ECOLE
DE TAIJIQUAN CôTE BASQUE
CALENDARIO ACTIVIDADES TEMPORADA 2020-2021
Para
todos los talleres al aire libre, si hace mal tiempo, se utilizará la sala de Haitz
Péan en Anglet, si hay alguna duda llamar con antelación.
Octubre
de 2020:
3 y 4 de octubre, Taller de otoño en Sare
10 y 11 de octubre, Movimiento de la Energía, Jussens, 81
17 de
octubre, Taller al aire libre Ciboure, 11 a.m.
Fiestas
de Todos los Santos: 24 de octubre al 2 de noviembre
Noviembre :
7 de
noviembre a las 10:30 am, Espada
14 de
noviembre a las 11:00 a.m., Taller al aire libre, Ciboure,
21 de
noviembre a las 9:00 a.m., Meditación, Anglet, Haitz Péan, Salle des Catalpas
21 de
noviembre a las 11:00 a.m., Taller de Palo, Anglet, playa Cavaliers, con buen
tiempo
28 y 29
de noviembre, Movimiento de la Energía, Jussens, 81
Diciembre:
5 de
diciembre a las 10:30 am, Espada
12 de
diciembre a las 11:00 a.m. Taller al
aire libre, Ciboure
19 de
diciembre a las 9:00 a.m., meditación, Haitz Péan
19 de
diciembre a las 11:00 a.m., Taller de Palo, Anglet, playa Cavaliers
Vacaciones
de Navidad: 19 de diciembre de 2020 al 4 de enero de 2021
2021
Enero:
9 de
enero, 11:00, Taller al aire libre, Ciboure,
16 de
enero a las 9:00, meditación, Haitz Péan, Anglet
16 de
enero a las 11:00, taller de palo , playa Cavaliers
23 y 24
de enero, Movimiento de la Energía, Jussens, 81
30 de
enero a las 10:30, Espada
Febrero:
6 de
febrero a las 9:00, meditación, Haitz Péan, Anglet
6 de
febrero a las 11:00, Taller de Palo, playa de los Cavaliers
13 de
febrero a las 11:00, Taller al aire libre, Ciboure,
27 de
febrero a las 10:30 Espada
Vacaciones
de febrero: 13 al 22 de febrero
Marzo
:
6 de
marzo a las 9:00, meditación, Haitz Péan
6 de
marzo a las 11:00, Taller de Palo, playa de los Cavaliers
13 de
marzo a las 11:00, Taller, Ciboure
20 y 21
de marzo, movimiento de la Energía, Jussens 81
27 de marzo
a las 10:30. Espada
Abril
:
3 de
abril a las 9:00, meditación, Haitz Péan
3 de
abril a las 11:00, Taller de Palo, playa de los Cavaliers
10 de
abril a las 11:00, Taller al aire libre, Ciboure
Vacaciones
de abril: del 10 al 26 de abril
Mayo
:
8 de
mayo a las 11 a.m., Taller al aire libre, Ciboure
15 de
mayo a las 9 a.m., Meditación, Haitz Péan
15 de
mayo a las 11 a.m., Taller de Palo, playa Cavaliers
22, 23,
24 de mayo, taller de primavera en Sare
29 y 30
de mayo, Movimiento Energético, Jussens 81
Junio:
12 de
junio a las 11:00, Taller al aire libre, Ciboure,
19 de
junio a las 9:00, Meditación, Haitz Péan (Anglet)
19 de
junio a las 11:00, Taller Palo, playa Cavaliers
26 de
junio a las 10:30 Espada
Vacaciones
de verano: 3 de julio
Prácticas específicas (en profundidad) bajo demanda:
Quieres aprender algo específico sobre Taijiquan, Meditación o Qigong.... Si hay un grupo de, al menos, 6 personas, tienen que elegir un día, que puede ser una de las fechas sugeridas anteriormente.
Dentro
del grupo se tiene que nombrar una persona que coordine la actividad a llevar a
cabo y cuando el grupo haya decidido todo, hay que enviarlo a la profesora y
nos ponemos en marcha.
Algunas
de las prácticas que pueden realizarse:
Tai Ji Quan:
Memorización
de las secuencias, Yin Yang, respiración, fluidez, continuidad, los cinco
pasos, las 8 puertas, el hilo de seda, la elasticidad, las aberturas y cierres,
las tres coordinaciones exteriores, las tres coordinaciones interiores, la
relajación, espirales, eje tierra-cielo, alineación, aplicaciones marciales,
enraizamiento, unidad, armas, tui shou ... etc.
Qi Gong:
Meditación,
relajación, respiración, sonidos terapéuticos, ejercicios estacionales, los 8
brocados de seda, Lian gong shi ba fa, los Cinco Animales de Hua Tuo,
equilibrio, relajación de la espalda, flexibilidad de las articulaciones, contraer
la zona lumbar y abdominal para fortalecerlos , centrado, estiramiento,
refuerzo postural, .... etc
Feng Shui sensible, relación humana y paisaje en la energía china
Meditación
Yi Jing
TEXTO EN FRANCÉS
PROGRAMME
SAISON 2020-2021
Pour
tous les stages, salle Haitz Péan en cas de mauvais temps, téléphoner avant en
cas d'incertitude.
Octobre
2020 :
3 et 4
octobre, Stage d'Automne à Sare
10 et
11 octobre, Mouvement Energétique, Jussens, 81
17
octobre, Atelier Nomade Ciboure, 11h
Vacances
de Toussaint : 24 octobre au 2 novembre
Novembre
:
7
novembre à 10h30 , Epée
14
novembre à 11h, Atelier Nomade, Ciboure,
21 novembre
à 9 h, Méditation, Anglet, Haitz Péan, salle des Catalpas
21
novembre à 11h, Atelier Bâton, Anglet, plage des Cavaliers, par beau temps
28 et
29 novembre, Mouvement Energétique, Jussens, 81
Décembre
:
5
Décembre à 10h30 , Epée
12 décembre
à 11h Atelier Nomade, Ciboure
19
décembre à 9h, Méditation, Haitz Péan
19
décembre à 11h, Atelier Bâton, Anglet, plage des Cavaliers
Vacances
de Noël : 19 décembre 2020 au 4 janvier 2021
2021
Janvier
:
9 janvier,
11h, Atelier Nomade, Ciboure,
16 janvier
à 9h, Méditation, Haitz Péan, Anglet
16 janvier
à 11h, atelier Bâton, plage des Cavaliers
23 et
24 Janvier, Mouvement Energétique, Jussens, 81
30 janvier
à 10h30 , Epée
Février
:
6 Février
à 9h, Méditation, Haitz Péan, Anglet
6 Février
à 11h, Atelier Bâton, plage des Cavaliers
13
février à 11h, Atelier Nomade, Ciboure,
27
Février à 10h30 , Epée
Vacances
de Février : 13 au 22 février
Mars :
6 mars
à 9h, Méditation, Haitz Péan
6 mars
à 11h, Atelier Bâton, plage des Cavaliers
13 mars
à 11h, Atelier Nomade, Ciboure
20 et
21 mars, Mouvement énergétique, Jussens 81
27 Mars
à 10h30, Epée
Avril :
3 avril
à 9h, Méditation, Haitz Péan
3 avril
à 11h, Atelier Bâton, plage des Cavaliers
10 avril
à 11h, Atelier Nomade, Ciboure
Vacances
d'Avril : 10 au 26 avril
Mai :
8 mai
à 11h, Atelier Nomade, Ciboure
15 mai
à 9h, Méditation, Haitz Péan
15 mai
à 11h, Atelier Bâton, plage des Cavaliers
22, 23,
24 mai, stage de Printemps à Sare
29 et
30 mai, Mouvement Energétique, Jussens 81
Juin :
12 juin
à 11h, Atelier Nomade, Ciboure,
19 juin
à 9h, Méditation, Haitz Péan
19 juin
à 11h, Atelier Bâton, plage des Cavaliers
26 juin
à 10h30, Epée
Vacances
d'Eté : 3 juillet
Reprise
des cours : lundi 30 août
Stages
(pratique approfondie) sur demande.
Vous
désirez voir un aspect particulier, parlez-en autour de vous en cours.
Lorsqu'au moins six personnes sont intéressées et inscrites, vous choisissez
une date ensemble qui peut être une de celles proposées ci-dessus. Vous
désignez un référent de stage qui s'occupera de la coordination, vous soumettez
le projet au professeur, et c'est parti !
Quelques
suggestions de thèmes :
Tai Ji
Quan : mémorisation des enchaînements, Yin Yang, respiration, fluidité,
continuité, les cinq pas, les 8 portes, le fil de soie, l'élasticité,
ouvertures et fermetures, lees trois coordinations extérieures, les trois
coordinations intérieures, la détente, les spirales, l'axe terre-ciel,
l'alignement, les applications martiales, l'enracinement, l'unité, armes, tui
shou...... etc
Qi Gong
: Méditation, relaxation, respiration, sons thérapeutiques, exercices de
saisons, les 8 brocarts de soie, le Lian gong shi ba fa, les Cinq Animaux de
Hua Tuo, équilibre, détente du dos, souplesse des articulations, gainage
lombaire et abdominal, centrage, étirement, renforcement postural, .... etc
Feng
Shui Sensitif, relation homme et paysage dans l'énergétique chinoise
Méditation
Yi Jing
DATOS DEL ARTÍCULO
