Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)



Tàijí Quán (Taichí) al aire libre


 



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domingo, 26 de abril de 2015

WUSHU. CURSOS TEÓRICO-PRÁCTICOS DE ARTES MARCIALES CHINAS VERANO 2015

- Ya está preparado el programa de práctica y aprendizaje de Artes Marciales Chinas externas e internas para este verano 2015 al aire libre en Donostia.

- Los cursos comienzan el 6 de Junio y finalizan el 30 de Agosto.

- Los días de entrenamiento serán Sábado y Domingo.

- El horario será: de 9:30 a 11:30 h.

- Precio: Gratis.

- Participantes: todos los niveles (básico-avanzado), a partir de 18 años de edad, Certificado de apto Físicamente para la práctica deportiva.

- Las modalidades de Artes Marciales Chinas deportivas Modernas que se practicarán serán: Changquan, Nanquan, Gunshu, Taijiquan (Chen y Yang), Baguazhang y método de entrenamiento para sensibilizar el eje y centro de gravedad: Tuishou.

- Objetivo: introducirse en las Artes Marciales Chinas externas e internas y profundizar en las modalidades practicadas durante el año en sala.

- Enseñante y organizador: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE, Profesor Entrenador Regional de Wushu (Artes Marciales Chinas) (Título Federativo No Formal).



Información e inscripciones en el teléfono: 646 908778 o enviando un correo electrónico a : peiodonostia@yahoo.es





PRIMEROS AUXILIOS. CURSO 26 DE ABRIL DE 2015

- Hoy día 26 de Abril de 2015 se ha celebrado el curso de Primeros Auxilios en Donostia-San Sebastián dirigido por la DYA.

- Los Temas que se han desarrollado han sido: generalidades de las emergencias, las hemorragias, los traumatismos, cuerpos extraños, las urgencias de origen neurológico y la Reanimación Cardio Pulmonar.

- Han participado 13 personas entre practicantes y profesores de Artes Marciales Chinas de Donostia y Errenteria.

- Los primeros auxilios no tienen por objeto reemplazar a los servicios médicos.

- El Socorrismo consiste en prestar los primeros cuidados a un accidentado o enfermo en el lugar de los hechos, hasta la llegada de personal especializado que complete la asistencia.

- Los primeros auxilios son una serie de técnicas, aplicadas a la salvaguarda de la vida en caso de accidentes o enfermedades repentinas.

- Los accidentes están en cualquier parte y podemos enfrentarnos a ellos en cualquier momento, es imprescindible poseer algún conocimiento sobre las metodologías empleadas para el auxilio personas en tales situaciones.

Para el soporte básico de la vida es necesario conocer maniobras que puedan ejecutarse de manera rápida con el objeto de mantener la vida de una persona lesionada, hasta el momento en que llegue la atención especializada. Cualquier persona que haya recibido capacitación en primeros auxilios puede realizar estas técnicas.

- En caso de accidente, la primera atención del lesionado representa la base esencial del tratamiento y define el éxito del mismo.

- La creación de una cultura de prevención contribuye a minimizar los riesgos en los accidentes, y permite una adecuada respuesta dentro y fuera de las instalaciones médicas.









- Debido a la importancia de los Primeros Auxilios se tiene previsto organizar cada año, en Donostia-San Sebastián, un Curso dirigido a practicantes y profesores de Artes Marciales Chinas, para no olvidar las actuaciones a llevar a cabo en un caso de Urgencia.

- Más información llamando al teléfono: 646 908778 o enviando un correo electrónico a: peiodonostia@yahoo.es






domingo, 19 de abril de 2015

CURSO. PRIMEROS AUXILIOS


CURSO DE PRIMEROS AUXILIOS EN DONOSTIA-SAN SEBASTIÁN



Próximo domingo día 26 de Abril de 2015

Horario: De 9:30 a 13:00 h.

Temario del Curso:

- Generalidades del Socorrismo

- Actuación ante una emergencia.

- Emergencias habituales
(Hemorragia, Accidente Cerebro-Vascular, Dolor Torácico,
Convulsiones, Pérdida de consciencia, Intoxicaciones,
Quemaduras, heridas y cuerpos extraños)

- Reanimación Cardio-Pulmonar
- Traumatismos (contusiones, esguinces, fracturas y
luxaciones)



Inscripciones:

Tlf.: 646 908778

(Plazas limitadas)


sábado, 18 de abril de 2015

TAIJIQUAN. DEFINICIÓN SEGÚN LA FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE WUSHU



Taijiquan es el arte marcial más conocido y practicado en el mundo hoy en día.

Taijiquan se caracteriza por sus movimientos lentos y gráciles y su combinación de técnicas tanto duras como blandas.

Taijiquan comprende los estilos/escuelas siguientes: Chen, Yang, Wu, Sun y Wu (Hao).

Taijiquan es muy popular debido a sus conocidos efectos beneficiosos sobre la salud.

Taiji Quan se define como: movimientos lentos, asociados a veces a ráfagas explosivas de fuerza, que requieren una total armonía entre el movimiento, la respiración, la concentración y la coordinación de todo el cuerpo y el espíritu en una práctica fluida.



Origen de la información: 




Texto original en inglés:

"Taiji Quan (Tai Chi Chuan): The most widely practiced and popular martial art in the world today, Taiji Quan is characterized by its slow and graceful motions and its combination of both hard and soft techniques. Taiji Quan comprises of well-known styles including Chen, Yang, Wu, Sun and Wu (Hao), and is popular due to its health building and longevity benefits. Taiji Quan is defined by slow motions, coupled at times with explosive bursts of force, which require total harmony of motion and breath, concentration and co-ordination of the entire body and spirit in a continuous practice".