CURSOS. INSCRIPCIONES CURSOS SEPTIEMBRE-NOVIEMBRE 2014

- Ya están abiertos los plazos de inscripción para los Cursos de Artes Marciales Chinas para el próximo trimestre: Septiembre-Noviembre 2014, en Donostia.

- Más información e inscripciones en teléfono: 646 908778 o enviar un correo electrónico a: peiodonostia@yahoo.es

CURSO: INTRODUCCION CHEN

- Hoy día 4/4/14 Curso de Introducción al Chen abierto a todas/os.

- Horario: De 19:30 a 20:30 h.

- Programa de Clase:

• Calentamiento
• Ejercicios básicos de Wushu y Chen
• Movimientos de la rutina de 56.
• Repaso y memorización Forma de 56 movimientos.
• Estiramientos.

- Se entregará a cada participante del curso documentación relativa al Chen y necesaria para el examen final de evaluación.

Información e Inscripciones:

- Teléfono: 646 90 87 78

- Correo: peiodonostia@yahoo.es

CURSO: WUSHU CHANGQUAN OBLIGATORIA 3ª GENERACIÓN

- Hoy viernes día 4 de Abril de 2014 se celebrará un Curso para el aprendizaje de la forma de Chanquan Obligatoria 3ª Generación.

- El curso está dirigido a Monitores de Wushu.

- Horario: De 16:30 h a 18:00 h.

CURSO: SEMANA SANTA 2014 TAIJIQUAN GRATIS EN DONOSTIA

- Los días 17 al 21 de Abril se ha organizado un curso gratuito de Taijiquan para iniciados y avanzados al aire libre en Donostia.

- Más información en el teléfono: 646 908778 o en el correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

CURSOS: PRÓXIMOS CURSOS DÍAS: 20, 21, 22 y 23 (MARZO 2014)

Los cursos organizados para los días 20, 21, 22 y 23 de Marzo de 2014 son los siguientes:

JUEVES DÍA 20:

- WUSHU BÁSICO

- Polideportivo de Altza

- Grupo Cerrado

VIERNES DÍA 21:

- WUSHU FORMACIÓN MONITORES

- Barrio de Martutene

- Grupo Cerrado

SÁBADO DÍA 22:

- WUSHU BÁSICO

- Polideportivo de Manteo

- Grupo Cerrado

- TAIJIQUAN BÁSICO/AVANZADO

- Donostia

- Grupo Abierto

DOMINGO DÍA 23:

- TUISHOU

- Donostia/Irún

- Grupo Abierto.

Más información en el teléfono: 646 908778

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

CURSOS: TUISHOU Y TAIJIQUAN

- Los próximos cursos de Taijiquan y Tuishou se celebrarán los siguientes días:

TAIJIQUAN CHEN:

Día: 7 de Marzo de 2014

Horario: De 19:30 a 20:30 h.

TUISHOU:

Día: 9 de Marzo de 2014

Horario: De 9:30 a 10:30 h.

INSCRIPCIONES:

- Peio: 646 908778

- peiodonostia@yahoo.es

TUISHOU: CURSO REGULAR DE TUISHOU 2 DE MARZO DE 2014

- Mañana día 2 de Marzo de 2014 el grupo de Tuishou volverá a juntarse para practicar: Peng, Lu, Ji, An, kao, Zhou, Lie y Cai, como cada domingo, aumentando poco a poco la sensación de centro de gravedad corporal.

- El programa de mañana será el siguiente:

• Calentamiento
• Series
• Peng,lu,ji,an en solo
• División en dos grupos: ejercicios básicos del programa y práctica del programa completo
• Estiramientos

CURSO: ENTRENAMIENTO ASPIRANTES CINTURÓN NEGRO TAIJIQUAN

- Hoy día 1 de Marzo de 2014 se ha celebrado un entrenamiento de espada Jian, forma de 32 movimientos y forma de 48 movimientos para el examen de pase de grado que se ha organizado este año 2014.

- Se han practicado los movimientos básicos con la espada Jian (giros hacia adelante, hacia atrás, cortes, estocadas verticales, horizontales y de revés, pinchos), ejercicios por parejas con paradas y cortes.

- Se han corregido y repasado movimientos de la forma de 48 movimientos.

TUISHOU: CLASE DOMINGO DIA 23 DE FEBRERO 2014

- El domingo día 23 de Febrero de 2014 se celebró una nueva clase de Tuishou.

- Debido a que participaron nuevos alumnos en la clase se realizaron ejercicios básicos para empujar y desviar la fuerza, manteniendo la distancia entre el contacto y el eje corporal.

- La próxima clase será el 2 de Marzo, a las 9:30 h.

CURSOS. CLASES DE WUSHU (ARTES MARCIALES CHINAS MODERNAS)

- Clases de Artes Marciales Chinas Modernas Internas y Externas (Estilos y técnicas: Changquan, Nanquan, armas, Taijiquan, Baguazhang, Tuishou).

- A partir de 16 años de edad.

Más información en:

Teléfono Móvil: 646 908778

E-mail: peiodonostia@yahoo.es

TUISHOU: CURSO DE TUISHOU (16 DE FEBRERO DE 2014)

- Mañana día 16 de febrero de 2014 se llevará a cabo un nuevo curso de Tuishou en Donostia.

- Programa:

• Ejercicios de calentamiento
• Series con desplazamientos
• Ejercicios con el palo de Taijiquan (Taijibang) para fortalecer los brazos.
• División en dos grupos: iniciados y avanzados
• Iniciados: ejercicios para aprender el programa de Tuishou sin desplazamientos.
• Avanzados: Ejercicios con Dalu
• Ejercicios libres
• Ejercicios para fortalecer, estirar y relajar.

Inscripciones:

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

Número teléfono móvil: 646 908778

CHEN: CURSO REGULAR VIERNES

CLASE VIERNES DÍA 7

- El Grupo de Chen llevó a cabo una nueva clase realizando las aplicaciones de los primeros movimientos de la rutina de 56 movimientos del estilo Chen de Competición.

- Se explicó en cada movimiento cómo apoyarse sobre el suelo para transmitir la fuerza a través de las caderas, pasando por la cintura y hasta los brazos.

- Finalmente se repasó los movimientos de la forma hasta látigo simple.

- La próxima clase se celebrará el día 14 de Febrero. Se realizarán ejercicios para desarrollar Fajin y espirales.

 Más información e inscripciones en:

Teléfono móvil: 646 908778

E-mail: peiodonostia@yahoo.es

CURSOS. PRÓXIMOS CURSOS (del 6 al 9 de Febrero de 2014)

A continuación se detallan los cursos que se celebrarán entre el día 6 y el 9 de Febrero de 2014:

JUEVES DÍA 6 DE FEBRERO

- Wushu, Grupo Atzegi

VIERNES DÍA 7 DE FEBRERO

- Wushu, entrenamiento Monitoras

- Taijiquan CHEN

SÁBADO DÍA 8 DE FEBRERO

- Taijiquan al aire libre (de 9:30 a 10:30)

- Taijiquan Entrenamiento Pase de Grado (cinturón Negro)

- Wushu, Grupo Atzegi

DOMINGO DÍA 9 DE FEBRERO

- Tuishou, de 9:30 a 10:30 h.

Más información en: 646 908778

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

CURSOS: WUSHU, TAIJIQUAN y TUISHOU

- Los cursos para los próximos días son los siguientes:

WUSHU (Grupo especial)

- Día: Jueves día 23

- Horario: 18:30 19:30

WUSHU Infantil (formación Monitores)

- Día: Viernes día 24.

- Horario: De 16:30 a 17:30 h.

- Programa: Calentamiento, preparación física para Wushu, series, Formas de 16 y 32 Changquan y Nanquan, espada y sable de norte, palo de norte, lanza, 4 paradas básicas, puños y patadas de combate libre, Tuishou, Taijiquan, estiramientos.

CHEN

- Día: Viernes día 24.

- Horario: 19:30 h. a 20:30 h.

- Programa: Calentamiento, Ejercicios para Chen, Series, Repaso Forma 56 movimientos, Forma por parejas, Tuishou, estiramientos.

TAIJIQUAN (al aire libre)

- Día: Sábado día 25

- Horario: de 9:30 a 10:30 h

- Programa: Calentamiento, series, movimientos escuela Yang.

TAIJIQUAN (Formación pase Grados)

- Día: Sábado día 25

- Horario: 10:30 a 11:30 h

- Programa: Calentamiento, repaso movimientos formas 48 combinada y 32 espada Jian, Formas por partes, Forma de 24 movimientos a dos personas, estiramientos

WUSHU (Grupo especial)

- Día: Sábado día 25

- Horario: de 12:30 a 13:30 h.

- Programa: Calentamiento estático, series, ejercicios de coordinación, relajación, estiramientos.

TUISHOU

- Día: Domingo día 26

- Horario: De 9:30 a 10:30 h.

- Programa: Calentamiento, series, Tuishou con una y dos manos, ejercicios libres.

Para inscribirse en los cursos llamar al teléfono: 646 908778 o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es

CURSO: TUISHOU DOMINGOS

• Mañana día 19 de Enero de 2014 nueva práctica de Tuishou.
• Lugar: Sala Zaldi Urdina, C/ Marino Tabuyo nº 6 (Gros-Donostia)
• Hora: 9:30 h.
• Precio: 5 €/h

(A partir de 16 años de edad. Menores con autorización de los padres o tutores)

CURSOS: PRÓXIMOS CURSOS

- Los cursos que se celebrarán próximamente son los siguientes:

VIERNES DÍA 17 DE ENERO DE 2014

- Chen. El estilo origen del Taijiquan.

- Ejercicios para fortalecer las piernas, estirar la cintura y movilizar el tronco para ejecutar Fa Jing.

- Práctica de espirales.

- Aprendizaje forma de 56 movimientos.

- Ejercicios por parejas.

- Estiramientos.

DOMINGO DÍA 19 DE ENERO DE 2014

- Tuishou. Manos que empujan.

- Ejercicios para sensibilizar el centro de gravedad y eje corporal.

- Programa de Tuishou completo.

- Ejercicios libres de desequilibrio.

- Dirigido a cualquier persona sin importar el estilo, escuela, maestro, incluso aunque no practique Taijiquan.

Profesorado titulado y con larga experiencia.

VEN A PROBAR Y SEGURO QUE REPITES !!!!

LUGAR:

Sala ZALDI URDINA

C/ Marino Tabuyo, nº 6

Donostia-San Sebastián (Gipuzkoa)

Más información e inscripciones en el teléfono: 646 908778 o enviar un correo a peiodonostia@yahoo.es

TUISHOU: CURSO IRÚN

- Se ha celebrado el día de hoy 12 de Enero de 2014 el 1º Curso Introducción al Tuishou en la localidad de Irún.

- Se ha comenzado el curso con la entrega de documentación y una breve explicación del contenido del curso.

- El programa ha sido el siguiente:

• Calentamiento general
• Ejercicios para buscar el equilibrio
• Ejercicio para manipular los brazos (rotación hombro, flexión codo, pronación antebrazo, flexo-extensión muñeca, flexo-extensión dedos.
• Empujar-recibir con una y dos manos y cambio de brazo
• Tuishou con el mismo pie con uno y dos brazos
• Ejercicios libres de desequilibrio con pies paralelos, pie adelantado con una mano y con dos brazos.
• Estiramientos piernas, brazos.
• Ejercicio para soltar el tronco y fortalecer las piernas.

Si quieres participar en cursos de Tuishou introducción o avanzados puedes informarte en el teléfono: 646 908778 o en viar un correo al peiodonostia@yahoo.es

CURSO: QIGONG (Chikung)

 

 

Aprende a manejar la energía para gestionar el estrés, tu salud y tus emociones.

 Qi Gong significa “cultivo o arte de la energía”. Comprende ejercicios orientados a la forma física, la longevidad, aumentar la vitalidad, mejorar el estado de salud y síntomas de enfermedad,  gestión de emociones como el miedo, la tristeza y la preocupación y potenciación de las capacidades espirituales de la persona.

 

Información e inscripciones:

    Telf.:  609 555584

     Lugar: Dojo Zen Komei

     C/ Eguia, nº 12, semisótano (Egia-Donostia)

E-mail: abubach@gmail.com

 

CURSOS 2014: Clases semanales de Taijiquan y Tuishou

- Las clases organizadas para el periodo Enero-Junio de 2014 son las siguientes:

MODALIDAD: TAIJIQUAN (Taichi) ESCUELA CHEN (Profundización estilo origen del Taichi)
DÍA: Viernes
Horario: De 19:30 a 20:30 h.
Precio por clase: 6 €
Primera clase de prueba gratis.

MODALIDAD: TAIJIQUAN DE BASE (Estilos Yang y Chen de Taichi, aprender movimientos básicos)
DÍA: Sábado
Horario: De 9:00 a 10:0 h.
Precio por clase: 6 €
Primera clase de prueba gratis.

MODALIDAD: TUISHOU (Ejercicio por parejas para ayudar a sentir el espacio que nos rodea)
DÍA: Domingo
Horario: De 9:30 a 10:30 h.
Precio por clase: 5 €
Primera clase de prueba gratis.


INSCRIPCIONES:
Teléfono: 646 908778
E-mail: peiodonostia@yahoo.es

CURSOS: ENERO-MAYO 2014

- Ya está preparado el calendario de Cursos de Taijiquan (Yang, Chen), Tuishou y estilos externos de Wushu para niños y jóvenes entre 8 y 17 años.

- El periodo es: Enero-Mayo 2014.

- Para ampliar la información e inscribirse llamar al teléfono: 646 908778 o contactar a través del correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es