Artes Marciales Chinas: Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)


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miércoles, 12 de mayo de 2021

FRANCIA. EQUIPO DE FRANCIA DE WUSHU VIDEO PROMOCIONAL Equipe de France Wushu : 1st International Wushu Culture Video Competition

DUANWEI. CHANGQUAN 6º DUAN Changquan Duanwei 6th Liu Duan (Chinese Wushu Association)

DUANWEI. CHANGQUAN 5º DUAN Changquan Duanwei 5th Wu Duan (Chinese Wushu Association)

DUANWEI. CHANGQUAN 4º DUAN Changquan Duanwei 4th Si Duan (Chinese Wushu Association) - Fu Yang

DUANWEI. CHANGQUAN 3º DUAN Changquan Duanwei 3rd San Duan (Chinese Wushu Association) - Liu QingHua

DUANWEI. CHANGQUAN 2º DUAN Changquan Duanwei 2nd Er Duan (Chinese Wushu Association) - Fu Yang

DUANWEI. CHANGQUAN 1º DUAN Changquan Duanwei 1st Yi Duan (Chinese Wushu Association) - Liu QingHua

martes, 11 de mayo de 2021

CAMPEONATO. WUSHU MEDITERRÁNEO 29/05/2021

 


ENTRENAMIENTO. PRÓXIMO DOMINGO DÍA 16 DE MAYO DE 2021

El próximo domingo día 16 de mayo del presente año 2021 se celebrará el 2º Entrenamiento de Wushu en Euskadi.

Mañana a las 00:00 de la noche se cierran las inscripciones.

Las modalidades de práctica serán: Sanda y Taolu.

Si tienes alguna duda o deseas inscribirte pide información en tu Club Deportivo Federado en Judo o llamando al teléfono: 629 53 00 86 (Montxo)

Todavía hay plazas.

Vamos a seguir peleando para que el Wushu ocupe el espacio que se merece.

jueves, 6 de mayo de 2021

WUSHU FRANCIA. COMISIÓN PARA EL DESARROLLO DE LOS ESTILOS TRADICIONALES / Commission de Développement des Styles Traditionnels (idiomas: Castellano y Francés)

 



Comisión para el desarrollo de los estilos tradicionales

Objetivo:

Creada hace poco más de dos años, la Comisión para el Desarrollo de Estilos Tradicionales se ha fijado el objetivo de enumerar y desarrollar los estilos tradicionales de las artes marciales chinas practicadas en Francia.

Actividades: 

Se han realizado numerosos encuentros con especialistas que dominan un estilo (Formas, ejercicios básicos específicos, estrategia, trabajo por parejas, combate, aplicaciones), para que incorporen nuestro encargo y se conviertan en embajadores de sus estilos. Así es como hemos designado a los gerentes de desarrollo en los 14 estilos enumerados hasta ahora.

La lista de los estilos de Wushu Tradicionales practicados en Francia no es definitiva, ya que la investigación todavía no ha terminado:

 

Estilo Taiji quan Chen

Estilo Taiji quan Yang

Estilo Taiji quan Sun

Bagua zhang

Baji quan

Yi quan

Wing Chun

Pak mei

Shaolin quan

Tong bei quan

Cha Quan

Qi xing tang lang quan

Taiji tang lang quan

Zui quan


En cuanto a los estilos de: Shaolin quan y Wing chun, siempre han estado fuera de la federación, sin embargo nuestro proyecto de desarrollo de los estilos Tradicionales les ilusionó y convenció para que se unieran a nosotros, lo que nos permitirá expandirnos y enriquecernos técnicamente.

Actualmente estamos trabajando en la integración de Taiji quan Wudang y Choy lee fut.


Próximas acciones: 

1- Cursos de descubrimiento y perfeccionamiento técnico  : todos estos estilos estarán representados durante los distintos cursos y encuentros nacionales que estarán en el calendario de la próxima temporada (4 cursos nacionales en cuatro grandes ciudades diferentes, un encuentro nacional de Wing chun y un encuentro nacional de entrenamiento para Taiji quan con la práctica de Tuishou como fuerza motriz).


2- Integrar los estilos tradicionales en los reglamentos para aprobar calificaciones.

Cabe destacar que estos estilos se enumeran en el reglamento CSDGE (programa de graduación, en el que se pueden encontrar el Sistema de Duanes chino para cada estilo)

Los cursos nacionales pueden otorgarle 1 punto de bonificación por su graduación.


3- Además, desde hace dos años, organizamos cursos internacionales con grandes personalidades reconocidas a nivel mundial, como Me Lee Kam Wing (Qi xing tang lang quan). Hemos recibido becarios y colegios de Inglaterra, Escocia, Alemania, Italia, Líbano y estamos esperando las próximas prácticas en Bélgica y España.

¡Nos vemos en el comienzo del año escolar. Ven a descubrir estos maravillosos tesoros de las artes marciales chinas!

Stephane Molard

Presidente de la Comisión para el Desarrollo de Estilos Tradicionales.


Artículo original:


Objectif

Créée il  a un peu plus de deux ans déjà, la commission de développement des styles traditionnels s’est donnée comme objectif de répertorier et développer les styles traditionnels d’Arts Martiaux Chinois pratiqués en France.

Fonctionnement

De nombreuses rencontres ont eu lieu avec des spécialistes qui maîtrisent la totalité de leur style (Formes, exercices de base spécifiques, stratégie, travail à deux, combat, applications) afin qu’ils incorporent notre commission et deviennent des ambassadeurs de leurs styles.

C’est ainsi que nous avons nommé des chargés de développement dans les 14 styles répertoriés à ce jour. Cette liste n’est pas exhaustive et la recherche n’est pas terminée.

  • Taiji quan style Chen
  • Taiji quan style Yang
  • Taiji quan style Sun
  • Bagua zhang
  • Baji quan
  • Yi quan
  • Wing chun
  • Pak mei
  • Shaolin quan
  • Tong bei quan
  • Cha quan
  • Qi xing tang lang quan
  • Taiji tang lang quan
  • Zui quan

Nous pouvons nommer plusieurs chargés de développement par style en fonction de l’étendue de sa pratique sur le territoire. C’est le cas pour le Shaolin quan et le Wing chun. Ces spécialistes de styles traditionnels étaient souvent hors fédération. Notre projet de développement les a enthousiasmé et convaincu de nous rejoindre, ce qui va nous permettre de nous agrandir et de nous enrichir techniquement. Nous travaillons actuellement sur l’intégration du Taiji quan Wudang et du Choy lee fut.

En pratique

1-  Des stages de découverte et perfectionnement technique : tous ces styles seront représentés lors des différents stages et rencontres nationales qui seront au calendrier de la saison prochaine (4 stages nationaux dans quatre grandes villes différentes, une rencontre nationale pour le Wing chun et une rencontre nationale pour le Taiji quan avec comme moteur la pratique du tuishou).

2- Une intégration de ces styles traditionnels dans le règlement de passage des grades :

Il est à noter que ces styles sont répertoriés dans le règlement CSDGE (programme de passage des grades dans lequel vous pouvez trouver les listes de taolu conseillés par duan par style)

Les stages nationaux peuvent vous rapporter 1 point de bonus pour vos passages de grades.

3- De plus, nous organisons depuis deux ans des stages internationaux avec de grandes personnalités reconnues mondialement, tel que Me Lee Kam Wing (Qi xing tang lang quan). Nous avons reçu des stagiaires et des écoles venus d’Angleterre, d’Ecosse, d’Allemagne, d’Italie, du Liban et nous attendons pour le prochain stage la Belgique et l’Espagne.

Rendez-vous à la rentrée et venez nombreux découvrir ces merveilleuses richesses des arts martiaux chinois que sont ces styles traditionnels !

Stéphane Molard

Président de la commission de développement des styles traditionnels




DATOS DEL ARTÍCULO

Enlace: https://www.ffkarate.fr/wushu-arts-martiaux-chinois/la-commission-de-developpement-des-styles-traditionnels/




TAIJIQUAN. INVESTIGACIÓN DE LOS EFECTOS DEL TAICHICHUáN SOBRE LA SALUD



EFECTOS DE LA PRÁCTICA DEL TACHICHUÁN SOBRE LA CALIDAD DEL SUEÑO


El  TCC  ha  sido  relacionado  con  la  capacidad  de  producir  numerosos  beneficios  sobre  la  salud física y mental de sus practicantes:


A nivel cardiorrespiratorio (Brown et al., 1989).

Sobre la  osteoartritis (Brismeé et al., 2007;Ni et al. , 2010; Song et al., 2003),

El equilibrio (Fong & Ng, 2006;Gyllensten et al., 2010; Tsang et al., 2004; Wong et al., 2001)

El miedo a las caídas (Taggart, 2002;Wolf et al., 1996; Zhang et al., 2006),

La depresión, la ansiedad, el ánimo y el estrés  (Brown et al.,  1995; Galantino et al., 2005; Jin, 1989; Taylor et al., 2006; Toda et al., 2011)

La autoestima (Blake y  Batson, 2009)

La autoeficacia (Dechamps et al., 2009; Lee et al., 2009; Taylor y Froelicher, 2004),  etc.


A nivel psicológico, se ha catalogado incluso como “meditación en forma de movimiento”, por la  capacidad del TCC de sumir a sus practicantes en estados de gran tranquilidad y relajación mental  (Taylor et al., 2006; Wang et al., 2010a)...(Leer más)



DATOS DEL ARTÍCULO

Enlace: https://www.researchgate.net/publication/279171415_Efectos_de_la_practica_del_tai_chi_chuan_sobre_la_calidad_del_sueno

WUSHU FRANCIA. PROYECTO WUSHU-SALUD (Idioma: castellano y francés)

 


28 de abril de 2021

Creación del Proyecto: "Salud Wushu"


La Asociación Francesa de Wushu Kung Fu está creando un centro de "Salud Wushu" para ayudar a los profesores a:

- Promover la salud y el bienestar a través de la práctica de Wushu,

- Desarrollar Wushu adaptado con fines terapéuticos en el acompañamiento de practicantes que padecen patologías como enfermedades crónicas o enfermedades graves o degenerativas, o tras un traumatismo físico.

- Fortalecer la seguridad de los profesionales

- Fortalecer y difundir el conocimiento

Este proyecto está en línea con la Estrategia Nacional de Salud Deportiva 2019-2024, apoyado conjuntamente por el Ministerio de Deportes y el Ministerio de la Solidaridad y Salud, con el fin de " mejorar el estado de salud de la población mediante la promoción de la actividad física y deportiva de cada persona, con o sin patología, en todos los momentos de su vida ".

En el contexto actual, es más que tópico cuestionar qué contribuye a nuestra buena salud. Ahora se reconoce que la actividad física y deportiva es un elemento clave para la salud y es de interés general.

El equipo está formado por médicos, fisioterapeutas, antropólogos y profesores de Wushu.

La OMS define la salud como:

"La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no es solo la ausencia de enfermedad o dolencia".

Los objetivos de Wushu Salud son:

1- Permitir a los practicantes mejorar su salud física y moral practicando artes marciales chinas: Kung Fu, Tai Ji, Qi Gong.

2- Proporcionar respuestas a las preguntas de los profesores, profesionales y de todo el mundo sobre el proyecto: Wushu Salud.

3- Poner en marcha un proceso de formación continua del profesorado, sobre la actividad física y deportiva adaptada a la práctica de Wushu-Salud.

Las acciones se desarrollarán en 3 etapas:

1ª) Mesa Redonda, cuyo objetivo es ir al reencuentro de los practicantes, así como de toda aquella persona susceptible de ser partícipe del desarrollo del Proyecto Wushu-Salud

2ª) Puesta marcha de cursos de información y de sensibilización de las prácticas de Wushu-Salud

3ª) Puesta en práctica del Centro de Formación de Wushu-Salud.


Artículo original


28 avril 2021

Création d’un pôle “Wushu Santé”

Wushu

L’Association Française de Wushu Kung Fu met en place un pôle « Wushu-Santé » pour aider les professeurs :

  • à promouvoir la santé et le bien-être par la pratique du Wushu,
  • à développer le Wushu adapté à visée thérapeutique dans l’accompagnement de pratiquants souffrant de pathologies telles que les maladies chroniques ou à la suite de maladies graves ou dégénératives, ou suite à des traumatismes physiques
  • à renforcer la sécurité des pratiquants
  • à renforcer et diffuser les connaissances

Il se trouve que ce projet est en phase avec la Stratégie Nationale Sport Santé 2019-2024 conjointement portée par le Ministère des Sports et le Ministère des Solidarités et de la Santé afin d’ « améliorer l’état de santé de la population en favorisant l’activité physique et sportive de chacun, au quotidien, avec ou sans pathologie, à tous les moments de la vie ».

Dans le contexte actuel, il est plus que d’actualité que de s’interroger sur ce qui contribue à notre bonne santé.

Il est aujourd’hui reconnu que l’activité physique et sportive est un élément clé de la santé et relève de l’intérêt général.

L’équipe se compose de médecins, de masseurs-kinésithérapeutes,  d’anthropologues et de professeurs de Wushu.

L’OMS définit la santé comme suit :

« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».

 

 

 

 

 

Les objectifs du Wushu Santé sont :

1-  permettre aux pratiquants d’améliorer leur santé physique et morale par la pratique des arts martiaux chinois : Kung Fu, Tai Ji, Qi Gong.

2- apporter des réponses aux questions que se posent les enseignants, les pratiquants et tout un chacun sur le Wushu Santé.

3- mettre en place un processus de formation continue des enseignants sur l’activité physique et sportive adaptée et la pratique du Wushu-Santé.

 









DATOS DEL ARTÍCULO

Enlace: https://www.ffkarate.fr/creation-dun-pole-wushu-sante/

WUSHU FRANCIA. OTRA VEZ EN EUROPA

 


FRANCIA OTRA VEZ EN EUROPA  

Después de celebrarse el congreso de la Federación Europea de Wushu (EWUF), el sábado 24 de abril por videoconferencia, la Asociación Francesa de Wushu Kung Fu fue admitida como miembro de la EWUF y representante oficial de Francia a nivel europeo.

Las palabras del presidente Mounir HARRATHI:

"Estoy muy satisfecho por haber regresado a nivel europeo, en el que hemos estado ausentes desde 2016.

Hoy, la AFWK es el único organismo francés reconocido oficialmente por la Federación Internacional de Wushu (IWUF) y la Federación Europea de Wushu (EWUF) .

Por lo tanto, los equipos franceses tendrán la oportunidad de participar en todos los eventos continentales e internacionales".


WUSHU FRANCIA. Mounir Harrathi Presidente Asociación Francesa de Wushu Kungfu

 


El 20 de Febrero de 2021 Mounir Harrathi fue elegido Presidente de la Asociación Francesa de Wushu Kungfu






DATOS DEL ARTÍCULO

Enlace: https://mail.yahoo.com/d/folders/1?.intl=es&.lang=es-ES&.partner=none&.src=fp

WUSHU FRANCIA. E-CAMPEONATOS ON LINE DE TAOLU EN JUNIO

 




E-CAMPEONATO DE FRANCIA Y E-COPA DE FRANCIA

Hasta que no se puedan organizar competiciones presenciales y visto el éxito del E-OPEN DE FRANCIA, la ASOCIACIÓN FRANCESA DE WUSHU-KUNGFU ha decidido organizar nuevas competiciones ON-LINE, para todas/os los/as que tengan Licencia Federativa.

Se celebrarán los días 36 y 27 de Junio de 2021.

El E-Campeonato de Francia de Kungfu Tradicional, Wushu Taolu y Taijiquan para las categorías a partir de 13 años de edad.

La E-Copa de Francia de Kungfu Tradicional y WUSHU Taolu y Taijiquan para las categorías de menos de 12 años de edad.

CURSO DONOSTIA. EN AGOSTO "AWUZTU", CLASES PERSONALIZADAS DE ARTES MARCIALES CHINAS

 



INSCRIPCIONES:

ANTES DEL 30 DE JUNIO DE 2021

martes, 4 de mayo de 2021

TAOLU JITI. Chongqing No.11 High School - 2nd Place - Group Set - China National Wus...

COLEF. DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA 2021

 


    En el Día Mundial de la Actividad Física también reclamamos, como lo hace la OMS, reinventar y reconstruir sistemas de actividad física más sólidos, justos e inclusivos para toda la ciudadanía.

    En el último año se ha reconocido la importancia de la práctica físico-deportiva, pero es totalmente necesario impulsarla sin olvidar la prestación de servicios de educación física, actividad física y deporte, como anclaje fundamental para disminuir la inactividad física y promover prácticas seguras y de calidad.

    El Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra el 6 de abril de cada año, es un día especial para educadoras y educadores físico deportivos, porque a nivel global se visibiliza la importancia de la educación física, la actividad física y el deporte, bien sea para la salud, desde la perspectiva de la OMS, bien sea por los valores asociados al deporte para el desarrollo y para la paz, desde la perspectiva de la UNESCO... (Leer más)

TAIJIQUAN. PARA ALCANZAR EL ÉXITO, HAY QUE PRACTICAR, HISTORIA Y ESCUELAS



Título del artículo: HISTORIA DEL TAIJI QUAN

Abr 30, 2021 | Newsletter

INTRODUCCIÓN AL TAIJI QUAN

Cuando el Maestro Chen Fu-Sheng (Chen Fa-ke) enseñaba Taijiquan, con frecuencia decía que había tres fases:

- 1ª fase es el correcto aprendizaje de los movimientos básicos...

- 2ª fase es llegar a ser muy competente (dominar), practicando la rutina o serie de movimientos....

- 3ª fase da comienzo cuando el practicante se familiariza con las técnicas y las estudia meticulosamente..., para conocer su uso/aplicación. (a los ojos, al cuerpo..., a través de la coordinación de los ejercicios de: peng, lu, ji, an, cai, lie, zhou, kao, y las direcciones: jin (avance), tui (retirada), gu (giro a la izquierda), pan (giro a la derecha) y ding (postura fija)....

El Maestro Chen decía: “Aquellos que estudian Taijiquan... (leer más)


sábado, 1 de mayo de 2021