FRANCIA. ACTIVIDADES CURSO 2021-2022 ASOCIACIÓN TAIJIQUAN COSTA VASCA. PROFESORA: Maite PEBAY (Idiomas: francés/Castellano)

(Teléfono de contacto en Donosti, de los cursos de Maite Pebay en Francia: 646908778-Peio)

Prácticas (práctica en profundidad) a petición:

Si se forma un grupo de al menos 6 personas, el grupo elige una fecha de práctica, de entre las personas del grupo se elige un coordinador que se encargará de contactar con el profesor, solicitas la práctica que quieres, presentas el proyecto al profesor y ¡ya está!

Algunas sugerencias de prácticas:

Tai Ji Quan (aprendizaje formas, Yin Yang, respiración, fluidez, continuidad, los cinco pasos, las 8 puertas, el hilo de seda, la elasticidad, las aberturas y cierres, las tres coordinaciones externas, las tres coordinaciones internas, la relajación, las espirales, eje tierra-cielo, alineación, aplicaciones marciales, enraizamiento, unidad, armas, tui shou ... etc.).

Qi Gong (Meditación, relajación, respiración, sonidos terapéuticos, ejercicios estacionales, los 8 brocados de seda, Lian gong shi ba fa, los Cinco Animales de Hua Tuo, equilibrio, relajación de la espalda, flexibilidad de las articulaciones, revestimiento lumbar y abdominal, centrado, estiramiento, refuerzo postural, etc...)

Feng Shui (relación entre la persona y paisaje en la energía china)

Meditación

Yi Jing

PROGRAMME SAISON 2021-2022

 

Pour tous les stages, salle Haitz Péan en cas de mauvais temps, téléphoner avant en cas d'incertitude.

Saison 2021 - 2022

Reprise des cours le 30 août 2021

 

Septembre 2021 :

4 et 5 septembre, forum des associations, El Hogar, mur à gauche

11 septembre, Atelier Nomade Ciboure, 11h

18 septembre, 9h Méditation, Haitz Péan, salle des Catalpas

25 - 26 septembre , Mouvement Energétique, Jussens, 81

Octobre 2020 : 

2 et 3 octobre, Stage d'Automne à Sare 

 

 

9 octobre, Atelier Nomade Ciboure, 11h

16 octobre, 9h Méditation, Haitz Péan, salle des Catalpas

5 - 6 - 7 novembre, Mouvement Energétique et tai ji quan, Jussens, 81

Vacances de Toussaint : 30 octobre au 8 novembre

 

Novembre :

 

13 novembre à 11h, Atelier Nomade, Ciboure,

 

20 novembre à 9 h, Méditation, Anglet, Haitz Péan, salle des

 Catalpas

 

Décembre :

 

11 décembre à 11h Atelier Nomade, Ciboure

 

18 décembre à 9h, Méditation, Haitz Péan

 

21 - 22 - 23 décembre, Mouvement Energétique, tai ji quan, Jussens, 81

 

Vacances de Noël : 18 décembre 2021 au 3 janvier 2022

 

2022

Janvier 2022 :

8 janvier, 11h, Atelier Nomade, Ciboure,

15 janvier à 9h, Méditation, Haitz Péan, Anglet

Février :

5 - 6 février, Mouvement Energétique, Jussens, 81

12 février à 11h, Atelier Nomade, Ciboure,

 

Vacances de Février : 19 au 28 février

 

Mars :

5 mars à 9h, Méditation, Haitz Péan

12 mars à 11h, Atelier Nomade, Ciboure

Avril :

3 avril à 9h, Méditation, Haitz Péan

9 avril à 11h, Atelier Nomade, Ciboure

25 - 26 - 27 - 28 avril, Mouvement énergétique, taiji quan, Jussens 81

Vacances d'Avril : 16 avril au 2 mai

Mai :

14 mai à 11h, Atelier Nomade, Ciboure

21 mai à 9h, Méditation, Haitz Péan

22, 23, 24 mai, stage de Printemps à Sare 

Juin :

4 - 5 et 6 juin, Stage de Printemps à Sare 

11 juin à 11h, Atelier Nomade, Ciboure,

25 juin à 9h, Méditation, Haitz Péan

18 et 19 juin, Mouvement Energétique, Jussens 81

Vacances d'Eté : 9 juillet

Du 27 au 31 juillet, Mouvement Energétique, Jussens 81

Du 4 au 6 août, Tai Ji Quan, Jussens 81

Reprise des cours : lundi 29 août

 

Stages (pratique approfondie) sur demande.

Vous désirez voir un aspect particulier, parlez-en autour de vous en cours. Lorsqu'au moins six personnes sont intéressées et inscrites, vous choisissez une date ensemble qui peut être une de celles proposées ci-dessus. Vous désignez un référent de stage qui s'occupera de la coordination, vous soumettez le projet au professeur, et c'est parti !

Quelques suggestions de thèmes :

Tai Ji Quan : mémorisation des enchaînements, Yin Yang, respiration, fluidité, continuité, les cinq pas, les 8 portes, le fil de soie, l'élasticité, ouvertures et fermetures, lees trois coordinations extérieures, les trois coordinations intérieures, la détente, les spirales, l'axe terre-ciel, l'alignement, les applications martiales, l'enracinement, l'unité, armes, tui shou...... etc

Qi Gong : Méditation, relaxation, respiration, sons thérapeutiques, exercices de saisons, les 8 brocarts de soie, le Lian gong shi ba fa, les Cinq Animaux de Hua Tuo, équilibre, détente du dos, souplesse des articulations, gainage lombaire et abdominal, centrage, étirement, renforcement postural, .... etc

Feng Shui Sensitif, relation homme et paysage dans l'énergétique chinoise

Méditation

Yi Jing