CURSO: SEMANA SANTA 2014 TAIJIQUAN GRATIS EN DONOSTIA

- Los días 17 al 21 de Abril se ha organizado un curso gratuito de Taijiquan para iniciados y avanzados al aire libre en Donostia.

- Más información en el teléfono: 646 908778 o en el correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

WUSHU: ENTRENAMIENTO DÍA 30 DE MARZO DE 2014

- El día de hoy se ha celebrado un nuevo entrenamiento con el grupo de niñas/os de Wushu, en el Polideportivo de Astigarraga, de 11:00 a 13:00 h.

- Se ha comenzado con un calentamiento estático, seguidamente se ha realizado un calentamiento dinámico más intensivo.

- Se han llevado a cabo series de ejercicios con saltos y se ha practicado la forma básica de Changquan de 16 movimientos corrigiendo las posturas de piernas, el giro de cintura y la mirada, y realizando aplicaciones de los movimientos.

- Con el nivel intermedio se ha practicado la forma de 32 movimientos de Changquan.

- Finalmente con el nivel avanzado se ha continuando repasando y aprendiendo la nueva forma de Changquan de Competición de 3ª Generación.

- Al final de la clase se ha practicado la forma de 24 movimientos de Changquan, y se han realizado ejercicios de estiramientos.

TUISHOU: LU-JI

- Hoy día 30 de Marzo de 2014 el grupo de Tuishou ha practicado en solo y en pareja los movimientos Lu-Ji.

- Se han realizado movimientos de base de Tuishou por parejas para sensibilizar el eje mediante empuje con el hombro, codo y antebrazo.

- Seguidamente se han aplicado los movimientos Lu-Ji ante un ataque de puño.

CURSO: ESPADA JIAN DE TAIJI

- En la clase de Espada Jian se llevaron a cabo los movimientos básicos de agarre de la espada, giros con la muñeca, antebrazo, hombro y cintura.

CURSO: APLICACIONES TAIJIQUAN YANG

- Ayer día 29 de Marzo de 2014 celebró al aire libre una clase en la que se aplicaron parte de los movimientos de la forma de 24 de la escuela Yang.

- Inicio, acariciar la crin del caballo, la grulla blanca extiende la alas, cepillar la rodilla, tocar el laud.

- Se desglosaron los movimientos, se realizaron de manera lenta al principio para ir, poco a poco, acelerando el movimiento, con la acción de la cadera y la cintura.

TUISHOU: CURSO 30 DE MARZO DE 2014

- Mañana día 30 de Marzo de 2014 se llevará a cabo una nueva clase de Tuishou en Donostia.

- Hora: 9:00 h

- Se realizarán ejercicios para desarrollar la energía Peng.

- El entrenamiento de Peng es necesario para la práctica correcta de los estilos internos de Wushu (Artes Marciales Chinas).

Inscripciones:

- Móvil: 646 908778

- Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

IWUF: DARIA TARASOVA

- En el World Combat Games celebrado en San Petesburgo el mes de Octubre del pasado año 2013 participó la Gran DARIA TARASOVA realizando una forma de Changquan.

- El vídeo está en la siguiente dirección:

Daria TARASOVA (World Combat Games Octubre 2013)