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lunes, 30 de marzo de 2026
AMIN WU, MAESTRA INTERNACIONAL DE TAICHÍ EN MADRID
El jueves 16 de abril, de 11:00 a 13:00, la escuela Wudao
(C/ Almansa 47 - Madrid) tendrá el placer de acoger la visita de Amin Wu, una
de las maestras de taichí más reconocidas a nivel internacional dentro del
panorama del taichí contemporáneo.
Impartirá un pequeño taller gratuito, una ocasión muy
especial para conocerla de cerca y aprender directamente con ella. Para nuestra
escuela es también una alegría poder ofrecer un encuentro así, en línea con
nuestro deseo de acercar propuestas de calidad y experiencias valiosas a todos
los practicantes interesados en profundizar en este arte.
Amin Wu comenzó su formación marcial desde muy pequeña y
entró en un equipo profesional a los 11 años. Más adelante se graduó en el
Departamento de Wushu de la Beijing University of Physical Education y, a lo
largo de su carrera, obtuvo ocho títulos nacionales e internacionales,
incluyendo el reconocimiento como campeona absoluta en taichí, espada de taichí
y empuje de manos.
Además de su faceta como competidora, Amin Wu ha desempeñado
un papel muy importante en la difusión del taichí a gran escala. Durante más de
seis años enseñó taichí en la televisión central china, CCTV, en un programa
diario que llegó a millones de personas y del que realizó más de 250 episodios.
También ha creado más de 100 vídeos instructivos y continúa enseñando a
estudiantes de todo el mundo, tanto de forma presencial como online.
Recibirla en Wudao es una oportunidad especial para aprender
de una maestra con una experiencia amplísima, una técnica refinada y una manera
de enseñar que ha ayudado a acercar el taichí a practicantes de niveles y
contextos muy diversos. Para nuestra escuela, poder abrir este espacio de encuentro
y aprendizaje con una figura de este nivel es también una forma de seguir
cuidando y enriqueciendo la práctica que compartimos día a día.
Este encuentro está abierto a cualquier practicante de taichí, independientemente de su experiencia. Las plazas son limitadas, por lo que es necesario reservar la tuya escribiendo a institutomovimientoysalud@gmail.com o por WhatsApp al 647 697 952.
Será una buena ocasión para practicar, aprender y conocer de
cerca a una maestra de referencia. Si quieres asistir, reserva tu plaza cuanto
antes.
miércoles, 25 de marzo de 2026
martes, 24 de marzo de 2026
MODALIDAD: TAIJIQUAN. Estudio preliminar de los efectos fisiológicos del TAI CHI sobre el sistema cardiopulmonar (Idioma: Inglés) / Preliminary Study of Physiological Effects of Medical Tai Chi on the Cardiopulmonary System
Estudio preliminar de los efectos fisiológicos del tai chi médico sobre el sistema cardiopulmonar.
Palabras clave:
Efectos fisiológicos, Tai Chi, oxígeno, frecuencia cardíaca, sistema nervioso simpáticoResumen
En un estudio preliminar sobre los efectos fisiológicos del Taiji médico en el sistema cardiopulmonar, se observó una frecuencia cardíaca inusualmente alta en un participante. Se observan algunas diferencias clave entre el Taiji y el ejercicio convencional en términos de consumo de oxígeno y frecuencia cardíaca.
En la actividad física habitual, una frecuencia cardíaca superior a 120 pulsaciones por minuto suele provocar sensaciones perceptibles, y la frecuencia respiratoria también aumenta significativamente.
Sin embargo, en el Tai Chi, incluso cuando la frecuencia cardíaca alcanza las 170 pulsaciones por minuto, se observó que el practicante estudiado no experimentaba síntomas perceptibles. Estos datos indican que el Tai Chi es diferente del ejercicio convencional y parece implicar un mecanismo fisiológico único, lo que podría convertirlo en un método eficaz para la intervención médica.
MODALIDAD: TAIJIQUAN. GONGBU POSTURA DE ARCO: La Fuerza del empuje estructural y fuerza explosiva.
Fuerza del empuje estructural y fuerza explosiva de la postura del arco en Taiji (gongbu)
Palabras clave:
Taiji, fuerza de empuje, fuerza explosiva, postura de arco, experimento científicoResumen
Este artículo presenta el primer experimento científico sobre la función combativa del Taiji.
La fuerza generada en la postura de arco (gongbu) proviene de muchos factores, dos de los cuales son la fuerza estructural y la fuerza explosiva.
Se utilizaron tres básculas para la medición: la báscula frontal midió el peso soportado por el pie delantero, la báscula trasera midió el peso soportado por el pie trasero y la báscula de pared midió la fuerza horizontal generada por la postura de arco.
El experimento constó de dos partes: la fuerza estructural y la fuerza explosiva de la postura de arco:
Los experimentos de fuerza estructural demuestran que la postura de arco es típicamente una palanca de desventaja de fuerza: todo el cuerpo actúa como palanca, la gravedad es la fuerza impulsora, la fuerza horizontal estructural es la resistencia, el grado de equilibrio es el brazo impulsor y la altura de la mano de contacto es el brazo de resistencia.
Por lo tanto, las personas más pesadas pueden generar mayor fuerza estructural. Aunque la gravedad es la fuerza impulsora, la fuerza horizontal estructural se origina por la fricción entre las plantas de los pies y el suelo, transmitiéndose continuamente a través de todo el cuerpo hasta la mano de contacto, donde la fuerza se aplica al oponente.
La báscula de pared actúa como contraparte, midiendo objetivamente la fuerza horizontal.
Los experimentos de fuerza estructural han demostrado que la postura de arco es adecuada para generar fuerza de empuje, y cuanto más baja sea la postura de arco, mayor será la fuerza estructural horizontal generada.
Sin embargo, la fuerza estructural horizontal generada tiene un límite superior. Este límite superior se puede calcular utilizando la fórmula simple presentada en este documento.
Para situaciones más complejas, se pueden utilizar las fórmulas y el software descritos en "Cálculo de Taiji y Artes Marciales".
Los experimentos de fuerza explosiva han demostrado que la fuerza explosiva está relacionada con el nivel de habilidad del practicante. Una mayor energía explosiva, un tiempo de explosión más corto y un mayor peso corporal resultan en una mayor fuerza explosiva al impacto. La relación entre la fuerza explosiva y la postura no es significativa; en otras palabras, no hay mucha diferencia en la fuerza explosiva si la postura es de arco o de caballo. Las fórmulas y el software de "Cálculo de Taiji y Artes Marciales" se pueden utilizar para calcular la fuerza explosiva.
FEDERACIÓN MUNDIAL DE LA CIENCIA DEL TAIJIQUAN / WORLD TAIJI SCIENCE FEDERATION
Federación Científica del TAIJIQUAN
¿En qué consiste?:
La Federación Científica del Taiji está integrada por instituciones estadounidenses y europeas, universidades chinas, centros de investigación científica y asociaciones de salud y bienestar, así como por otros expertos, investigadores y profesores del ámbito médico.
Su predecesora fue la Fundación Nacional de Bienestar del Tai Chi, establecida en 2008.
La Federación se dedica a la investigación y el desarrollo de la "Ciencia del Taiji" como su misión principal; mediante el análisis de datos de experimentos científicos, en colaboración con organizaciones y grupos estadounidenses de taiji, promueve el taiji médico, el qigong y otras prácticas de bienestar, formulando estándares, certificaciones y programas educativos para el taiji médico.
Con la ayuda de intercambios internacionales de investigación científica, foros y festivales, promueve la ciencia, la cultura y el bienestar del TAIJIQUAN a nivel mundial.
Universidad de Medicina Tradicional China de Fujian — Taiji en Fujian: Uniendo Oriente y Occidente / Fujian University of Traditional Chinese Medicine — Taiji in Fujian, Bridging East and West
viernes, 20 de marzo de 2026
21 DE MARZO DE 2026 DÍA INTERNACIONAL DEL TAIJIQUAN. ¡MANTENTE EN FORMA, PRACTICA TAIJIQUAN!
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IWUF
La UNESCO organiza un evento en París previo al primer
Día Internacional del Taijiquan.
19/03/2026 por iwufteam
PARÍS, 19 de marzo (Xinhua) -- El miércoles se celebró en la
sede de la UNESCO en París un acto previo al primer Día Internacional del
Taijiquan, que se conmemorará el 21 de marzo, bajo el lema "En forma para
la vida, ¡Practica Taiji!".
Mediante demostraciones a cargo de practicantes de China y
Francia, el evento puso de relieve la profundidad filosófica del wushu
tradicional y el estilo de vida saludable que representa.
En la Sala II de la UNESCO, decenas de artistas ataviados
con trajes tradicionales subieron al escenario ante un público de más de 400
invitados, mostrando la diversidad del Taijiquan, una disciplina con siglos de
antigüedad.
El programa incluyó rutinas sincronizadas con abanicos,
demostraciones de espadas y una actuación conjunta que combinaba el Taijiquan
con la música del guqin, reflejando cada exhibición principios fundamentales
como el equilibrio del yin y el yang y la interacción entre la suavidad y la
fuerza.
Con raíces en la filosofía china, la medicina tradicional y
las artes marciales, el taijiquan ha evolucionado en una amplia gama de estilos
y actualmente se practica en más de 180 países y regiones. Fue inscrito en la
Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad de la
UNESCO en 2020.
El pasado mes de noviembre, durante la 43ª sesión de la
Conferencia General de la UNESCO en Samarcanda, Uzbekistán, los Estados
miembros adoptaron una resolución que designaba el 21 de marzo como Día
Internacional del Taijiquan.
Lidia Brito, subdirectora general interina de la UNESCO para
las Ciencias Sociales y Humanas, afirmó que el taijiquan ilustra cómo los
deportes y juegos tradicionales pueden fomentar la paz y servir de puente entre
las personas y entre generaciones.
«Mediante esfuerzos conjuntos para salvaguardar y promover
el taijiquan y otros deportes tradicionales, podemos fomentar la inclusión, la
salud y la resiliencia de las generaciones presentes y futuras», afirmó.
«Integrar los deportes y juegos tradicionales en los sistemas educativos, tanto
formales como informales, es otra dimensión importante de este trabajo».
Yang Xinyu, embajador de China y delegado permanente ante la
UNESCO, afirmó que el Taijiquan demuestra cómo diferentes fuerzas pueden
coexistir y formar un todo armonioso.
Texto original:
IWUF
UNESCO hosts Paris event ahead of first International
Taijiquan Day
2026.03.19 by iwufteam
PARIS, March 19 (Xinhua) -- A celebration ahead of the
first International Taijiquan Day, to be observed on March 21, was held on
Wednesday at UNESCO headquarters in Paris under the theme "Fit for Life,
Go for Taiji."
Through demonstrations by practitioners from China and
France, the event highlighted the philosophical depth of the traditional wushu
and the healthy lifestyle it embodies.
Inside Room II at UNESCO, dozens of performers in
traditional attire took the stage before an audience of more than 400 guests,
showcasing the diversity of Taijiquan, a centuries-old discipline.
The program featured synchronized fan routines, sword
demonstrations and a paired performance combining Taijiquan with guqin music,
with each display reflecting core principles such as the balance of yin and
yang and the interplay between softness and strength.
Rooted in Chinese philosophy, traditional medicine and
martial arts, Taijiquan has evolved into a wide range of styles and is now
practiced in more than 180 countries and regions. It was inscribed on UNESCO's
Representative List of the Intangible Cultural Heritage of Humanity in 2020.
Last November, during the 43rd session of UNESCO's General
Conference in Samarkand, Uzbekistan, member states adopted a resolution
designating March 21 as International Taijiquan Day.
Lidia Brito, UNESCO's Assistant Director-General for Social
and Human Sciences (ad interim), said Taijiquan illustrates how traditional
sports and games can foster peace and serve as a bridge between people and
across generations.
"Through joint efforts to safeguard and promote
Taijiquan and other traditional sports, we can enhance inclusion, health and
resilience for present and future generations," she said.
"Integrating traditional sports and games into both formal and informal
education systems is another important dimension of this work."
Yang Xinyu, China's ambassador and permanent delegate to
UNESCO, said Taijiquan demonstrates how different forces can coexist and form a
harmonious whole.
"In this sense, Taijiquan reflects a timeless insight:
diversity is not a source of division, but a foundation for balance, resilience
and lasting peace," Yang said.
French martial arts enthusiast Rodolphe Pollet highlighted
the practice's accessibility.
"Young people can use it to build physical fitness;
even at an older age, one can still benefit by adapting the practice to their
physical condition," he said, adding that Taijiquan nurtures both body and
mind and helps people "learn to step back and resolve problems with
subtlety."
Pollet, who performed Chen-style Taijiquan on stage, also
leads more than 50 students at a local club.
Around March 21, wushu associations and organizations in
China and worldwide are expected to host a range of related activities.
Zhang Yuping, secretary-general of the International Wushu
Federation, said the International Taijiquan Day will serve as a
platform to promote wider participation and the standardized international
development of wushu, particularly Taijiquan, while strengthening the link
between sport and health. Enditem