Enlace para ver y descargar los resultados del 14º Campeonato del Mundo de Wushu en la modalidad de Taolu:
Estilo de vida saludable
(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)
VÍDEOS, ARTÍCULOS DE WUSHU
VÍDEOS, ARTÍCULOS DE WUSHU
lunes, 16 de octubre de 2017
domingo, 15 de octubre de 2017
FORMACIÓN. AULAS DE FORMACIÓN PERMANENTE DE WUSHU
CIRCULAR Nº 140 DE FECHA 22 DE SEPTIEMBRE
DE 2017 ASUNTO: AULA DE FORMACIÓN PERMANENTE
(AFP-PASE DE GRADO Y
ACTUALIZACIÓN DE WU-SHU)
(Federación Madrileña de Judo y Deportes Asociados)
- Se
convocan para esta temporada 2017-2018 los cursos de ACTUALIZACIÓN y AULA DE
FORMACIÓN PERMANENTE de Wu shu para el pase de grados, con el objetivo de
potenciar su desarrollo. Son un total de 12 cursos teórico-prácticos repartidos
en 6 meses y se realizarán dos cursos por jornada, con un desarrollo de 3 horas
cada uno de ellos. Todos los deportistas, a partir de cinturón marrón, podrán
acceder a un grado superior (solo aplicable hasta 2º dan de Wu shu) por la vía
de créditos formativos y para ello, tendrán que haber superado los 6 cursos del
AULA DE FORMACIÓN PERMANENTE para el Pase de Grados. En ellos podrán participar
todos los deportistas de Wu Shu de cualquier Autonomía que cumpla con los
requisitos abajo expuestos.
LUGAR:
Pabellón
Exterior del C.S.D. Avda. de Martín Fierro s/nº (Madrid).
FECHA
Y HORARIO: Sábado
7 de octubre de 10:00 a 13:00 horas y de 16:00 a 19:00 horas. Las clases
Teóricas se realizarán en Aula y las prácticas serán en el Tatami.
PARTICIPANTES:
Podrán
participar todos los cinturones marrones y los primeros danes que quieran pasar
de grado por el sistema de créditos y los cinturones negros que deseen
actualizarse. Aquellos deportistas que pertenezcan a otras federaciones
autonómicas, deberán enviar al inscribirse el visto bueno a su Federación. Los
menores de edad aportarán documento de autorización paterna, materna ó del
tutor legal.
CUOTA
DE INSCRIPCIÓN: 21 € por
cada jornada de tres horas (1/4 de crédito/presencial). El pago se realizará en
nuestras oficinas mediante tarjeta de crédito ó cheque ó bien por transferencia
bancaria en las cuentas de la FMJYDA
Todos
los profesores, árbitros y voluntarios de la FMJYDA con licencia y colegiación
en vigor de la temporada 2017-2018, tendrán una bonificación y abonarán por la
jornada de 3 horas 11 € en la cuota de inscripción.
INSCRIPCIONES:
Hasta
el miércoles 4 de octubre, enviando el justificante de pago (en el que
aparezca el nombre de la persona que se inscribe) junto con la hoja de
inscripción (firmada por el Profesor) y el visto bueno de su federación (en el
caso de deportistas de otras federaciones territoriales ), al fax: 91 616.69.59
ó al correo electrónico: escuela@fmjudo.net
Para
llevar a cabo la convocatoria tiene que haber un mínimo de 15 alumnos /
profesores inscritos.
Inscripción en la siguiente dirección Web: https://www.fmjudo.es/index.php/escuela-federativa/gradosmenu/cursos-tecnificacion
No
serán admitidas las inscripciones incompletas ó que se reciban fuera de plazo.
REQUISITOS
Y DOCUMENTACIÓN: Todos
los asistentes deberán presentar su Documento Deportivo con la licencia en vigor
de la presente temporada 2017-2018, o enviada a esta FMJYDA para su trámite
(junto el anexo I de autorización de datos e imágenes cumplimentado y firmado)
antes de terminar el plazo de inscripción.
-
Todos los candidatos deberán tener tramitada previamente en la federación la
documentación y abonada la matrícula para cinturón negro, los que opten a
1º dan deberán tener cumplidos los 15 años en el momento de realizar la prueba
de pase de grado.
-
El Club al que pertenece el aspirante deberá tener abonada la cuota nacional
de afiliación para la presente temporada, además de estar debidamente colegiado
y actualizado su Profesor.
sábado, 12 de agosto de 2017
miércoles, 9 de agosto de 2017
CURSO. INTENSIVO DE TAIJIQUAN LÍNEA MAESTRO CHEN YU
PROGRAMA DEL CURSO:
Fundamentos:
Zhan zhuang:
Aprenderás las principales posiciones «estáticas» del estilo. Aunque a veces resulte inapreciable desde fuera, en el Taiji de Chen Yu las posiciones siempre deben tener movimiento (p. ej. en el centro corporal (dantien), el pecho, la espalda, las manos, la vista). Se explicará lo que hay que tener en cuenta. Estas son algunas posiciones que aprenderás:
• La estaca redonda (el árbol)
• La estaca que empuja
• Posiciones a una pierna
• Equilibrio diagonal
Ejercicios de enrollar la seda:
Una de las principales características de los estilos internos es la fuerza en espiral. Los ejercicios de enrollar seda son secuencias relativamente sencillas con las que entrenarás la mecánica corporal característica del Chen Taijiquan. Practicarás una serie de ejercicios para ir entendiendo y mejorando lo siguiente:
• Las tres conexiones externas
- hombros–caderas
- codos–rodillas
- manos–pies
• Movimientos de pliegue del torso
• Espirales en brazos y piernas
• Principales pasos del estilo
Yilu: la primera forma
En el estilo Chen de Taijiquan hay dos formas de mano vacía. La primera (yilu, en chino), suele practicarse más despacio, la segunda (erlu) es más rápida y explosiva.
Durante el fin de semana recorrerás con todo detalle la sección inicial de la primera forma, teniendo en cuenta los principios aprendidos en los ejercicios anteriores. También practicarás algunas aplicaciones marciales con un compañero o una compañera.
Empuje de manos y aplicaciones marciales:
Las rutinas de empuje de manos ofrecen un modelo para estudiar y entrenar las diferentes fuerzas del Taijiquan (Peng, Lu, Ji, An, etc.). En el seminario conocerás las fuerzas/energías principales y sus características mediante diferentes ejercicios y rutinas con un compañero o una compañera.
Horario:
Sábado y domingo:
10.30 – 12.00
12.15 – 13.30
15.00 – 17.30
Para quien quiera, el domingo por la tarde será más relajado. Habrá tiempo para preguntas, repasar, etc. El grupo también se podrá dividir, pues contamos con dos profesores.
Precio: 120 €
Inscripción hasta el 31.7: 110 €
Un solo día: 65 €
Profesor: Nabil Ranné
martes, 14 de febrero de 2017
PRÁCTICA. LA TERCERA EDAD Y EL WUSHU
"Anciana
de 94 años practica artes marciales.
Zhang
Hexian, de 94 años y apodada "anciana de artes marciales", sigue entrenando esta
disciplina desafiando su avanzada edad en el pueblo Liyang de la ciudad de
Ningbo, provincia oriental china de Zhejiang.
Empezó
a dedicarse al Wushu desde que apenas tenía cuatro años.
Se levanta a las
cuatro en la madrugada y se acuesta a las seis por la tarde, horario que ha
mantenido sin cambio durante las últimas nueve décadas.
Zhang,
que insiste en vivir a solas a pesar de tener varios hijos, acude diariamente a
un mercado al aire libre a tres kilómetros de su casa por la mañana, y conforme
regresa, labora en el campo junto con otros ancianos del pueblo."
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