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Mostrando entradas de agosto, 2017

CURSO. INSCRIPCIÓN INTENSIVO CHEN TAIJIQUAN

CURSO. INTENSIVO DE TAIJIQUAN LÍNEA MAESTRO CHEN YU

CURSO INTENSIVO DE TAIJIQUAN CHEN PROGRAMA DEL CURSO:  Fundamentos: Zhan zhuang: Aprenderás las principales posiciones «estáticas» del estilo. Aunque a veces resulte inapreciable desde fuera, en el Taiji de Chen Yu las posiciones siempre deben tener movimiento (p. ej. en el centro corporal (dantien), el pecho, la espalda, las manos, la vista). Se explicará lo que hay que tener en cuenta. Estas son algunas posiciones que aprenderás: • La estaca redonda (el árbol) • La estaca que empuja • Posiciones a una pierna • Equilibrio diagonal Ejercicios de enrollar la seda: Una de las principales características de los estilos internos es la fuerza en espiral. Los ejercicios de enrollar seda son secuencias relativamente sencillas con las que entrenarás la mecánica corporal característica del Chen Taijiquan. Practicarás una serie de ejercicios para ir entendiendo y mejorando lo siguiente:  • Las tres conexiones externas - hombros–caderas - codos

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