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viernes, 28 de febrero de 2025
martes, 11 de febrero de 2025
viernes, 10 de enero de 2025
martes, 3 de diciembre de 2024
miércoles, 17 de julio de 2024
sábado, 27 de abril de 2024
domingo, 20 de septiembre de 2015
CURSO. WUSHU EXTERNO AL AIRE LIBRE
- Hoy domingo día 20 de Septiembre se ha recordado la forma básica de Changquan de las cinco posiciones: WUBUQUAN, y sus explicaciones prácticas para una mejor comprensión de la misma.
- Seguidamente se han realizado ejercicios de Jibengong de palo de Norte (Gunshu).
- A continuación se ha repasado la forma de 16 movimientos de Palo.
sábado, 4 de abril de 2015
CURSO. PRÁCTICA DE WUSHU AL AIRE LIBRE SEMANA SANTA 2015
- Ayer, día 3 de Abril de 2015, se llevó a cabo el segundo día del curso de Wushu de Semana Santa que se viene realizando en Donostia-San Sebastián.
- Se realizaron series de Wushu (Patadas, formas de mano, posturas de piernas, desplazamientos)
- Seguidamente se hicieron ejercicios de contacto para entrenar las 4 paradas básicas con el antebrazo.
- Se finalizó la mañana con la forma de las 5 posiciones: WUBUQUAN y con ejercicios individuales y en pareja con el Palo de Norte y la práctica de la forma de 16 movimientos.
- Mañana Domingo día 5 de Abril de 2015 se finalizará este curso de Wushu de Semana Santa con práctica de Taijiquan, Chen y Yang así como Tuishou.
domingo, 19 de octubre de 2014
CURSO. TAIJIQUAN CHEN, TUISHOU, PALO NORTE (17 al 19 de Octubre 2014)
- Este fin de semana se ha vuelto a realizar un nuevo entrenamiento de Wushu (Taijiquan Chen, Tuishou y Palo de Norte).
CHEN
- Cada alumno ha practicado los movimientos de la 1ª parte de manera individual y se han explicado las dudas que cada persona a planteado con cada uno tenía con los movimientos.
TUISHOU
- Se han practicado ejercicios de empuje contra una pared acolchada, seguidamente se han realizado los mismos movimientos por parejas.
- Se han realizado ejercicios para aprender a rebotar en cada empuje (largo y corto) y mantener el eje vertical.
- Se ha finalizado la clase con un ejercicio de Qigong tumbado para aprender a llevar/dirigir la energía hacia las palmas de las manos.
PALO NORTE
- Se ha finalizado el aprendizaje de la forma de 16 movimientos.
- Se han realizado ejercicios por parejas para aprender a sensibilizar el cuerpo.
- Se han llevado a cabo ejercicios para aprender a girar el palo en vertical y horizontal.
domingo, 14 de septiembre de 2014
WUSHU. WU BU QUAN Y GUNSHU
- Hoy día 14 de Septiembre se ha realizado una doble práctica. Por un lado la forma de 5 posturas: WU BU QUAN, con el objetivo de aprender y asentar las posturas: ARCO, CABALLO, VACÍO, AGACHADO Y CRUZADO.
- A continuación se han repasado los movimientos básicos de palo de Norte, se han realizado ejercicios de palo por parejas y en desplazamientos, finalmente se ha prácticado la forma de 16 movimientos.
miércoles, 13 de agosto de 2014
WUSHU. PRÁCTICA AL AIRE LIBRE EN DONOSTIA-SAN SEBASTIÁN 2014
- Los próximos días 16 y 17 de Agosto se llevará a cabo una nueva práctica de Wushu, como se viene organizando durante todos los fines de semana de los meses de Julio y Agosto de 2014.
- La práctica será al aire libre y de forma gratuita. Solamente se pide al participante que su salud le permita realizar ejercicio físico o Deporte.
- El sábado a partir de las 9:30 h. CHEN (56 movimientos).
- El domingo a partir de las 8:30 h.: Palo de Norte (Gunshu) y a partir de las 9:30 h.: Tuishou.
Para participar en estas clases es necesario inscribirse llamando al teléfono: 646 908778 o enviando un correo electrónico a: peiodonostia@yahoo.es
Imparte los cursos: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE (Pello) Profesor Entrenador-Regional de Artes Marciales Chinas (Federación Madrileña de Judo y Deportes Asociados) y Presidente del Club Deportivo de Wushu de Donostia-San Sebastián (Wudeporclub)
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