武术 Wǔ shù, estilo de vida saludable

("Detener el conflicto y promover la armonía")

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)

(WUSHU OFICIAL DE LA IWUF-Federación Internacional de Wushu de China)

(Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados, miembro de la IWUF)

Wudeporclub (Club Deportivo de Wushu)

El Wushu es uno de los Deportes Asociados de la Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados (RFEJYDA), tutelada por el Consejo Superior de Deportes de España. Única representación formal española de la Federación Internacional de Wushu (IWUF-Reconocida por el Comité Olímpico Internacional)

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VÍDEOS, ARTÍCULOS

miércoles, 10 de marzo de 2021

viernes, 5 de marzo de 2021

WUSHUFIT. APRENDER A USAR EL TERCER APOYO EN LAS POSTURAS DE WUSHU

 




Para que tus piernas te lleven a dónde tú quieras, al ritmo, velocidad y altura que le pidas, hay que fortalecer y movilizar, además de las extremidades inferiores, la unión entre las caderas y la base de la pelvis.

Este tercer apoyo es fundamental para las técnicas de Wushu.

Si no se realiza de manera correcta, se produce una desconexión entre el suelo y el tronco, y la fuerza de apoyo del suelo desaparece en las caderas y no se transmite al resto del cuerpo.

Este desconocimiento puede provocar lesiones y desequilibrios posturales.



COVID19. ULTIMAS MEDIDAS EUSKADI 5/03/2021


 

El Consejo Asesor del LABI prolonga las medidas de prevención en Euskadi hasta lograr mayor estabilidad de la situación epidemiológica.

El nuevo Decreto incorpora ajustes y mejoras puntuales en distintos artículos como, por ejemplo:

- Se permite la movilidad sin ningún tipo de limitación dentro de la Comunidad Autónoma

- Se elimina la referencia a la Tasa de Incidencia Acumulada superior a 500 para determinar restricciones por localidad. Se ha tenido en cuenta que, en este momento, no hay prácticamente localidades por encima de este registro.

- Se incorpora una resolución para facilitar tanto el desarrollo de las Ofertas Públicas de Empleo y las actividades de tiempo libre.

El nuevo Decreto se publicará el lunes 8 de marzo y entrará en vigor a las 00:00 horas del martes 9 de marzo. Tendrá carácter de texto refundido de todas las medidas actualmente en vigor. Las medidas en vigor son:

 

- Limitación de agrupación de personas a un máximo de cuatro.

- Limitación de movilidad nocturna de 22:00 a 06:00h.

- Horario máximo de cese actividades comerciales y culturales a las 21:00h.

- Aforos del 40% en establecimientos comerciales de más de 150m2, y del 60% en los que cuenten con una superficie de hasta 150m2. Aforos igualmente reducidos para todo tipo de eventos culturales y sociales.

- Limitación del máximo de aforo en centros de culto en un 35%.

- Suspensión de ensayos y actuaciones músico-vocales.

 

 

DATOS DEL ARTÍCULO

Enlace: ÚLTIMAS MEDIDAS


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