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(Teléfono de contacto en Donosti, de los cursos de Maite Pebay en Francia: 646908778-Peio)
Prácticas (práctica en profundidad) a petición:
Si se forma un grupo de al menos 6 personas, el grupo elige una fecha de práctica, de entre las personas del grupo se elige un coordinador que se encargará de contactar con el profesor, solicitas la práctica que quieres, presentas el proyecto al profesor y ¡ya está!
Algunas sugerencias de prácticas:
Tai Ji Quan (aprendizaje formas, Yin Yang, respiración, fluidez, continuidad, los cinco pasos, las 8 puertas, el hilo de seda, la elasticidad, las aberturas y cierres, las tres coordinaciones externas, las tres coordinaciones internas, la relajación, las espirales, eje tierra-cielo, alineación, aplicaciones marciales, enraizamiento, unidad, armas, tui shou ... etc.).
Qi Gong (Meditación, relajación, respiración, sonidos terapéuticos, ejercicios estacionales, los 8 brocados de seda, Lian gong shi ba fa, los Cinco Animales de Hua Tuo, equilibrio, relajación de la espalda, flexibilidad de las articulaciones, revestimiento lumbar y abdominal, centrado, estiramiento, refuerzo postural, etc...)
Feng Shui (relación entre la persona y paisaje en la energía china)
Meditación
Yi Jing
PROGRAMME SAISON 2021-2022
Pour tous les stages, salle Haitz Péan en cas de mauvais temps, téléphoner avant en cas d'incertitude.
Saison 2021 - 2022
Reprise des cours le 30 août 2021
Septembre 2021 :
4 et 5 septembre, forum des associations, El Hogar, mur à gauche
11 septembre, Atelier Nomade Ciboure, 11h
18 septembre, 9h Méditation, Haitz Péan, salle des Catalpas
25 - 26 septembre , Mouvement Energétique, Jussens, 81
Octobre 2020 :
2 et 3 octobre, Stage d'Automne à Sare
9 octobre, Atelier Nomade Ciboure, 11h
16 octobre, 9h Méditation, Haitz Péan, salle des Catalpas
5 - 6 - 7 novembre, Mouvement Energétique et tai ji quan, Jussens, 81
Vacances de Toussaint : 30 octobre au 8 novembre
Novembre :
13 novembre à 11h, Atelier Nomade, Ciboure,
20 novembre à 9 h, Méditation, Anglet, Haitz Péan, salle des
Catalpas
Décembre :
11 décembre à 11h Atelier Nomade, Ciboure
18 décembre à 9h, Méditation, Haitz Péan
21 - 22 - 23 décembre, Mouvement Energétique, tai ji quan, Jussens, 81
Vacances de Noël : 18 décembre 2021 au 3 janvier 2022
2022
Janvier 2022 :
8 janvier, 11h, Atelier Nomade, Ciboure,
15 janvier à 9h, Méditation, Haitz Péan, Anglet
Février :
5 - 6 février, Mouvement Energétique, Jussens, 81
Vacances de Février : 19 au 28 février
Mars :
5 mars à 9h, Méditation, Haitz Péan
12 mars à 11h, Atelier Nomade, Ciboure
Avril :
3 avril à 9h, Méditation, Haitz Péan
9 avril à 11h, Atelier Nomade, Ciboure
25 - 26 - 27 - 28 avril, Mouvement énergétique, taiji quan, Jussens 81
Vacances d'Avril : 16 avril au 2 mai
Mai :
14 mai à 11h, Atelier Nomade, Ciboure
21 mai à 9h, Méditation, Haitz Péan
22, 23, 24 mai, stage de Printemps à Sare
Juin :
4 - 5 et 6 juin, Stage de Printemps à Sare
11 juin à 11h, Atelier Nomade, Ciboure,
25 juin à 9h, Méditation, Haitz Péan
18 et 19 juin, Mouvement Energétique, Jussens 81
Vacances d'Eté : 9 juillet
Du 27 au 31 juillet, Mouvement Energétique, Jussens 81
Du 4 au 6 août, Tai Ji Quan, Jussens 81
Reprise des cours : lundi 29 août
Stages (pratique approfondie) sur demande.
Vous désirez voir un aspect particulier, parlez-en autour de vous en cours. Lorsqu'au moins six personnes sont intéressées et inscrites, vous choisissez une date ensemble qui peut être une de celles proposées ci-dessus. Vous désignez un référent de stage qui s'occupera de la coordination, vous soumettez le projet au professeur, et c'est parti !
Quelques suggestions de thèmes :
Tai Ji Quan : mémorisation des enchaînements, Yin Yang, respiration, fluidité, continuité, les cinq pas, les 8 portes, le fil de soie, l'élasticité, ouvertures et fermetures, lees trois coordinations extérieures, les trois coordinations intérieures, la détente, les spirales, l'axe terre-ciel, l'alignement, les applications martiales, l'enracinement, l'unité, armes, tui shou...... etc
Qi Gong : Méditation, relaxation, respiration, sons thérapeutiques, exercices de saisons, les 8 brocarts de soie, le Lian gong shi ba fa, les Cinq Animaux de Hua Tuo, équilibre, détente du dos, souplesse des articulations, gainage lombaire et abdominal, centrage, étirement, renforcement postural, .... etc
Feng Shui Sensitif, relation homme et paysage dans l'énergétique chinoise
Méditation
Yi Jing
