IV Open de Wushu en Estonia

Los días del 9 a 11 de Diciembre le Federación de Deportes y Wushu de Estonia organiza un Open de Wushu.

Las modalidades de participación son: Taolu/formas, Tuishou, Sanda y Qingda.

El objetivo del Open es atraer a niños, jovenes y adultos hacia la práctica de Wushu.

Más información en la siguiente dirección:

http://www.ewuf.org/news/calendar_int.html

Un saludo.

Práctica de Taijiquan al aire libre mes: AGOSTO 2011

Kaixo/hola a todas/os,

Este año vamos a continuar con la práctica de Taijiquan (Taichichuan) al aire libre en el Parque de Unamuno, en las Universidades, Barrio del Antiguo (Donostia-San Sebastián), de 9:00 a 11:00 h.

Seguiremos practicando por estilos:

• Taijiquan contemporáneo: 24, 42 y espada de Taijiquan
• Taijiquan tradicional

Los niveles son iniciación y avanzado.

Los días serán todos los domingos, como siempre: 7, 14, 21 y 28 de Agosto.

Un saludo y que paséis un buen mes de Agosto.

Móvil: 646 908778

E-mail: peiodonostia@yahoo.es

Taijiquan al aire libre, mes de: JULIO 2011

- Los días 10, 17, 24 y 31 del mes de Julio todas/os los que queráis iniciaros o avanzar en la disciplina de TAIJIQUAN, al aire libre y de forma gratuita podéis poneros en contacto conmigo en el siguiente correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es, o llamando al móvil 646 908778 y dejando un mensaje en el contestador.

- El Taijiquan es más conocido como Taichi o Taichichuan, es un Arte Marcial de origen Chino y su práctica continuada produce un bienestar general del cuerpo.

 - El Taijiquan tiene los siguientes ejercicios:

1. Aprendizaje y memorización de unos movimientos que se repiten.
2. Ejercicio por parejas para aprender a sentir el cuerpo.
3. Ejercicios de Qigong para fortalecer las piernas y soltar el cuerpo.
4. Ejercicios de calentamiento y estiramientos.

- Acércate a probar.

Un saludo.

Peio ALMAZOR IPARRAGUIRRE

PROFESOR ENTRENADOR DE ARTES MARCIALES CHINAS WUSHU

(Título de la Federación de Judo y Deportes Asociados-2006)

Taijiquan al aire libre

- La próxima cita para la actividad Taijiquan al aire libre será el domingo día 19 de Junio, a partir de las 10:00 h. y hasta las 12:00 h.
- Se realizará un calentamiento inicial, ejercicios de series preparatorio para Taijiquan y cada uno en grupos practicará el estilo al que pertenezca (Chen, Yang, Sun).
- Se terminará la mañana con ejercicios por parejas previos a Tuishou y finalmente unos ejercicios de estiramientos.

Taijiquan al aire libre

- Taijiquan al aire libre es una actividad dirigida por un profesor titulado como Entrenador Regional de Wushu por la Federación de Judo, que se lleva a cabo en el Parque Unamuno, en las Universidades del barrio del Antiguo, en Donostia-San Sebastián.

- Los grupos de trabajo realizan formas de mano vacía perteneciente a los siguientes estilos:

• Chen (Tradicional, contemporáneo)
• Yang (Contemporáneo, 24 movimientos y 42 movimientos combinada, competición)
• Sun

- Así mismo se realiza un calentamiento inicial todos juntos, series de Wushu y ejercicios preparatorios para Taijiquan.

- También se llevan a cabo ejercicios de Qigong para Taijiquan.

- Se realizan ejercicios por parejas para ejercitar la estabilidad del eje y la sensación del centro de gravedad.

- La clase finaliza con ejercicios de estiramientos.

(Se recomienda a todas/os participantes en la actividad un reconocimiento médico-deportivo previo a realizar cualquier actividad física)