Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)

Tàijí Quán (Taichí) al aire libre

Información/Inscripciones: 646 908 778


 



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lunes, 9 de abril de 2012

EUROPA TAICHI PARÍS 2012 (2)

(Traducción del Francés del documento titulado: "Europa Taichi 2012" por Pedro D. ALMAZOR IPARRAGUIRRE).
- Campeonato Open Internacional de Taichichuan, Tuishou y Artes Marciales Chinas Internas.
DÍAS: del jueves día 7 de Junio al domingo día 10 de Junio.
LUGAR: Halle Carpentier (centro Deportivo Georges Carpentier). Boulevard Massena, 81 (París). Metro línea 7 (Porte D'Ivri o Porte de Choisy.
ORGANIZA: La Federación Francesa de Wushu (www.ffwushu.fr/Europa_Taichi/).
SITUACIÓN: La Grande Halle de la zona deportiva de Carpentier es uno de los lugares más prestigiosos de París, situado en el corazón del barrio chino (París XIII). La zona deportiva se compone de 6 áreas deportivas que pueden acoger hasta a 4.600 espectadores. El complejo deportivo comprende igualmente un Polideportivo anexo que permitirá a los competidores entrenarse en la calma y la serenidad. Cerca de la zona deportiva hay numerosos restaurantes chinos donde poder comer (Avenida de Choisy).
El Distrito número 13 de París es el barrio histórico donde se han instalado los emigrantes venidos de China o de Asis del Sureste. Se pueden encontrar restaurantes chinos, tailandeses o vietnamitas, así como pequeñas tiendas que rodean a las grandes avenidas de la Puerta de Italia y de Choisy.
TIPO DE COMPETICIÓN:
- Europa Taichi 2012 es una competición de Taolu (formas sin y con armas) masculino/femenino y Tuishou (manos que empujan) masculino/femenino).
PARTICIPANTES:
- Europa Taichi 2012 es una competición oficial abierta a todos los practicantes de artes marciales chinas tradicionales internas, franceses y extranjeros. La edad mínima para poder participar a las pruebas de taolu es de 17 años; la edad mínima requerida para poder participar a las pruebas de tuishou es de 16 años.
DISCIPLINAS:
- Conforme al reglamento de competición Federación Francesa de Wushu Europa Taichi 2012, los participantes pueden participar sin restricción de límite de pruebas, a las siguientes discplinas:
* Taolu: Taichichuan (Tradicional o contemporáneo), sin y con armas, otras artes marciales chinas internas, sin y con armas, Duilian (sin y con armas) y Jiti (sin y con armas).
* Tuishou: sin pasos individual, no mixto y por categoría de peso, con pasos, no mixto por categoría de peso y con pasos mixto sin categoría de peso.
FECHA LÍMITE PARA INSCRIBIRSE: 6 de Mayo de 2012 (24 h.)

EUROPA TAICHI PARÍS 2012

EUROPA TAICHI (del 7 al 10 de Junio de 2012) está organizado por la Federación Francesa de Wushu, Artes Energéticas y Artes Marciales Chinas.
Es uno de los eventos más importantes de las Artes Marciales Chinas Internas tradicionales en Europa.
Este Campeonato-Open Internacional es una ocasión única de descubrir la riqueza y la diversidad de las Artes Marciales Chinas Internas, y de unir, en el barrio Chino de París, a los practicantes de todos los paises y de todos los estilos tradicionales dentro de un respeto mutuo.
EUROPA TAICHI comprende dos pruebas 
- TAOLU : formas ejecutadas individualmente, por parejas o en grupo.
-  TUISHOU : empuje de manos, donde dos personas se enfrentan en pasos fijos o móviles.
Fecha límite de inscripción 6 de mayo.
Más información en :

domingo, 8 de abril de 2012

DUANWEI. Vídeos Sistema de Grados Chino DUANWEI SYSTEM

A continuación os escribo la dirección de Youtube donde podéis encontrar algunos vídeos del sistema de Grados Chino: DUAN WEI SYSTEM, del estilo Changquan (Long fist-Puño largo):


martes, 3 de abril de 2012

Entrenamiento de Wushu

- El próximo domingo día 8 se llevará a cabo un entrenamiento de Wushu al aire libre, en las Universidades, en el Barrio del Antiguo, Donostia.
- El programa será: Calentamiento general, series de Wushu, talleres en los que cada participante practicará su estilo específico de Wushu (Interno o externo. Taijiquan Chen, Yang, Changquan, Nanquan, armas), ejercicios de contacto por parejas y estiramientos.

domingo, 1 de abril de 2012

Crónica Tuishou 1 de abril de 2012

- Hoy día 1 de abril de 2012 se ha celebrado la 4ª sesión de práctica de Tuishou en la Explanada de Sagüés de Donostia, con la participación de 15 personas de diversos estilos y prácticas.
- La actividad comenzó el mes de Enero de este año y una vez cada mes (generalmente el primer domingo, excepto cuando llueve), se realiza una práctica de Tuishou.
- La práctica ha comenzado con un calentamiento general para preparar al cuerpo. Se ha continuado con diversos ejercicios preparatorios para Tuishou, seguidamente se ha practicado Tuishou con una y dos manos.
- Se ha llevado a cabo un ejercicio libre por parejas.
- Se ha finalizado la práctica con unos ejercicios para estirar las piernas y el tronco.
- Además de los participantes convocados diversas personas que paseaban por la Explanada de Sagüés han preguntado por lo que se practicaba e incluso algunos han participado.
- Los objetivos de esta actividad de Tuishou al aire libre son, por una parte difundir la práctica de este método de entrenamiento de los Estilos Internos de Wushu y por otra hacer ejercicio al aire libre para que todas/os puedan participar.
- Se recomienda que antes de la práctica de un deporte se realice un reconocimiento médico y de forma periódica, al menos, una vez al año.

lunes, 26 de marzo de 2012

Práctica de Tuishou en Donostia


  • El próximo día 1 de Abril se celebrará la 4ª práctica de Tuishou en Donostia.
  • El lugar de práctica será la Explanada de Sagüés, en el barrio de Gros.
  • El horario será de 10:00 a 12:00.
  • La participación es abierta y gratuita.
  • Está dirigida a todas aquellas personas que quieran hacer ejercicio físico al aire libre.
  • Tuishou significa "Manos que empujan" y es el ejercicio de entrenamiento que utilizan los Estilos Internos de Artes Marciales Chinas (Taijiquan, Baguazhang, Xingyi, Yiquan).
  • Tuishou se realiza por parejas y consiste en empujar y recibir la fuerza, controlada, del contrario a través de los brazos, para sentir el cuerpo (eje y centro de gravedad).
  • Se recomienda realizar un reconocimiento médico antes de la práctica de un ejercicio físico, y regularmente al menos una vez al año. 

sábado, 24 de marzo de 2012

Práctica de Tuishou

Mañana día 25 de marzo de 2012 se celebrará la 3ª práctica de Tuishou en el Gimnasio del Colegio Carmelo, sito en la calle Illumbe en Amara, al lado del Campo de Fútbol.
Esperemos que las siguientes jornadas el tiempo permita la práctica de Tuishou en la Explanada de Sagüés, los días 1 de abril, 6 de mayo y 3 de junio (al mismo tiempo que la Jornada de Puertas Abiertas al Deporte).

Kirolari Ateak Zabalik eguna 2012

"Aurreko urteetan bezala, planteatzen dena bat egitea Bartzelonako Aldundiak, Turingoak eta Arabakoak eta Bizkaikoak proposatutako "Kirolari ateak zabalik" izeneko ekimenarekin.
Egun horren helburua da  herritarrei eskura dituzten kirol baliabideen berri ematea, gizarte sektore guztietan kirola egitea sustatzea eta, kirola bitarteko,  erkidegoen arteko harremanak sendotzea.
Egun horren bitartez, kirola duen garrantziaz jabearazi nahi da jendea, bai gizarte kohesioaren ikuspegitik begiratua, bai osasunarentzako dakartzan onurak kontuan hartuta eta bai beste herri eta kultura batzuekin harremanak izateko bitarteko modura ikusita..."


"Al igual que en años anteriores. se trata de participar en la propuesta de la Diputación de Barcelona, la Diputación de Turín y las Diputaciones de Araba y Bizkaia, para la realización de una jornada denominada "Puertas Abiertas al Deporte".
Su objetivo es de exponer a la ciudadanía los recursos deportivos existentes, de impulsar la práctica deportiva en todos los sectores sociales y de hermanar por medio del deporte distintas comunidades.
Esta jornada tiene la oportunidad de hacer visible para el conjunto de la ciudadanía la importancia del deporte desde el punto de vista de cohesión social, de beneficios para la salud, para la satisfacción personal y para el desarrollo de relaciones con otros pueblos y culturas..."

KIROLEKO ZUZENDARI NAGUSIA: Asier SARRIEGI ZUMARRAGA Jn.

lunes, 12 de marzo de 2012

Jornada Puertas Abiertas al Deporte

El día 3 de Junio se celebrará la Jornada de Puertas Abiertas al Deporte organizada por la Diputación Foral de Gipuzkoa, cuyo objetivo es acercar el Deporte a todas/os las/os ciudadanas/os.

martes, 6 de marzo de 2012

Práctica de Tuishou

El próximo día de práctica de Tuishou será el día 25 de Marzo, en el colegio Carmelo (Donostia-San Sebastián).
El horario será: de 10:00 a 12:00 h.

jueves, 1 de marzo de 2012

Entrenamiento de Wushu

El próximo día 25 de Marzo (domingo) se llevará a cabo el entrenamiento de Wushu. Los que queráis apuntaros podéis llamar o dejar un mensaje en el número de móvil: 646 908778 o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es

martes, 28 de febrero de 2012

Curso de Wang Xi An

- En la siguiente dirección podréis encontrar toda la información referente al próximo curso del Gran Maestro Wang Xi An en Cahors (Francia). Está en francés. Si os interesa ampliar la información o el documento traducido mandarme un mensaje.

domingo, 26 de febrero de 2012

Tuishou al aire libre

- La próxima práctica de Tuishou se celebrará al aire libre en la Explanada de Sagüés (Barrio de Gros, en Donostia)
- El día será: 4 de Marzo (domingo).
- El horario: de 10:00 a 12:00 h.
- El programa será similar al realizado el domingo anterior: calentamiento individual o dirigido, ejercicios por parejas para sensibilizar el cuerpo, Tuishou con uno y dos brazos. Ejercicios libres y estiramientos.
- El objetivo es hacer ejercicio físico sintiendo el cuerpo a través de la práctica de Tuishou.
- La participación es libre y gratuita, no importa el estilo que se practique de Taijiquan, incluso aunque no se practique ningún estilo.
- Se aconseja realizar ejercicio físico todos los días (andar...).
- Se recomienda un reconocimiento médico antes de comenzar la práctica de un ejercicio físico.

Práctica de Tuishou

- Se ha celebrado el día de hoy la segunda jornada de práctica de Tuishou, en la que han participado 10 personas.
- El lugar de práctica ha sido el Colegio Carmelo, situado en el barrio de Amara, en Donostia-San Sebastián.
- El programa de práctica ha sido el siguiente: Se ha comenzado con un calentamiento general, seguidamente y por parejas se han realizado diversos ejercicios para aprender y desarrollar la sensación del cuerpo en contacto con otra persona.
- Se ha practicado Tuishou de una y de dos manos. Hemos continuado con ejercicios de desequilibrio en estático y con pasos.
- Se ha finalizado con algunos estiramientos de piernas y tronco.- Aprovecho para agradecer a los participantes por su asistencia y al KARMELO IKASTETXEA por cedernos su gimnasio para practicar.

domingo, 19 de febrero de 2012

Exámenes Pase Grado

- Próximamente se celebrarán exámenes para Pase de Grado, hasta 3º Dan de Wushu y para árbitro.
- Cuando se publique la Circular escribiré la dirección para que podáis consultarla y en su caso acceder a los exámenes.

TUISHOU, Manos que empujan


  • El próximo domingo día 26, se realizará una práctica de Tuishou.
  • El lugar será el Gimnasio del Karmelo Ikastetxea, situado en el barrio de Amara, al lado del campo de fútbol.
  • El horario será de 9:45 a 12:00.
  • Este día de Tuishou sustituye al primer domingo del mes de Febrero que se anuló debido al frío.
  • El programa tiene dos partes, en la primera parte se realizará un calentamiento general (el calentamiento podrá ser dirigido o libre). Se continuará con la práctica de ejercicios en pareja para sensibilizar los brazos y el cuerpo. Para finalizar esta primera parte se aprenderá y practicará Tuishou con una y dos manos.
  • En  la segunda parte cada participante podrá practicar Tuishou de manera libre.
  • El precio por el alquiler del gimnasio se dividirá entre los participantes.

viernes, 17 de febrero de 2012

Entrenamiento Wushu

- Próximo entrenamiento de Wushu. Domingo día 19. Lugar: Karmelo Ikastetxea. Horario: De 9:45 a 12:00. Inscripciones en el móvil: 646 908778. E-mail: peiodonostia@yahoo.es
- Programa:
  1. Calentamiento.
  2. Series de Wushu
  3. Ejercicio por parejas
  4. Entrenamiento por estilos de Wushu (Changquan, Nanquan, Taijiquan, armas)
  5. Estiramientos.

miércoles, 15 de febrero de 2012

Campeonato Navarro de Wushu

En la siguiente dirección se puede acceder a la circular en la que se describen las características del Campeonato Navarro de Wushu.


Los que queráis participar en el Campeonato poneros en contacto con el Club (Móvil: 646 908778 o en el correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es)

sábado, 4 de febrero de 2012

Suspendida práctica Tuishou

Con motivo del frío se ha trasladado el día de práctica de Tuishou al último domingo de mes (26). El lugar será el colegio Carmelo, en la calle Illumbe, en el barrio de Amara, al lado del Campo de Fútbol.
El horario será de 9:45 a 12:00 h.