Artes Marciales Chinas: Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)


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jueves, 29 de diciembre de 2011

Actividades 1º Semestre 2012

Actividades para el 1º Semestre de 2012.
1ª) Tuishou no competitivo al aire libre en Donostia. La actividad se llevará a cabo todos los primeros domingos de cada mes, desde Enero hasta Junio, ambos inclusive (Excepto el mes de Enero que comenzará el día 15). Dirigido a cualquier persona (practicante o no de Taijiquan), a partir de 16 años de edad, con un estado de salud físico y mental que les permita realizar un ejercicio físico moderado.
2ª) Wushu. Artes Marciales Chinas Internas y Externas. Las modalidades que se practicarán serán: Taijiquan (Tradicional y Contemporáneo), Nanquan y Changquan básico, armas chinas. Últimos domingos de cada mes, desde Enero a Junio. A partir de 16 años de edad.
Más información: Peio, teléfono móvil: 646 908778 o en el e-mail: peiodonostia@yahoo.es

martes, 27 de diciembre de 2011

Tuishou en Donostia

Un grupo de practicantes de Taijiquan ha decidido crear una actividad denominada: "Tuishou en Donostia".
La actividad consiste en practicar Tuishou al aire libre, en diferentes zonas de Donostia. Está dirigido a cualquier persona, a partir de 16 años de edad y siempre que su salud se lo permita.
El objetivo de esta primera fase es conocer el Tuishou.
Tuishou:
- Es un término Chino que significa: Manos que empujan y consiste en un ejercicio físico realizado entre 2 personas que se empujan entre si, a través del contacto con los brazos. Tuishou es el entrenamiento por pareja que realizan los practicantes de Taijiquan (y en general los estilos internos de Wushu), cuyo objetivo es ayudar a sensibilizar el cuerpo. El empuje de manos es un ejercicio muy beneficioso para todo el cuerpo ya que intervienen las articulaciones de las piernas, la cintura, el tronco y los brazos.
Lugar/días/horarios:
Los días establecidos para llevar a cabo esta actividad serán los últimos domingos de cada mes. El periodo de práctica de Tuishou de esta primera fase se realizará durante el 1º Semestre del año 2012 (Enero a Junio). Excepto el mes de Enero cuyo primer día de práctica será el 15, a las 9:00 h. , en la Explanada de Sagüés.
El lugar de práctica dependerá del clima. Si no llueve la actividad se desarrollará en la Explanada de Sagüés, en el Barrio de Gros. En el supuesto de lluvia se avisará con antelación suficiente el cambio de lugar o la anulación de la actividad.
El horario será de 9:00 h a 12:00 h.. Los grupos se dividirán en 3 horarios (de 9 a 10, de 10 a 11 y de 11 a 12).
Los grupos serán dirigidos por profesores que ayudarán a las personas que participen en la actividad.
La organización entregará a cada participante dos documentos: Uno de ellos describe en qué consiste la actividad. El otro documento es una encuesta que deberá rellenar el participante.
Para ampliar la información llamar al móvil: 646 908778 o al correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

PRIMER DÍA DE PRÁCTICA DEL MES DE ENERO:
- EL DÍA 15, DOMINGO.
- HORARIO: DE 9 A 12 (Grupos de 1 hora de práctica)
- LUGAR: EXPLANADA DE SAGÜÉS, BARRIO DE GROS.

miércoles, 21 de diciembre de 2011

FEDERACIÓN: Campeonato de España de Wushu Moderno

La Circular General nº 229 de la Federación de Judo convoca el 26º Campeonato de España de Wushu Moderno.
Se celebrará el día 21 de Enero de 2012 en el Centro de Tecnificación de Villaviciosa de Odón en Madrid.
Las categorías del Campeonato de Wushu serán: Absoluta y Junior.
Las modalidades de participación:
  • Modalidad A (+18 años)
  • Modalidad B (Entre 15 y 17 años)
  • Modalidad de Sanda
  • Modalidad de Qingda

Más información en los Clubes de Wushu Federados en Judo y en la Circular nº 229:

domingo, 18 de diciembre de 2011

Urte Berri On 2012 Feliz Año

Felicidad para todas/os.

Y el deseo de que las Artes Marciales Chinas ocupen
el lugar que se merecen en Euskadi.

I Curso TUISHOU Donostia

El día 18 del mes de Diciembre se ha celebrado el I Curso de Tuishou Básico en el Centro de Artes Marciales de Anoeta, en Amara (Donostia), con una duración de 3 h.
El curso ha sido organizado por el Club de Wushu WUDEPORCLUB y han participado 8 personas.

Participantes 1º Curso Tuishou Donostia
El curso comenzó con ejercicios en series para fortalecer y movilizar las piernas, caderas, cintura. Se continuó trabajando la postura del poste, acabando con ejercicios libres por parejas para entrenar el eje corporal y el centro de gravedad. Desde aquí agradecemos la participación de todos.

miércoles, 14 de diciembre de 2011

Reconocimientos Médico-Deportivos

Extracto noticia publicada en El Diario Vasco (Edición Digital)
Título: Precauciones para correr.
Fecha: 11.12.11 - 02:27 -
 
"Hace unas semanas que se celebró en Gipuzkoa la que es quizás una de las carreras de 20 kilómetros con más impacto a nivel mundial: la Behobia-San Sebastián. Haciendo un análisis de la última carrera en la que participaron alrededor de 25.000 personas, según los datos publicados, los servicios sanitarios tuvieron que atender en torno a 400 corredores. 40 de ellos fueron derivados a urgencias hospitalarias, algunos de los cuales, como es sabido, fueron ingresados en la Unidad de Cuidados Intensivos.
Para evitar que suceda este alto número de incidentes, son cada vez más los países que exigen a los participantes en este tipo de pruebas deportivas un certificado médico en el que se especifique que el corredor no tiene ninguna contraindicación médica para la realización de la carrera. Sin ir más lejos, este reconocimiento médico previo ya se exige en Francia, náda más que a un kilómetro de la salida de la Behobia-San Sebastián...
...Por ello, de cara a las próximas ediciones de esta popular carrera, quisiera animar a todos los corredores a tener en cuenta todos estos factores que afectan directamente a su rendimiento y salud y a la organización a exigir los certificados médicos que avalen el buen estado para la prueba de los participantes."
 
- Sea el deporte que sea o el ejercicio/actividad física que se vaya a realizar el practicante tiene la obligación, si vela por su salud, de hacerse un Reconocimiento Médico-Deportivo, al menos 1 vez al año, o antes de llevar a cabo una actividad física.