Artes Marciales Chinas: Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)


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jueves, 29 de diciembre de 2011

Actividades 1º Semestre 2012

Actividades para el 1º Semestre de 2012.
1ª) Tuishou no competitivo al aire libre en Donostia. La actividad se llevará a cabo todos los primeros domingos de cada mes, desde Enero hasta Junio, ambos inclusive (Excepto el mes de Enero que comenzará el día 15). Dirigido a cualquier persona (practicante o no de Taijiquan), a partir de 16 años de edad, con un estado de salud físico y mental que les permita realizar un ejercicio físico moderado.
2ª) Wushu. Artes Marciales Chinas Internas y Externas. Las modalidades que se practicarán serán: Taijiquan (Tradicional y Contemporáneo), Nanquan y Changquan básico, armas chinas. Últimos domingos de cada mes, desde Enero a Junio. A partir de 16 años de edad.
Más información: Peio, teléfono móvil: 646 908778 o en el e-mail: peiodonostia@yahoo.es

martes, 27 de diciembre de 2011

Tuishou en Donostia

Un grupo de practicantes de Taijiquan ha decidido crear una actividad denominada: "Tuishou en Donostia".
La actividad consiste en practicar Tuishou al aire libre, en diferentes zonas de Donostia. Está dirigido a cualquier persona, a partir de 16 años de edad y siempre que su salud se lo permita.
El objetivo de esta primera fase es conocer el Tuishou.
Tuishou:
- Es un término Chino que significa: Manos que empujan y consiste en un ejercicio físico realizado entre 2 personas que se empujan entre si, a través del contacto con los brazos. Tuishou es el entrenamiento por pareja que realizan los practicantes de Taijiquan (y en general los estilos internos de Wushu), cuyo objetivo es ayudar a sensibilizar el cuerpo. El empuje de manos es un ejercicio muy beneficioso para todo el cuerpo ya que intervienen las articulaciones de las piernas, la cintura, el tronco y los brazos.
Lugar/días/horarios:
Los días establecidos para llevar a cabo esta actividad serán los últimos domingos de cada mes. El periodo de práctica de Tuishou de esta primera fase se realizará durante el 1º Semestre del año 2012 (Enero a Junio). Excepto el mes de Enero cuyo primer día de práctica será el 15, a las 9:00 h. , en la Explanada de Sagüés.
El lugar de práctica dependerá del clima. Si no llueve la actividad se desarrollará en la Explanada de Sagüés, en el Barrio de Gros. En el supuesto de lluvia se avisará con antelación suficiente el cambio de lugar o la anulación de la actividad.
El horario será de 9:00 h a 12:00 h.. Los grupos se dividirán en 3 horarios (de 9 a 10, de 10 a 11 y de 11 a 12).
Los grupos serán dirigidos por profesores que ayudarán a las personas que participen en la actividad.
La organización entregará a cada participante dos documentos: Uno de ellos describe en qué consiste la actividad. El otro documento es una encuesta que deberá rellenar el participante.
Para ampliar la información llamar al móvil: 646 908778 o al correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

PRIMER DÍA DE PRÁCTICA DEL MES DE ENERO:
- EL DÍA 15, DOMINGO.
- HORARIO: DE 9 A 12 (Grupos de 1 hora de práctica)
- LUGAR: EXPLANADA DE SAGÜÉS, BARRIO DE GROS.

miércoles, 21 de diciembre de 2011

FEDERACIÓN: Campeonato de España de Wushu Moderno

La Circular General nº 229 de la Federación de Judo convoca el 26º Campeonato de España de Wushu Moderno.
Se celebrará el día 21 de Enero de 2012 en el Centro de Tecnificación de Villaviciosa de Odón en Madrid.
Las categorías del Campeonato de Wushu serán: Absoluta y Junior.
Las modalidades de participación:
  • Modalidad A (+18 años)
  • Modalidad B (Entre 15 y 17 años)
  • Modalidad de Sanda
  • Modalidad de Qingda

Más información en los Clubes de Wushu Federados en Judo y en la Circular nº 229:

domingo, 18 de diciembre de 2011

Urte Berri On 2012 Feliz Año

Felicidad para todas/os.

Y el deseo de que las Artes Marciales Chinas ocupen
el lugar que se merecen en Euskadi.

I Curso TUISHOU Donostia

El día 18 del mes de Diciembre se ha celebrado el I Curso de Tuishou Básico en el Centro de Artes Marciales de Anoeta, en Amara (Donostia), con una duración de 3 h.
El curso ha sido organizado por el Club de Wushu WUDEPORCLUB y han participado 8 personas.

Participantes 1º Curso Tuishou Donostia
El curso comenzó con ejercicios en series para fortalecer y movilizar las piernas, caderas, cintura. Se continuó trabajando la postura del poste, acabando con ejercicios libres por parejas para entrenar el eje corporal y el centro de gravedad. Desde aquí agradecemos la participación de todos.

miércoles, 14 de diciembre de 2011

Reconocimientos Médico-Deportivos

Extracto noticia publicada en El Diario Vasco (Edición Digital)
Título: Precauciones para correr.
Fecha: 11.12.11 - 02:27 -
 
"Hace unas semanas que se celebró en Gipuzkoa la que es quizás una de las carreras de 20 kilómetros con más impacto a nivel mundial: la Behobia-San Sebastián. Haciendo un análisis de la última carrera en la que participaron alrededor de 25.000 personas, según los datos publicados, los servicios sanitarios tuvieron que atender en torno a 400 corredores. 40 de ellos fueron derivados a urgencias hospitalarias, algunos de los cuales, como es sabido, fueron ingresados en la Unidad de Cuidados Intensivos.
Para evitar que suceda este alto número de incidentes, son cada vez más los países que exigen a los participantes en este tipo de pruebas deportivas un certificado médico en el que se especifique que el corredor no tiene ninguna contraindicación médica para la realización de la carrera. Sin ir más lejos, este reconocimiento médico previo ya se exige en Francia, náda más que a un kilómetro de la salida de la Behobia-San Sebastián...
...Por ello, de cara a las próximas ediciones de esta popular carrera, quisiera animar a todos los corredores a tener en cuenta todos estos factores que afectan directamente a su rendimiento y salud y a la organización a exigir los certificados médicos que avalen el buen estado para la prueba de los participantes."
 
- Sea el deporte que sea o el ejercicio/actividad física que se vaya a realizar el practicante tiene la obligación, si vela por su salud, de hacerse un Reconocimiento Médico-Deportivo, al menos 1 vez al año, o antes de llevar a cabo una actividad física.
 

Shifu ZHANG FANG (Fundador de la Federación Finlandesa de Wushu)

  • Los orígenes del Wushu en Helsinki están unidos al Maestro Zhang Fang (7º Duan de Wushu). Zhang Fang es director técnico de la Federación Finlandesa de Wushu. Zhang Fang llegó a Finlandia en febrero de 1990.
  • Empezó a entrenar el Wushu a la edad de 12 años con reconocidos maestros de Wushu como Wang Huai (王怀), Li Bing Ci (李秉慈), Bin Wu ( ) y Xie Zhi Kuei (谢志奎). Continuó su formación y los estudios en Dongcheng de Beijing  (东城 体校) y Shi Sha Hai Ti Xia (什刹海 体校), escuelas que se encuentran en la élite del Deporte en China.
  • Su formación básica fue seguida por una carrera de éxito en la competición.
  • Entre otros ganó el Campeonato de la Juventud de Wushu, junto con la famosa estrella de cine: Jet li.
  • Durante y después de las Competiciones, Zhang Fang ha trabajado como profesor y entrenador de Wushu. Se graduó de la Universidad Politécnica de Deporte de Beijing de Wushu. En 1989, Zhang Fang recibió certificados de enseñanza de Grandes Maestros como Yang Zhen Duo (杨振 ) y Chen Xiao Wang (陈小旺).
  • Desde 1990 hasta el día de hoy, Zhang Fang ha trabajado profesionalmente y a tiempo completo como profesor de Wushu y Taijiquan en Finlandia. Jugó un papel clave en la fundación de la Federación Finlandesa de Wushu en 1991. Durante el mismo año Zhang Fang llevó al equipo finlandés a Beijing para participar en su primer Campeonato Mundial de Wushu.
  • Zhang Fang enseña regularmente Wushu en todo Finlandia, incluyendo Kuopio, Oulu, Jyväskylä, Lappeenranta, Vaasa, Seinäjoki ja Järvenpää.
  • En 1995, se creó en Kaapelitehdas (Helsinki) el Centro de Wushu de Zhang Fang.
  • El año 1997 la Federación Internacional de Wushu (Iwuf) le concedió en Roma el "Premio a la Mejor Juez".
  • Zhang Fang está nacionalizado en Finlandia desde el año 1998.
  • Habla con fluidez el finlandés, además de una excelente Inglés.
  • Ha publicado el libro en lengua finlandesa "Taiji 24 liikettä ja niiden sovellukset käytännössä" (24 movimientos del Taiji con aplicaciones prácticas), y en 2005 su DVD "Colección especial de Wushu de Shifu Zhang Fang", con imágenes del maestro realizando rutinas de Wushu.
  • Zhang Fang ha realizado numerosas exhibiciones públicas de Taijiquan en la Televisión y ha llamado la atención sobre los finlandeses con numerosas entrevistas en la radio, periódicos y revistas.
  • Se ha especializado en los estilos Yang y Chen de Taijiquan, así como en Changquan, sable, palo, espada, lanza y en las formas de Competición de Wushu.
  • Sus alumnos han ganado numerosas medallas en competiciones Internacionales.
(Origen de la información: http://www.wushu.fi/shifu_eng.htm)
Más información sobre el Maestro Zhang Fang: rosataichi@gmail.com

martes, 13 de diciembre de 2011

Curso Tuishou

- El próximo domingo día 18 de Diciembre se celebrará el 1º Curso de Tuishou (nivel básico) en el Centro de Artes Marciales en Donostia (Barrio de Amara).
- El programa del curso será el siguiente:

* Calentamiento
* Series de preparación de Wushu
* Empuje por parejas zonas: Cintura Escapular/pélvica.
* Ejercicios libres de desequilibrio.
* Empujar con una mano.
* Estiramientos

- Los objetivos del curso son: introducir al Tuishou y crear grupos de práctica de Tuishou.
- Todas aquellas personas que quieran participar solicitarlo a través del siguiente Correo Electrónico:

lunes, 12 de diciembre de 2011

Encuentro con ZHANG FANG

Los días 10 y 11 de Diciembre de 2011 se celebró en el Centro Superior de Deportes de Madrid el I Encuentro de Taijiquan apoyado por la Federación Española y Madrileña de Judo.
Paticiparon cerca de 70 personas, provenientes de varias Comunidades Autónomas.
El Encuentro ha sido dirigido por Shifu ZHANG FANG (Entrenador del Equipo Nacional de Finlandia. 7º Duan de Wushu. http://www.wushu.fi/shifu_eng.htm
El programa del Encuentro de Taijiquan fue el siguiente:
- Practicar las bases (Jibengong: formas de manos, posturas y pasos de piernas, entrenamiento de Wushu...)
- Practicar la forma contemporánea de 42 movimientos por movimientos y corregir las incorrecciones.
- Explicaciones marciales de los movimientos.
- Aprender a adaptar la respiración a los movimientos.
- El Yin y Yang en los movimientos de Taijiquan.

Hay que destacar la gran paciencia y amabilidad del Maestro Zhang Fang en todas sus explicaciones.

Agradecer a los traductores y sobre todo a los miembros de la Comisión Nacional de Wushu de la Federación de Judo y Deportes Asociados:  Guardiola y Rosa por su gran labor en la difusión del Wushu.

jueves, 8 de diciembre de 2011

Calendario Actividades Wushu 2012

El calendario provisional de las actividades de Wushu dentro de la Federación de Judo para el próximo año 2012 son las siguientes:

CAMPEONATOS
Campeonato de España absoluto y junior. El 3 y 4 de Marzo. En Villaviciosa de Odón (Madrid)
Campeonato Europeo de Wushu. 21 de Marzo. Tallinn, Estonia.
Internacional de Wushu de Ourense y Madrid. Los días 9 y 10 de Junio.
Campeonato Tradicional Absluto de Wushu. Octubre. Villaviciosa de Odón. Madrid
Campeonato del Mundo Absoluto de Wushu. Noviembre.

14º Campeonato de Europa de Wushu

Los días 25 al 31 de Marzo del próximo año 2012 se celebrará el 14º Campeonato Europeo de Wushu en Tallinn, Estonia.
Los eventos serán Taolu y Sanda para adultos e infantil.
Además se celebrarán los días 24 y 25 Pases de Grado para 1º y 2º Duan, Adultos (Duan) y Niños (Sistema Ji), en las modalidades de Changquan, Taijiquan y Wingchun.
El 26 de Marzo se llevará a cabo el Congreso de la Federación Europea de Wushu.

Más información en la siguiente dirección: