Artes Marciales Chinas: Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)


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sábado, 31 de mayo de 2014

CAMPEONATO. VÍDEOS 15º CAMPEONATO EUROPEO DE WUSHU

- Todos los vídeos del último 15º Campeonato de Wushu Europeo:








WUSHU. ENTRENAMIENTO EQUIPO DE FRANCIA VISTA DESDE UN "DRON"

- En la siguiente dirección se puede ver la grabación de un entrenamiento del Equipo de Francia de Wushu desde un "Dron":





IWuF. FACEBOOK Y YOUTUBE

Direcciones oficiales de la IWuF:






IWUF. BOLETÍN Nº 4 ABRIL 2014

- A continuación se presenta la primera hoja del Boletín que publica la Federación Internacional de Wushu, así como el índice de los artículos.
- Si alguien le interesa alguno de los artículos traducido pedírmelo.




INDICE DE ARTÍCULOS DEL BOLETÍN NÚMERO 4 DE ABRIL DE 2014:

- El Presidente Sr. ZAIQING YU  reelegido Vicepresidente del Comité Olímpico Internacional.
- Antalya (Turquía) da la bienvenida a los entrenadores de Taijiquan de todo el Mundo.
- El 5º Campeonato Junior del Mundo en Antalya (Turquía)
- El Wushu de Irán consigue un año 2013 de ORO.
- Ceremonia de firma de acuerdo del 7º Campeonato del Mundo de Sanda en Jakarta.
- El Wushu "calienta" los Juegos de Invierno de Sochi.
- Comienza la Educación del Antidopaje de la IWuF en los Campeonatos Junior.
- Actuación disciplinaria Antidopaje de la IWuF.
- El Equipo de Wushu de Estados Unidos. El nacimiento de una nueva generación trae medallas a casa en el 12º Campeonato del Mundo de Wushu.
- 3º Campeonato Africano Junior de Wushu (El Cairo. Febrero 2014)
- Se ha creado el Comité de Supervisión de las Competiciones de la IWuF.


Y además...

Noticias:

- El Presidente del Comité Olímpico Internacional asistirá al Torneo de Wushu de Nanjing 2014. Sr. Thomas Bach.
- Italia organizará entre los días 1 y 7 de Junio un curso Internacional de Jueces de Wushu.
- El 6º Campeonato Mundial Tradicional de Wushu se organizará los días 23 y 29 de Octubre de 2014 en CHIZHOU.
- Actualización de información a los miembros de la IWuF.
- El Facebook Oficial de la IWuF en constante crecimiento.



ORIGEN DEL BOLETÍN:


https://www.facebook.com/groups/iwufwushu/files/






TAIJIQUAN. REGLAMENTO 1º CAMPEONATO DEL MUNDO DE TAIJIQUAN

- Esta es la portada del documento titulado: "Extracto del Reglamento del 1º Campeonato Internacional de Taijiquan de Rutinas" que se celebrará en China, entre el 1 y el 4 de Noviembre en Chengdu.







ORIGEN DE LA INFORMACIÓN:




viernes, 30 de mayo de 2014

CURSOS. TUISHOU y TAIJIQUAN

TAIJIQUAN-CHEN
- Viernes, de 19:30 a 20:30 h. Estilo Chen de Taijiquan


TUISHOU
- Domingo, de 9:30 a 10:30 h.




Inscripciones:

Teléfono: 646 90 87 78

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es



domingo, 25 de mayo de 2014

TUISHOU. CURSO EN IRUÑA/PAMPLONA 25/05/14

- Hoy domingo día 25 de mayo se ha celebrado un Curso de Introducción al Tuishou en Iruña, con el objetivo de crear un grupo de práctica regular de Tuishou.

- Se han realizado ejercicios para aprender a escuchar, guiar la fuerza y desarrollar Peng, seguidamente se han llevado a cabo diversos ejercicios para soltar la parte superior del cuerpo y fortalecer la parte inferior.

- Para terminar se han realizado empuje de manos libre y unos estiramientos finales.

- Debido al éxito de participación se ha planteado continuar con los cursos de Tuishou. Se avisará a través de este blog.

- Aprovecho esta noticia para agradecer la participación del Equipo de Practicantes de Tuishou de Donostia que han colaborado en el Curso.


- Más información sobre los cursos de Tuishou:

Tlf.: 646 90 87 78

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es



domingo, 18 de mayo de 2014

TUISHOU. TRES EJES

- Hoy día 18 de Mayo de 2014 se han practicado diversos ejercicios para diferenciar los ejes corporales durante el empuje de manos.
- Por una parte los dos ejes de cada practicante y por otro lado el punto de encuentro de los brazos.
- Es muy importante aprender a sentir los ejes del cuerpo para evitar que la fuerza penetre en ellos.
- Se han realizado ejercicios específicos para desarrollar esta sensación y se ha aplicado al programa oficial de Tuishou.

AVISO:

- La siguiente clase se realizará en Iruña/Pamplona, el día 25 de Mayo de 2014 con un grupo de Navarra.
- Y a partir del 1 de Junio las clases se llevarán a cabo en otra sala.


Más información sobre los cursos de Tuishou:

Teléfono: 646 908778

E-mail: peiodonostia@yahoo.es



SANDA. VIDEOS CAMPEONATO EUROPEO 2014

- En la siguiente dirección encontraréis algunos vídeos de la modalidad de Sanda del 15º Campeonato de Wushu de Europa 2014.





SANDA. RESULTADOS 15º CAMPEONATO EUROPEO DE WUSHU 2014


















WUSHU. RESULTADOS CAMPEONATO EUROPEO DE WUSHU 2014. TAOLU



- Los resultados del 15º Campeonato Europeo de Wushu de 2014 en la modalidad de Taolu, celebrado entre los días 7 al 12 del presente mes de Mayo en Bucarest (Rumanía) son los siguientes:



























jueves, 15 de mayo de 2014

CAMPEONATO. VIDEOS 15º CAMPEONATO EUROPEO DE WUSHU 2014

- En la siguiente dirección encontraréis algunos vídeos del Campeonato de Wushu Europeo 2014.

CAMPEONATO. 15º CAMPEONATO EUROPEO DE WUSHU 2014

- Del 7 al 12 de Mayo se ha celebrado en Bucarest (Rumanía), el 15º Campeonato Europeo de Wushu.
- En la siguiente dirección tenéis el vídeo de la Ceremonia de Apertura realizado por los equipos Ruso y Ucraniano de Wushu.







CAMPEONATO. VÍDEOS 1º CAMPEONATO EUROPEO DE TAIJIQUAN Y ESTILOS INTERNOS DE WUSHU

- Los días 4 al 6 de Mayo se ha celebrado en Bucarest (Rumanía) el  1º Campeonato Europeo de Taijiquan y Estilos Internos de Wushu.
- Esta es la primera vez que la Federación Europea de Wushu dedica un evento exclusivamente al Taijiquan y a las Artes Internas.

Podéis ver los vídeos del Campeonato en la siguiente dirección



CURSOS. FIN DE SEMANA 16, 17 Y 18 de MAYO 2014

- Los cursos para este fin de semana son los siguientes:

CHEN
- Viernes día 16 de Mayo no habrá clase de Chen, disculpad las molestias.
- El resto de Viernes hasta la finalización del curso serán para preparar el examen de evaluación de conocimientos teórico-prácticos de Chen, que se celebrará el último día (27 de Junio).

WUSHU
- Sábado día 17 de Mayo, clase a las 12:00 h. Grupo Especial.
- Domingo día 18 de Mayo: Entrenamiento de Wushu infantil, Polideportivo Astigarraga. De 11:00 a 13:00 h.
- El último día del Curso infantil de Wushu se celebrará una merendola.

TUISHOU
- Este Domingo día 18 de Mayo será la última clase que se realizará en la Sala. Además se modifica el horario, adelantándose la clase a las 9:00 h.
- El mes de Junio la actividad de Tuishou se llevará a cabo en el Polideportivo de Manteo. Ya mismo puedes inscribirte, el precio será de 25 €, los 5 domingos de Junio.
- El día 15 de Junio el grupo de Tuishou de Donostia se traslada a Iruña para participar en el I Encuentro de Practicantes de Tuishou con un grupo de dicha localidad, con el objetivo de compartir.

CURSOS DE VERANO AL AIRE LIBRE (Julio y Agosto 2014)
(TAIJIQUAN, CHEN, YANG, TUISHOU, WUSHU)
- Los que queráis participar en los cursos de verano de Artes Marciales Chinas, al aire libre, podéis inscribiros llamando al teléfono: 646 908778 o enviando un correo a: peiodonostia@yahoo.es




domingo, 11 de mayo de 2014

CURSOS. TUISHOU 11 de mayo 2014

- El día de hoy 11 de mayo de 2014 se han llevado a cabo los siguientes ejercicios de sensibilización:

  • Reflejos y sensibilización dedos y palma de la mano.
  • Equilibrio.
  • Oído.
  • Peng (Ji-An).

- Además se han realizado:
  • Penglujian
  • Ejercicios libres con desplazamientos
  • Estiramientos

- La próxima clase será el día 18 de Mayo. El horario cambiará, se empezará la clase media hora antes: a las 9:00 h.


Más información:

- Teléfono: 646 908778

- Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es





miércoles, 7 de mayo de 2014

CURSOS DE VERANO. JULIO Y AGOSTO 2014

- Nuevos cursos de verano al aire libre de Taijiquan Chen, Yang y Tuishou, armas.


Informaros en:

Teléfono: 646 90 87 78

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es



CURSOS. CALENDARIO ACTIVIDADES MAYO Y JUNIO 2014 FIN DEL CURSO

- Las actividades que se llevarán a cabo durante los meses de Mayo y Junio de 2014 son las siguientes:


CLASES DE CHEN
- Mayo (9, 16, 23 y 30), en Donostia-San Sebastián.
- Junio ( 6, 13 y 20), en Donostia-San Sebastián.
- Evaluación de conocimientos teórico-prácticos de Chen: día 27 de Junio.
Horario: de 19:30 a 20:30 h.


CLASES DE TUISHOU
- Mayo (11, 18), en Donostia. El día 25 la práctica de Tuishou será Iruña-Pamplona.
(Nota: el día 18 la práctica se adelanta media hora, será a las 9:00 h. y finaliza a las 10:00 h.)
- Junio (1, 8, 22 y 29), se cambia el lugar de práctica.
El día 15 de Junio la práctica de Tuishou será de nuevo en Iruña-Pamplona.


CLASES FORMACIÓN MONITORES WUSHU
- Mayo (9, 16, 23 y 30)
Horario: De 16:30 a 17:30 h.
Nota: el día 30 será el último día del curso 2013-2014.


ENTRENAMIENTO WUSHU
- Mayo (18)
Horario: De 11:00 a 13:00 h.
Nota: Será el último entrenamiento del curso 2013-2014


CLASES DE WUSHU INFANTIL
- Mayo y Junio de 2014
- Lunes y miércoles
- Horario: de 16:45 a 17:45 h.
Nota: El curso finaliza el 28 de Mayo


CLASES DE WUSHU GRUPOS ESPECIALES
- Mayo y Junio de 2014
- Jueves y sábados
- De 18:30 a 19:30 y de 12:00 a 13:00 h.
Nota: El Curso finaliza el 21 de Junio.




MAS INFORMACIÓN EN:

Teléfono: 646 90 87 78

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es



jueves, 1 de mayo de 2014

CURSOS. ARTES MARCIALES EXTERNAS E INTERNAS

- Los cursos organizados para los días: 2, 3 y 4 de Mayo son los siguientes:


WUSHU (2 de Mayo de 2014)
- Formación Monitores de Wushu
- Changquan, Nanquan, Taijiquan, armas.
- De 16:30 a 18:00 h.
- Donostia

CHEN (2 de Mayo de 2014)
- Estudio y práctica del estilo Chen de Taijiquan.
- Rutina de 56 movimientos estándar de Chen.
- De 19:30 a 20:30 h.
- Donostia

INTRODUCCIÓN Y PROFUNDIZACIÓN DE TAIJIQUAN (YANG Y CHEN) (3 de Mayo de 2014)
- Práctica de movimientos de la escuelas de Taijiquan: Yang y Chen. Cepillar la rodilla, acariciar la crin del caballo salvaje, pasos hacia atrás, mover manos como nubes
- Al aire libre
- De 9:30 a 11:30 h.
- Donostia

WUSHU (3 de Mayo de 2014)
- Grupo especial
- De 12:30 a 13:30 h.
- Donostia

TUISHOU (4 de Mayo de 2014)
- Ejercicios para sensibilizar el centro de gravedad y eje corporales. Programa estándar de Tuishou de China RP.
- De 9:30 a 10:30 h.
- Donostia



Más información:

Teléfono: 646 90 87 78

E-mail: peiodonostia@yahoo.es




GUNSHU. CLASE EJERCICIOS BÁSICOS

- Hoy día 1 de Mayo de 2014 se ha llevado a cabo una clase de ejercicios básicos con Palo de Norte (Gunshu).

- Los ejercicios con Palo de Norte fortalecen la cintura escapular (hombros, omóplatos, tórax, manos), aumentan la flexibilidad de la cintura y fortalecen las caderas.

- El programa realizado ha sido el siguiente:

  • Agarres del palo
  • Giros hacia adelante y hacia atrás
  • Golpes horizontales y verticales
  • Pinchos y cambio de manos
  • Ejercicios por parejas (dos paradas-ataques interior y exterior, y círculos hacia el exterior e interior)



Más información:

Teléfono móvil: 646 90 87 78

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es




TUISHOU. CURSO EN IRUÑA

- El día 25 de Mayo de 2014, domingo, se ha organizado un curso introductorio al Tuishou que se llevará a cabo al aire libre.
- Se celebrará en Iruña (Pamplona) y tendrá una duración de 2 horas (De 10:00 a 12:00).
- El objetivo del curso es difundir la práctica de Tuishou como un ejercicio que ayuda a sensibilizar el centro de gravedad y eje corporales.
- Los profesores del curso serán Juanjo y Peio, ambos con más de 25 años de experiencia en la práctica y enseñanza de las Artes Marciales Chinas Internas y Externas.
- El programa del curso será el siguiente:

  1. Calentamiento general
  2. Ejercicios preparatorios para sensibilizar el cuerpo
  3. Programa stándar de Tuishou de China (con una mano y dos manos) (RP)
  4. Ejercicios libres de desequilibrio
  5. Estiramientos



Más información sobre el curso de Tuishou:

Teléfono móvil: 646 90 87 78

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es