Tuishou práctica Domingo día

- Este domingo día 12 de agosto, la práctica de Tuishou se llevará a cabo en las Universidades del Antiguo a partir de las 9:00, en lugar de Sagüés.

- El motivo es que comienza la Semana Grande Donostiarra y posiblemente la Explanada de Sagüés estará ocupada.

Perdonad las molestias.

Tuishou y el antebrazo

- La práctica de hoy día 5 de Agosto no se ha podido llevar a cabo al lado del mar porque ha llovido y nos hemos trasladado a las Universidades.

- Los ejercicios han ido dirigidos a la acción del antebrazo en Tuishou para los desvíos de la fuerza.

- Una de las partes del cuerpo más importante que nos ayudará a guiar la fuerza en círculo es el antebrazo.

- Con el antebrazo podemos hacer dos movimientos: supinación y pronación.
- Ejercitar estos movimientos provoca que el hombro efectúe las rotaciones de forma suelta y no rígida, guiando a la fuerza en círculos fuera de nuestro centro.

- El próximo día de práctica de Tuishou será el jueves día 9 de Agosto.

Tuishou Agosto 2012

El mes de Agosto continúa la práctica de Tuishou.
Los días serán los jueves en las Universidades de 18:00 h. a 19:00 h.(Barrio del Antiguo), y los domingos de 9:00 a 12:00 h. en la explanada de Sagüés, barrio de Gros. Ambas en Donostia-San Sebastián.
El único jueves del mes de Agosto que no habrá Tuishou será el día 16.

TUISHOU Intensivo Verano 2012

- Mañana Jueves día 2 de Agosto de 2012 continúa la práctica de Tuishou en el Parque Miguel de Unamuno (Barrio del Antiguo en Donostia, Zona de las Universidades).

- Avanzaremos un poco más en el aprendizaje del programa de Tuishou y en la sensibilización del eje corporal y centro de gravedad.

Estudio Federaciones Vascas Julio 2012

- A continuación se presenta un resumen de las conclusiones del Estudio de la Situación de las Federaciones Vascas realizado por el Gobierno Vasco.
- Al final de dichas conclusiones se encuentra la dirección WEB desde donde se puede acceder al documento completo.

Práctica de Tuishou 22 de julio

- La práctica del grupo de Tuishou del domingo se centró en realizar diversos ejercicios previos al programa de Tuishou. Ejercicios cuyo objetivo es entrenar la sensibilización de los brazos, del tronco y de las plantas de los pies.
- Se ha vuelto a practicar el Tuishou de dos brazos sin desplazamientos con el mismo pie y los cambios del sentido de los círculos.
- Se han realizado algunos ejercicios libres de desequilibrio.
- Hemos finalizado con estiramientos.
- El siguiente y último día de práctica del mes de Julio será el 26 (El domingo siguiente no habrá Tuishou).

Práctica de Tuishou en Sagüés

- Mañana domingo se juntará el grupo de Tuishou en Sagüés (barrio de Gros de Donostia).

- Se continuará avanzando en la sensibilización del cuerpo ante la fuerza de un contrario, profundizaremos en la práctica del programa de Tuishou de dos manos sin desplazamiento y para finalizar realizaremos ejercicios libres de desequilibrio.

- Se recuerda que la actividad es gratuita, está abierta a todas/os, sin importar la escuela de Taijiquan a la que pertenezca, incluso aunque no practique Taijiquan. La edad de participación es a partir de 16 años de edad. Más información en: Tlf.: 646 908778 o en el correo: peiodonostia@yahoo.es