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Mostrando entradas de agosto, 2015

SANDA. FORMAS PARA EL APRENDIZAJE DE LAS BASES DE SANDA

- Las formas codificadas son  una prueba obligatoria en los exámenes de grado oficiales de la disciplina. - La primera forma DINGZHU SANDA TAOLU, se ha estructurado a partir de 13 técnicas básicas del arte de combate a manos libres, también para promover este estilo de combate y para evitar las influencias del boxeo Thai y del Kick-boxing, que no son las raíces de este arte. - La 2ª forma del programa técnico de Sanda, SHAONIAN SANDA TAOLU es la única forma codificada por la Federación Internacional de China (IWuF). - La Forma se compone de 15 movimientos organizados en 4 grupos (Duan) de encadenamientos. - Es importante dominar los desplazamientos de base, así como las numerosas rotaciones que contiene la forma. Las técnicas de los miembros superiores son 8 (Chong quan, Heng QUan, Gal QUan, Li Ge, Jia zhou, Gou liang zhang, Xe zhang y Liao Zhang) y 3 para los miembros inferiores (Deng Tui, Gou Lui y Ce Chuai Tui). Traducción al castellano por: Pedro

CURSOS. CURSO DE WUSHU EN SALA SEPTIEMBRE-NOVIEMBRE 2015

- A partir del 4 de Septiembre comienzan los cursos en Sala de Wushu (Artes Marciales Chinas) en Donostia para el Trimestre Septiembre, Octubre y Noviembre de 2015. - Entrenamiento de Wushu, práctica de estilos externos e internos, combate. - Los que queráis más información podéis llamar al teléfono: 646 908778 o enviar un correo electrónico a: peiodonostia@yahoo.es

CURSO. ENTRENAMIENTO WUSHU DONOSTIA VERANO 2015

- Solamente faltan 2 fines de semana para finalizar el curso de Wushu Donostia 2015. - Los entrenamientos se han centrado en aspectos relacionados con el Jibengong (ejercicios de tonificación y estiramientos para Wushu: patadas, posturas de piernas y desplazamientos, formas de brazos (palma, puño, gancho...). - Así mismo se han practicado estilos de Wushu (Artes Marciales Chinas) como el Chen y el Yang y sus aplicaciones por parejas. - Y finalmente se han realizado ejercicios de Tuishou para aumentar la sensibilidad corporal gravitatoria ante empujes y ataques de puños. - Los objetivos de los entrenamientos es mantener durante el verano todo el trabajo realizado en sala y además difundir la práctica del Wushu de Calidad y con Seguridad. - Últimos tres días de práctica de Wushu al aire libre en Donostia: 23, 29 y 30   de Agosto.

OLIMPIADA. QUEREMOS QUE EL WUSHU SEA OLÍMPICO TOKIO 2020

EL WUSHU TIENE UNA SEGUNDA OPORTUNIDAD PARA SER OLÍMPICO