El domingo próximo día 19 vuelve la práctica de Tuishou.
El lugar vuelve a ser las Universidades en el Barrio del Antiguo.
A partir de las 9:00 h.
Estilo de vida saludable
(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)
VÍDEOS, ARTÍCULOS DE WUSHU
VÍDEOS, ARTÍCULOS DE WUSHU
miércoles, 15 de agosto de 2012
viernes, 10 de agosto de 2012
Tuishou práctica Domingo día
- Este domingo día 12 de agosto, la práctica de Tuishou se llevará a cabo en las Universidades del Antiguo a partir de las 9:00, en lugar de Sagüés.
- El motivo es que comienza la Semana Grande Donostiarra y posiblemente la Explanada de Sagüés estará ocupada.
Perdonad las molestias.
domingo, 5 de agosto de 2012
Tuishou y el antebrazo
- La práctica de hoy día 5 de Agosto no se ha podido llevar a cabo al lado del mar porque ha llovido y nos hemos trasladado a las Universidades.
- Los ejercicios han ido dirigidos a la acción del antebrazo en Tuishou para los desvíos de la fuerza.
- Una de las partes del cuerpo más importante que nos ayudará a guiar la fuerza en círculo es el antebrazo.
- Con el antebrazo podemos hacer dos movimientos: supinación y pronación.
- Ejercitar estos movimientos provoca que el hombro efectúe las rotaciones de forma suelta y no rígida, guiando a la fuerza en círculos fuera de nuestro centro.
- Ejercitar estos movimientos provoca que el hombro efectúe las rotaciones de forma suelta y no rígida, guiando a la fuerza en círculos fuera de nuestro centro.
- El próximo día de práctica de Tuishou será el jueves día 9 de Agosto.
sábado, 4 de agosto de 2012
Tuishou Agosto 2012
El mes de Agosto continúa la práctica de Tuishou.
Los días serán los jueves en las Universidades de 18:00 h. a 19:00 h.(Barrio del Antiguo), y los domingos de 9:00 a 12:00 h. en la explanada de Sagüés, barrio de Gros. Ambas en Donostia-San Sebastián.
El único jueves del mes de Agosto que no habrá Tuishou será el día 16.
Los días serán los jueves en las Universidades de 18:00 h. a 19:00 h.(Barrio del Antiguo), y los domingos de 9:00 a 12:00 h. en la explanada de Sagüés, barrio de Gros. Ambas en Donostia-San Sebastián.
El único jueves del mes de Agosto que no habrá Tuishou será el día 16.
miércoles, 1 de agosto de 2012
TUISHOU Intensivo Verano 2012
- Mañana Jueves día 2 de Agosto de 2012 continúa la práctica de Tuishou en el Parque Miguel de Unamuno (Barrio del Antiguo en Donostia, Zona de las Universidades).
- Avanzaremos un poco más en el aprendizaje del programa de Tuishou y en la sensibilización del eje corporal y centro de gravedad.
martes, 24 de julio de 2012
Estudio Federaciones Vascas Julio 2012
- A continuación se presenta un resumen de las conclusiones del Estudio de la Situación de las Federaciones Vascas realizado por el Gobierno Vasco.
- Al final de dichas conclusiones se encuentra la dirección WEB desde donde se puede acceder al documento completo.
- Al final de dichas conclusiones se encuentra la dirección WEB desde donde se puede acceder al documento completo.
domingo, 22 de julio de 2012
Práctica de Tuishou 22 de julio
- La práctica del grupo de Tuishou del domingo se centró en realizar diversos ejercicios previos al programa de Tuishou. Ejercicios cuyo objetivo es entrenar la sensibilización de los brazos, del tronco y de las plantas de los pies.
- Se ha vuelto a practicar el Tuishou de dos brazos sin desplazamientos con el mismo pie y los cambios del sentido de los círculos.
- Se han realizado algunos ejercicios libres de desequilibrio.
- Hemos finalizado con estiramientos.
- El siguiente y último día de práctica del mes de Julio será el 26 (El domingo siguiente no habrá Tuishou).
- Se ha vuelto a practicar el Tuishou de dos brazos sin desplazamientos con el mismo pie y los cambios del sentido de los círculos.
- Se han realizado algunos ejercicios libres de desequilibrio.
- Hemos finalizado con estiramientos.
- El siguiente y último día de práctica del mes de Julio será el 26 (El domingo siguiente no habrá Tuishou).
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