miércoles, 5 de diciembre de 2018

GUNSHU. AULA FORMACIÓN PERMANENTE WUSHU

AULA DE FORMACIÓN PERMANENTE
DEPARTAMENTO DE WUSHU DE MADRID
DÍA: 2 DE DICIEMBRE DE 2018


El pasado día 2 de Diciembre se llevó a cabo una nueva jornada de entrenamiento dentro del programa de Aulas de Formación Permanente de Wushu que viene organizando el Departamento Madrileño de Wushu, de la Federación de Judo y Deportes Asociados.


Los objetivos de las Aulas son dos: por una parte sirven para obtener el cinturón negro de Wushu y por otra son cursos de reciclaje para todas/os aquellas/os practicantes de Wushu que quieran actualizarse.

Se realizaron ejercicios básicos de agarre de palo, golpeos y giros.

Seguidamente se memorizaron y repitieron los 6 movimientos básicos del programa de entrenamiento básico de Gunshu (palo de norte) creados por la Federación Internacional de Wushu de China, para introducirse en el Gunshu.

Todos los ejercicios fueron dirigidos por Javier Herráiz (Pionero del Wushu en España. Entrenador Nacional de Wushu 3 Dan. Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados. Socio fundador de ADNWushu. Miembro de la comisión madrileña del departamento de Wushu. Responsable de la escuela federativa).





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