武术 Wǔ shù, estilo de vida saludable

("Detener el conflicto y promover la armonía")

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)

(WUSHU OFICIAL DE LA IWUF-Federación Internacional de Wushu de China)

(Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados, miembro de la IWUF)

Wudeporclub (Club Deportivo de Wushu)

El Wushu es uno de los Deportes Asociados de la Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados (RFEJYDA), tutelada por el Consejo Superior de Deportes de España. Única representación formal española de la Federación Internacional de Wushu (IWUF-Reconocida por el Comité Olímpico Internacional)


 



 

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domingo, 26 de abril de 2026

OLIMPIADAS DAKAR 2026. LAI XIAOXIAO, REPRESENTANTE DEL WUSHU

 




IWUF

El COI publica los modelos a seguir para los atletas delDakar 2026: Xiaoxiao Lai seleccionada como representante de Wushu.


21/04/2026 por iwufteam


El 16 de abril, el Comité Olímpico Internacional (COI) anunció el primer grupo de Atletas Modelo para los Juegos Olímpicos de la Juventud Dakar 2026, lo que representa un paso importante en los preparativos para el primer evento deportivo olímpico que se celebrará en el continente africano.


En colaboración con las Federaciones Internacionales, se seleccionaron atletas olímpicos experimentados de los 25 deportes de competición y 10 deportes de divulgación del programa Dakar 2026 como Atletas Modelo.


La atleta china Xiaoxiao Lai fue nombrada por el COI como Atleta Modelo para los Juegos Olímpicos de la Juventud Dakar 2026.


Xiaoxiao Lai dijo: “Es un gran honor ser seleccionada como Atleta Modelo para los Juegos Olímpicos de la Juventud. Me gustaría expresar mi sincera gratitud a la Federación Internacional de Wushu (IWUF) y a mis colegas de la comunidad de wushu por su continuo apoyo y asistencia. Me enorgullece que el wushu se haya incluido en los Juegos Olímpicos de la Juventud por primera vez. Como Atleta Modelo, compartiré la experiencia, las ideas y los conocimientos que he adquirido a lo largo de mis muchos años en el wushu, ayudando a los jóvenes atletas a crear sus mejores momentos, disfrutar al máximo del escenario de los Juegos Olímpicos de la Juventud y mostrar el espíritu juvenil del wushu. Esto refuerza aún más mi convicción de que el wushu brillará aún más en el escenario mundial”.


Xiaoxiao Lai

Xiaoxiao Lai es una atleta china de wushu taolu especializada en changquan, jianshu y qiangshu. Es una de las practicantes de wushu con más éxito de su generación y ha obtenido importantes títulos a nivel mundial, continental y nacional, representando a China en competiciones internacionales de élite.


Logros deportivos

  • Medalla de oro mundial en wushu, Qiangshu femenino.
  • Medalla de oro en los Juegos Mundiales, título de Changquan - 2022
  • Medalla de oro en los Juegos Asiáticos, Jianshu y Qiangshu femeninos - 2022

Educación/Estudios

  • Licenciatura de la Universidad de Ciencia y Tecnología del Este de China.
  • Estudios de maestría en educación deportiva en la Universidad de Anhui.


Contribución al Wushu


Ha contribuido activamente a la promoción y el desarrollo global del wushu a través de la competición, la educación y la representación de atletas.


Profesora universitaria en ejercicio, a la vez que compite internacionalmente.


Programa ARM


Desde los Juegos Olímpicos de la Juventud de Singapur 2010, el programa "Atletas Modelo" ha sido un componente central de cada edición, brindando a los jóvenes atletas que compiten la oportunidad de aprender de atletas olímpicos experimentados.


Los Atletas Modelo estarán presentes en Senegal para interactuar con los atletas participantes, brindándoles apoyo y asesoramiento sobre la competición y participando en talleres educativos. Estos talleres abarcan temas como:

  • -          La gestión de la carrera deportiva.
  • -          La prevención de lesiones
  • -          La preparación mental, entre otros.


Los atletas que sirven de modelo a seguir también asistirán a las sesiones de entrenamiento, interactuarán con la comunidad local, apoyarán a los atletas desde la banda y estarán presentes para felicitarlos en las ceremonias de victoria.


Tras este importante anuncio, el director del Departamento de Atletas del COI, Kaveh Mehrabi, declaró: «Como muchos en nuestra sociedad, los jóvenes atletas admiran a los olímpicos y buscan su guía e inspiración. En cada edición de los Juegos Olímpicos de la Juventud, hemos sido testigos del increíble impacto de los atletas que sirven de modelo a seguir en la experiencia de los atletas, y por eso estamos convencidos de que estos extraordinarios referentes desempeñarán un papel fundamental durante Dakar 2026 y en adelante. Representan lo mejor del olimpismo y ayudarán a moldear la experiencia de los jóvenes atletas que compiten en Senegal. Su contribución será invaluable para apoyar la misión de Dakar 2026 y empoderar a la próxima generación para que persiga sus sueños».


Debut del wushu en los Juegos Olímpicos de la Juventud de Dakar 2026


Los Juegos Olímpicos de la Juventud de Dakar 2026 se celebrarán del 31 de octubre al 13 de noviembre de 2026 y reunirán a unos 2.700 jóvenes atletas de hasta 17 años en tres zonas anfitrionas: Dakar, Diamniadio y Saly.


El Wushu en las Olimpiadas:


El wushu es uno de los deportes oficiales de los Juegos Olímpicos de la Juventud Dakar 2026, marcando su debut como deporte oficial en el Movimiento Olímpico.


Las competiciones de wushu se celebrarán en el Centro de Exposiciones de Dakar (DEX) del 1 al 3 de noviembre de 2026.


Un total de 48 atletas de todo el mundo competirán en cuatro eventos:

  • -          Changquan Combinado Masculino (Changquan y Palo)
  • -          Changquan Combinado Femenino (Changquan y Palo)
  • -          Taijiquan Combinado Masculino (Taijiquan y Taijishan)
  • -          Taijiquan Combinado Femenino (Taijiquan y Taijishan)


Mostrando la destreza y la elegancia de los jóvenes practicantes de wushu a nivel mundial.

 


Nota:

El programa ARM (Athlete Role Models), o "Modelos a Seguir de los Atletas" en español, es una iniciativa del Comité Olímpico Internacional (COI) diseñada para conectar a olímpicos experimentados con jóvenes atletas, principalmente durante los Juegos Olímpicos de la Juventud (JOJ).


Características clave del programa ARM:

  • Objetivo: Inspirar a los jóvenes atletas a dar lo mejor de sí mismos tanto dentro como fuera del campo de juego, fomentando valores olímpicos.

  • Mentoría: Los ARM están presentes en los Juegos para apoyar a los participantes, ofreciendo consejos, compartiendo experiencias y participando en talleres educativos.

  • Temas Educativos: Los talleres cubren temas esenciales para el desarrollo de los deportistas, incluyendo la gestión de carreras, prevención de lesiones, narración digital y equilibrio de vida.

  • Apoyo Integral: Los modelos actúan como guías en la Villa Olímpica de la Juventud y durante las competiciones. 


Este programa forma parte del Programa de Educación de Atletas (AEP) más amplio del COI, cuyo objetivo es maximizar la experiencia de aprendizaje de los jóvenes competidores. 


5º CAMPEONATO DEL MUNDO DE TAIJIQUAN- DÍA 1, 1ª SESIÓN / 5th World Taijquan Championships- Day1 Session 1

martes, 7 de abril de 2026

EUSKADI / PAÍS VASCO. ENTRENADORES/AS FORMACIÓN OBLIGATORIA EN PRIMEROS AUXILIOS (La Ley 8/2022, de 30 de junio, regula el acceso y ejercicio de las profesiones del deporte en el País Vasco)

 



A partir de 2026, la Ley 8/2022 del Deporte de Euskadi exige formación obligatoria en primeros auxilios para entrenadores/as, monitores/as y voluntarios/as con presencia física. 

Requiere un curso inicial (mínimo 6h) y actualización cada 3 años (mínimo 2h), incluyendo RCP y uso de DEA.

La formación debe acreditarse ante el Registro de Profesionales del Deporte del País Vasco.

¿Quién está obligado?:

- Profesionales y voluntarios con presencia física (entrenadores/as, monitores/as, instructores/as, personal técnico).

Contenidos del Curso de Primeros Auxilios:

- RCP (adultos y menores), OVACE (Obstrucción), uso de DEA (Desfibrilador), cadena de supervivencia.

Formación continua:

- Actualización obligatoria cada 3 años (mínimo 2 horas).

Acreditación:

- Se debe presentar una declaración responsable en el Registro de Profesionales de la Actividad Física y del Deporte del País Vasco.

Los Entrenadores/as, voluntarios/as, monitores/as responsables durante la práctica deportiva, debemos velar por la Seguridad de los deportistas y si ocurre un accidente somos los primeros en atender a la persona.




MODALIDAD: HUAQUAN 华拳 "Puño de Hua" TRADICIONAL FEMENINO PUESTO: 2ª 9.466 ATLETA: Wei Zhengyao REGIÓN: Liaoning 2025 Competición de boxeo tradicional chino / 2025传统赛 女子华拳 第2名 辽宁 魏征瑶 9.466分

MODALIDAD: HUAQUAN 华拳 "Puño de Hua" TRADICIONAL FEMENINO PUESTO: 1ª 9.576 ATLETA: Yao Yang REGIÓN: Shanxi Campeonato Boxeo Tradicional Chino / 2025传统赛 女子华拳 第1名 山西 姚洋 9.576分




Huaquan (chino simplificado: 华 拳) es un estilo de Kung Fu que se cree que se originó en Jining, provincia de Shandong. Se dice que durante el reinado de Kaiyuan de la dinastía Tang existía un caballero del Monte Hua llamado Cai Mao, que era famoso por su destreza en el combate y manejo de la espada. Aparentemente Cai Mao había matado a un enemigo, un noble de la familia Chang 'an, y tuvo que esconderse para escapar de la ira de la familia.

400 años después, los descendientes de Cai, Cai Tai y Cai Gang, desarrollaron su estilo en el actual Huaquan. Sin embargo, fue Cai Wanzhi de Jining que puso los toques finales a Huaquan durante el reinado de Jaiqing de la dinastía Ming, escribiendo el libro de Los secretos de Huaquan. Cai Wanzhi había basado el libro sobre la filosofía tradicional de la espiritu, la respiración, y el ego.

Al día de hoy, Huaquan es uno de los principales componentes de las rutinas modernas "Changquan" en el Wushu contemporáneo.

Es el estilo de lucha utilizado por el personaje de Jet Li en la película "Fist of Legend" para luchar con Akutagawa.


https://spanish.visitbeijing.com.cn/article/47IGIkC8bdk


martes, 31 de marzo de 2026

ARGENTINA. Maestra CHEN MIN. Llevar el wushu a miles de hogares en Argentina



Chen Min, campeona nacional de wushu de China y ganadora en los Juegos de Asia Oriental, comenzó a practicar artes marciales a los cinco años.

Después de retirarse de la competición, Chen y su esposo fundaron en 2008 la Asociación Club Argentino de Wushu, y han difundido la cultura del wushu en el país durante casi 20 años, llevando el wushu a miles de hogares argentinos.

A través de la enseñanza de esta disciplina, Chen ha ganado cientos de miles de seguidores extranjeros.

EUSKADI/PAÍS VASCO. CENTROS AUTORIZADOS POR EL GOBIERNO VASCO AÑO 2026 (LEY 8/2022) PARA IMPARTIR CURSOS DE PRIMEROS AUXILIOS PARA ENTRENADORES/AS DEPORTIVOS.


 

lunes, 30 de marzo de 2026

ASOCIACIÓN DE WUSHU DE CHINA Artes marciales chinas: cultura, moral y magia / CHINESE WUSHU ASSOCIATION

MODALIDAD: BINGDAO ARMAS CORTAS DE COMPETICIÓN ¿Sabes qué son las artes marciales y las tácticas militares? / 武术兵道是什么运动,你知道吗?

AMIN WU, MAESTRA INTERNACIONAL DE TAICHÍ EN MADRID

 



El jueves 16 de abril, de 11:00 a 13:00, la escuela Wudao (C/ Almansa 47 - Madrid) tendrá el placer de acoger la visita de Amin Wu, una de las maestras de taichí más reconocidas a nivel internacional dentro del panorama del taichí contemporáneo.

Impartirá un pequeño taller gratuito, una ocasión muy especial para conocerla de cerca y aprender directamente con ella. Para nuestra escuela es también una alegría poder ofrecer un encuentro así, en línea con nuestro deseo de acercar propuestas de calidad y experiencias valiosas a todos los practicantes interesados en profundizar en este arte.

Amin Wu comenzó su formación marcial desde muy pequeña y entró en un equipo profesional a los 11 años. Más adelante se graduó en el Departamento de Wushu de la Beijing University of Physical Education y, a lo largo de su carrera, obtuvo ocho títulos nacionales e internacionales, incluyendo el reconocimiento como campeona absoluta en taichí, espada de taichí y empuje de manos.

Además de su faceta como competidora, Amin Wu ha desempeñado un papel muy importante en la difusión del taichí a gran escala. Durante más de seis años enseñó taichí en la televisión central china, CCTV, en un programa diario que llegó a millones de personas y del que realizó más de 250 episodios. También ha creado más de 100 vídeos instructivos y continúa enseñando a estudiantes de todo el mundo, tanto de forma presencial como online.

Recibirla en Wudao es una oportunidad especial para aprender de una maestra con una experiencia amplísima, una técnica refinada y una manera de enseñar que ha ayudado a acercar el taichí a practicantes de niveles y contextos muy diversos. Para nuestra escuela, poder abrir este espacio de encuentro y aprendizaje con una figura de este nivel es también una forma de seguir cuidando y enriqueciendo la práctica que compartimos día a día.

Este encuentro está abierto a cualquier practicante de taichí, independientemente de su experiencia. Las plazas son limitadas, por lo que es necesario reservar la tuya escribiendo a institutomovimientoysalud@gmail.com o por WhatsApp al 647 697 952.

Será una buena ocasión para practicar, aprender y conocer de cerca a una maestra de referencia. Si quieres asistir, reserva tu plaza cuanto antes.


MODALIDAD: TAIJIQUAN JITI 24 MOVIMIENTOS YANG EN GRUPO PUESTO: 1º GRUPO: Shaanxi XV Juegos Nacionales (Calidad: 360p) / 第15屆全運會群眾展演簡化二十四式太極拳第一名陝西隊 八爪魚媽媽 1,35 K suscriptores

miércoles, 25 de marzo de 2026

Ceremonia de inauguración del 10º Campeonato Mundial de Wushu JÚNIOR / 10th World Junior Wushu Championships Opening Ceremony


La competición juvenil de wushu de más alto nivel mundial arranca en Tianjin, China.

Atletas de los cinco continentes se han reunido para competir en 83 pruebas, preparando el terreno para el debut del wushu en los Juegos Olímpicos de la Juventud de 2026.

Sé testigo de un nuevo capítulo en el mundo del wushu. #Tianjin -

Donde los sueños del wushu se hacen realidad 


martes, 24 de marzo de 2026

MODALIDAD: TAIJIQUAN. Estudio preliminar de los efectos fisiológicos del TAI CHI sobre el sistema cardiopulmonar (Idioma: Inglés) / Preliminary Study of Physiological Effects of Medical Tai Chi on the Cardiopulmonary System

 



Estudio preliminar de los efectos fisiológicos del tai chi médico sobre el sistema cardiopulmonar.

  • Fumin XueAutor

Palabras clave: 

Efectos fisiológicos, Tai Chi, oxígeno, frecuencia cardíaca, sistema nervioso simpático

Resumen

En un estudio preliminar sobre los efectos fisiológicos del Taiji médico en el sistema cardiopulmonar, se observó una frecuencia cardíaca inusualmente alta en un participante. Se observan algunas diferencias clave entre el Taiji y el ejercicio convencional en términos de consumo de oxígeno y frecuencia cardíaca.

En la actividad física habitual, una frecuencia cardíaca superior a 120 pulsaciones por minuto suele provocar sensaciones perceptibles, y la frecuencia respiratoria también aumenta significativamente.

Sin embargo, en el Tai Chi, incluso cuando la frecuencia cardíaca alcanza las 170 pulsaciones por minuto, se observó que el practicante estudiado no experimentaba síntomas perceptibles. Estos datos indican que el Tai Chi es diferente del ejercicio convencional y parece implicar un mecanismo fisiológico único, lo que podría convertirlo en un método eficaz para la intervención médica.

(Artículo completo en inglés o Chino)