Tàijí Quán (Taichí) al aire libre
Información/Inscripciones: 646 908 778
martes, 18 de diciembre de 2018
TAIJIQUAN. EFECTOS SOBRE LA SALUD DE LA RUTINA DE 24 MOVIMIENTOS
ADVERTENCIA:
Los efectos sobre la salud que se citan a continuación solo se lograrán con la ENSEÑANZA CORRECTA DE UN PROFESOR TITULADO Y CON EXPERIENCIA en la materia. Si los movimientos no se realizan correctamente pueden producir desajustes en el cuerpo que a medio o largo plazo pueden ser perjudiciales.
Se aconseja realizar un reconocimiento Médico-Deportivo antes de empezar una actividad y al menos 1 vez al año.
Para más información llamar al tlf móvil: 646 908778 ó enviar un correo electrónico a: peiodonostia@yahoo.es
DEPORTE. JORNADA DE DEPORTE ESCOLAR
- El pasado día 14 de Diciembre de 2018, Kirol Eskola organizó unas Jornadas de Deporte Escolar (Retos Municipales del Deporte Escolar), en el Frontón Bizkaia, en Bilbao.
- A dichas Jornadas acudieron Jon De Cos y Pedro D. Almazor, en representación del Departamento de Wushu de Gipuzkoa para escuchar las propuestas de los asistentes y poder aportar ideas a dichas Jornadas.
- En breve se publicarán las conclusiones de dichas Jornadas sobre el Deporte Escolar en Euskadi.
lunes, 17 de diciembre de 2018
ENTRENAMIENTO. ENTRENAMIENTO FEDERATIVO 16 DE DICIEMBRE DE 2018
El pasado domingo día 16 de Diciembre de 2018 se celebró un nuevo Entrenamiento Federativo de Wushu (Federación de Judo), en el Polideportivo Usabal de Tolosa.
El WUSHU se mueve en Gipuzkoa, poco a poco.
Este entrenamiento cierra un año lleno de buenas noticias para el Wushu. 3 reuniones y 2 Entrenamientos Federativos para empezar a andar.
Se ha redactado un calendario provisional con actividades para todo el año que viene 2019.
Se ha redactado un calendario provisional con actividades para todo el año que viene 2019.
En el Entrenamiento Federativo han participado más de 40 practicantes de Wushu de Eibar, Tolosa, Andoain, Donostia.
Los talleres que se realizaron se encuentran incluidos dentro de los apartados de la estructura organizativa, provisional, creada por el Equipo de Wushu de Gipuzkoa, y han sido los siguientes:
- Taijiquan (Yang y Chen)
- Taijijian
- Tuishou básico
- Sanda (combate)
- Wushu Tradicional
Gracias por la participación de todos, nos espera un año 2019 lleno de actividades de Wushu.
viernes, 14 de diciembre de 2018
WUSHU. DÍA MUNDIAL DEL WUSHU-KUNGFU 2019
DÍA MUNDIAL DEL WUSHU-KUNGFU 2019
EL 10 DE AGOSTO (Sábado)
El mes de Agosto de 2018, los practicantes de Wushu de todo el Mundo celebraron el primer Día Mundial del Wushu-Kungfu (WWKD), una fiesta que promover el Wushu en todo el mundo.
Desde Turquía a Túnez, desde Marruecos a Mauricio, los entusiastas de Wushu de todas las edades se unieron para celebrar este día. El lema de ese día fue "Kungfu cada día de la vida".
El siguiente WWKD se celebrará el 10 de Agosto de 2019.
¡Estad atentos a las próximas noticias sobre el evento!
On August 11th, 2018, people all around the globe celebrated the very first World Wushu-Kungfu Day (WWKD), a holiday that promotes worldwide wushu awareness and appreciation. From Turkey to Tunisia, from Morocco to Mauritius, wushu enthusiasts of all ages came together as one. The theme of 2018 WWKD was "Kungfu in Everyday Life."
The next WWKD will take place on August 10, 2019. Stay tuned for more details!
miércoles, 12 de diciembre de 2018
TORNEO. VI TORNEO INFANTIL MADRID Y IV OPEN DE TAIJI ESTILOS INTERNOS
Se vuelve a anunciar el Torneo Infantil Comunidad de Madrid, así como el IV Open de Taiji y Estilos Internos debido a un error en la fecha del Torneo y del Open, que se celebrarán el 19 de Enero de 2019.
Disculpad las molestias.
VI TORNEO INFANTIL COMUNIDAD DE MADRID
IV OPEN DE TAIJI Y ESTILOS INTERNOS
DÍA 19 DE ENERO DE 2019
LUGAR: PABELLÓN DEPORTIVO MUNICIPAL
VILLAVICIOSA DE ODÓN
(Madrid)
INTERESADOS
CONTACTO DONOSTIA-SAN SEBASTIÁN: peiodonostia@yahoo.es
tlf: 646 908778
CONTACTO JUDO MADRID: secretariageneral@fmjudo.net
martes, 11 de diciembre de 2018
DEPORTE. RETOS MUNICIPALES DEL DEPORTE ESCOLAR 14 de Diciembre de 2018
JORNADA
Retos Municipales del Deporte Escolar
"Después de realizar una reflexión y revisión de las jornadas ya
realizadas sobre deporte escolar, viendo asimismo las fechas y
momentos en los que nos encontramos, entendemos que la jornada
debiera girar alrededor de la REFLEXIÓN sobre el papel del
municipio respecto a diferentes aspectos de Eskola Kirola.
Se pretende que esta jornada sea un espacio de contraste de ideas
de los diferentes agentes; municipios con federaciones, entidades
(centros y ampa's), de exposición de experiencias, buenas
prácticas… para aprovechar y coordinar todos los recursos existentes
en el mundo del deporte de cara a obtener un bien común sobre un
interés particular...
...de tal manera que logremos que el modelo
deportivo sea un rectángulo (tantas personas acaban como las que
empiezan) y no un triángulo (acaban únicamente aquellas personas
que tienen un talento deportivo especial).
Al finalizar la jornada se
quiere conseguir un documento realizado entre todas las entidades
participantes."
lunes, 10 de diciembre de 2018
ENTRENAMIENTO. ENTRENAMIENTO FEDERATIVO WUSHU GIPUZKOA
El próximo domingo, día 16 de Diciembre, se celebrará el último Entrenamiento Federativo de Wushu de Guipúzcoa del presente año 2018.
También será el último entrenamiento en el que podrán participar practicantes de Wushu No Federados.
Los practicantes No Federados que quiera participar en el Entrenamiento del día 16 deberán firmar un documento que se les entregará antes de comenzar.
El programa del entrenamiento consistirá en:
- Preparación, calentamiento.
- Participación en diferentes talleres de Wushu (Sanda, Taijiquan, Tuishou, Nanquan, Changquan. Dependerá de los participantes que asistan)
- Estiramientos.
Para ampliar la información llamar al siguiente teléfono: 646 908778, o enviar un correo electrónico a: peiodonostia@yahoo.es
jueves, 6 de diciembre de 2018
miércoles, 5 de diciembre de 2018
CURSOS. AULAS DE FORMACIÓN PERMANENTE DE WUSHU
AULA DE FORMACIÓN PERMANENTE
DEPARTAMENTO DE WUSHU DE MADRID
DÍA: 2 DE DICIEMBRE DE 2018
QINNA
El pasado día 2 de Diciembre se realizó el Aula de Formación Permanente, dedicada al control de articulaciones de brazo para Tuishou.
El curso fue impartido por Juan Carlos Serrato.
Se practicaron las siguientes 8 técnicas de captura del Taijiquan:
- Bloquear con una mano
- Bloquear al adversario con las dos manos
- Hundir capturando la mano
- Bloquear y hundir la mano
- Capturar y elevar el brazo
- Bloquear el brazo elevando
- Sostener y elevar el brazo
- Coger la mano y bloquearla hacia fuera.
QIANGSHU. AULAS DE FORMACIÓN PERMANENTE DE WUSHU 2 DICIEMBRE 2018
AULA DE FORMACIÓN PERMANENTE
DEPARTAMENTO DE WUSHU DE MADRID
DÍA: 2 DE DICIEMBRE DE 2018
El pasado día 2 de Diciembre de 2018 se volvió a llevar a cabo una nueva Aula de Formación Permanente en el Centro Superior de Deportes de Madrid.
Se realizaron ejercicios básicos de lanza: pinchar, desviar...y se memorizaron y entrenaron los 6 primeros ejercicios básicos del programa de lanza de la Federación Internacional de Wushu (IWUF).
El curso estuvo dirigido por el Entrenador Nacional de Wushu: Javier Herráiz.
GUNSHU. AULA FORMACIÓN PERMANENTE WUSHU
AULA DE FORMACIÓN PERMANENTE
DEPARTAMENTO DE WUSHU DE MADRID
DÍA: 2 DE DICIEMBRE DE 2018
El pasado día 2 de Diciembre se llevó a cabo una nueva jornada de entrenamiento dentro del programa de Aulas de Formación Permanente de Wushu que viene organizando el Departamento Madrileño de Wushu, de la Federación de Judo y Deportes Asociados.
Los objetivos de las Aulas son dos: por una parte sirven para obtener el cinturón negro de Wushu y por otra son cursos de reciclaje para todas/os aquellas/os practicantes de Wushu que quieran actualizarse.
Se realizaron ejercicios básicos de agarre de palo, golpeos y giros.
Seguidamente se memorizaron y repitieron los 6 movimientos básicos del programa de entrenamiento básico de Gunshu (palo de norte) creados por la Federación Internacional de Wushu de China, para introducirse en el Gunshu.
Todos los ejercicios fueron dirigidos por Javier Herráiz (Pionero del Wushu en España.
Entrenador Nacional de Wushu 3 Dan. Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados.
Socio fundador de ADNWushu.
Miembro de la comisión madrileña del departamento de Wushu.
Responsable de la escuela federativa).
martes, 4 de diciembre de 2018
WUDANG. EL WUSHU DE WUDANG - NEIJIA Y WAIJIA QUAN
Wudang
武当拳
武当武术家
El Wushu de Wudang (Neijia y Waijia quan)
CORRIENTE ZHENG YI
En
tiempos del emperador Zhengzong (998-1022 d.C), el Taoísmo de las montañas de
Wudang era una rama de la corriente de la Unidad Ortodoxa, y dos siglos después
pasó a formar parte de la gran orden taoísta de la Perfección Completa.
En el
período Hongwu (1366-1398 d.C), el cuarto patriarca de la escuela Quan zhen,
Qiu Yuanqing se convirtió en el abad del Palacio del Dragón de Jade de Wudang y
poco tiempo después, la Perfección Completa sustituyó de manera definitiva a la
corriente Zheng yi.
La
orden de la Puerta del Dragón mantiene el Camino:
La
orden de la Estrella Polar salvaguarda la espada;
La
orden del Vacío y la Serenidad preserva las técnicas a mano vacía;
La
orden de la Unidad Suprema resguarda las escrituras.
ESCUELA WUDANGPAI
A
principios del siglo XV, durante el período Yongle de la dinastía Ming
(1403-1424), el taoísta Zhang Sanfeng desarrolló una nueva escuela, una
variante de la Perfección Completa, que incluía rituales y aspectos teóricos
específicos, por lo que su escuela pasó a denominarse Wudangpai (escuela de Wudang).
ARTES MARCIALES INTERNAS Y EXTERNAS DE WUDANG
Colocándose bajo el
patronazgo del monje Chen Tuan, célebre alquimista, uno de los artífices del
famoso diagrama Taiji, la escuela Wudang de Zhang Sanfeng adquirió un estatus
especial, que la hacía descendiente del Taoísmo ceremonial de la Perfección
Completa, pero que ponía énfasis en el cultivo personal y en las tecnologías
alquímicas de autodesarrollo, mediante la práctica de métodos para el cultivo
del xing (naturaleza humana, los aspectos psíquicos
del Ser Humano) y del ming (vida y
destino, la parte física del cuerpo humano), es decir, trabajando armónica y
simultáneamente tanto los aspectos físicos como psíquicos de la personalidad,
sin descuidar ninguno. Bajo estas ideas se funda en Wudang las artes
marciales internas (neijia quan) y externas (waijia quan).
UNIÓN DE LAS TRES DOCTRINAS
La escuela Wudang abogaba por la unión armónica de las
Tres Doctrinas (Taoísmo, Confucionismo y Budismo), y ofrecía principalmente su
veneración a Zhenwu, el Emperador Guerrero Perfecto, por lo que la práctica de
las artes marciales y los rituales guerreros pasaron a ser fundamentales.
MILICIAS DE DEFENSA DE WUDANG
Alejados de cualquier guarnición militar que les pudiese proteger contra
incursiones de bandidos o malhechores, los templos de Wudang guardaban en su
interior a milicias especialmente entrenadas en las técnicas de boxeo a mano
vacía y con espada recta, formadas por monjes guerreros de la orden de Beiji (la Estrella Polar), entrenados para luchar
en combate singular o contra grupos, gracias a formaciones específicas, como
la de las Siete Estrellas, que permitía que siete monjes armados con
espadas pudiesen defender un terreno bastante amplio gracias a la continua
movilidad que les llevaba a ocupar permanentemente una de las siete posiciones
esenciales (estrellas) cambiando cuando se sentían fatigados o eran heridos de
forma táctica.
Otras formaciones, como la de los Ocho Trigramas, permitían que
ocho o más luchadores se defendiesen en equipo, ocupando lugares
estratégicamente definidos a cada instante del combate.
JUAN CARLOS SERRATO PIONERO EN ESPAÑA DE LAS ENSEÑANZAS DE WUDANG SANFENG PAI
El
maestro Serrato es el pionero en España de las enseñanzas de Wudang
Sanfeng Pai, desde 1999, así como el único maestro autorizado, mediante
certificado por el propio Abad y maestro, Zhong Yunlong y la Asociación de
Wushu y Taoísmo de la montaña de Wudang, para divulgar sus enseñanzas en
nuestro país y ratificado públicamente en el año 2010, como primer español en
ser alumno directo suyo y difusor oficial de su linaje.
PRÁCTICAS QUE PUEDES APRENDER EN LA ESCUELA SUPERIOR WUDAO
Practicas
que puedes aprender en la Escuela Superior Wudao;
Ejercicios
de WUDANG QUAN
Wudang
jiben gong/ Ejercicios de WUDANG QUAN
9.1
.- Consejos para la prácticas
9.2
.- El entrenamiento de la cintura
9.3
.- Ejercicios de flexibilidad, (Rou gu gong) .
9.4
.- Ejercicio del dragón de tierra. (Di Long Gong)
Formas
a practicar y desarrollar:
Técnicas
generales Wushu de Wudang.
10.1
Shou Xing “手型” Formas de las manos:
10.2
Shou Fa “手法”Técnicas de manos.
10.3
BuXing “步型” Formas los
pasos/posturas:
10.4
Bu Fa “步法” Técnica de los pasos:
10.5
Tui Fa “腿法” Técnica de piernas:
10.6
Técnicas de saltos跳跃. Tiao yue.
1
Las 36 técnicas de patadas de Wudang 三十六路腿法
2
Forma Xuan Gong 1 一路玄功拳 (trabajos misteriosos 1)
3
Forma Xuan Gong 2 二路玄功拳 (trabajos misteriosos 2)
4 Forma
Xuan Gong 3 三路玄功拳 (trabajos misteriosos 3)
5
Forma Xuan Zhen quan 玄真拳 (Boxeo del perfecto guerrero)
6
Forma Fu Hu Quan 伏虎拳 (Boxeo de domar al
tigre)
Long
Hua Quan 龙华拳 (Boxeo del dragón magnífico).
Xuan
Gong Dao 玄功刀 (Sable del
dios del norte).
Ba
Xian Gun 八仙棍 (Palo de
los ocho inmortales Wudang).
Ba
Xian Jian 八仙剑 (Espada de los ocho inmortales).
1
Introduccion a la espada.
2
La espada (Jian shu).
3
Estructura de la espada.
4
Colocación correcta de a borla en la espada.
5
Características y habilidades de la espada.
6
Técnicas generales de la espada (jian fa).
8
Forma de las espada de los 8 inmortales, y sus nombres tradicionales del
templo.
Zi
Wu Qiang 子午枪 (Lanza del medio día y la
medianoche de Wudang).
Forma
de Pala del Monje de Wudang武当方便铲套路
Los
Ocho inmortales borrachos. Zui Ba Xian Quan
Forma
de los 8 inmortales Borrachos 武当醉八仙 套路
Wudang
Taiyi Wuxing Quan (Boxeo Taiyi y los Cinco Elementos) 武当太乙五行拳
El Qigong y la Meditación de Wudang Shan
武当 气功
Forma
de qigong de los 5 animales de Wudang. 武当五行养生功
Forma
Interna, Bagua / Xing Yi Quan de Wudang.
Forma
del Fuchen 道家拂尘 (Matamoscas taoísta).
Forma
del Baji Quan 八极拳 (boxeo de los ochos
extremos).
Forma
del Ding Ba 钉耙 (Rastrillo de Wudang).
Forma
del Abanico de cielo y tierra 武当乾坤扇.
Las/os interesadas/os en aprender el Wushu de Wudang en Donostia/Gipuzkoa, contactar con el número de teléfono móvil:
646 908778
o enviar un correo a:
lunes, 3 de diciembre de 2018
domingo, 2 de diciembre de 2018
viernes, 23 de noviembre de 2018
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