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Estilo de vida saludable
(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)
viernes, 12 de diciembre de 2014
domingo, 30 de noviembre de 2014
TUISHOU. EXAMEN 30 DE NOVIEMBRE 2014
- Hoy día 30 de Noviembre, último día del curso de Tuishou trimestral Septiembre-Noviembre 2014, se ha celebrado el examen para evaluar el grado de conocimiento de los practicantes de durante este curso.
- El examen tiene dos partes. La primera es teórica y se ha preguntado a cada participante: qué es Tuishou, qué objetivos persigue y qué le ha aportado la práctica de Tuishou.
- En la segunda parte el profesor ha practicado con cada participante la capacidad de mantener el Peng en el empuje y en la recepción de la fuerza.
- Todos los participantes recibirán un Diploma agradeciendo el esfuerzo demostrado acudiendo a las clases todos los domingos.
- El próximo curso de Tuishou se llevará a cabo el trimestre: Enero-Marzo de 2015.
Más Información sobre cursos de Tuishou en el teléfono: 646 908778
sábado, 29 de noviembre de 2014
TAIJIQUAN. EXAMEN EVALUACIÓN SEPTIEMBRE-NOVIEMBRE 2014
- Ayer se celebró el examen teórico-práctico para evaluar la evolución de los practicantes de Chen del Curso Trimestral Septiembre-Noviembre 2014.
- El examen constaba de 2 partes.
- La primera parte era teórica. Las preguntas fueron: qué es Taijiquan, qué es Chen, qué objetivos se logran con la práctica de Taijiquan y para qué le sirve el Taijiquan a cada practicante.
- En la segunda parte el practicante debía realizar la primera parte de la forma de 56 movimientos. En esta fase se valoraba la estructura corporal en los movimientos de Chen.
- Este examen sirve, por una parte, para que los alumnos conozcan los errores o incorrecciones y por otra para que el profesor prepare el programa de enseñanza para el próximo trimestre.
- Los practicantes recibieron un Diploma por su esfuerzo demostrado durante todo el curso y una felicitación navideña.
- El próximo Trimestre las clases comenzarán el 9 de Enero de 2015.
jueves, 27 de noviembre de 2014
XINGYIQUAN. QUÉ ES XINGYIQUAN ?
形 意 拳
Yi 意 = Intención, descripción
mental
Quan 拳 = Boxeo, puño
Xingyiquan
= Boxeo de la forma y la intención
“El objetivo de nuestro arte marcial
es preservar la salud, capacitarnos para la autodefensa, ocupar nuestro tiempo
libre, y practicar ejercicio. Pero estos beneficios sólo aparecen cuando
dominas las tácticas de lucha”
Proverbio de los luchadores de Xingyi
El Xingyiquan es uno de los estilos
más prestigiosos del Kung Fu (artes marciales de China).
Incluido en la escuela
interna, junto al Taijiquan y
el Baguazhang, es famoso por su
fuerza, su expresión directa y dinámica de la energía, y su potencia en las
aplicaciones marciales.
La práctica de este estilo nos enseña, a la vez, dos
vías de práctica: la marcial, y la energética ó saludable, y nos muestra tanto
los principios del combate como los del mantenimiento de la salud propias de
las artes marciales internas chinas.
Está basado esencialmente en:
- La teoría del Boxeo de los
Cinco Elementos (Wuxing Quan), método interno que proporcionará al practicante
más seguridad y concentración, y en el nivel físico, más centro, más raíz y una
sensación de unificación de las distintas partes del cuerpo, que además serán
muy útiles para extraer potencia durante la lucha. Es un tipo de entrenamiento
muy simple y directo, diseñado para aplicar fuerza explosiva en cada acción.
- El Boxeo de los Doce Animales
(Shi’erxing Quan), se busca sentir el espíritu de ataque del animal. Estos doce
métodos están construidos a partir de los puños básicos de los Cinco Elementos,
y su diseño otorga más versatilidad y variaciones. Se busca la esencia del animal
copiando alguna de sus características guerreras en series muy cortas,
normalmente de uno o dos movimientos, pero sin imitar sus movimientos reales.
En el Xingyi Quan se estudia un complejo Qigong basado en las técnicas de la
Alquimia Taoísta (Nei Dan) y sus tres etapas de transformación.
¿Te
gustaría probarlo de manera gratuita? Para más información ponte en
contacto con Imanol a través del correo electrónico:
jit_xingyi@hotmail.com ó en
el teléfono: 656 71 73 64
Más información sobre Xingyiquan,
en las web`s:
XINGYIQUAN. CURSO INICIACIÓN EN DONOSTIA-SAN SEBASTIÁN
- El día 7 de Diciembre del presente año 2014 se ha organizado un curso de introducción al estilo Xingyiquan en Donostia-San Sebastián.
- Lugar: Polideportivo de Manteo.
- Horario: De 10:00 a 12:00 h.
- Más información e inscripciones:
Donostia:
Peio (tlf.: 646 908778)
E-mail: peiodonostia@yahoo.es
Getxo:
Imanol (tlf.: 656 717364)
E-mail: jit_xingyi@hotmail.com
Plazas limitadas
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