WUDEPORCLUB

 

  FEDERACIÓN FRANCESA DE KARATE Y DISCIPLINAS ASOCIADAS PROCOLO SANITARIO DE LOS CLUBES Este protocolo permite una vuelta a la práctica del Karate y de las Disciplinas Asociadas, en una organización del espacio suficientemente adaptado respecto a las medidas sanitarias. El objetivo es permitir un retorno enmarcado y asegurado de todas la actividades de ocio y de los reagrupamiento organizados de los clubes asociados a la Federación de Karate . Responde a un nivel de vigilancia fijado por el Gobierno. DIRIGIDO A LOS PRACTICANTES Antes de llegar al gimnasio - Tengo un buen estado de salud en general. - Llego limpio, duchado, con el pelo lavado, las manos limpias y con la ropa de entrenamiento limpio. - Llevo mis efectos personales, pañuelos desechables, gel hidroalcohólico y una o más mascarillas. Durante mi entrada al gimnasio - Llevo puesta la mascarilla (a partir de los 11 años de edad) - Si los vestuarios están abiertos, me lavo las manos y me cambio si es necesario. - Dejo mi bolsa

  ECOLE DE TAIJIQUAN CôTE BASQUE CALENDARIO ACTIVIDADES TEMPORADA 2020-2021   Para todos los talleres al aire libre, si hace mal tiempo, se utilizará la sala de Haitz Péan en Anglet, si hay alguna duda llamar con antelación.   Octubre de 2020: 3 y 4 de octubre, Taller de otoño en Sare 10 y 11 de octubre, Movimiento de la Energía, Jussens, 81 17 de octubre, Taller al aire libre Ciboure, 11 a.m. Fiestas de Todos los Santos: 24 de octubre al 2 de noviembre Noviembre : 7 de noviembre a las 10:30 am,  Espada 14 de noviembre a las 11:00 a.m., Taller al aire libre, Ciboure, 21 de noviembre a las 9:00 a.m., Meditación, Anglet, Haitz Péan, Salle des Catalpas 21 de noviembre a las 11:00 a.m., Taller de Palo, Anglet, playa Cavaliers, con buen tiempo 28 y 29 de noviembre, Movimiento de la Energía, Jussens, 81   Diciembre: 5 de diciembre a las 10:30 am, Espada 12 de diciembre a las 11:00  a.m. Taller al aire libre, Ciboure 19 de diciembre a las 9:00 a.m., meditación, Haitz Péan 19 de diciembre a la

TAIJIQUAN. FORMAS DE MANOS TAIJIQUAN. POSTURAS DE PIERNAS PASOS HACIA ATRÁS DATOS DEL ARTÍCULO Enlace: www.iwuf.org  

  BAGUAZHANG. DESPLAZAMIENTOS HACIA ADELANTE BAGUAZHANG DESPLAZAMIENTOS EN CÍRCULO BAGUAZHANG. FORMAS DE MANO (PALMAS DE GARRAS DE DRAGÓN) ESTILO CHENG !!!  VAMOS A PRACTICAR JUNTOS ¡¡¡ DATOS DEL ARTÍCULO Enlace: www.iwuf.org

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  Sanda es un deporte de combate moderno sin armas que se desarrolló a partir de las técnicas tradicionales de wushu y utiliza principalmente técnicas de puñetazos, patadas, lanzamientos, lucha libre y defensivas. Los combates de competición tienen lugar en una plataforma elevada llamada "leitai", que mide 80 cm de altura, 8 m de ancho y 8 m de largo, y consta de un marco cubierto de espuma de alta densidad con una funda de lona. En el suelo que rodea la plataforma hay un cojín protector de 30 cm de altura y 2 metros de ancho. Los atletas que compiten usan equipo de protección que incluye un protector para la cabeza, protector para el pecho y guantes, así como un protector bucal y un suspensorio. Los combates de competición constan de 3 rondas en total, cada una de las cuales dura dos minutos con un período de descanso de un minuto entre rondas. Aparte de los golpes y métodos ilegales, los atletas de sanda pueden emplear técnicas de puñetazos, patadas y lanzamientos de