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2026 Actividades: Cursos, Demostraciones, Vídeos, Actualidad, Información, Tutoriales...
jueves, 20 de agosto de 2026
WUSHUFIT. LA CARGA DEPORTIVA EN WUSHU
La carga (Volumen, Intensidad, Duración) deportiva en Wushu
Tanto en su modalidad de formas o Taolu como de combate o Sanda, comprende el conjunto de exigencias físicas, técnicas y psicológicas destinadas a lograr adaptaciones de rendimiento sin caer en el sobreentrenamiento.
Se caracteriza por un fuerte componente anaeróbico aláctico y láctico, alta demanda de potencia explosiva, y una gran amplitud de movilidad articular.
Componentes Clave de la Carga en Wushu:
Intensidad alta: Ejecución de técnicas a máxima velocidad con componente explosivo en pocos segundos (duración típica de una forma: 1 min 20 s a 2 min).
Volumen variable: Desde 10-15 horas semanales en etapas de formación hasta más de 25 horas en alto rendimiento.
Flexibilidad extrema: Mantenimiento de rangos articulares pasivos y activos (holds, aperturas o splits).
Coordinación compleja: Dominio neuro-muscular para saltos con giros en el aire (360°, 540° o más) y caídas estables.
miércoles, 19 de agosto de 2026
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martes, 18 de agosto de 2026
MENSAJE DEL PRESIDENTE DE LA IWUF (DÍA MUNDIAL DEL WUSHU-KUNGFU 2026)
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IWUF
Día Mundial del Wushu-Kungfu 2026
Mensaje del presidente de la IWUF, Gao Zhidan
2026.08.08 por 未知
Estimados/as colegas y amigos/as de la Comunidad de Wushu de todo el Mundo,
En nombre de la Federación
Internacional de Wushu, quisiera extender mis más sinceros saludos a nuestras Asociaciones miembro en 164 países y regiones, y a los/as entusiastas del wushu en
todo el mundo, con motivo del Día Mundial del Wushu-Kungfu 2026.
El Wushu no solo es una fuerza activa dentro del Movimiento Olímpico, también un vínculo importante, que fomenta el intercambio y la integración entre las civilizaciones humanas y promueve la comprensión mutua y la afinidad entre los pueblos del mundo.
El Día Mundial del Wushu-Kungfu de este año, con el lema "Bienvenidos a los Juegos Olímpicos de la Juventud: Juntos, Muévete con el Wushu, Brilla con el Espíritu del Wushu", encarna la gran expectación de la comunidad mundial del Wushu, por el histórico debut de este deporte en los Juegos Olímpicos de la Juventud, y lanza una llamada para que el Wushu se integre, aún más, en la familia olímpica y acoja con entusiasmo a la juventud del mundo.
La juventud practicantes de Wushu de hoy, la nueva generación que lleva adelante el legado del wushu y practicantes del espíritu olímpico, están aprovechando la oportunidad histórica que representa la entrada del Wushu en los Juegos Olímpicos de la Juventud. Esta Juventud tienen la importante responsabilidad de transmitir y promover el Wushu en esta nueva era.
El escenario es inmenso y su potencial es ilimitado.
Esperamos ver a los atletas de Wushu de los cinco continentes
esforzarse con determinación, buscar la excelencia y mostrar el encanto único
del Wushu en el escenario olímpico.
A partir de hoy tan solo quedan 84 días para el debut del Wushu en los Juegos Olímpicos de la Juventud de Dakar.
Unamos nuestras manos, demos lo mejor de nosotros y celebremos juntos este momento histórico, que quedará grabado en los anales.
Con el wushu como
puente y su debut olímpico como catalizador, contribuyamos con mayor fuerza
al floreciente desarrollo del Movimiento Olímpico y a la construcción de una
comunidad con un futuro compartido para la humanidad.
IWUF
World Wushu-Kungfu Day 2026 IWUF President Gao Zhidan’s
Message
2026.08.08 by 未知
Dear Colleagues and Friends of the Global Wushu
Community,
On behalf of the International Wushu Federation, I would
like to extend my most sincere greetings to our member associations across 164
countries and regions, and to wushu enthusiasts worldwide, on the occasion of
World Wushu-Kungfu Day 2026!
Wushu is not only an active force within the Olympic
Movement, but also an important bond that enhances exchanges and integration
among human civilizations and promotes mutual understanding and affinity among
the people of the world. This year's World Wushu-Kungfu Day, themed
"Welcome Youth Olympics – Together, Move with Wushu, Shine with Wushu
Spirit" embodies the eager anticipation of the global wushu community for
the sport's historic Youth Olympic debut, and sounds a resounding call of our
time for wushu to further integrate into the Olympic family and warmly embrace
the youth of the world. As the new generation carrying forward the legacy of
wushu and as practitioners of the Olympic spirit, today's wushu youth are
embracing the historic opportunity of wushu's entry into the Youth Olympic
Games. They bear the important responsibility of passing on and advancing wushu
in this new era. The stage is vast, and their potential is limitless. We look
forward to seeing wushu athletes from five continents strive with
determination, pursue excellence, and showcase the unique charm of wushu on the
Olympic stage.
Today, there are only 84 days left until wushu’s debut at
the Dakar Youth Olympic Games. Let us join hands and unite as one, go all out,
and together greet this historic moment that will be recorded in the annals of
time. With wushu as our bridge and its Youth Olympic debut as our catalyst, let
us contribute even greater wushu strength to the flourishing development of the
Olympic Movement and to the building of a community with a shared future for
mankind!
Happy 2026 World Wushu-Kungfu Day to everyone!
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lunes, 17 de agosto de 2026
domingo, 16 de agosto de 2026
sábado, 15 de agosto de 2026
viernes, 14 de agosto de 2026
miércoles, 12 de agosto de 2026
martes, 11 de agosto de 2026
lunes, 10 de agosto de 2026
domingo, 9 de agosto de 2026
sábado, 8 de agosto de 2026
jueves, 6 de agosto de 2026
miércoles, 5 de agosto de 2026
lunes, 3 de agosto de 2026
2026, 8 de agosto, DÍA MUNDIAL DEL WUSHU-KUNGFU, BRILLEMOS CON EL ESPÍRITU DEL WUSHU
WOI: WUSHU OFICIAL DE LA IWUF
Día Mundial del Wushu-Kungfu 2026:
¡Bienvenidos a los Juegos Olímpicos de la Juventud!
Juntos, practicando Wushu, brillemos con el espíritu del Wushu.
2026.07.31 por未知
Con motivo del Día Mundial del Wushu-Kungfu 2026 (WWKD 2026), que se celebra el 8 de agosto, os invitamos, cordialmente, a participar activamente en esta celebración global.
Para que sus actividades comunitarias sean todo un éxito, hemos preparado diversos recursos y materiales a su disposición.
El tema de WWKD de este año es:
"Bienvenidos a los Juegos Olímpicos de la Juventud: juntos, practicando Wushu, brillemos con el espíritu de Wushu".
Idioma Chino:
迎青奥,共起武,展风采
Yíng Qīng'ào, Gòng Qǐ Wǔ, Zhǎn Fēngcǎi)
Con la unión de todos/as los/as miembros de la IWUF y los/as entusiastas del wushu de todo el mundo, nuestro objetivo es generar un gran impulso, para el histórico debut del wushu en los Juegos Olímpicos de la Juventud de Dakar 2026, el próximo mes de octubre.
Únete a la celebración:
Animamos a tu equipo de wushu a celebrar el Día Mundial del Wushu con creatividad y entusiasmo.
Se aceptan actividades, como: presentaciones, exhibiciones, competiciones, seminarios, foros, desafíos de acción y cualquier otro evento innovador, relacionado con el wushu. Aquí tienes algunas ideas para empezar:
- Organizar manifestaciones públicas en lugares simbólicos.
- Fomentar las sesiones de práctica diarias en parques públicos y espacios deportivos, para que el wushu sea accesible a todos.
- Organizar conferencias, seminarios y eventos inclusivos con niños, familias, maestros y líderes comunitarios.
- Lanzar campañas en medios de comunicación y redes sociales, para fomentar la participación.
- Entregar certificados y artículos conmemorativos para animar a que todos/as participen.
- Colaborar con ONG, escuelas y autoridades locales para difundir el mensaje.
Comparte tus celebraciones con nosotros
Hemos recibido muchas propuestas maravillosas, que muestran celebraciones pasadas del WWKD, y esperamos conectar con todos/as en los medios de IWUF más que nunca este año.
Os animamos a publicar fotos y vídeos de vuestros eventos del WWKD, etiquetar las cuentas oficiales de @IWUF en las redes sociales (Facebook/X/Instagram/Weibo/Douyin/WeChat) y usar los hashtags #WWKD2026 y #IWUF para compartir cómo lo estáis celebrando.
¡Celebremos el espíritu de los Juegos Olímpicos de la Juventud, practicando Wushu
durante el Día Mundial del Wushu 2026, el 8 de Agosto!
Seguiremos trabajando juntos,
para impulsar el movimiento mundial del wushu y continuar haciéndolo en el futuro.
MODALIDAD: 其他象形拳 Qítā xiàngxíng quán BOXEO DE ESTILOS DE IMITACIÓN MASCULINO PUESTO: 3º 9.413 ATLETA: Mao Nianqin REGIÓN: Universidad Capital de Educación Física y Deportes, Campeonato Nacional de Wushu Taolu 2025 - Taolu tradicional 男子其他象形拳 第3名 首都体院 毛念秦 9.413分 2025 National Wushu Taolu Championship - Traditional Taolu
sábado, 1 de agosto de 2026
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