Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)



Tàijí Quán (Taichí) al aire libre


 



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miércoles, 25 de mayo de 2011

Kirolari Ateak Zabalik 2011

El próximo 5 de Junio la Diputación ha organizado la Jornada de Puertas Abiertas al Deporte 2011.
Las Artes Marciales Chinas también estarán presentes entre otros Deportes.
Los lugares de Donostia donde se ofrecerán exhibiciones y práctica serán los siguientes:
  • - Explanada de Sagüés (de 10:00 a 11:30 h.)
  • - Plaza Santa Catalina (de 10:00 a 11:30 h.)
  • - Alderdi Eder (detrás del Aymto.) (de 10:00 a 13:00)
Se anima a todas/os para que participen de las actividades.

ZATOZ, ZATOZ, egin Kirolari.

miércoles, 18 de mayo de 2011

Actividades mes de JUNIO 2011

Kaixo,
- A cotninuación os presento las actividades que se llevarán a cabo durante el mes de Junio.
Día 5: Jornada de Puertas Abiertas al Deporte/Kirolari Ateak Zabalik. A las 10:00 h. habrá tres grupos de Taijiquan, los lugares serán los siguientes: Explanada de Sagüés, Plaza Santa Catalina y Alderdi Eder, en Donostia-San Sebastián.
Días 11 y 12: II Torneo Internacional de Wushu a celebrar en Villaviciosa de Odón, en Madrid.
Día 19: Taijiquan al aire libre en las Universidades del Antiguo, Parque Unamuno. Escuelas Yang contemporánea y Chen Tradicional, Qigong para Taijiquan, Tuishou.

Un saludo.

viernes, 29 de abril de 2011

Taijiquan al aire libre: MAYO 2011

- Los días de práctica de Taijiquan en las Universidades situadas en el Parque Unamuno de Donostia-San Sebastián, durante el mes de Mayo son los siguientes: 1, 8, 15 y 22. A partir de las 10:00 h.
- El programa de práctica será:
  • Calentamiento
  • Ejercicios preparación Taijiquan
  • Qigong
  • Memorización movimientos Taijiquan (Yang y/o Chen)
  • Ejercicios por parejas
  • Tuishou
  • Ejercicios de estiramientos
(Es recomendable hacerse un Reconocimiento Médico-Deportivo antes de realizar una actividad física)

Un saludo.

lunes, 25 de abril de 2011

Torneo Internacional de Wushu, Madrid 2011

- Los dias 11 y 12 de Junio se celebrará en el Centro de Tecnificación de Villaviciosa de Madrid el II Torneo Internacional de Wushu 2011.
- Las modalidades en las que se podrá competir serán las siguientes:

  • MODALIDAD A: Rutinas Libres o Internacionales (Absoluto). Nanquan, Changquan, Jianshu, Daoshu, Gunshu, Nandao, Nangun, Taijijian, Taijiquan, Duilian.
  • MODALIDAD B: Junior de 14 a 17, (Rutinas Libres A o internacionales B). Nanquan, Changquan, armas cortas y largas.
  • MODALIDAD C: Estilos Tradicionales Absoluto. Estilos de Taijiquan, otros estilos internos (Bagua, Baji, Xingyi), Estilos de Sur, Saolinquan, Estilos de Imitación, Tongbei, Piqua, Fanzi, otros estilos, Armas (cortas, largas, dobles y flexibles)
  • MODALIDAD SANDA: Sanda absoluto y Qingda (Junior y absoluto).

martes, 29 de marzo de 2011

Taijiquan al aire libre en Donostia

- Todos los que queráis practicar o aprender Taijiquan (Taichi) podéis hacerlo acudiendo al Parque Miguel de Unamuno (Universidades), en el Barrio del Antiguo, en Donostia-San Sebastián.
- Las escuelas o estilos de Taijiquan que se pueden aprender son: Yang (contemporáneo) y Chen (Tradicional. sistema del Maestro Wang Xi An).
- Además se puede aprender Qigong para Taijiquan y Tuishou (ejercicios por parejas).
- Los grupos son reducidos y para poder participar hay que llamar al número de móvil: 646 908778 o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es

lunes, 21 de marzo de 2011

Hábitos hacia el Deporte 2010

Os transcribimos la siguiente noticia de los resultados de una encuesta que realiza el Gobierno de España sobre los hábitos hacia el deporte de las personas:

"El Secretario de Estado para el Deporte, Jaime Lissavetzky, ha presentado un avance de la “Encuesta sobre los Hábitos Deportivos en España 2010 y la puesta en marcha del “Plan A+D” en la sede del Consejo Superior de Deporte.
La tradicional encuesta sobre los hábitos deportivos de los españoles, que se viene realizando cada cinco años desde 1980, cumple su séptima edición y ha sido elaborada por el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) y financiada por el Consejo Superior de Deportes (CSD).

Plan A+D
Por su parte, el Plan integral para la Actividad Física y el Deporte, “Plan A+D”, es un instrumento creado por el CSD con el fin de garantizar a la población española el acceso universal a la práctica deportiva de calidad, contribuyendo de esta manera a combatir el elevado nivel de sedentarismo de nuestra sociedad y promover hábitos de vida activos y saludables"


FICHA TÉCNICA DEL ESTUDIO
 ENCUESTA SOBRE LOS HÁBITOS DEPORTIVOS EN ESPAÑA 2010. AVANCE DE RESULTADOS.
Realizada por el Centro de Investigaciones Sociológicas
Con la financiación del Consejo Superior de Deportes.Noviembre, 2010

ÁMBITO NACIONAL Se incluyen las provincias insulares, Ceuta y Melilla
UNIVERSO Población española de ambos sexos de 15 años y más.
TAMAÑO DE LA MUESTRA 8.925 entrevistas válidas
PUNTOS DE MUESTREO 632 municipios y 52 provincias
ERROR MUESTRAL Para un nivel de confianza del 95,5% (dos sigmas), y P=Q, el error es de + 1,06% para el conjunto de la muestra
FECHA DE REALIZACIÓN DEL TRABAJO DE CAMPO
Del 24 de marzo al 30 de abril de 2010

El índice sobre el que se basa el estudio es el siguiente:

1) PRÁCTICA DEPORTIVA
2) INSTALACIONES DEPORTIVAS
3) GÉNERO Y DEPORTE
4) EL LUGAR QUE OCUPA EL DEPORTE
5) EL DEPORTE COMO PRODUCTO DE CONSUMO MASIVO
6) DOPAJE EN EL DEPORTE
7) DEPORTE E INTEGRACIÓN INTERCULTURAL

 

La información ha sido obtenida de la siguiente dirección web del Centro Superior de Deportes:



Resumen de los resultados del estudio:

     
-         En general ha habido un aumento de las personas que practican deporte.
-         Los hombres practican deporte más que las mujeres.
-         Se ha producido un aumento en el número de jóvenes, hasta 24 años de edad, que practican deporte.
DEPORTE FEDERADO
-         Aumenta el número de personas que practican deporte por su cuenta y disminuyen las personas que pertenecen a un Club Deportivo y que practican deporte.
DEPORTES PRACTICADOS
-         Los deportes más practicados son: la Gimnasia de Mantenimiento, el fútbol y la Natación. Hay que señalar que el último deporte practicado de la lista son las Artes Marciales.
DEPORTE-COMPETICIÓN
-         La mayoría de las personas hacen deporte sin preocuparse por competir.
INSTALACIONES DEPORTIVAS
-         La mayoría de las personas que practican deporte lo hacen fuera de instalaciones deportivas. En parques, calle, campo, pantanos, montaña…

Resultados de Wudeporclub Campeonato Navarro

Los resultados de los componentes del equipo del Club Deportivo de Wushu han sido los siguientes:

- 1º Clasificados en Changquan Grupos (Junior).
- 3º Clasificado en Taijiquan individual mano vacía Estilo Chen Sisterma del Maestro Wang Xi An.
- Premio Especial entregado a Mª Luisa SARASOLA ALDUNCÍN por su participación en el Campeonato en la modalidad Taijiquan femenino, estilo Chen del Maestro Wang Xi An.

Hay que destacar la gran participación en el Campeonato de los niños, así como el número de Comunidades Autónomas (Castilla León, Euskadi, Cataluña, Galicia).

Enhorabuena a todos.