武术 Wǔ shù, estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)

MENU

 

VÍDEOS, ARTÍCULOS DE WUSHU

VÍDEOS, ARTÍCULOS DE WUSHU

domingo, 22 de julio de 2012

Práctica de Tuishou 22 de julio

- La práctica del grupo de Tuishou del domingo se centró en realizar diversos ejercicios previos al programa de Tuishou. Ejercicios cuyo objetivo es entrenar la sensibilización de los brazos, del tronco y de las plantas de los pies.
- Se ha vuelto a practicar el Tuishou de dos brazos sin desplazamientos con el mismo pie y los cambios del sentido de los círculos.
- Se han realizado algunos ejercicios libres de desequilibrio.
- Hemos finalizado con estiramientos.
- El siguiente y último día de práctica del mes de Julio será el 26 (El domingo siguiente no habrá Tuishou).

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.