MODALIDAD: GUNSHU PALO DE NORTE FEMENINO PUESTO: 2ª 16.95 ATLETA: Liu Xin REGIÓN: Jilin Campeonato Nacional de Rutina de Wushu 2023 / 女子棍术 第2名 刘鑫 吉林 16.95分 2023年全国武术套路锦标赛 2023 National Wushu Routine Champi...

MODALIDAD: GUNSHU PALO DE NORTE FEMENINO PUESTO: 1ª 17.33 ATLETA: Han Xueshi REGIÓN: Shandong Campeonato Nacional de Rutinas de Wushu 2023女子棍术 第1名 韩雪诗 山东 17.33分 2023年全国武术套路锦标赛 2023 National Wushu Routine Champ...

MODALIDAD: GUNSHU PALO DE NORTE MASCULINO PUESTO: 3º 18,47 ATLETA: He Jinxiang REGIÓN: Yunnan Campeonato Nacional de Rutina de Wushu 2023 / 男子棍术 第3名 何金祥 云南 18.47分 2023年全国武术套路锦标赛 2023 National Wushu Routine Champ...

MODALIDAD: GUNSHU PALO DE NORTE MASCULINO PUESTO: 2º 18,65 puntos ATLETA: Xu Zhuhang REGIÓN: Mongolia Interior Campeonato Nacional de Rutina de Wushu 2023 / 男子棍术 第2名 徐竹航 内蒙古 18.65分 2023年全国武术套路锦标赛 2023 National Wushu Routine Cham...

MODALIDAD: GUNSHU PALO DE NORTE MASCULINO PUESTO: 1º 18,68 puntos ATLETA: Yao Aolong REGIÓN: Universidad Deportiva de Beijing Campeonato Nacional de Rutina de Wushu 2023男子棍术 第1名 姚奥龙 北体大 18.68分 2023年全国武术套路锦标赛 2023 National Wushu Routine Cham...

MODALIDAD: GUNSHU PALO DE NORTE MASCULINO PUESTO: MEDALLA ORO ATLETA: Maho IMAI PAÍS: JAPÓN IWUF 3ª COPA MUNDIAL DE TAOLU / IWUF The 3rd Taolu World Cup Men's Gunshu Gold Medalist Performance - Ma...

MODALIDAD: GUNSHU PALO DE NORTE FEMENINO PUESTO: 3ª 18.540 ATLETA: Cheng Wuming REGIÓN: Shaanxi 2023 Campeonato Nacional de Rutina Wushu / 女子棍术 第3名 程无铭 陕西 18.540分 2023年全国武术套路冠军赛 2023 National Wushu Routine Cham...

MODALIDAD: GUNSHU PALO DE NORTE FEMENINO PUESTO: 2ª 18.950 ATLETA: Zheng Yibinyu REGIÓN: Yunnan Campeonato Nacional de Rutina Wushu 2023 / 女子棍术 第2名 郑屹彬玉 云南 18.950分 2023年全国武术套路冠军赛 2023 National Wushu Routine Cha...

MODALIDAD: GUNSHU PALO DE NORTE FEMENINO PUESTO: 1ª 19.080 ATLETA: Han Xueshi REGION: Shandong Campeonato Nacional de Rutina de Wushu 2023 / 女子棍术 第1名 韩雪诗 山东 19.080分 2023年全国武术套路冠军赛 2023 National Wushu Routine Cham...

MODALIDAD: GUNSHU PALO DE NORTE MASCULINO PUESTO: 3º 19.430 ATLETA: Gao Jiushang REGIÓN: Sichuan Campeonato Nacional Rutina Wushu 2023 / 男子棍术 第3名 高久尚 四川 19.430分 2023年全国武术套路冠军赛 2023 National Wushu Routine Cham...

MODALIDAD: GUNSHU PALO DE NORTE MASCULINO PUESTO: 2º 19.490 ATLETA: Xu Zhuhang REGIÓN: Mongolia Interior Campeonato Nacional Rutina de Wushu 2023 / 男子棍术 第2名 徐竹航 内蒙古 19.490分 2023年全国武术套路冠军赛 2023 National Wushu Routine Cha...

TAOLU. MODALIDAD: GUNSHU PALO DE NORTE FEMENINO PUESTO 3ª 16,91 ATLETA: Wang Hongliu REGIÓN: Tianjin Campeonato Nacional de Wushu Taolu 2023 / 女子棍术 第3名 王洪柳 天津 16.91分 2023年全国武术套路锦标赛 女子赛区 2023 National Wushu Taolu Ch...

TAOLU. MODALIDAD: GUNSHU PALO DE NORTE FEMENINO PUESTO: 2ª 17,38 ATLETA: Shen Keyan REGIÓN: Jilin Campeonato Nacional de Wushu Taolu 2023 / 女子棍术 第2名 沈柯妍 吉林 17.38分 2023年全国武术套路锦标赛 女子赛区 2023 National Wushu Taolu Ch...

TAOLU. MODALIDAD: GUNSHU PALO DE NORTE FEMENINO PUESTO: 1ª 18,35 ATLETA: Zheng Yi Binyu REGIÓN: Yunnan Campeonato Nacional de Wushu Taolu 2023 / 女子棍术 第1名 郑屹彬玉 云南 18.35分 2023年全国武术套路锦标赛 女子赛区 2023 National Wushu Taolu C...

TAOLU. MODALIDAD: GUNSHU PALO DE NORTE Masculino PUESTO: 3º 18,82 ATLETA: Zhang Danfeng REGIÓN: Henan Campeonato Nacional de Wushu Taolu 2023 / 男子棍术 第3名 张丹枫 河南 18.82分 2023年全国武术套路锦标赛 男子赛区 2023 National Wushu Taolu Ch...

TAOLU. MODALIDAD: GUNSHU PALO DE NORTE Masculino PUESTO: 2º 18,97 ATLETA: Liu Bin REGIÓN: Shandong Campeonato Nacional de Wushu Taolu 2023 / 男子棍术 第2名 刘彬 山东 18.97分 2023年全国武术套路锦标赛 男子赛区 2023 National Wushu Taolu Cha...

TAOLU. MODALIDAD: GUNSHU PALO DE NORTE Masculino PUESTO: 1º 19,05 ATLETA: Gao Jiushang REGIÓN: Sichuan Campeonato Nacional de Wushu Taolu 2023 / 男子棍术 第1名 高久尚 四川 19.05分 2023年全国武术套路锦标赛 男子赛区 2023 National Wushu Taolu Ch...

CURSO. WUSHU EXTERNO AL AIRE LIBRE

- Hoy domingo día 20 de Septiembre se ha recordado la forma básica de Changquan de las cinco posiciones: WUBUQUAN, y sus explicaciones prácticas para una mejor comprensión de la misma.

- Seguidamente se han realizado ejercicios de Jibengong de palo de Norte (Gunshu).

- A continuación se ha repasado la forma de 16 movimientos de Palo.

CURSO. PRÁCTICA DE WUSHU AL AIRE LIBRE SEMANA SANTA 2015

- Ayer, día 3 de Abril de 2015, se llevó a cabo el segundo día del curso de Wushu de Semana Santa que se viene realizando en Donostia-San Sebastián.

- Se realizaron series de Wushu (Patadas, formas de mano, posturas de piernas, desplazamientos)

- Seguidamente se hicieron ejercicios de contacto para entrenar las 4 paradas básicas con el antebrazo.

- Se finalizó la mañana con la forma de las 5 posiciones: WUBUQUAN y con ejercicios individuales y en pareja con el Palo de Norte y la práctica de la forma de 16 movimientos.

- Mañana Domingo día 5 de Abril de 2015 se finalizará este curso de Wushu de Semana Santa con práctica de Taijiquan, Chen y Yang así como Tuishou.

CURSO. TAIJIQUAN CHEN, TUISHOU, PALO NORTE (17 al 19 de Octubre 2014)

- Este fin de semana se ha vuelto a realizar un nuevo entrenamiento de Wushu (Taijiquan Chen, Tuishou y Palo de Norte).

CHEN

- Cada alumno ha practicado los movimientos de la 1ª parte de manera individual y se han explicado las dudas que cada persona a planteado con cada uno tenía con los movimientos.

TUISHOU

- Se han practicado ejercicios de empuje contra una pared acolchada, seguidamente se han realizado los mismos movimientos por parejas.

- Se han realizado ejercicios para aprender a rebotar en cada empuje (largo y corto) y mantener el eje vertical.

- Se ha finalizado la clase con un ejercicio de Qigong tumbado para aprender a llevar/dirigir la energía hacia las palmas de las manos.

PALO NORTE

- Se ha finalizado el aprendizaje de la forma de 16 movimientos.

- Se han realizado ejercicios por parejas para aprender a sensibilizar el cuerpo.

- Se han llevado a cabo ejercicios para aprender a girar el palo en vertical y horizontal.