Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)



Tàijí Quán (Taichí) al aire libre


 



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miércoles, 31 de octubre de 2012

Tuishou el 4 de Noviembre

- El próximo domingo comienza un nuevo mes y el grupo de Tuishou volverá a juntarse para practicar y aprender un poco más de este método de entrenamiento.
- Hay dos grupos: uno de iniciados y el otro de avanzados.
- Los que queráis participar podéis poneros en contacto a través del número de móvil: 646 908778 o enviar un correo a peiodonostia@yahoo.es
- El objetivo fundamentel del grupo, entre otros, es sentir y entrenar el eje y centro de gravedades.

domingo, 28 de octubre de 2012

"Aliados con la gravedad..."

- Os recomiendo el artículo del periódico El Diario Vasco, del 25 de Octubre de 2012, titulado: "Aliados con la gravedad venceremos a las máquinas".
- Es una entrevista realizada por Begoña Del Teso al Sr. Santiago ARNÉS CARRASCO (Abogado, Procurador, creyente, curioso e inventor), que acaba de publicar el libro: "Eparnes energía renovable. Un regalo del cielo".
- Entre otras interesantes preguntas en dos de ellas Begoña le pregunta al Sr. Santiago cómo podríamos imaginarnos la gravedad o por qué siendo tan evidente ignoramos su presencia (de la gravedad). Es un artículo que nos ayudará a todos pero sobre todo a los prácticantes de Tuishou.
- He intentado buscar el artículo por internet pero no lo encuentro, me imagino que en cualquier casa de Cultura encontraréis el periódico de esa fecha.

domingo, 21 de octubre de 2012

Práctica Tuishou 21/10/2012

- Hoy, día 21 de octubre de 2012, se ha celebrado una nueva práctica de Tuishou.
- Se ha comenzado con un calentamiento articular, seguidamente y por parejas se han realizado ejercicios empujando y recibiendo la fuerza del contrario, en forma de series, con uno y dos brazos.
- Se ha continuado trabajando Tuishou de dos brazos con el mismo pie, sin desplazamientos y con pasos.
- Además se ha practicado el "gran desplazamiento" con pies contrarios, corrigiendo errores de colocación del cuerpo en las acciones.
- Y para finalizar se han realizado ejercicios de estiramientos para soltar la espalda y las piernas.
- El próximo día de práctica de Tuishou será el 28 de octubre.
- Para poder participar en la práctica de Tuishou tienes que ponerte en contacto conmigo en el siguiente número de teléfono 646 908778 o enviar un mensaje al siguiente correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es
- No importa si practicas o no Taijiquan, ni tampoco el nivel que tengas en Tuishou. Hay dos grupos, uno de iniciados y el otro de avanzados.
- Te esperamos.

sábado, 20 de octubre de 2012

Aprendizaje y práctica de Tuishou en Donostia

- Tuishou es un ejercicio que se realiza por parejas y que consiste en que las personas se empujan y reciben el empujón mediante el contacto con los antebrazos.
- El objetivo es entrenar el equilibrio y centro de gravedad corporales.

Curso: Aprendizaje y práctica de Tuishou
Día: Domingos
Horario: de 9:30 a 10:30 h.
Lugar: Donostia-San Sebastián
 
Iniciación y avanzados

Más información:
Peio: 646 908778

miércoles, 17 de octubre de 2012

FORO EUROPEO DEL DEPORTE 2012

"- El Foro Europeo del Deporte, que se celebra cada año, es una oportunidad para que la Comisión informe al mundo del deporte sobre sus propuestas y para que pueda escuchar los puntos de vista de sus representantes.
- Reúne a 250 delegados, desde dirigentes de los Comités Olímpicos europeos e internacionales hasta representantes de las federaciones europeas, de las organizaciones del deporte para todos y de las organizaciones de los clubes, las ligas y los deportistas.
- El Foro Europeo del Deporte abordará asimismo la cuestión de la buena gobernanza en el deporte a través del diálogo social europeo con los empresarios y los deportistas..."
 
- He transcrito parte del comunicado de Prensa de la Comisión Europea titulado: "Foro Europeo del Deporte: Los dirigentes deportivos y los ministros intensifican su lucha contra el amaño de partidos", emitido el 18 de Septiembre del presente año 2012.
- En la siguiente dirección podrás ver, en varios idiomas, la totalidad del comunicado.
 
 

domingo, 14 de octubre de 2012

Nueva práctica de Tuishou 14/10/12

- Hoy día 14 de Octubre de 2012 se ha llevado a cabo una nueva práctica de Tuishou en el que se han realizado ejercicios de calentamiento, ejercicios específicos para Tuishou mediante el empuje sobre los antebrazos, codos y hombros, Tuishou con dos brazos sin y con desplazamiento y ejercicios finales de estiramientos.
- El siguiente día de práctica será el próximo domingo día 21 de Octubre.