Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)

Tàijí Quán (Taichí) al aire libre

Información/Inscripciones: 646 908 778


 



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domingo, 24 de noviembre de 2013

sábado, 23 de noviembre de 2013

CONCIERTO DE "TAMBORES Y GUERREROS"

- El día 22 de Noviembre de 2013 se celebró en el Casino de Biarritz el espectáculo de Tambores y Guerreros con el objetivo de ayudar a niños discapacitados.
- El Concierto comenzó a las 21:00h. y finalizó a las 23:30h.
- Han tomado parte en el Show: Tambores de África, Brasil, Japón y la Txalaparta.
- Además han participado más de 50 practicantes de las siguientes Artes Marciales: Kenpo Kai, Capoeira, Pencak Silat y un grupo de Taijiquan Vasco-francés.
- El espectáculo comenzó con los tambores de los continentes mencionados. Seguidamente cada grupo de Artes Marciales realizó una exhibición acompañada de los tambores.
- Para finalizar se mezclaban en el escenario los grupos de Artes Marciales.
- El grupo de Taijiquan realizó formas de Yang y Chen, abanico y sable y Tuishou libre.

jueves, 21 de noviembre de 2013

EXHIBICIÓN: TAIJIQUAN EN BIARRITZ

- El día 22 de Noviembre de 2013 se celebrará el Concierto: "TAMBORES Y GUERREROS", en el Teatro del Casino Municipal de Biarritz Grande Plage.
- El precio de la entrada es de 25 € que irán destinados a la infancia Discapacitada.
- Una de las actuaciones del Concierto será el Grupo de Taijiquan de la "Asociación de la Costa Vasca de Taijiquan".
- El comienzo del espectáculo será a las 20:30 h.

CURSO DE TAIJIQUAN

- Los días 23 y 24 se practicará Taijiquan para niveles básicos y avanzados.
- En Taijiquan básico se repasarán los siguientes movimientos: cepillar la rodilla, acariciar la crin del caballo, pasos hacia atrás, mover la manos como nubes.
- Se corregirá la postura del cuerpo, se aplicará la respiración al movimiento y se realizarán los movimientos en pareja.
- En Taijiquan avanzado se corregirán las series de las formas de 24, 48, 42 así como Formas tradicionales.

CURSO DE TUISHOU

- El domingo día 24 de Noviembre se celebrará una nueva práctica de Tuishou.
- El programa será el siguiente:
  • Calentamiento
  • Series con desplazamientos
  • Práctica con una mano y dos manos con y sin desplazamiento.
  • Ejercicios libres de desequilibrio.
  • Estiramientos
Inscriciones e información:
 
Teléfono: 646 908778 (llamada, SmS, WhatsApp)
 
Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

martes, 19 de noviembre de 2013

Práctica de Taijiquan

- El pasado fin de semana se volvieron a repasar los movimientos de Taijiquan (Chen y Yang): cepillar la rodilla, pasos hacia atrás, nubes, acariciar la crin del caballo.
- Se corrigió la postura corporal (espalda sentada sobre las caderas, piernas fuertes con la rodilla acompañando a la cadera, plantas de los pies pegadas al suelo agarrándose con los dedos)
- Se realizaron ejercicios con la respiración para ayudar al movimiento, soltar la parte superior del cuerpo para aumentar la estabilidad en las piernas.
- Finalmente se aplicaron los movimientos de Taijiquan con un ejemplo de cada una.
- En la segunda parte de la clase se practicó 48 movimientos Forma moderna combinada.