WUDEPORCLUB

DÍAS: 7, 14, 21 Y 28 de Octubre (Domingos) LUGAR: Gimnasio COLEGIO CARMELO (Bº AMARA) HORARIO: De 9:30 a 10:30 h. PRECIO: El alquiler por hora es de 18 €, por lo tanto y para el mes de Octubre la cantidad total es de: 18 € x 4 domingos = 72 €/mes/1 hora.  (El precio por persona dependerá del número de participantes) PROGRAMA DE TUISHOU MES DE OCTUBRE: -           Calentamiento individual o en grupo (5 mn) -           Ejercicios repetitivos previos al programa de Tuishou (25 mn) -           Programa de Tuishou 2 manos sin desplazamientos mismo pie (15 mn) -           Ejercicios libres para sentir el Centro de Gravedad y Eje corporal (10 mn) -           Estiramientos (5 mn) INSCRIPCIONES: Las inscripciones se realizarán antes del 16 de Septiembre. OBSERVACIONES: -           Para que se pueda reservar el Gimnasio del Carmelo tiene que haber un mínimo de personas cada mes que deben inscribirse antes del día 15 del mes anterior. -           E

A continuación se informa de las actividades que los miembros de la Federación Internacional de Wushu tienen previsto llevar a cabo durante el próximo cuatrimestre de 2012: SEPTIEMBRE 2012 Del 16 al 20: Conferencia Internacional de Taijiquan en Handan (China) Del 17 al 25: Reunión, en Macao, de la Ejecutiva de la Federación Internacional de Wushu. Del 17 al 25: 4º Campeonato de Wushu Junior, en Macao. Día 29: Campeonato de Wushu de Oceanía (Sidney-Australia) OCTUBRE 2012 Sin fecha: 6º Campeonato del Mundo de Sanda. Del 5 al 15: Festival Internacional de Wushu de Antalya (Turquía) Del 11 al 15: Festival Internacional de Wushu Tradicional de Cangzhou (China) Del 20 al 26: Festival Internacional de Wushu Shaolín en Zhengzhou (China) Del 26 al 28: Actividades de Wushu en el Día del Deporte en Rimini (Italia) NOVIEMBRE 2012 Del 30 de Octubre al 3 de Noviembre: Congreso Mundial de Taijiquan para la salud (Wudang-China) Del 5 al 10 de Noviembre: 5º Campeonato del Mundo

- En la siguiente dirección encontraréis un artículo muy interesante sobre el Taijiquan-Tuishou y la práctica de mujeres, publicado en la revista digital: www.taichichuan.com.es http://www.taichichuan.com.es/articulos/todos-los-articulos-lista/1408-invertir-en-ganar

- La práctica de Tuishou continúa el mes de Septiembre. - Los días, lugares y horarios son los mismos: Jueves , de 18:00 a 19:00 h. (Universidades. Parque Miguel de Unamuno. Barrio Antiguo). Domingo , de 9:00 a 12:00 h. (Explanada Sagüés. Barrio Gros).

- Este año 2012, la Federación Internacional de Wushu ha creado el tercer grupo de rutinas Obligatorias Internacionales para ayudar a promover el Wushu en todo el Mundo y estandarizar el deporte. - En las siguientes direcciones de Youtube se encuentran las nuevas rutinas de Changquan, Nanquan, Gunshu, Qiangshu, Jianshu, Nandao y Nangun. NANQUAN : http://www.youtube.com/watch?v=A3eYqCohxbE&feature=related CHANGQUAN : http://www.youtube.com/watch?v=JibcrJAVVy8&feature=relmfu JIANSHU : http://www.youtube.com/watch?v=erlAVh1AMaw&feature=relmfu QIANGSHU : http://www.youtube.com/watch?v=rOXMuZgxFCA&feature=relmfu NANDAO : http://www.youtube.com/watch?v=acLFlyqeBqM&feature=relmfu DAOSHU : http://www.youtube.com/watch?v=JrNAL0NeiVA GUNSHU : http://www.youtube.com/watch?v=6hEpAypu6J0&feature=relmfu NANGUN : http://www.youtube.com/watch?v=IHyl_BO_yb8&feature=relmfu TAIJIQUAN : http://www.youtube.com/watch?v=6Hr01O-QhsM&feature=relmfu TAIJIJIAN : http:

- Del 22 al 25 de Junio de 2012 se celebró en Agadir Marruecos el 4º Campeonato Africano de Wushu y el 2º Campeonato Junior de Wushu de Africa. Tomaron parte en las excitantes competiciones alrededor de 60 atletas en Senior y Junior en Taolu y Sanda de los siguientes paises: Egipto, Tunez, Libia, Benin, Cote D'Ivoire  y Marruecos. - El Presidente y Secretario General de la Federación Africana de Wushu y el Gobernador de Souss-Massa-Draa Region presentaron la ceremonia de apertura y entregaron las medallas a los ganadores. Texto Noticia Original: "The 4th African Wushu Championships and the 2nd African Junior Wushu Championships was held successfully in Agadir Morocco from June 22 to 25, 2012. Over 60 senior and junior Taolu and Sanda athletes from Egypt, Tunisia, Libya, Benin, Cote D'ivoire and Morocco took part in the exciting competitions. President and Secretary General of African Wushu Federation and the governor of Souss-Massa- Draa Region attended the opening c

El domingo próximo día 19 vuelve la práctica de Tuishou. El lugar vuelve a ser las Universidades en el Barrio del Antiguo. A partir de las 9:00 h.

- Este domingo día 12 de agosto, la práctica de Tuishou se llevará a cabo en las Universidades del Antiguo a partir de las 9:00, en lugar de Sagüés. - El motivo es que comienza la Semana Grande Donostiarra y posiblemente la Explanada de Sagüés estará ocupada. Perdonad las molestias.

- La práctica de hoy día 5 de Agosto no se ha podido llevar a cabo al lado del mar porque ha llovido y nos hemos trasladado a las Universidades. - Los ejercicios han ido dirigidos a la acción del antebrazo en Tuishou para los desvíos de la fuerza. - Una de las partes del cuerpo más importante que nos ayudará a guiar la fuerza en círculo es el antebrazo . - Con el antebrazo podemos hacer dos movimientos: supinación y pronación. - Ejercitar estos movimientos provoca que el hombro efectúe las rotaciones de forma suelta y no rígida, guiando a la fuerza en círculos fuera de nuestro centro. - El próximo día de práctica de Tuishou será el jueves día 9 de Agosto.

El mes de Agosto continúa la práctica de Tuishou. Los días serán los jueves en las Universidades de 18:00 h. a 19:00 h.(Barrio del Antiguo), y los domingos de 9:00 a 12:00 h. en la explanada de Sagüés, barrio de Gros. Ambas en Donostia-San Sebastián. El único jueves del mes de Agosto que no habrá Tuishou será el día 16.

- Mañana Jueves día 2 de Agosto de 2012 continúa la práctica de Tuishou en el Parque Miguel de Unamuno (Barrio del Antiguo en Donostia, Zona de las Universidades). - Avanzaremos un poco más en el aprendizaje del programa de Tuishou y en la sensibilización del eje corporal y centro de gravedad.