

Para la difusión y promoción del Wushu, un tesoro de China.

IWUF. QUÉ ES WUSHU ?

Wushu, también conocido como Kungfu, es un término utilizado para denominar a las artes marciales cuya práctica se ha originado y desarrollado en China.

Wushu es el origen de todas las Artes Marciales practicadas en Asia.

A través de su larga historia el Wushu ha evolucionado dentro de numerosos estilos y sistemas, así como en el uso de una gran variedad de armas tradicionales, cada una con sus características técnicas, tácticas, principios y métodos propios.

Los diferentes estilos de Wushu que han surgido no solo tienen su objetivo en el combate, sino que además han absorbido algo más importante que son las filosofías populares y la moral de práctica de los Chinos durante los últimos 5.000 años de desarrollo. Por este motivo el Wushu además de ser un sistema de ataque y defensa, es un camino para cultivar el cuerpo, la mente y el espíritu de manera positiva para lograr un beneficio sobre todos los practicantes de Wushu.

El carácter Wu en Wushu está compuesto por dos caracteres chinos, llamados “ZHI” que significa “parar” y “GE” que es una antigua arma de guerra. Por lo tanto en la esencia del carácter WU se incluyen tanto el de evitar un conflicto como el de promocionar la paz.

La práctica de Wushu no solo desarrolla un cuerpo fuerte y saludable, también una mente fuerte con valores morales altos, ya que el objetivo de su práctica es “Wu De” (ética marcial).

Hoy en día la práctica del Wushu se ha desarrollado de diferentes formas, cada uno con sus propios objetivos y metas. Los objetivos de algunas prácticas se centran en la salud y el bienestar, mientras que otros mantienen la cultura y habilidades tradicionales, como cuando fueron creadas en su origen.

Más recientemente, el Wushu se practica como un deporte global de competición que lo disfrutan miles de personas de todo el mundo debido a su contenido particular y excitante que lo diferencia del resto de deportes.

El deporte de Wushu contiene dos categorías, una de ellas se denomina TAOLU (Rutinas de Competición. Coreografías de movimientos preestablecidos y practicados de manera individual o por dos o más personas con y sin armas) y la otra es SANDA (Competición de Combate libre al KO)

Texto traducido del inglés por: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE.

Texto original (www.iwuf.org):

What is Wushu

Wushu, which is also referred to as kung-fu, is the collective term for the martial art practices which originated and developed in China, and wushu is the well-spring of all Asian martial practices.

Over its long history, wushu has developed into numerous distinct styles and systems, each incorporating their own techniques, tactics, principles and methods, as well as the use of a wide variety of traditional weaponry.

The differing styles that have emerged focus on many aspects of combat, but more importantly they have absorbed the popular philosophies and moral practices of the people in China over the past 5000 years of development. With that, wushu has developed into more than just a simple system of attack and defense and has become a way to cultivate the body, mind and spirit in a positive way that is beneficial to all that practice it.

The character "Wu" in wushu is composed of two Chinese characters, namely "Zhi" which means "to stop" and "Ge" which is an ancient weapon of war. With that the essence of the character Wu is indeed to stop conflict and promote peace.

The practice of wushu not only develops a strong and healthy body, but also a strong mind with high moral values, as its practice focuses on "Wu De" or martial ethics.

Today wushu has developed into various forms of practice, each with its own focus and goals. Some practices highlight health and well-being as their primary goal, while others stress maintaining the traditional culture and skills from which the arts originated.

More recently, wushu has developed into a global competitive sport, which is practiced and enjoyed by thousands of people worldwide due to its unique and exciting content.

Sport wushu is categorized into two main categories, namely Taolu (Routines Competition) and Sanda (Free-Fighting Competition).

CURSOS. CURSO ARTES MARCIALES CHINAS EN DONOSTIA 2015-2016

- El viernes día 4 de Septiembre comienza un nuevo curso de CHEN.
- Duración del Curso: Septiembre a Noviembre.
- Viernes, de 19:30 a 20:30 h.

- Las clases se componen de:

1. Calentamiento general.

2. Ejercicios Específicos para Chen.

3. Series de ejercicios de coordinación.

4. Aprendizaje rutina de 56 movimientos de Chen.

5. Comprensión de los movimientos de la rutina de 56 movimientos.

6. Estiramientos.

Más información:

Teléfono: 646 908778
E-mail: peiodonostia@yahoo.es

SANDA. FORMAS PARA EL APRENDIZAJE DE LAS BASES DE SANDA

- Las formas codificadas son  una prueba obligatoria en los exámenes de grado oficiales de la disciplina.

- La primera forma DINGZHU SANDA TAOLU, se ha estructurado a partir de 13 técnicas básicas del arte de combate a manos libres, también para promover este estilo de combate y para evitar las influencias del boxeo Thai y del Kick-boxing, que no son las raíces de este arte.

- La 2ª forma del programa técnico de Sanda, SHAONIAN SANDA TAOLU es la única forma codificada por la Federación Internacional de China (IWuF).

- La Forma se compone de 15 movimientos organizados en 4 grupos (Duan) de encadenamientos.

- Es importante dominar los desplazamientos de base, así como las numerosas rotaciones que contiene la forma. Las técnicas de los miembros superiores son 8 (Chong quan, Heng QUan, Gal QUan, Li Ge, Jia zhou, Gou liang zhang, Xe zhang y Liao Zhang) y 3 para los miembros inferiores (Deng Tui, Gou Lui y Ce Chuai Tui).

Traducción al castellano por: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE
"El Gran Libro del Kungfu-Wushu" de Roger Itier

CURSOS. CURSO DE WUSHU EN SALA SEPTIEMBRE-NOVIEMBRE 2015

- A partir del 4 de Septiembre comienzan los cursos en Sala de Wushu (Artes Marciales Chinas) en Donostia para el Trimestre Septiembre, Octubre y Noviembre de 2015.

- Entrenamiento de Wushu, práctica de estilos externos e internos, combate.

- Los que queráis más información podéis llamar al teléfono: 646 908778 o enviar un correo electrónico a: peiodonostia@yahoo.es

CURSO. ENTRENAMIENTO WUSHU DONOSTIA VERANO 2015

- Solamente faltan 2 fines de semana para finalizar el curso de Wushu Donostia 2015.

- Los entrenamientos se han centrado en aspectos relacionados con el Jibengong (ejercicios de tonificación y estiramientos para Wushu: patadas, posturas de piernas y desplazamientos, formas de brazos (palma, puño, gancho...).

- Así mismo se han practicado estilos de Wushu (Artes Marciales Chinas) como el Chen y el Yang y sus aplicaciones por parejas.

- Y finalmente se han realizado ejercicios de Tuishou para aumentar la sensibilidad corporal gravitatoria ante empujes y ataques de puños.

- Los objetivos de los entrenamientos es mantener durante el verano todo el trabajo realizado en sala y además difundir la práctica del Wushu de Calidad y con Seguridad.

- Últimos tres días de práctica de Wushu al aire libre en Donostia: 23, 29 y 30  de Agosto.

OLIMPIADA. QUEREMOS QUE EL WUSHU SEA OLÍMPICO TOKIO 2020

EL WUSHU TIENE UNA SEGUNDA OPORTUNIDAD PARA SER OLÍMPICO